সুচিপত্র:
অনেকেই নিজের গন্ধ বা গন্ধ জানেন না। এটি কারণ শরীরের গন্ধ দীর্ঘায়িত হয় এবং আপনি এটিতে খুব অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত শরীরের গন্ধ সুগন্ধযুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত নয়। শরীরের একটি খারাপ গন্ধও রয়েছে যা অন্যান্য লোককে বিরক্ত করে। আপনি সঠিক খাবারগুলি চয়ন করে শরীরের দুর্গন্ধকে হ্রাস করতে পারেন। সুতরাং, কী ধরণের খাবারের ফলে শরীরের দুর্গন্ধ দূর হয়?
ডিওডোরাইজিং খাবারের 4 টি পছন্দ
1. সবুজ শাকসবজি
বিবর্তন ও মানব আচরণ জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে সবজি এবং ফলের উপর ভিত্তি করে খাবার খায় এমন পুরুষদের শরীরের আরও গন্ধ হয়।
সবুজ শাকসবজি এমন খাবারগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা শরীরের গন্ধকে কাটিয়ে উঠতে পারে, বিশেষত শরীরের নীচের অংশে। এটি এতে থাকা ক্লোরোফিল সামগ্রীর কারণে।
ক্লোরোফিলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যার মধ্যে একটি এমন পদার্থকে নিরপেক্ষ করতে পারে যা শরীরের গন্ধের কারণ হতে পারে।
2. ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার
আপনি যদি শরীরের গন্ধ না চান তবে অন্যান্য তন্তুযুক্ত খাবারগুলি গুণ করা ভাল idea কেবল সবুজ শাকসব্জিই নয় অন্যান্য ফাইবারযুক্ত খাবার যেমন ফল এবং বিভিন্ন রঙের শাকসব্জী যেমন গাজর, আসলে শরীরের গন্ধকে কাটিয়ে উঠতে পারে।
এই জাতীয় খাবার শরীরের গন্ধ দূর করতে পারে কারণ এটি শরীরে প্রাকৃতিক ক্ষয়ক্ষতিতে সহায়তা করে। এটি শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ এবং পদার্থগুলি অপসারণ করতে অপ্রয়োজনীয় করে তোলে যা ঘামের মাধ্যমে শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে।
৩. সাইট্রাস ফল
সাইট্রাস ফলগুলি সেরা ডিওডোরাইজার খাবার। কমলালেবু, লেবু এবং আঙ্গুর জাতীয় লেবু জাতীয় ফলগুলিতে প্রাপ্ত অ্যাসিডগুলি শরীরে জলের প্রবাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে শরীরে টক্সিন বা পদার্থের পরিমাণ হ্রাস পায় যা শরীরের দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে।
আপনি যদি সরাসরি ফল খাওয়ার অভ্যাস না করেন তবে আপনি প্রক্রিয়াজাত আকারে সাইট্রাস ফলগুলি গ্রহণ করতে পারেন, যেমন সকালে তাজা লেবুর জল খাওয়া বা দিনের বেলা কমলার রস খাওয়া। এই ফলগুলি অধ্যবসায় করে খেলে আপনি শরীরের গন্ধ কাটিয়ে উঠতে পারেন।
4. ভেষজ পানীয়
শরীরের দুর্গন্ধকে কাটিয়ে উঠতে পারে এমন খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ভেষজ উপাদান থেকে আসে। ভেষজ উপাদানগুলি শরীরের খারাপ গন্ধ কমাতে বলে মনে করা হয় কারণ তাদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভেষজ উপাদানগুলিতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি দেহে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারে।
শরীরের খারাপ গন্ধ কাটিয়ে উঠতে এটি খুব কার্যকরী কারণ ব্যাকটিরিয়া এমন একটি উপাদান যা শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে।
এছাড়াও ভেষজ পানীয় যেমন ভেষজ উপাদান থেকে তৈরি চা হজম উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে। সুতরাং, কোনও ধরণের বিষ বা ক্ষতিকারক পদার্থ আপনার হজম সিস্টেমে থাকে না।
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই টক্সিন এবং পদার্থগুলি শরীরের গন্ধের কারণ হতে পারে।
