মাসিক ব্যথা যা স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক, এখানে পার্থক্যটি কীভাবে বলা যায় তা এখানে

Monthতুস্রাব ব্যথা প্রতি মাসে মহিলাদের জন্য সবচেয়ে বড় চাবুক। কীভাবে নয়, পেট এবং কোমরের আশেপাশের অঞ্চলে যে ব্যথা হয় তা প্রায়শই মহিলাদের সাধারণ দিনের মতো ক্রিয়াকলাপ চালানো কঠিন করে তোলে। এই সময়ে আপনি প্রায়শই চিন্তিত হতে পারেন যে menতুস্রাবের যে ব্যথা আপনি অনুভব করছেন এটি একটি বিপজ্জনক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ। সুতরাং, আপনি কীভাবে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক মাসিক ব্যথা পার্থক্য করবেন? এখানে ব্যাখ্যা।

স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক মাসিক ব্যথা পার্থক্য কিভাবে?

প্রতিটি মহিলার menতুস্রাবের তীব্রতা আলাদা। তাদের মধ্যে যারা struতুস্রাবের ব্যথা অনুভব করেন যা হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় তবে এমন অনেকে আছেন যারা প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেন যা ক্রিয়াকলাপগুলি করা শক্ত করে তোলে - এমনকি কেবল হাঁটাচলা করে।

আসুন স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক struতুস্রাবের ব্যথার মধ্যে পার্থক্যগুলি দেখি, তারপরে কোনটি আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত তা স্থির করুন।

1. সাধারণ মাসিক ব্যথা সাধারণত সর্বোচ্চ তিন থেকে চার দিন স্থায়ী হয়

Theতুস্রাবের কাছাকাছি পৌঁছে, এন্ডোমেট্রিয়াম বা জরায়ু আস্তরণের ঘনত্ব অনুভব করবে। এটি সফলভাবে নিষিক্ত ডিমের সংযুক্তির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়।

ডিমটি নিষিক্ত না হলে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু রক্তের সাথে বয়ে যাবে। একই সময়ে, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনস নামক রাসায়নিকগুলি মুক্তি পায় এবং প্রদাহকে ট্রিগার করে। ঠিক আছে, এই অবস্থাটি তখন পেশী সংকোচনের সূত্রপাত করে, পেটের বাচ্চা।

শিকাগোর ইউনিভার্সিটি অফ ইলিনয় কলেজ অফ মেডিসিনের ক্লিনিকাল প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সহকারী অধ্যাপক জেসিয়া শেফার্ড এমডি বলেছেন, স্ব-প্রতিবেদনে বলা হয় যে সাধারণত একটি struতুস্রাবের পেটে সাধারণত ২ থেকে ৩ দিনের জন্য পেটের পেট হয়। এর অর্থ, 3 দিনের বেশি সময় ধরে স্থায়ী পেটে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পগুলি অস্বাভাবিক struতুস্রাবের ব্যথা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।

২. সাধারণ মাসিক ব্যথা সাধারণত কাটিয়ে ওঠা সহজ

সাধারণত, সাধারণ struতুস্রাবের কারণে পেটের পেটে হিটিং প্যাড, গরম পানির বোতল বা আইবুপ্রোফেনের মতো সাধারণ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার বিভিন্ন কারণে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির সুপারিশ করতে পারেন।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন ডি যুক্ত পরিপূরকগুলি পিএমএসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সে অনুযায়ী সঠিক চিকিত্সা করার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

আপনারা যারা অনুশীলন করতে চান তাদের ক্ষেত্রে আপনার এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি চালিয়ে যাওয়া উচিত। কারণটি হ'ল, অনুশীলনের সময় এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশের ফলে জরায়ুতে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ে এবং শ্রোণীটিকে শক্তিশালী করা যায়। যখন অক্সিজেনের পর্যাপ্ততা পূরণ হয়, তখন পেটের বাধা এবং অন্যান্য পিএমএস উপসর্গগুলি ভালভাবে চিকিত্সা করা যায়।

3. অস্বাভাবিক মাসিক ব্যথা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে

ক্যালিফোর্নিয়ার নিউপোর্ট বিচ-এর এইচএম মেডিকেলের চিকিত্সক ক্যান্ডেস হাওয়ের মতে, ব্যথা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপের প্রবণতা যদি গুরুতর হয় তবে struতুস্রাব অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। আসলে, প্রায় 20 শতাংশ মহিলা এটি অনুভব করেন।

যে মহিলারা পেটের তীব্র ক্র্যাম্পস অনুভব করেন তারা সাধারণত বিছানায় বেশি সময় ব্যয় করেন এবং পেটের ব্যথা নিয়ে কার্ল আপ হন। কেবল শারীরিকভাবেই অসুস্থ নয়, বেশিরভাগ মহিলা মানসিকভাবেও অস্বস্তি অনুভব করেন। যে কারণে মহিলারা struতুস্রাবের সময় সহজেই খারাপ মেজাজ পেতে থাকে।

৪. প্রেসক্রিপশন ব্যতীত ওষুধ দিয়ে অস্বাভাবিক মাসিক ব্যথা চিকিত্সা করা যায় না

মূলত, struতুস্রাবের ব্যথা প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো বাজারে বিক্রি হওয়া ব্যথা রিলিভারগুলির সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যদি আপনি এই ওষুধ খেয়েও মাসিক ব্যথা শেষ না হয় তবে এটি অস্বাভাবিক বলা যেতে পারে এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

আপনি যদি ভাবেন যে প্রচুর ব্যথা উপশম করা পেটের তীব্র ক্রমশ নিরাময় করতে পারে তবে আপনি ভুল are সতর্কতা অবলম্বন করুন, প্রস্তাবিত হিসাবে ওষুধ সেবনে বিপজ্জনক প্রভাব থাকতে পারে।

যদি ব্যথা না চলে যায় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারণ, এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ু ফাইব্রয়েড ইত্যাদির মতো মহিলা প্রজনন অঙ্গগুলির ক্ষেত্রে এটি রোগের লক্ষণ হওয়ার আশঙ্কা করা হচ্ছে।

৫. প্রতি মাসে অনিয়মিতভাবে মাসিক ব্যথা হয়

আপনারা যারা struতুস্রাব শুরুর পর থেকে পেটের বাচ্চা অনুভব করেন তাদের ক্ষেত্রে এটি প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া হিসাবে পরিচিত। সুসংবাদটি হ'ল, এটি মাসিক হরমোনগুলির প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতার প্রতিক্রিয়া হিসাবে স্বাভাবিক হতে থাকে this

তবে, যদি stomachতুস্রাব শুরু হওয়ার পরে এবং কেবল প্রতি মাসে নয়, তবে পেটের মারাত্মক ক্র্যাম্প না ঘটে তবে এটিকে গৌণ ডিসমেনোরিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়। ঠিক আছে, এই ধরণের ডিসমেনোরিয়া দেখা উচিত।

মাধ্যমিক ডিসমেনোরিয়া ভারী রক্তপাত হতে পারে এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ু ফাইব্রয়েডস, অ্যাডেনোমোসিস, পেলভিক প্রদাহ বা ডিম্বাশয়ের সিস্ট। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এক্স