দেরীতে খাবার কি সর্দি লাগার কারণ হতে পারে?

অনেক লোক উদ্দেশ্যমূলকভাবে ওজন হ্রাস করার জন্য বা খুব ব্যস্ততার কারণে খাবার এড়িয়ে যান। আসলে, এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। খেতে দেরি হওয়া আপনার দুর্বল বোধ করে এবং আপনি ভাল বোধ করেন না। এই অবস্থাকে প্রায়শই সর্দি বলা হয়। দেরিতে খাওয়া সর্দি জন্মানোর অন্যতম কারণ বলে জানা গেছে। তবে, আসলেই কি তাই? আসুন, নীচে ব্যাখ্যা দেখুন।

ঠান্ডা কি, যাইহোক?

প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সা জগতে, ঠান্ডা ধরা পড়ার কোনও শব্দ নেই। কমপাস থেকে রিপোর্টিং, ডা। পানতাই ইন্দাহ কাপুক হাসপাতালের অভ্যন্তরীণ medicineষধ বিশেষজ্ঞ মুলিয়া এসপিপি বলেছেন যে দুটি ধরণের আলসার এবং ফ্লু জাতীয় স্বাস্থ্য সমস্যার সংমিশ্রণ থেকে লক্ষণ সংশ্লেষ হিসাবে একটি সর্দি সংজ্ঞায়িত করা হয়।

এই লক্ষণগুলির মধ্যে শরীরে ব্যথা, পেট ফাঁপা, উদাসীনতা বা পেটের ব্যথা, অবিরাম গ্যাস বমিভাব, বমি বমি ভাব, কাশি, শীতল অনুভূতি এবং জ্বর অন্তর্ভুক্ত।

দেরিতে খাওয়া সর্দি-কাশির কারণ

সর্দি পেটের আলসার এবং ফ্লুর লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ। আলসারের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল পেটে ব্যথা, পেটে ব্যথা, বুকে ব্যথা এবং ঘন ঘন মাথা ঘোরানো। এদিকে, ফ্লুর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গলা ব্যথা, নাক দিয়ে যাওয়া, কাশি, স্টিফ নাক এবং জ্বর। কখনও কখনও, ফ্লু আপনাকে ঘা বা বেদনাদায়ক পেশীগুলি অনুভব করতে পারে।

সুতরাং, দেরিতে খাওয়া বা খাবার এড়ানো আপনার স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার শরীরে একটি সাইকার্ডিয়ান তাল নামে একটি বডি ক্লক রয়েছে।

সার্কেডিয়ান তাল একটি কাজের সময়সূচী বা শিফট আপনার পাচনতন্ত্রের অঙ্গগুলি সহ মানব দেহের প্রতিটি অঙ্গের জন্য কাজ করুন। সুতরাং আপনি যদি অনিয়মিতভাবে খান তবে সিকার্ডিয়ান ছন্দটি বিঘ্নিত হবে যাতে আপনি বিভিন্ন লক্ষণ অনুভব করেন।

আপনি যখন দেরিতে খাবেন, আপনি পেটের পেটে বাধা অনুভব করবেন। সাধারণত পাকস্থলীর পেটজনিত রোগ পেটের রোগ, পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা পেটের আলসার কারণে ঘটে। এমনকি আপনি যখন খাবার এড়িয়ে যান এবং আপনার পেট খালি ছেড়ে যান, তারপরে খালি পেটে দীর্ঘ সময় পরে আবার খান, পেট ফুলে যায় এবং পেটে ব্যথার সাথে অতিরিক্ত গ্যাস হয়।

হজম এবং দুর্বলতা সম্পর্কে এই অভিযোগগুলি প্রায়শই সর্দি বলে মনে করা হয়। সুতরাং এটি বলা যেতে পারে যে দেরীতে খাওয়া কিছু ঠান্ডা লক্ষণের কারণ।

তবে একা দেরিতে খেলে ফ্লু হয় না। ফ্লু শরীরে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে হয়, আপনি অনিয়মিতভাবে খাওয়ার কারণে নয়।

আপনি প্রায়শই দেরিতে খেলে কী প্রভাব পড়ে?

পেটের রোগকে ট্রিগার করা ছাড়াও দেরি করে খাওয়া আপনার হজম পদ্ধতিতেও প্রভাব ফেলতে পারে। দেরিতে খাওয়া বা অনিয়মিতভাবে খাওয়া খাবার হজম ও শোষনে ব্যবহৃত শক্তি হ্রাস করতে পারে। দেরিতে খাবার আপনার হজমে বাধা দিতে পারে।

হজম ব্যবস্থা 8-10 ঘন্টা অব্যাহতভাবে খাদ্য প্রসেস করে, যাতে আপনি যখন অনিয়মিতভাবে খান, তখন শরীরও সমস্ত অঙ্গ এবং কোষগুলিতে নিয়মিত পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে না।

দেহের বিপাক এছাড়াও দেহে ক্যালোরি সঞ্চয় করতে ধীর করে দেয় যাতে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পোড়া যায় be এটি আপনার ক্লান্ত, দুর্বল, অলস এমনকি এমনকি পেতে আরও সহজ করে তুলবে মেজাজ তুমি এত নির্দয় আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিও বিরক্ত হবে।

এছাড়াও অনিয়মিতভাবে খাওয়া আসলে আপনার ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। সাইকার্ডিয়ান তালগুলি ক্ষুধা এবং তৃপ্তির সংকেতগুলি নিয়ন্ত্রণ করে যা আপনার দেহের ওজনকে আদর্শ রাখতে পারে। আপনি যখন অনিয়মিতভাবে খান, আপনার শরীরটি বিভ্রান্ত হয়ে যায় যে আপনি আসলে পূর্ণ বা এখনও ক্ষুধার্ত।

আপনি পূর্ণ হলেও আপনি অনেক খেতে পারেন। বিশেষত যদি আপনি প্রাতঃরাশ বা মধ্যাহ্নভোজন এড়িয়ে যান, সম্ভাবনা হ'ল আপনি যখন শেষ পর্যন্ত এটি খান, আপনি পাগল হয়ে যাবেন এবং প্রচুর পরিমাণে খান। এটিই তখন আপনার স্কেল সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে।