ডিসলাইপিডেমিয়া: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

এক্স

ডিসলিপিডেমিয়া সংজ্ঞা

রক্তে লিপিড (ফ্যাট) এর মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হলে ডাইস্লিপিডেমিয়া এমন অবস্থা হয়। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সহ লিপিডগুলি শরীরের কোষগুলিতে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

লিপিড হ'ল চর্বিযুক্ত উপাদান যা কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড সমন্বিত করে। এই উপাদানগুলি দেহে জমা থাকে এবং শরীরের শক্তির উত্স হিসাবে কাজ করে।

এই শব্দটি উচ্চ কোলেস্টেরলের অবস্থার সাথেও সম্পর্কিত, যদিও ডিসপ্লিপিডেমিয়া আসলে এমন একটি শব্দ যা কেবলমাত্র উচ্চ কোলেস্টেরলের চেয়ে বেশি অন্তর্ভুক্ত।

কোলেস্টেরল নিজেই বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত হতে পারে, নাম ভাল কোলেস্টেরল এবং খারাপ কোলেস্টেরল। উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন বা এইচডিএল ভাল কোলেস্টেরল। সাধারণত পুরুষদের 40 মিলিগ্রাম / ডিএল-এর উপরে এইচডিএল স্তর থাকে, তবে মহিলারা 50 মিলিগ্রাম / ডিএল-র উপরে থাকেন range

খারাপ কোলেস্টেরল বলা হয় কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন বা এলডিএল। সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে আপনার ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য 100 মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম এলডিএল স্তর এবং 70 মিলিগ্রাম / ডিএল হওয়া উচিত। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির মালিকানাধীন মোট কোলেস্টেরল 200 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে।

লিপিডগুলির আরেকটি উপাদান হ'ল ট্রাইগ্লিসারাইড। দেহে স্বাভাবিক ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা 150 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে হওয়া উচিত।

ডিসলাইপিডেমিয়াতে আক্রান্ত ব্যক্তির শর্তগুলি হ'ল:

• উচ্চ মাত্রায় এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল রয়েছে।
• কম মাত্রায় এইচডিএল বা ভাল কোলেস্টেরল পান।
• উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর রয়েছে।

যখন কোনও ব্যক্তির উচ্চ মাত্রায় খারাপ কোলেস্টেরল থাকে, তখন ফ্যাটি ফলকগুলি ধমনীতে বাড়তে পারে। সময়ের সাথে সাথে, ধমনীগুলি ব্লক হয়ে যেতে পারে এবং হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

রক্তে ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং উচ্চ স্তরের ট্রাইগ্লিসারাইডের অভাবের কারণে ধমনীতে ফ্যাট জমেও হতে পারে।

ডিসলিপিডেমিয়া কতটা সাধারণ?

ডিসলাইপিডেমিয়া একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ জেরন্টোলজিতে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুসারে, ইউরোপীয় এবং আমেরিকান দেশগুলিতে এই রোগের প্রকোপ যথাক্রমে ৫৩..7% এবং ৪.7..7% রয়েছে।

এদিকে, দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় দেশগুলিতে, এই রোগের প্রকোপটি 30.3% হিসাবে বেশি। ইন্দোনেশিয়ায়, ২৫ বছর বা তার বেশি বয়সীদের প্রায় ৩ 36% জন এই রোগে ভুগছেন, ৩৩.১% পুরুষ রোগী এবং ৩৮.২% মহিলা রোগী রয়েছেন।

ডিসলিপিডেমিয়া এমন একটি শর্ত যা বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই রোগ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

ডিসলাইপিডেমিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

সাধারণত, আক্রান্তরা কোনও লক্ষণ অনুভব করেন না। সাধারণত, নতুন রোগী যখন অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য পরীক্ষা করা হয় তখন এই রোগটি সম্পর্কে জানতে পারেন।

তবে অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে এই রোগটি করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

উভয়ই হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে। ডিসলাইপিডেমিয়া অনুভব করার সময় আপনি যে লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন সেগুলি হ'ল:

• পায়ে ব্যথা হয়, বিশেষত দাঁড়িয়ে বা হাঁটার সময়।
• বুক ব্যাথা.
• বুকের চাপ এবং টান অনুভব করে..
• শ্বাসকষ্ট
• ঘাড়ে, চোয়াল, কাঁধে এবং পিঠে ব্যথা।
• বদহজম।
• মাথা ব্যথা
• হৃদস্পন্দন.
• শীতল ঘাম।
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• পা, পেট এবং ঘাড়ের অঞ্চলে ফোলাভাব।
• অজ্ঞান

