উচ্চতা ও ষাঁড়ের কারণে বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

উচ্চতা অসুস্থতা এমন একটি রোগ যা সাধারণত সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে ২ হাজার মিটার উচ্চতায় পর্বতারোহণকে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে কারণ আপনি যখন এই উচ্চতায় পৌঁছেছেন, আপনার দেহকে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে যাওয়ার সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। এই উচ্চতার অসুস্থতার তিনটি রূপ রয়েছে, যেমন তীব্র পর্বত অসুস্থতা (এএমএস) যা মৃদু বিভাগে চলে আসে উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল শোথ (হ্যাক) এবং উচ্চ উচ্চতা পালমোনারি শোথ (হ্যাপ) যা ওজন বিভাগে অন্তর্ভুক্ত। উচ্চতা.অর্গ অনুযায়ী, প্রতি বছর একটি পর্বতারোহী উচ্চতা অসুস্থতা থেকে মারা যায়। অতএব, আপনি এবং আপনার বন্ধুরা পাহাড়ে ওঠার আগে, তাদের উচ্চতার অসুস্থতা সম্পর্কে নিম্নলিখিত তথ্য পড়তে আমন্ত্রণ জানান!

1. এএমএস (তীব্র পর্বত অসুস্থতা)

তীব্র পর্বত অসুস্থতা বা এএমএস মৃদু থেকে গুরুতর পরিবর্তিত হয়, এবং প্রধান লক্ষণগুলি মস্তিষ্কের চারপাশে তরল জমা হওয়ার কারণে ঘটে are সাধারণত, আরোহণের 12 ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। ভুক্তভোগী বর্তমানে একই উচ্চতায় থাকলে লক্ষণগুলি বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে দ্রুত চলে যায়, তবে যদি কোনও ব্যক্তির ধীরে ধীরে স্বীকৃতি হয় তবে এটি পুনরুদ্ধারে প্রায় 3 দিন সময় নিতে পারে। তারা আরও উচ্চতর হয়ে উঠলে সম্ভবত এএমএস পুনরায় প্রদর্শিত হবে, কারণ তারা যদি নতুন উচ্চতায় থাকে তবে পুনরায় প্রশংসনীয় হতে বাধ্য।

তীব্র পর্বত অসুস্থতার লক্ষণ ও লক্ষণ

যখন কোনও ব্যক্তি গত কয়েক দিনে উচ্চতা অনুভব করে এবং এএমএস-এর একটি রোগ নির্ণয় করা হয়:

• ভুক্তভোগীর মাথাব্যথা থাকে (সাধারণত মাথা নিচু করে এবং শুয়ে পড়লে আরও মাথা খারাপ হয়ে যায়)
• ক্লান্তি ও দুর্বলতা
• ক্ষুধা, বমি বমি ভাব বা বমিভাব হ্রাস
• চঞ্চল
• ঘুমের অভাব, ঘুমাতে অসুবিধা, ঘন ঘন জেগে ওঠা এবং পর্যায়ক্রমিক শ্বাস নেওয়া

তীব্র পর্বত অসুস্থতা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

এটি যেহেতু উচ্চতাজনিত অসুস্থতার এক রূপ, তাই এর মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল পর্বতমালার উপরে উঠে যাওয়া। ব্যথানাশকরা মাথাব্যথা উপশম করতে পারে তবে তারা এই অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে না। অ্যাসিটাজোলামাইড আপনাকে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত যদি আপনাকে একই উচ্চতায় থাকতে হয়, তবে দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য 1-2 দিনের জন্য বিশ্রাম করুন। এটি মনে রাখা জরুরী যে আপনার যদি এএমএস রোগ হয় তবে আপনি মাঝেমধ্যে কোনও উচ্চতায় ওঠেন না।

আপনার বন্ধুর যদি বিভ্রান্তি, অস্থিরতা, খুব মারাত্মক মাথাব্যথা বা বমি বমিভাব সহ এএমএসের লক্ষণ থাকে তবে তাদের জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে যা HACE নামে পরিচিত।

2. হ্যাক (উচ্চ উচ্চতা সেরিব্রাল শোথ / মালভূমি মস্তিষ্কের শোথ)

HACE মস্তিষ্কে এবং তার চারপাশে তরল সঞ্চারের কারণে ঘটে। সাধারণত, যখন এইচএসিই পৌঁছাতে চলেছে তখন এএমএসের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে উঠবে (তবে এইচএসিই খুব তাড়াতাড়ি চলে আসবে, তাই এএমএসের লক্ষণগুলি কখনও কখনও নজরে না যায়)

HACE এর লক্ষণ ও লক্ষণ

একজন ব্যক্তি যখন কয়েক দিন উচ্চ উচ্চতায় ছিল এবং একটি এছাড়াও এইচএইসই রোগ নির্ণয় করা হয়:

• আক্রান্তের গুরুতর মাথাব্যথা হয় (আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করেও এটি ভাল হয় না)।
• শারীরিক সমন্বয়ের ক্ষতি (অ্যাটাক্সিয়া):
  • আড়ম্বরপূর্ণতা: ভুক্তভোগীদের সহজ জিনিস যেমন জুতার গাঁট বেঁধে রাখা বা ব্যাগ প্যাক করতে অসুবিধা হয়।
  • হাঁটতে ও পড়তে অসুবিধা।
• চেতনা হ্রাস স্তর:
  • ভুক্তভোগী মানসিক দক্ষতা যেমন মেমরি বা সংখ্যার ক্ষয় দেখায় (বা সাধারণ মানসিক পরীক্ষা নিতে অস্বীকার করে)।
  • ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি বিভ্রান্ত, নিস্তেজ, অর্ধসচেতন, অচেতন হয়ে পড়বেন (এবং অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে তারা জীবন হারাবেন)।
• অবিরাম বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব।
• আচরণের পরিবর্তন (অসহযোগিতা, আক্রমণাত্মক বা উদাসীন)।
• হ্যালুসিনেশন, অস্পষ্ট বা দ্বিগুণ দৃষ্টি।

কীভাবে হ্যাক পরিচালনা করবেন

পর্বতমালার নীচে যাওয়া HACE এর সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা এবং এটি দেরি করা উচিত নয়। অস্থায়ী ব্যবস্থাপনার জন্য আপনি গামো ব্যাগ (লোকদের ভিতরে নিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যাগ, সাধারণত উচ্চতার অসুস্থতার শিকারদের জন্য ব্যবহৃত) ব্যবহার করতে পারেন, এবং যদি পাওয়া যায় তবে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং ডেক্সামেথেসোন .

৩. হ্যাপ (উচ্চ উচ্চতা পালমোনারি শোথ / মালভূমি পালমোনারি শোথ)

ফুসফুসে তরল জমে থাকার কারণে ঘটতে থাকে। এই অবস্থার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হ'ল শ্বাসকষ্ট। HMS এএমএসের লক্ষণ ছাড়াই নিজেকে উপস্থাপন করতে পারে (এটি 50% এরও বেশি ক্ষেত্রে ঘটে)। HAPE এর গুরুতর ক্ষেত্রেগুলি পরবর্তী পর্যায়ে HACE বিকাশ করতে পারে। HAPE খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করতে পারে, প্রায় 1-2 ঘন্টার মধ্যে, বা এটি একটি দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে হতে পারে। এই অবস্থা প্রায়শই দ্বিতীয় রাতে নতুন উচ্চতায় বিকশিত হয়। উচ্চতা থেকে নেমে আসার সাথে সাথে হ্যাপও বিকাশ করতে পারে। এই কারণেই হ্যাপটি সবচেয়ে মারাত্মক উচ্চতার অসুস্থ হয়ে উঠছে। ঠান্ডা লাগা বা বুকে সংক্রমণজনিত ব্যক্তিদের মধ্যে HAPE হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে তবে এটি প্রায়শই নিউমোনিয়া (বুকের সংক্রমণ) হিসাবে বিবেচিত হয়।

HAPE এর লক্ষণ ও লক্ষণ

কমে যাওয়া শারীরিক কর্মক্ষমতা (যেমন ক্লান্তি এবং দুর্বলতা) এবং কাশি প্রায়শই HAPE এর প্রাথমিক লক্ষণ, পাশাপাশি:

• শ্বাস নিতে শক্ত:
  • প্রাথমিক পর্যায়ে: স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শ্বাসকষ্ট হয় এবং স্বাভাবিক শ্বাস ফিরতে আরও বেশি সময় লাগে।
  • উন্নত পর্যায়: আরোহণের সময় শ্বাসকষ্ট চিহ্নিত করা হয়েছে এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে দীর্ঘ সময় লাগে, তারপর বিশ্রাম নেওয়ার সময় শ্বাসকষ্টে অগ্রসর হয়।
  • আক্রান্ত ফ্ল্যাট পড়ার সময় শ্বাসকষ্ট হয়ে উঠবে এবং ঘুমিয়ে থাকা পছন্দ করবে।
• HAPE অগ্রগতির সাথে বিশ্রামে শ্বসনের হার বৃদ্ধি পায় (সমুদ্রের স্তরে, শ্বাস প্রশ্বাসের হার বিশ্রামে প্রতি মিনিটে 8-12 শ্বাস হয়। 6000 মিটার উচ্চতায়, স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাসের হার প্রতি মিনিটে 20 শ্বাস হয়)।
• শুষ্ক কাশি.

কীভাবে হ্যান্ডেল করা যায়

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা পর্বতমালা নিচে যাচ্ছে। গ্যামো ব্যাগে রেখে আপনি অতিরিক্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারেন বা শিকারের চারপাশে বায়ুচাপ বাড়িয়ে দিতে পারেন, তবে এটি দ্রুত পর্বতমালার নীচে নামার পক্ষে উপযুক্ত নয়। কিছু ওষুধ সহায়তা করতে পারে তবে সাধারণত সেগুলি কেবল প্রশিক্ষিত ডাক্তার বা প্যারামেডিক দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। নিফেডিপাইন ফুসফুসে রক্তনালীগুলি খোলার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।