অস্টিওপোরোসিসের জটিলতাগুলির জন্য নজর রাখা দরকার

যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে অস্টিওপোরোসিস বিভিন্ন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। অস্টিওপোরোসিস থেকে জটিলতাগুলি বিভিন্ন রকমের এবং প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একই নয়। আবার, এগুলি প্রতিটি ব্যক্তির অবস্থার উপর নির্ভর করে। এখানে অত্যন্ত সংবেদনশীল কিছু জটিলতা এবং সেগুলি রোধ করার উপায় রয়েছে।

অস্টিওপোরোসিসের সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা

অস্টিওপোরোসিস এমন একটি অবস্থা যখন হাড়গুলি তাদের খনিজ ঘনত্ব হারাতে থাকে এবং এগুলি আরও ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর প্রবণ হয়ে পড়ে। এই হাড় ক্ষয় রোগ হালকা থেকে গুরুতর বিভিন্ন অবস্থার সাথে প্রদর্শিত হতে পারে।

যখন স্তরটি তীব্র হয় এবং আপনি সঠিক অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সাটি না পান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, বিভিন্ন জটিলতা দেখা দেয় যেমন:

1. হাড় ভাঙা

অস্টিওপোরোসিসের অন্যতম সাধারণ জটিলতা হ'ল ফ্র্যাকচার। হাড়ের যে অঞ্চলগুলি সময়ের সাথে সাথে খনিজ ঘনত্ব হারাবে ধীরে ধীরে ফ্র্যাকচার হবে will মেরুদণ্ড, নিতম্ব এবং কব্জি হাড়ের এমন অঞ্চল যা অস্টিওপরোসিস দেখা দেয় তখন প্রায়শই ফ্র্যাকচার হয়।

মেরুদণ্ডের ফাটল

মেরুদণ্ডের ফাটল এমন একটি অবস্থা যখন পিছনের অংশের ছোট ছোট হাড়গুলি এক বা একাধিক ভেঙে যায়। আপনার যদি অস্টিওপোরোসিস হয় তবে ফ্র্যাকচারগুলি একটি জটিলতায় পরিণত হয় যা খুব সম্ভবত প্রবণ হয়। এমনকি উপরের দিকে বাঁকানো বা কাশির সাথে সাথে আপনার মেরুদণ্ডটি তাত্ক্ষণিকভাবে ভাঙতে পারে।

মেরুদণ্ড ভাঙ্গা হয়ে গেলে, সাধারণত মেরুদণ্ডের পাশের অংশটি নীচের অংশ থেকে মাঝখানে পর্যন্ত ব্যথা সহ হয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি দীর্ঘ সময় ধরে বসে বা দাঁড়ালে পরিস্থিতি প্রায়শই খারাপ হয়ে যায়।

একটি ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার সাধারণত উচ্চতা হ্রাস ঘটায়। হাড়গুলি যদি অনেকগুলি ভেঙে যায় তবে আপনার ভঙ্গিটি বাঁকানো অসম্ভব নয়।

এছাড়াও, অচেতন অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণগুলির কারণে সৃষ্ট জটিলতাগুলির মধ্যে একটিও ব্যথা হতে পারে যা আপনার পিছনে এবং ঘাড়ে যায় না।

হিপ ফ্র্যাকচার

হিপ ফাটল সাধারণত বিভিন্ন ডিগ্রী ব্যথা সহ হয়। একজন ব্যক্তির কেবলমাত্র কিছুটা ব্যথা অনুভূত হতে পারে তবে তারা হাঁটতে সক্ষম হয়। অন্যদিকে, কোনও ব্যক্তি তার নিজের শরীরের ওজন ধরে রাখতে পারবেন না।

তবে সাধারণভাবে অস্টিওপোরোসিস থেকে প্রাপ্ত জটিলতাগুলি এমন লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত শর্ত যা:

• নিতম্বের ব্যথা
• ফোলা বা ঘা
• অসুবিধা হাঁটা বা দাঁড়ানো স্বাভাবিক হওয়া উচিত।
• ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের একপাশে পা সংক্ষিপ্ত বা বাঁকানো প্রদর্শিত হয়।

কখনও কখনও হিপ হাড় অস্টিওপোরোসিসের ফলে এতটা দুর্বল হয়ে পড়ে যে হালকা ক্রিয়াকলাপও পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলতে পারে। বেশিরভাগ সময়, যাদের এই ফ্র্যাকচার রয়েছে তারা এখনও দাঁড়িয়ে এবং হাঁটতে পারেন তবে কুঁচকানো, হাঁটুতে বা নীচের উরুতে প্রচণ্ড ব্যথা হয়।

ভাঙ্গা কব্জি

কব্জি ভাঙা অস্টিওপোরোসিসের একটি সাধারণ জটিলতা। অস্টিওপোরোসিসযুক্ত লোকেরা যখন পড়ে তখন তাদের হাতের তালু সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করে সাধারণত এই অবস্থাটি ট্রিগার হয়। ফলস্বরূপ, কব্জি অঞ্চল অস্টিওপোরোসিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খুব বেশি ওজন বহন করে।