উপরে বর্ণিত লক্ষণ বা লক্ষণ থাকতে পারে। আপনার যদি কিছু লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রথম পরীক্ষার বয়সের জন্য প্রস্তাবনাগুলি ভিন্ন হয়।

যদি পরীক্ষার ফলাফল সন্তোষজনক পরিসীমা না দেখায় তবে ডাক্তার পরবর্তীতে পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার চিকিত্সা ডিসপ্লিপিডেমিয়া, হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে আপনার আরও নিয়মিত পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে doctor

তবে আপনার বুকের ব্যথা, মাথা ঘোরা, মূর্ছা বা শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা থাকলে সচেতন হওয়া দরকার। এই শর্তটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার যত্ন নিতে হবে।

প্রতিটি আক্রান্তের শরীরে লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা যায় যা পরিবর্তিত হয়। সঠিক চিকিত্সা পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে মিল রেখে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডিসলিপিডেমিয়ার কারণগুলি

কারণের ভিত্তিতে, এই রোগটি প্রাথমিক ও মাধ্যমিক নামে দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত হতে পারে। এখানে ব্যাখ্যা:

1. প্রাথমিক dyslipidemia

প্রাথমিক ধরণগুলি পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত যারা এই রোগে আক্রান্ত। এই প্রকারটি আরও কয়েকটি উপ-প্রকারে ভাগ করা যায়, যথা:

ফ্যামিলিয়াল সম্মিলিত হাইপারলিপিডেমিয়া

এই ধরণের সর্বাধিক ডিজাইলিপিডেমিয়ার ক্ষেত্রে দেখা যায়। এই অবস্থাটি উচ্চ স্তরের খারাপ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড দ্বারা সৃষ্ট হয়।

এই ক্ষেত্রে বয়স্ক কৈশোর বা 20 বছর বা তার বেশি বয়সীদের অনেক রোগীর মধ্যে পাওয়া যায়। এই ধরণের ফলে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে।

ফ্যামিলিয়াল হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া

উভয়ই মোট কোলেস্টেরলের উচ্চ স্তরের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনার এলডিএল এবং এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রার অর্ধেকের সাথে গণনা করে আপনি আপনার মোট কোলেস্টেরল গণনা করতে পারেন।

ফ্যামিলিয়াল হাইপারোপোবেটালিপোপ্রোটিনেমিয়া

এই অবস্থায় আপনার শরীরে অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যাপোলিপপ্রোটিন বি রয়েছে। অ্যাপোলিপোপ্রোটিন বি এলডিএল কোলেস্টেরল পাওয়া এক ধরণের প্রোটিন।

2. মাধ্যমিক ডিসলিপিডেমিয়া

এদিকে, মাধ্যমিক ধরণের জীবনধারা বিষয়গুলি বা স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে ঘটে যা আপনার দেহে লিপিড স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে।

মাধ্যমিক ডিসলিপিডেমিয়ার সাধারণ কারণগুলি হ'ল:

• স্থূলতা।
• ডায়াবেটিস।
• হাইপোথাইরয়েডিজম।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করুন।
• পিসিওএস সিন্ড্রোম।
• বিপাকীয় সিন্ড্রোম.
• প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত খাবার খান।
• কুশিং সিনড্রোম।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রদাহজনিত রোগ (আইবিএস)।
• গুরুতর সংক্রমণ, যেমন এইচআইভি।
• পেটের অর্টিক অ্যানিউরিজম।

ডিসলাইপিডেমিয়া এমন একটি শর্ত যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না এমন কারণগুলির দ্বারা ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ বংশগত কারণে।

রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে উত্তরাধিকারসূত্রে লিপিড ডিসঅর্ডারগুলির কারণগুলি পর্যালোচনা করা দরকার, বিশেষত যদি অল্প বয়সে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে পুরুষের মধ্যে পুরুষের মধ্যে 55 বছর এবং মহিলাদের মধ্যে 65 বছরের কম বয়সী হৃদরোগ হয়।

ডিসলিপিডেমিয়ার জন্য ঝুঁকির কারণগুলি

ডিসলিপিডেমিয়া এমন একটি শর্ত যা সমস্ত বয়সের এবং বর্ণের যে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এই রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার জানা দরকার যে এক বা সমস্ত ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই এই রোগটি পাবেন। আপনার ঝুঁকির কোনও কারণ না থাকলেও আপনি এই রোগের বিকাশ চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে।

নিম্নলিখিত এই রোগের উত্থানকে ট্রিগার করে এমন ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি রয়েছে:

1. বয়স

প্রাপ্তবয়স্ক ও বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে এই রোগ বেশি দেখা যায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ঝুঁকি বাড়ে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার লিভারের পক্ষে আপনার দেহে এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ে।

