গর্ভাবস্থায় medicineষধ গ্রহণ থেকে প্রাকৃতিক গ্রহণের ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়

বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার শর্তগুলি এমন লক্ষণগুলিতে পরিণত হয়েছে যা মহিলারা গর্ভাবস্থায় প্রারম্ভিক বিভিন্ন ডিগ্রীর তীব্রতার সাথে দেখা দেয়। অনেক মহিলারা বমি বমিভাব গুরুতর এবং ঘন ঘন হ'লে দুর্বল, অলস এবং অনুভূতি বোধ করেন। উত্পাদনশীল দিনটি ধরে রাখার জন্য, গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব মোকাবেলা এবং নিরাময় করার বিভিন্ন উপায় এখানে রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

গর্ভাবস্থায় প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা সহ বমি বমি ভাব মোকাবেলা এবং মুক্ত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, যেমন চিকিত্সকের কাছ থেকে ওষুধ গ্রহণ, প্রাকৃতিক বা traditionalতিহ্যগত প্রতিকারগুলি, লাইফস্টাইল পরিবর্তনের দিকে।

যাতে আপনি বিভ্রান্ত না হন, গর্ভবতী মহিলাদের বমিভাব এবং বমি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় এখানে করা যেতে পারে:

এক্স

বমি বমি ভাবের জন্য ডাক্তারের চিকিত্সাগুলি কী কী?

গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব দূর করতে ওষুধগুলি এখনও ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে।

এটি অনুপযুক্ত ডোজ করার সম্ভাবনা হ্রাস করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে, যাতে এটি গর্ভাবস্থার প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মধ্যে ভ্রূণের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমিভাবের জন্য কিছু ওষুধ যা প্রায়শই দেওয়া হয়:

1. ভিটামিন বি 6 এবং ডক্সিলামাইন

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব নিরাময়ের উপায় হিসাবে আমেরিকান কলেজ অফ প্রসেসট্রিকিয়ানস এবং গাইনোকোলজিস্টস (এসিওজি) দ্বারা ডোক্সিলামাইন (ইউনিসোম) এবং ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন) পরিপূরকের সংমিশ্রণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিভিন্ন তথ্য আরও দেখায় যে এই দুটি ওষুধের সংমিশ্রণ বমিভাব এবং বমিভাব হ্রাস এবং কমাতে খুব কার্যকর।

এই দুটি ওষুধের সংমিশ্রণের ফলে শিশুর মধ্যে জন্মগত ত্রুটিগুলির ঝুঁকি বাড়ায় না।

আমেরিকান ফ্যামিলি ফিসিয়ান (এএফপি) থেকে রিপোর্ট করা, পাইরিডক্সিন-ডোক্সিলামাইনই একমাত্র ড্রাগ যা বিশেষত অল্প বয়সী গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব নিরাময়ের জন্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন কর্তৃক লেবেলযুক্ত।

2. অ্যান্টিমেটিক

অ্যান্টিমেটিক্স হ'ল অ্যান্টি-বমিভাবযুক্ত ওষুধ যা সাধারণত গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব নিরাময়ের উপায় হিসাবে প্রস্তাবিত হয়।

অন্যান্য চিকিত্সা কাজ না করে থাকলে এই ওষুধটি দেওয়া হয়। বেশ কয়েকটি ধরণের অ্যান্টিমেটিক ওষুধ রয়েছে যা সাধারণত নির্ধারিত হয়:

• প্রোক্লোরপেরাজিন (কমপাজিন)
• ক্লোরপ্রোমাজাইন (থোরাজাইন)
• ট্রিমেথোবেনজামাইড (টিগান)
• ওয়ানডানসেট্রন (জোফরান)

এদিকে, গুরুতর বমিভাবযুক্ত মহিলাদের যেমন গর্ভাবস্থার গোড়ার দিকে, চিকিত্সকরা ড্রোপারিডল (ইনপসাইন) এবং ডিফেনহাইড্রামিন (বেনাড্রিল) দেবেন।

