সুচিপত্র:
- অংশীদারের সাথে লড়াই করার সময় যে মনোভাবগুলি এড়ানো দরকার
- 1. নিজেকে রক্ষা করুন
- 2. সর্বদা সঠিক বোধ
- ৩. ভুলগুলি সামনে আনুন
- ৪. আলোচনা করতে অস্বীকার করা
- ৫. সর্বদা বাধা দেয় এবং শুনবে না
দুর্বল যোগাযোগের কারণে চাপ ও সম্পর্ক তৈরি হতে পারে stress দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক লোক তাদের অংশীদারদের সাথে তর্ক করার সময় ভাল যোগাযোগের নিদর্শন প্রয়োগ করা কঠিন বলে মনে করেন। বেশিরভাগ লোকেরা অনিয়ন্ত্রিত আচরণ এবং কথা বলার ঝোঁক থাকে যা অবশ্যই নতুন দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে। এই কারণে, বিভিন্ন মনোভাব রয়েছে যা অংশীদারের সাথে লড়াই করার সময় এড়ানো উচিত, যাতে সমস্যাটি টানতে না পারে।
অংশীদারের সাথে লড়াই করার সময় যে মনোভাবগুলি এড়ানো দরকার
আপনি লড়াইয়ের পরেও আপনার সম্পর্ক এবং আপনার অংশীদারকে জাগ্রত রাখার জন্য নীচের মনোভাবগুলি এড়ানো ভাল যেমন:
1. নিজেকে রক্ষা করুন
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে লড়াই করছেন তখন অহংকারটি নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন। অনেক লোক আসলে তাদের ভুল স্বীকার করার চেয়ে নিজেকে রক্ষা করে। সাধারণত এটি প্রতিপত্তির বাইরে করা হয়, দোষারোপ করা হতে চায় না এবং সত্যই যে তিনি সমস্যা তৈরি করেছিলেন তা প্রত্যাখ্যান করে।
আপনি ঠিক তর্ক করতে পারেন এবং আপনার যুক্তি রক্ষা করতে পারেন। তবে, আপনার সঙ্গী বর্তমানে যে সম্পর্কটি সম্পাদন করছেন তা ধীরে ধীরে সরিয়ে নিলে অবাক হবেন না। আপনি ভুল হলে নিজেকে রক্ষা করা সমস্যার সমাধান করবে না। আরও ভাল, এটি খোলামেলাভাবে স্বীকার করুন এবং যে ভুল হয়েছে তার জন্য দায় নিতে শিখুন।
2. সর্বদা সঠিক বোধ
আপনার সঙ্গী একই মতামত ভাগ করে নিছে তার অর্থ এই নয় যে আপনি সঠিক। কারণটি হ'ল, আপনি আপনার সঙ্গীকে জিনিসগুলি একইভাবে দেখতে ও বুঝতে সক্ষম হতে বাধ্য করবেন না। আপনার দুজনের মতামত আলাদা হওয়ার সময় আপনার সঙ্গীটি ভুল হতে পারে বলে মনে করবেন না।
সর্বাধিক ধার্মিক বোধ করার পরিবর্তে, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে পার্থক্য মধ্যস্থতার জন্য মাঝের ক্ষেত্রটি খুঁজে পাওয়া ভাল। আপনার সঙ্গীর মতামত শুনে এবং উপেক্ষা না করে কেবল সর্বদা সঠিক হতে চান না।
কেবল আপনার সন্তুষ্টি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না কারণ একটি সম্পর্ক এমন একটি বিষয় যা আপনি উভয়ই পারস্পরিক চুক্তির দ্বারা বেঁচে থাকেন। যাতে যাই ঘটুক না কেন, উভয় পক্ষের স্বার্থ, সুখ এবং সন্তুষ্টিটিকে অবশ্যই অগ্রাধিকার নিতে হবে।
৩. ভুলগুলি সামনে আনুন
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যখন দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হন, সাধারণত প্রায়শই যে শব্দগুলি আসে সেগুলি হ'ল "আপনি সর্বদা…", "আপনি কখনই না…"। এই শব্দটি দিয়ে শুরু হওয়া বাক্যগুলি পরিস্থিতি সাধারণকরণের উদ্দেশ্যে হয়। যদিও ঘটনা অন্যথায় হতে পারে।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে এই কথাটি বলেন, তবে তার পক্ষে অসম্মান বোধ করা অসম্ভব নয়। কারণটি হ'ল, তিনি এ পর্যন্ত যে প্রচেষ্টা করেছেন তা কেবল একটি ছোট্ট ভুলের কারণে বিবেচিত হয় না। যদি অংশীদারটি অপ্রকাশিত বোধ করে তবে সংঘাত যে সংঘটিত হয় তা আরও বাড়তে পারে।
৪. আলোচনা করতে অস্বীকার করা
যখন কোনও অংশীদার কোনও সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার প্রস্তাব দেয়, তখন পক্ষগুলির মধ্যে একটির পক্ষে এটি অস্বীকার করা অস্বাভাবিক নয়। তারা দোষারোপ করতে চায় না, এমনকি এটি নিয়ে আলোচনা এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণে চাই না কেন। ঠিক আছে, আপনার সঙ্গীর সাথে লড়াই করার সময় আপনার অবশ্যই এই মনোভাব থেকে দূরে থাকা দরকার।
সমস্যাগুলি কেবল তাদের সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনি যখন এটি নিয়ে আলোচনা না করার জন্য জোর করবেন তখন আপনার সম্পর্কের কোনও উন্নতি হবে না। আপনি যদি ভাবেন যে সমস্যাটি নিয়ে কথা না বলে সমাধান করা হবে তবে আপনি ভুল করছেন।
লড়াই করার সময় যার রাগান্বিত বোধ হয় সে কেবল আপনিই নয় আপনার সঙ্গীও হন। তবে এটি সম্পর্কে ভাবুন, আপনার অংশীদার রেগে থাকলেও, তারা আপনাকে এটিকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে সমাধান করার চেষ্টা করছে। অতএব, আপনার উভয় সমস্যার সমাধান করতে নিজেকে খোলার মাধ্যমে আপনার অহংকে কম করুন।
৫. সর্বদা বাধা দেয় এবং শুনবে না
প্রত্যেকে কথা বলতে পারে তবে সবাই শুনতে পায় না, বিশেষত কোনও অংশীদারের সাথে লড়াই করার সময়। অনেক লোক বাধা দেওয়ার চেষ্টা করে এবং তাদের সঙ্গীর প্রতিক্রিয়াতে কী বলবে তা প্রস্তুত করার চেষ্টা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি যদি আপনার সঙ্গী সহ কারও সাথে এটি করেন তবে এটি অত্যন্ত স্বার্থপর।
কারণটি হ'ল, আপনি যদি সর্বদা বাধা দান করেন এবং ভাল শ্রোতা না হন তবে আপনার সঙ্গী আসলেই কী অভিযোগ করছেন তা আপনি জানতে পারবেন না। অতএব, আপনার সঙ্গী যখন কথা বলছেন তখন ভাল শ্রোতা হতে শিখুন। তাদের কথা শুনে আপনি আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে এবং তার অনুভূতিতে সহানুভূতি জানাতে পারেন।