২. পারিবারিক ইতিহাস

আপনার যদি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ বা হাইপারলিপিডেমিয়ার ইতিহাস সহ কোনও পরিবারের সদস্য থাকেন তবে আপনার এই রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

৩. অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব

যদি আপনার ওজন বেশি হয় বা আপনার যদি 30 এর উপরে বডি মাস ইনডেক্স থাকে তবে আপনার কোলেস্টেরল হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

4. নিম্ন ডায়েট

মাংস বা নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াজাত পণ্যগুলিতে প্রায়শই স্যাচুরেটেড এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটগুলি খাওয়া আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, রেড মিট এবং দুগ্ধজাত খাবারের মতো কোলেস্টেরল বেশি থাকে এমন খাবারগুলি এই রোগকে ট্রিগার করতে পারে।

৫. নিষ্ক্রিয় বা অনুশীলনের অভাব

অনুশীলন আপনার শরীরে এইচডিএল কোলেস্টেরল বা ভাল কোলেস্টেরলের বিকাশ ঘটাতে পারে। এই শর্তটি আপনার দেহের এলডিএল কোলেস্টেরল পরিচালনা করে মোট কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।

অতএব, যদি আপনি খুব কমই স্থানান্তর করেন বা পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করেন তবে আপনার এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

6. সক্রিয়ভাবে ধূমপান

তামাক ধূমপান আপনার রক্তনালীগুলির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই অবস্থার ফলে রক্তনালীতে লিপিডগুলি আরও সহজেই জমা হতে পারে। ধূমপান আপনার শরীরে এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমিয়ে দেয়।

7. ডায়াবেটিস রোগীদের

উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা থাকা আপনার দেহের কোলেস্টেরলের মাত্রায় প্রভাব ফেলতে পারে। এইচডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস পাবে, অন্যদিকে এলডিএল বৃদ্ধি পাবে। এছাড়াও উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে আপনার ধমনীর আস্তরণের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে।

৮. খুব বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন করা

যদি আপনি অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনার এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

ডিসলাইপিডেমিয়া জটিলতা

পূর্বে বর্ণিত হিসাবে ডাইস্লিপিডেমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তনালীগুলিতে বিশেষত ধমনীতে অতিরিক্ত পরিমাণে লিপিড জমা হয়।

এই অবস্থার ফলে ধমনীগুলি (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) ঘন হতে পারে। ধমনীতে রক্তের প্রবাহ বাধা হয়ে দাঁড়ায়, যাতে বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে।

এই রোগের ফলে সৃষ্ট জটিলতাগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

1. বুকের ব্যথা

যদি আপনার হার্টে রক্ত ​​সরবরাহকারী ধমনীগুলি আক্রান্ত হয় (করোনারি ধমনী), আপনি বুকে ব্যথা (এনজাইনা) এবং করোনারি ধমনী রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন।

২. হার্ট অ্যাটাক

যখন ধমনীটি ব্লক হয়ে যায় তখন রক্তের জমাট বাঁধার সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে। এটি বাধা রক্ত ​​প্রবাহের কারণ হতে পারে এবং আপনার হৃদয় পর্যাপ্ত রক্ত ​​না পাচ্ছে। হার্ট অ্যাটাকও খুব সম্ভব।

3. স্ট্রোক

হার্ট অ্যাটাকের মতোই যখন একটি রক্ত ​​জমাট বাঁধা আপনার মস্তিস্কে রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ করে দেয় তখন একটি স্ট্রোক হতে পারে।

ডায়স্লিপিডেমিয়ার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডিসপ্লিপিডেমিয়া নির্ণয়ের একমাত্র উপায় হ'ল রক্ত ​​পরীক্ষা করা। রক্ত পরীক্ষা কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখে এবং সাধারণত দেখাতে পারে:

• মোট কলেস্টেরল.
• এলডিএল কলেস্টেরল.
• এইচডিএল কলেস্টেরল.
• ট্রাইগ্লিসারাইডস।

সর্বাধিক নির্ভুল পরিমাপের জন্য, রক্তের নমুনাটি আঁকার আগে 9-12 ঘন্টা ধরে প্লেইন জল ছাড়া অন্য কিছু গ্রহণ করবেন না।

আমরা আপনাকে প্রতিবছর রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই, কারণ আপনার রক্তে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের স্তর সর্বদা পরিবর্তিত হতে পারে। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার ডাক্তার আপনার জন্য কিছু ationsষধ সরবরাহ করে।

ডিসলিপিডেমিয়ার চিকিত্সাগুলি কী কী?

ডিসলাইপিডেমিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রথম ধাপটি হ'ল জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, যেমন স্বাস্থ্যকর খাদ্য ব্যায়াম এবং খাওয়া। তবে, যদি আপনি এই জীবনধারা পরিবর্তন করে থাকেন এবং আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় তবে আপনার ডাক্তার চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

নির্দিষ্ট ওষুধ বা ড্রাগের সংমিশ্রণের পছন্দটি বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি, বয়স, স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. স্ট্যাটিনস

স্ট্যাটিন ড্রাগগুলি লিভারের কোলেস্টেরল উত্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলিকে অবরুদ্ধ করতে সহায়তা করে। এই অবস্থার ফলে আপনার লিভার রক্ত ​​থেকে কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয়।

স্ট্যাটিনগুলি ধমনী দেওয়ালে জমা হওয়া থেকে শরীরের কোলেস্টেরল পুনর্বারণে সহায়তা করতে পারে, যাতে করোনারি ধমনী রোগ প্রতিরোধ করা যায়। উপলব্ধ ওষুধের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন (লিপিটার)
• ফুভাস্টাটিন (লেসকোল)।
• লোভাস্ট্যাটিন (আল্টোপ্রেভ)।
• পিটাভাসাটিন (লিভালো)।
• প্রভাস্তাতিন (প্রভাচল)।
• রোসুভাস্টাটিন (ক্রিস্টার)।
• সিম্বাস্ট্যাটিন (জোকর)।

2. পিত্ত অ্যাসিড বাঁধাই রজন

লিভার পিত্ত উত্পাদন করার জন্য কোলেস্টেরল ব্যবহার করে, এটি একটি তরল যা শরীরের হজম প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ।

পিত্ত অ্যাসিডের সাথে পরোক্ষভাবে কোলেস্টেরামাইন (প্রিভালাইট), কোলেসিভেলাম (ওয়েলচল) এবং কোলেস্টিপল (কোলেস্টিড) নিম্ন কোলেস্টেরলের মতো ওষুধগুলি।

এটি লিভারকে পিত্ত অ্যাসিড তৈরি করতে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ব্যবহার করতে ট্রিগার করে, যা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।

৩. কোলেস্টেরল শোষণের প্রতিরোধক

আপনার ছোট্ট অন্ত্র খাদ্য থেকে কোলেস্টেরল শোষণ করে এবং রক্ত ​​প্রবাহে ছেড়ে দেয়। ড্রাগ ইজেটিমিবি (জেটিয়া) খাবার থেকে কোলেস্টেরল শোষণকে সীমাবদ্ধ করে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে।

4. ইনজেকশনযোগ্য ওষুধ

এই জাতীয় ওষুধ লিভারকে আরও এলডিএল কোলেস্টেরল শোষণে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে রক্তে কোলেস্টেরল সঞ্চালিত হয়।

এলিরোকুমাব (প্রলুয়েন্ট) এবং ইভোলোকুমাব (রেপাথা) এর মতো ওষুধগুলি জেনেটিক সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা উচ্চ মাত্রার এলডিএল সৃষ্টি করে।

তদতিরিক্ত, এই ড্রাগটি করোনারি আর্টারি ডিজিজের ইতিহাসযুক্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি স্ট্যাটিন বা অন্যান্য কোলেস্টেরল ড্রাগগুলিতে যাদের অসহিষ্ণুতা রয়েছে তাদেরও দেওয়া যেতে পারে।

ডিসলাইপিডেমিয়ার ঘরোয়া প্রতিকার

বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক পণ্য কোলেস্টেরল কমাতে দেখানো হয়েছে। আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে নিম্নলিখিত কোলেস্টেরল হ্রাসকারী পরিপূরক এবং পণ্যগুলি বিবেচনা করুন:

• বার্লি (বার্লি)
• বিটা-সিটোস্টেরল (মৌখিক পরিপূরক এবং কিছু মার্জারিনে পাওয়া যায়, যেমন প্রতিশ্রুতি অ্যাক্টিভ)।
• স্বর্ণকেশী সাইকেলিয়াম (বীজ কোট এবং মেটামুকিলের মতো পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়)।
• ওট ব্রান (ওট খাবার এবং পুরো ওটে পাওয়া যায়)।
• সাইটোস্টানল (মৌখিক পরিপূরক এবং কিছু মার্জারিনে পাওয়া যায়, যেমন বেনকোল)।

যদি আপনি কোলেস্টেরল-কমানোর পরিপূরক গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন তবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাটির গুরুত্বটি মনে রাখবেন। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ দেয় তবে এটি নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনি কী কী পরিপূরক গ্রহণ করছেন তা আপনার ডাক্তার জানেন কিনা তা নিশ্চিত করুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।