৩. অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং অ্যান্টিকোলিনার্জিক্স

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব বিরুদ্ধে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে এমন ওষুধগুলির মধ্যে মেক্লিজাইন (অ্যান্টিভার্ট), ডাইমাইহাইড্রিনেট (ড্রামাইন) এবং ডিফেনহাইড্রামাইন অন্যতম।

উপরন্তু, এই ওষুধগুলি অবশ্যই গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার জন্য নিরাপদ।

4. গতিশীলতা ড্রাগ

মেটোক্লোপ্রামাইড (রেগলান) এমন একটি ওষুধ যা পাচনতন্ত্রের চলাচলে উন্নতি করতে সহায়তা করে।

এই ড্রাগটি স্পিঙ্ক্টারের উপর চাপ বাড়িয়ে কাজ করে (একটি পেশী যা একটি আংটির মতো আকারযুক্ত যা দেহে একটি খোলার বন্ধ করে দেয়) এবং নীচের খাদ্যনালীতে অবস্থিত।

5. শিরা তরল

যদি গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার জটিলতার ক্ষেত্রে যেমন হাইপারাইমিসিস গ্র্যাভিডারামের ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব অনুভব করে, তবে এন্ট্রভেনসাস তরলগুলি এগুলি কাটিয়ে ওঠার একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সার পদ্ধতি।

অবিরাম বমি করার কারণে অন্তঃসত্ত্বা তরলগুলি হ্রাস করা তরলগুলি প্রতিস্থাপনে সহায়তা করে।

সাধারণত, এই চিকিত্সা হাসপাতালে বা রোগী বা জরুরি বিভাগে দেওয়া হয়।

সাধারণত, চিকিত্সকরা অ্যান্টিমেটিক্স বা অ্যান্টি-বমি বমি ভাবের ওষুধগুলির সাথে শিরা তরলগুলি একত্রিত করবেন।

এই অ্যান্টি-বমিভাবযুক্ত ওষুধটি সরাসরি, মলদ্বার দ্বারা (মলদ্বার মাধ্যমে), বা আইভিয়ের মাধ্যমে নেওয়া যেতে পারে illষধ আকারে can

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব মোকাবেলার উপায় হিসাবে প্রাকৃতিক প্রতিকার

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে চান তবে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করা যেতে পারে, যথা:

1. আদা

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব এবং বমিভাব মোকাবেলার একটি জনপ্রিয় উপায় হল আদা সেবন করা।

আদা গরম পানীয় যেমন চা বা রিফ্রেশ পানীয় হিসাবে এটিতে ব্রাউন সুগার যোগ করার মতো প্রক্রিয়াজাত করা যায়।

তবে প্রতিদিন এটি পান করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

এটি প্রাকৃতিক উপাদান হলেও গর্ভাবস্থায় আদা এর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

2. লেবু তেল

ইরানি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল জার্নালের একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে লেবু তেল গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব এবং বমিভাব নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলারা যারা লেবুর তেল শ্বাস নিতেন তারা বমি বমি ভাব এবং বমিভাবের লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছিলেন experienced

3. ল্যাভেন্ডার তেল

ল্যাভেন্ডার তেল এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা গর্ভাবস্থায় বমিভাব হ্রাস করতে এবং উপশম করতে পারে।

এই অপরিহার্য তেল শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয় যাতে বমিভাব ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

সুবিধাগুলি অনুভব করতে, আপনাকে কেবল এতে 2 থেকে 3 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল লাগাতে হবে ডিফিউজার বাষ্প শ্বাস নিতে জল একটি বেসিন।

4. স্পয়ারমিন্ট তেল

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব মোকাবেলার একটি প্রাকৃতিক উপায় হ'ল তেল দিয়ে মাখানো spearmint যা পাকস্থলীতে দ্রবীভূত হয়েছে।

পেটে ঘষা ছাড়াও, আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে সরাসরি বাষ্প শ্বাস নিতে পারেন।

সুগন্ধ spearmint মেনথলের সাথে মিশ্রিত রিফ্রেশ সুগন্ধ আপনাকে আরও সতেজ মনে করতে পারে।

আকুপাংকচার

আকুপাংচার একটি থেরাপি যা শরীরের কৌশলগত পয়েন্টগুলিতে খুব পাতলা সূঁচ অন্তর্ভুক্ত করে।

