সুচিপত্র:
- আপনার সঙ্গীর সাথে ভুল বোঝাবুঝি রোধের টিপস
- 1. আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সর্বদা উন্মুক্ত থাকুন
- ২. আপনি যা চান তা স্পষ্টভাবে বলুন
- ৩. আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করা এবং কোণঠাসা করা এড়িয়ে চলুন
আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল যোগাযোগ সত্যিই আপনার সম্পর্কের গুণমান নির্ধারণ করে। এটি সংঘাতগুলি রোধ করতে এবং হ্রাস করতে পারে যা সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। আসলে, ভাল যোগাযোগ হ'ল আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সম্পর্ক জোরদার করার একটি মূল কারণ। আপনার সঙ্গীর সাথে ভুল বোঝাবুঝি রোধ করতে বিভিন্ন ধরণের টিপস যা নীচে পর্যালোচনা করা হবে তা করা ভাল।
আপনার সঙ্গীর সাথে ভুল বোঝাবুঝি রোধের টিপস
দম্পতিদের জন্য ভুল বোঝাবুঝি বা বেশি বেশি যা মিসক্যামুনিকেশন হিসাবে বেশি পরিচিত তা হ'ল একটি অত্যন্ত দুর্বল বিষয়। এমনকি ছোট ছোট ভুল বোঝাবুঝি যুক্তিগুলির কারণ হতে পারে এমন বড় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তবে অবশ্যই এটি প্রতিরোধের সবসময় উপায় রয়েছে। আপনার সঙ্গীর সাথে দুর্ব্যবহার রোধ করার জন্য এখানে তিনটি উপায় রয়েছে যা আপনি অনুশীলন করতে পারেন।
1. আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সর্বদা উন্মুক্ত থাকুন
অনেক মানুষ মনে করেন যে সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় দ্বন্দ্ব এড়ানো। দুর্ভাগ্যক্রমে, তার উদাহরণস্বরূপ তার সঙ্গীর প্রতি অনুভূতি প্রকাশের ক্ষেত্রে কখনও খোলা না হয়ে এটি করা হয়।
কিছু লোক মনে করেন যে প্রকাশ্যে এবং সততার সাথে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করা একটি ভুল যা দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে। সাধারণত, এই অবস্থাটি অতীতের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে যা খোলার চেষ্টা করেছে এবং তারপরে ব্যর্থ হয়েছে এবং এটি সর্বদা লড়াই চালায়। ফলস্বরূপ, আপনি তখন এটি করা এড়াতে এবং এটিকে নিজের কাছে রাখার চেষ্টা করুন।
আসলে, আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সমস্ত অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে খোলার চেষ্টা করবেন তখন এটি আরও ভাল। সর্বোপরি, আপনি এবং আপনার সঙ্গী এমন একটি সম্পর্কে রয়েছেন যা একে অপরের উপর একটি সুখী এবং শান্ত প্রভাব ফেলবে। আপনার ভয় অনুভব করে এবং সংঘাতের সংঘটিত হওয়ার পূর্বে অনুমান করে চলুন না।
২. আপনি যা চান তা স্পষ্টভাবে বলুন
কখনই ধরে নিবেন না যে আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্কে যা জানেন এবং যা ভাবেন সেগুলি সহ আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানেন। কারণটি হ'ল, এটির মতো চিন্তাভাবনা সাধারণত সংঘাতের সূত্রপাতের প্রবণ। আপনি এমন আচরণ করছেন যেন আপনার অংশীদার জানে এবং অবশ্যই এটি না বলে আপনি কী চান তা জেনে রাখা উচিত।
আপনি যদি রাগান্বিত হন তবে বলুন যে আপনি রাগ করেছেন এবং সমাধানের প্রস্তাব দিচ্ছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অংশীদারকে বলুন যে আপনি কথা বলার সময় যদি তাদের কথায় কান না দেন তবে আপনি সত্যিই খারাপ হয়ে যান। তারপরে, তাদের জানতে দিন যে আপনি যখন গল্পটি বলছেন তখন আপনি সত্যিই শুনতে এবং লক্ষ্য করতে চান।
এইভাবে, দম্পতিরা তাদের কী করা উচিত তা খুব ভালভাবে বুঝতে হবে। সুতরাং, আপনার সঙ্গীর সাথে ভুল বোঝাবুঝি এড়ানো যায়।
৩. আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করা এবং কোণঠাসা করা এড়িয়ে চলুন
আপনি ঠিক বোধ করছেন বলে আপনি বোঝাচ্ছেন না যে আপনি আপনার সঙ্গীকে স্পষ্ট করে বলতে পারেন যে তারা যা করছে তা ভুল। আপনার বুঝতে হবে যে প্রত্যেককেই সমালোচনা করা যায় না head আপনি যদি এখনই তাকে ভুল না বলাই ভুল হয়ে গেছে তা বলাই ভাল।
বিশেষত যখন এটি কর্নিংয়ের সাথে মিলিত হয়। সমাধান অনুসন্ধানের পরিবর্তে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আসলে লড়াই করতে এবং একে অপরকে দোষ দিতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করা এবং কোণঠাসা করা তার ভুল বুঝতে পারে না।
আসলে, তিনি প্রতিরক্ষামূলক হয়ে অভিনয় করবেন এবং আপনি যা বলেন তা শোনবেন না কারণ আপনি ইতিমধ্যে অন্যায় হয়ে আঘাত পেয়েছেন। তার জন্য, আপনার অংশীদারের অনুভূতিগুলি আঘাত না করে এটিকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন।