যখন কব্জিটি ভেঙে যায়, তখন অনেকগুলি লক্ষণ উপস্থিত হবে, যেমন:

• হাতের কব্জি বা থাম্বের গোড়ায় ব্যথা, ফোলাভাব এবং ক্ষত।
• আপনার কব্জিটি একটি অপ্রাকৃত কোণে বাঁকানো।
• আপনি যখন আহত হাতের অঞ্চলটিতে কিছু আঁকড়ে ধরার চেষ্টা করবেন তখন আপনি একটি বেদনাদায়ক সংবেদন বিকাশ করেন।

2. অস্টিওআর্থারাইটিস

ন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশনের মতে, অস্টিওপোরোসিস যা আরও খারাপ হয় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা হয় না তা অন্যান্য পেশীবহুল রোগগুলির আকারে অস্টিওআর্থারাইটিস হিসাবে জটিলতা দেখা দিতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যখন অস্থিযুক্ত অস্থিটি তার চারপাশের জয়েন্টগুলির উপর চাপ বাড়িয়ে তোলে।

অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল জয়েন্টগুলির গণন যা সাধারণত পোঁদ, হাঁটু, ঘাড় এবং নীচের অংশের চারপাশে ঘটে। সাধারণত, এই রোগটি জয়েন্টগুলিতে ঘটে যা অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে আহত হয়। যাইহোক, হাড় ক্ষয়ের কারণে জোড়গুলিতে যে চাপ দেখা দেয় তাও জয়েন্টগুলি গণনাকারী হতে পারে।

3. হতাশা

হতাশা হ'ল মানসিক ব্যাধি যা উন্নত অস্টিওপরোসিসের জটিলতা হিসাবে দেখা দিতে পারে। এটি হ'ল কারণ যাদের হাড়ের ক্ষয় নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে তাদের প্রায়শই স্থানান্তরিত করতে অসুবিধা হয়।

ফলস্বরূপ, তারা বিছানা বা চেয়ারে অনেক সময় ব্যয় করে। এটি অস্টিওপরোসিসযুক্ত লোকদের নিজেরাই জিনিসগুলি করাতে সমস্যা করে তোলে। বিছানা থেকে নামার জন্য এমনকি অন্য ব্যক্তির সহায়তা সর্বদা প্রয়োজন।

তাঁর বিভিন্ন শখ এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম যেমন বাগান করা, রান্না করা এবং ভ্রমণের কাজটি একা করা কঠিন হতে পারে। এমনকি যদি সম্ভব হয় তবে অস্টিওপোরোসিসযুক্ত লোকদের সাধারণত হুইলচেয়ার সহায়তা প্রয়োজন। কারণটি হ'ল, এই বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ শিথিল নয়, বেদনাদায়ক।

যদি এই অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনাগুলি ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তন করা বা পরিচালিত না করা হয় তবে আক্রান্তের পক্ষে হতাশার অভিজ্ঞতা হওয়া অসম্ভব নয়। অস্টিওপোরোসিসের সাথে একটি সমর্থন গ্রুপ বা লোকের সহযোগিতা যোগ দেওয়া একটি সমাধান হতে পারে।

এইভাবে, অস্টিওপোরোসিসযুক্ত লোকেরা আর একা অনুভব করেন না। এছাড়াও, বিভিন্ন মজাদার জিনিসগুলি করা আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে আপনার মনকে অন্যদিকে চালিত করতে সহায়তা করে।

৪. হার্টের সমস্যা

সাম্প্রতিক গবেষণার ভিত্তিতে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অস্টিওপোরোসিস হৃদ্‌রোগ হতে পারে, যথা নাম করোনারি হার্ট ডিজিজ।

এটি হ'ল কারণ অস্টিওপোরোসিসযুক্ত লোকেরা, যে হারে হাড় ভেঙে যায় তা দ্রুত হয়। ফলস্বরূপ, রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়ে। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে যা করোনারি হার্ট ডিজিজের কারণ।

সুতরাং, যতক্ষণ না আপনি এখনও সুস্থ আছেন বা হালকা অস্টিওপোরোসিস রয়েছেন ততক্ষণে একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা ছেড়ে দিন। প্রচুর পরিমাণে অনুশীলন পান যা হাড়ের জন্য ভাল এবং হাড়কে শক্তিশালীকরণ খাবার গ্রহণ করে। এছাড়াও অস্টিওপরোসিসের বিভিন্ন কারণগুলি এড়িয়ে ছোট বেলা থেকেই আপনার হাড়কে সুস্থ রাখুন।

হাড়কে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর রাখতে হাড় ক্ষয়ের বিরুদ্ধে বিভিন্ন সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনার হাড়গুলি কতটা স্বাস্থ্যকর তা বুঝতে হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করুন। এইভাবে, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য পরবর্তী পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে আরও দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ হতে পারেন।