মায়ো ক্লিনিকের উদ্ধৃতি দিয়ে, traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধগুলি শরীরে মেরিডিয়ানদের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত শক্তির প্রবাহকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।

এই পয়েন্টগুলিতে উদ্দীপনা স্নায়ু, পেশী এবং সংযোজক টিস্যুকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম।

ব্যথার চিকিত্সা করা ছাড়াও, আকুপাংচার একটি উপায় যা গর্ভাবস্থায় বমিভাবের চিকিত্সা এবং নিরাময়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত না হলেও এই কৌশলটি কিছু গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যথেষ্ট সহায়ক এবং কার্যকর।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে জীবনধারা পরিবর্তন হয়

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব দূর করা এবং কাটিয়ে ওঠা আপনার ডায়েট এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পরিবর্তন করেও করা যেতে পারে।

যার মধ্যে কয়েকটি গর্ভবতী মহিলাদের অভিযোগের সাথে মোকাবিলা করার জন্য করা যেতে পারে, যথা:

1. সুষম পুষ্টিকর খাবার খান

গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টি অনুসারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া আপনার এবং ভ্রূণের পক্ষে খুব ভাল, তাই আপনি কম জন্মের ওজন (এলবিডাব্লু) এর পরিস্থিতি এড়াতে পারেন।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি চয়ন করুন যা প্রচুর পরিমাণে প্রোটিনযুক্ত, চর্বি কম এবং হজম সহজ।

তারপরে, মশলাদার এবং খুব চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন, বিশেষত ট্রান্স এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি।

যদি আপনি চর্বিযুক্ত খাবার খেতে চান তবে স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির উত্স যেমন অলিভ অয়েল, অ্যাভোকাডো এবং চামড়াবিহীন মুরগি বেছে নিন।

এছাড়াও, বিভিন্ন শাকসবজি এবং ফলমূল থেকে আপনার ভিটামিন এবং খনিজ চাহিদা পূরণ করুন।

এমনকি যদি তা অসুবিধা হয় তবে নিজেকে প্রতিদিন সঠিক সময়ে বমি বমি ভাব-খাবার খেতে বাধ্য করুন।

এইভাবে, আপনার শরীর দৃ strong় থাকবে এবং দিনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার শক্তি থাকবে।

2. বিরতি নিন

ক্লান্তি সাধারণত বমি বমি ভাব শুরু করে। তার জন্য, আপনি যখনই ক্লান্ত বোধ করবেন তখন বিরতি নিন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যেতে বাধ্য করবেন না।

নিজেকে ঘরে স্বাচ্ছন্দ্যময় করুন এবং গর্ভবতী হওয়ার আগে যেমন করেন তেমন কিছু করবেন না।

মনে রাখবেন যে আপনার শরীরের ওজনের স্বাভাবিকের চেয়ে দ্বিগুণ ওজন।

৩. আস্তে আস্তে উঠুন

সকালে বিছানা থেকে বের হওয়ার সময় হঠাৎ আন্দোলন বমি বমি ভাব শুরু করে। কেবল বমি বমি ভাব নয়, আপনি হালকা মাথাব্যাথা অনুভব করতে পারেন বা বাহু .

সত্যিই ওঠার আগে বিছানায় কিছুক্ষণ বসে থাকুন। সবকিছু ঠিকঠাক অনুভূতির পরে কেবলমাত্র বিছানা থেকে উঠে দাঁড়াবেন।

4. টাটকা বায়ু পান

সকালের তাজা বাতাস সাধারণত গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে আক্রমণ করে এমন বমিভাবগুলি মোকাবেলা এবং উপশমের উপায় হিসাবে করা হয়।

তার জন্য, যদি বমি বমি ভাব প্রায়শই আঘাত করে, ঘরের জানালা খোলা এবং বাতাসে এবং সূর্যের আলো দেওয়া ভাল জিনিস a

এর পরে, দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং আস্তে আস্তে শ্বাস ছাড়ুন n যখনই আপনি বমিভাব অনুভব করেন এবং বমি করতে চান তখন এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

