সংবেদনশীল ত্বক: লক্ষণগুলি এবং এর সাথে ডিল করার সঠিক উপায় & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

নির্দিষ্ট কিছু পণ্য ব্যবহারের পরে যদি আপনি ত্বকের প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে আপনার সম্ভবত সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে। এই ত্বকের ধরণটির যত্ন নিতে অতিরিক্ত পরিশ্রম প্রয়োজন requires পরা আগে আপনি নির্বাচনী হতে হবে মেকআপ এবং যে কোনও পণ্য চেষ্টা করুন।

কোনও পণ্য নির্বাচনের আগে Before ত্বকের যত্ন , আপনাকে অবশ্যই সংবেদনশীল ত্বকের বৈশিষ্ট্য এবং কারণগুলি স্বীকার করতে হবে। এই পদক্ষেপটি যাতে উদ্দেশ্য করা হয় যাতে আপনার চিকিত্সা সর্বোত্তম সুবিধা প্রদান করে।

সংবেদনশীল ত্বকের কারণ

সংবেদনশীল ত্বক হ'ল ত্বক যা পরিবেশগত কারণগুলির তুলনায় অত্যধিক প্রভাব ফেলে। প্রসাধনী, সাবান, শ্যাম্পু এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় অতিরিক্ত ত্বকের প্রতিক্রিয়াগুলি (ত্বকের অ্যালার্জি সহ) প্রায়শই অভিজ্ঞ হয় লোশন এবং সানস্ক্রিন .

শুষ্ক, ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে এলে এই ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। যদিও জ্বালা-পোড়া হওয়ার লক্ষণগুলি সর্বদা সনাক্ত করা যায় না, ত্বকে চুলকানি, চুলকানি, কৃপণতা বা ত্বকের টানটানভাবের মতো অভিযোগ সাধারণত সর্বদা উপস্থিত থাকে।

প্রত্যেকের বিভিন্ন ট্রিগার থাকে। এমন লোক রয়েছে যাদের ত্বক তাপমাত্রা পরিবর্তন এবং দূষণের সংস্পর্শে সংবেদনশীল, অন্যরা অন্য ট্রিগারগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। অবদানকারী কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সূর্যালোকসম্পাত,
• বায়ু দূষণের সংস্পর্শে,
• তাপমাত্রা পরিবর্তন,
• জল যে খুব গরম,
• ঠান্ডা আবহাওয়া,
• ঘুমের অভাব,
• চাপ,
• পানিশূন্যতা,
• প্রসাধনী এবং ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার,
• সুইমিং পুলগুলিতে ক্লোরিনের মতো রাসায়নিকের প্রভাবও
• struতুস্রাব বা গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনগুলি।

আর একটি কারণ যা খুব সাধারণ, তা হল পণ্য ব্যবহার ত্বকের যত্ন অতিরিক্ত, পণ্য পরিবর্তন করা বা খুব প্রায়ই এক্সফোলিয়েট করা। এটি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিকে ক্ষতি করতে পারে, ত্বককে আরও দুর্বল করে।

ফলস্বরূপ, ত্বক জ্বালা প্রবণ হয়, গরম অনুভব করে এবং খোসা ছাড়ায়। সুতরাং, এই ধরণের ত্বকের মালিকদের প্রায়শই রুটিন এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় ত্বকের যত্ন এক্সফোলিয়েশন এবং এক সপ্তাহে কেবল এক্সফোলিয়েটিং।

সংবেদনশীল ত্বকের বৈশিষ্ট্য

সংবেদনশীল ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতি আপনার সাজসজ্জা রুটিন থেকে লক্ষ্য করা যায়, উদাহরণস্বরূপ কীভাবে ত্বকের চিকিত্সা করা যায় এবং ত্বকের সরাসরি যোগাযোগের উপাদানগুলি পর্যবেক্ষণ করা যায়।

সাধারণভাবে, এখানে লক্ষণগুলি।

• লালচে প্যাচ বা ফুসকুড়ি সহজেই ত্বকে উপস্থিত হয়।
• চুলকানি, শুকনো এবং / বা ত্বকের খোসা ছাড়ানো।
• ত্বক খুব ভাল সুবাস শোষণ করে না।
• ত্বকের জ্বালা এবং জ্বালা ব্রেকআউট .
• সহজেই সানবার্ন।
• ত্বক বিভিন্ন পণ্য সহজেই প্রতিক্রিয়া।
• রক্তনালীগুলি মাঝে মাঝে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে দৃশ্যমান হয়।

সংবেদনশীল ত্বক স্বাস্থ্যকর ত্বকের চার ধরণের যা সাধারণত জানা যায় তার থেকে আলাদা। সংবেদনশীল ত্বক মূলত ত্বক যা সহজেই জ্বালা করে। মালিকের তৈলাক্ত, শুকনো, সংমিশ্রণ বা স্বাভাবিক ত্বক থাকতে পারে।

সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নিন

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার ত্বকে জ্বালা বা অন্যান্য অভিযোগের কারণ কী তা সনাক্ত করুন। এর পরে, আপনি নিম্নলিখিত নীতিগুলি প্রয়োগ করে চিকিত্সাটি করতে পারেন।

1. প্রাকৃতিক যত্ন পণ্য চয়ন করুন

সংবেদনশীল ত্বক অন্যান্য ত্বকের ধরণের চেয়ে ভঙ্গুর। অতএব, আপনি যদি এমন পণ্যগুলি বেছে নেন যা মূলত রাসায়নিকের চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ধারণ করে। যদি প্রয়োজন হয় তবে এই ত্বকের ধরণের জন্য বিশেষভাবে তৈরি পণ্যগুলি চয়ন করুন।

2. খুব ঘন ঘন পণ্য পরিবর্তন করবেন না

পণ্য বদলানোর অভ্যাস ত্বকের যত্ন এটি আসলে ত্বকের সুরক্ষা ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনার ত্বক এক ধরণের পণ্যের সাথে মিলে যায় তবে এটির সাথে লেগে থাকা ভাল এবং অন্য চেষ্টা করার জন্য তাড়াহুড়ো না করা ভাল।

৩. পরা যাওয়ার আগে ত্বকে পণ্যটি ব্যবহার করে দেখুন

সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের পরামর্শ দেওয়া হয় এটি ব্যবহারের আগে ত্বকে পণ্যটি সর্বদা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পরীক্ষার লক্ষ্য হল পণ্যটির সামগ্রীর সুরক্ষা পরীক্ষা করা যাতে এটি ত্বকের প্রতিক্রিয়া যেমন লালচেভাব, ত্বকের জ্বালা এবং চুলকানি রোধ করে।

আপনার শরীরের ত্বকের অন্য অংশে যেমন আপনার হাতের পিছনে খুব অল্প পরিমাণে পণ্য প্রয়োগ করে এই পরীক্ষাটি সম্পাদন করুন। প্রতিক্রিয়া দেখতে এক মুহূর্ত অপেক্ষা করুন। যদি কোনও প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে পণ্যটি সম্ভবত আপনার পক্ষে যথেষ্ট নিরাপদ।

৪. অযত্নে আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না

সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের জন্য এটি প্রাথমিক নিয়ম। কারণটি হ'ল, মুখ স্পর্শ করার অভ্যাসটি আঙ্গুলগুলি থেকে ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া সরিয়ে নিতে পারে, ফুসকুড়ি গঠনে ট্রিগার করে। যদি আপনি আপনার মুখটি স্পর্শ করে থাকেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনার হাতগুলি পরিষ্কার।

৫. সুগন্ধযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন

একটি তাজা এবং পরিষ্কার ধারণা দেওয়ার জন্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে প্রায়শই সুগন্ধযুক্ত যুক্ত করা হয়। এই উপাদানগুলি স্বাভাবিক ত্বকের মালিকদের জন্য সমস্যা তৈরি নাও করতে পারে তবে ত্বকের মালিকদের ক্ষেত্রে এটি জ্বলজ্বলে ঝুঁকির চেয়ে আলাদা।

এই ধরণের ত্বকের মালিকদের তীব্র পরামর্শমুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি চয়ন করার জন্য দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। বর্ণনা সহ একটি পণ্য চয়ন করুন ' সুগন্ধ মুক্ত 'যার মধ্যে আতর থাকে না।

Over. ত্বক পরিষ্কার করবেন না

স্বাস্থ্যকর ত্বক হ'ল ত্বক যা জীবাণু এবং ময়লা থেকে পরিষ্কার। যাইহোক, অতিরিক্ত পরিস্কার করা তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতার ত্বককে ছিঁড়ে ফেলতে পারে, এটি শুষ্ক এবং জ্বালা প্রবণ হয়ে পড়ে।

প্রতিদিন এবং সকালে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দিনে দুবার মুখ পরিষ্কার করুন। একটি হালকা ফেস ওয়াশ চয়ন করুন যা সংবেদনশীল ত্বককে জ্বালাপূর্ণ কারণ না করে বিশেষত ডিজাইনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

Sun. সানস্ক্রিন ব্যবহার করা

সংবেদনশীল ত্বক অন্যান্য ত্বকের ধরণের চেয়েও সূর্যের ক্ষতির ঝুঁকিপূর্ণ। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এসপিএফ 40 সহ একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন এবং বাইরে যাওয়ার আগে এটি চালিয়ে যান।

৮. নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নেওয়া সহজ নয়। ত্বকের সমস্যা রোধ করতে আপনার কয়েকটি প্রাথমিক বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। অতএব, আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন পরিবর্তন করতে চান তবে আপনাকে নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

অন্যান্য ত্বকের ধরণের বিপরীতে সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা এবং ক্ষতির ঝুঁকি বেশি থাকে। এ কারণেই আপনি যে চিকিত্সাটি গ্রহণ করছেন তা আপনার ত্বকের এগিয়ে যাওয়ার অবস্থা নির্ধারণে প্রভাব ফেলবে।

এক্স