কখন কোনও এন্টিডিপ্রেসেন্ট নেওয়ার উপযুক্ত সময়, সকাল বা সন্ধ্যায়?

এন্টিডিপ্রেসেন্টস প্রায়শই অনেক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার প্রথম লাইন are হালকা থেকে গুরুতর হতাশা, অত্যধিক উদ্বেগ এবং কখনও কখনও অন্যান্য অবস্থার জন্য রঞ্জিং। প্রস্তাবিত ডোজ অনুযায়ী নেওয়া ছাড়াও, সর্বাধিক প্রভাবের জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি অবশ্যই সঠিক সময়ে গ্রহণ করা উচিত। সুতরাং, সকাল বা সন্ধ্যায় এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করার উপযুক্ত সময় কখন?

প্রতিষেধকদের কখন নেওয়া উচিত?

সাধারণভাবে, যদি আপনি আপনার চিকিত্সক বা মনোচিকিত্সকের দেওয়া পরামর্শ এবং ডোজগুলি অনুসরণ করেন তবে এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিরাপদ থাকে to নিয়মিত ওষুধ সেবন করলে উপসর্গগুলি হ্রাস পাবে এবং আপনার হতাশার তীব্রতা থাকলেও আপনার পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বাড়বে।

এজন্য আপনার চিকিত্সক এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ সহ যে কোনও ওষুধের পরামর্শ দেয় সেগুলি গ্রহণের জন্য নিয়মগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আপনার কখন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করা উচিত যাতে আপনি সকালে, রাতে আরও ভাল হয়ে উঠতে পারেন?

আসলে, সব ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি একই সময়ে নেওয়া যায় না। এন্টিডিপ্রেসেন্টস রয়েছে যা অবশ্যই সকালে গ্রহণ করা উচিত, তবে এমন ওষুধ রয়েছে যা রাতে গ্রহণ করা হলে সর্বাধিক প্রভাব ফেলে।

সহজ কথায় বলতে গেলে, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণের সর্বোত্তম সময়টি ওষুধের ধরণ এবং প্রতিটি রোগীর অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে। স্বচ্ছতার জন্য, এখানে সম্পূর্ণ তালিকা।

1. অনিদ্রা

নির্বাচিত সেরোটোনিন পুনরায় গ্রহণের বাধা দানকারী (এসএসআরআই) এমন ওষুধ যা প্রায়শই মাঝারি থেকে গুরুতর হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। এই জাতীয় এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ সেরোটোনিনকে স্নায়ু কোষ দ্বারা পুনর্বারণ হতে বাধা দিয়ে কাজ করে। ফলস্বরূপ, শরীরে সেরোটোনিন ঘনত্ব বাড়ায় এবং রোগীর মেজাজ আরও ভাল করে তোলে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, রাতে এসএসআরআই নেওয়া কিছু সময় আক্রান্তদের জাগিয়ে তুলতে পারে এমনকি ঘুমে সমস্যা হতে পারে। এজন্য সকালে এই ধরণের এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ গ্রহণ করা উচিত।

প্যারোক্সেটিন (প্যাক্সিলি) এবং বুপ্রোপিয়ন (ওয়েলবুটারিন) ওষুধ গ্রহণকারী রোগীদের ক্ষেত্রেও একই প্রভাব প্রায়শই অনুভূত হয়। যদি আপনি এই এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি পান, তবে রাতে অনিদ্রা রোধ করার জন্য এগুলি সকালে নেওয়া উচিত।

2. নিদ্রা

আগেরটির বিপরীতে, বেশ কয়েকটি ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ রয়েছে যা পান করার পরে ঘুমের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয়। উদাহরণস্বরূপ ওলানজাপাইন (জাইপ্রেক্সেই) এর সাথে ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজ্যাক) ®

ড্রাগগুলির এই সংমিশ্রণটি প্রায়শই হতাশার জন্য থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা চিকিত্সার "প্রতিরোধী"। যেহেতু এটি তন্দ্রাভাব সৃষ্টি করে, তাই এই পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি এই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগটি রাতে গ্রহণ করুন যাতে সকালে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে হস্তক্ষেপ না হয়।

আপনারা যারা নিম্নলিখিত ধরণের এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করেন তাদের ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য:

• ফ্লুভোক্সামাইন (Luvox®)
• মির্তাজাপাইন (রিমারোন)
• অমিত্রিপ্টাইলাইন (ইলাভিলি)
• দেশিপ্রেমিন (নরপ্রেমিনে)
• ইমিপ্রামাইন (Tofranil®)
• নর্ট্রিপটলাইন (পামেলোরি)

এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করার সময় কোনটি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কীটি হ'ল আপনার প্রদত্ত প্রতিষেধক ওষুধ সেবার জন্য সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা। এছাড়াও, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করার সময় আপনার আরও কয়েকটি বিষয় মনোযোগ দেওয়া উচিত, যথা:

1. ধৈর্য ধরুন

আপনি হতাশার মেজাজ মেজাজে দ্রুত ফিরে আসতে চাইতে পারেন। ফলস্বরূপ, আপনি আশা করছেন যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট আপনি গ্রহণ করছেন তা দ্রুত নিরাময়ের প্রভাব সরবরাহ করতে পারে।

অন্যান্য ওষুধের মতো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলিও শরীরে কাজ করতে সময় নেয়। ভেরি ওয়েল মাইন্ড থেকে প্রতিবেদন করা, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি সাধারণত -12-১২ সপ্তাহ গ্রহণের পরে সর্বাধিক ফলাফল দেয়। যদিও প্রকৃতপক্ষে বেশিরভাগ রোগীরা নিয়মিত এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগগুলি গ্রহণের 1-2 সপ্তাহ পরেও সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারেন।

২. অবিচ্ছিন্নভাবে ওষুধ সেবন করুন

আবার প্রতিটি রোগী বিভিন্ন সময়ে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগের সুবিধা অনুভব করবেন। অতএব, আপনার হতাশার নিরাময়ে এটি কোনও উপকারী মনে হয় না বলে ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না।

প্রতিদিন যেমন একই সময় এবং একই সাথে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যান। আপনি যদি ডোজ সম্পর্কে এখনও বিভ্রান্ত হন বা কখন ওষুধ খাবেন তখন আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।

৩. ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন

সিয়াটেলের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকিয়াট্রিস্ট এবং মনোচিকিত্সা এবং আচরণ বিজ্ঞানের প্রভাষক, হিডি কম্বস প্রকাশ করেছেন যে কিছু লোক এন্টিডিপ্রেসেন্টসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অত্যন্ত সংবেদনশীল। যদিও চিন্তা করবেন না। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কেবলমাত্র অস্থায়ী এবং সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।

তবে, যদি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা মনোচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে ডাক্তার ডোজ কমাতে, ওষুধ পরিবর্তন করতে বা অতিরিক্ত ওষুধ দিতে পারেন।