উইন্ডোগুলি খোলার এবং বাতাসকে প্রবেশ দেওয়া বাড়ির বমি বমিভাব-গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

৫. প্রায়শই নাস্তা খান

গর্ভাবস্থায় প্রায়শই স্ন্যাকস খাওয়া পেটে এক সময় খুব বেশি পরিপূর্ণ না হয়ে রোধ করতে উপকারী।

একটি সম্পূর্ণ পেট, বা এমনকি খালি, বমি বমি ভাব ফিরে আসতে প্ররোচিত করতে পারে।

আপনি জেগে উঠলে আপনি এক টুকরো রুটি বা বিস্কুট দিয়ে পেট চালাতে পারেন।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে সরাসরি বড় অংশ খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

Clothes. খুব বেশি টাইট এমন পোশাক এড়িয়ে চলুন

যে পোশাকগুলি খুব শক্ত তারা পেটে চাপ দিতে পারে, ঘনত্বের অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং বমি বমি ভাব শুরু করে।

তার জন্য, গর্ভবতী হওয়ার সময় looseিলে.ালা পোশাক পরার চেষ্টা করুন। সান্ত্বনা ছাড়াও, বমি বমি ভাব সাধারণত হ্রাস পাবে।

Lots. প্রচুর পানি পান করুন

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় ক্রমাগত বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব অনুভব করেন তবে আপনি প্রচুর শরীরের তরল হারাবেন। এজন্য, প্রচুর পরিমাণে পান করা পানিশূন্যতা রোধ করতে পারে।

সরল জল ছাড়াও শরীরের তরলের উত্সগুলি ফলের রস, নারকেল জল, চা বা স্যুপ খাওয়ার মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব মোকাবেলার উপায় হিসাবে লেবুর জলও সঠিক পছন্দ হতে পারে।

এটি হ'ল কারণ তাজা সুগন্ধ, সুস্বাদু স্বাদও বমিভাব হ্রাস করতে সহায়তা করে।

৮. বমি বমি ভাবের কারণে ট্রিগার এড়ানো

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার বমি বমিভাবের জন্য সাধারণত আলাদা ট্রিগার থাকে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট গন্ধের জন্য সংবেদনশীল তবে এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

এটি গর্ভাবস্থার প্রথমদিকে গর্ভাবস্থার সময় সহ বমি বমি ভাব এবং বমি কমাতে সত্যই সহায়তা করবে।

9. অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন

আপনার অবিরাম বমি বমি ভাব উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করবেন না। উত্থাপিত হতে পারে এমন অন্যান্য জিনিসের প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করা ভাল ধারণা।

প্রায়শই দেখা দেয় এমন বমি বমি ভাব দূর করতে সহায়তা করতে আপনি উপভোগ করেন এমন বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ করুন।

এইভাবে, শরীরটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে যে বমি বমি ভাব অনুভব করে সে সম্পর্কে চিন্তা না করার পরামর্শ দেওয়া হবে।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব দূর করার বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করা হয় তবে কাজ না করে তবে গর্ভের অবস্থা অবিলম্বে পরীক্ষা করুন।

এছাড়াও, আপনার যদি বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব অনুভব করে বিভিন্ন লক্ষণ যেমন:

• 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তারও বেশি জ্বর।
• খুব দুর্বল, চঞ্চল লাগছে বা দাঁড়িয়ে থাকার সময় শেষ হতে চলেছে।
• খাওয়া এবং পানীয় খাওয়া সর্বদা বমি করার মাধ্যমে তাত্ক্ষণিকভাবে বহিষ্কার করা হয়।
• পেট ব্যথা.
• খুব গা dark় রঙের প্রস্রাব।
• 8 ঘন্টার বেশি প্রস্রাব করা হচ্ছে না।
• রক্ত বমি হয়।
• হার্টবিট স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত।

এই গুরুতর লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতা নেওয়ার সময় আপনার ইতিমধ্যে হাইপ্রেমেসিস গ্র্যাভিডার্ম থাকতে পারে।

অবিলম্বে সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি বিলম্ব করবেন না কারণ এটি আপনার এবং গর্ভের ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।