খাওয়ার ব্যাধি: সংজ্ঞা, কারণ, ওষুধ, লক্ষণ ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এক্স

সংজ্ঞা

খাওয়ার ব্যাধি কী?

খাওয়ার ব্যাধি হ'ল বিভিন্ন রোগের সংগ্রহ যা অনিয়মিত খাদ্যাভাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, পাশাপাশি ওজন এবং শরীরের আকার নিয়ে উদ্বেগ বা উদ্বেগ।

বেশিরভাগ খাওয়ার ব্যাধিগুলি শরীরের ওজন, শরীরের আকার এবং খাবারের সাথে অত্যধিক আবেশ দ্বারা সৃষ্ট হয় যা বিপজ্জনক খাওয়ার আচরণের দিকে পরিচালিত করে।

এই আচরণটি পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে শরীরের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

সর্বাধিক সাধারণ খাওয়ার ব্যাধি হ'ল এনোরেক্সিয়া নার্ভোসা, বুলিমিয়া নার্ভোসা এবং পানোত্সব আহার ব্যাধি .

খাওয়ার ব্যাধি বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করে এবং কিছু জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে।

সমস্যাটি যত তীব্র বা দীর্ঘায়িত হয় তত আপনার পক্ষে মারাত্মক জটিলতাগুলির পক্ষে সহজ হওয়া যেমন:

• চিকিত্সা সমস্যা
• হতাশা এবং উদ্বেগ
• আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং আচরণ
• প্রতিবন্ধী বৃদ্ধি এবং বিকাশ
• সামাজিক এবং সম্পর্কের সমস্যা
• মাদক ও অ্যালকোহলের অপব্যবহার
• কর্মক্ষেত্রে এবং স্কুলে সমস্যা
• মৃত

খাওয়ার ব্যাধি কতটা সাধারণ?

একটি খাওয়ার ব্যাধি একটি মোটামুটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি, যা সমস্ত বয়সের পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করে। তবে এটি সাধারণত কৈশোর ও মহিলাদেরকে পুরুষদের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করে।

তবে, ঝুঁকির কারণগুলি এড়িয়ে বা হ্রাস করে আপনি এই অবস্থা হওয়া রোধ করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

• মারাত্মকভাবে কম ওজন হওয়া সত্ত্বেও দীর্ঘস্থায়ী ডায়েট
• ওপরে ও ডাউন ওজন
• খাবারের ক্যালোরি এবং ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর প্রতি আবেশ
• খাবার, রেসিপি বা রান্না নিয়ে অবসেশন; একজন ব্যক্তি অন্যের জন্য খাবার রান্না করতে পারেন তবে তা কখনই খাবেন না।
• হতাশা বা অলসতার লক্ষণগুলি দেখায়।
• সামাজিক পরিস্থিতি, পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব এড়ানো; বিচ্ছিন্ন এবং প্রত্যাহার
• অধিক পরিশ্রম এবং চরম রোজা

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

খাওয়ার ব্যাধি সহ অনেক লোক মনে করেন তাদের চিকিত্সার দরকার নেই। আপনি যদি আপনার নিকটতম ব্যক্তির বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে সেই ব্যক্তিকে ডাক্তারের কাছে আসতে রাজি করুন।

আপনার ডায়েট এবং বিশ্বাসগুলি পর্যবেক্ষণ করুন যা অস্বাস্থ্যকর আচরণের সংকেত দিতে পারে পাশাপাশি আশেপাশের চাপগুলিও খাওয়ার ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

খাওয়ার ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• খাবার এড়িয়ে চলা বা খাওয়া থেকে নিজেকে অজুহাত
• নিরামিষ ডায়েট করা যা খুব কঠোর
• স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দিন
• সামাজিক ক্রিয়াকলাপ থেকে সরে আসুন
• শরীরের আকার সম্পর্কে অবিচ্ছিন্নভাবে উদ্বেগ বা অভিযোগ করুন এবং ওজন হ্রাস সম্পর্কে কথা বলুন
• ত্রুটিগুলি দেখতে প্রায়শই আয়নায় তাকান
• বড়, পুনরাবৃত্তিমূলক, উচ্চ চর্বিযুক্ত, মিষ্টি খাবার খান E
• ওজন কমানোর জন্য ডায়েটরি সাপ্লিমেন্টস, ল্যাক্সেটিভ বা ভেষজ পণ্য ব্যবহার
• অতিরিক্ত অনুশীলন
• জোর করে বমি বমি থেকে কাকের উপর কলস
• বার বার বমি ইঙ্গিত করে দাঁতের এনামেল ক্ষতির সাথে হস্তক্ষেপ
• টয়লেটে যাওয়ার জন্য ডাইনিং টেবিলটি রেখে দিন
• স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অংশ খান
• খাদ্যাভাস সম্পর্কে হতাশা, ঘৃণা, লজ্জা বা অপরাধবোধ দেখায়।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

কি খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করে?

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সঠিক কারণটি অজানা। অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার মতো, এখানেও বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা খাওয়ার ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করে, যেমন:

• জেনেটিক। কিছু লোকের মধ্যে এমন জিন থাকতে পারে যা তাদের খাওয়ার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাত্ক্ষণিক আত্মীয় - ভাইবোন বা বাবা-মা সহ খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত লোকেরা খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য। খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা মানসিক এবং মানসিক সমস্যাগুলি উপভোগ করতে পারেন যা এই ব্যাধিতে অবদান রাখে। তাদের মধ্যে স্ব-সম্মান কম, নিখুঁততা, আবেগপূর্ণ আচরণ এবং সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক থাকতে পারে।
• পরিবেশ। একজন ব্যক্তির সাফল্য এবং সাফল্য প্রায়শই একটি পাতলা শরীরের সাথে জড়িত। পরিবেষ্টনের চাপ এবং মিডিয়া পাতলা হওয়ার বাসনা চালনা করতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

আমার খাদ্যে ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে খাদ্যের ব্যাধি তৈরির ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে, যথা:

• মহিলা। কিশোরী মেয়েরা এবং যুবতী মহিলারা অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া অনুভব করতে ছেলে এবং পুরুষদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, তবে পুরুষরাও খাওয়ার অসুবিধায় পড়তে পারেন।
• বয়স। যদিও খাওয়ার ব্যাধিগুলি যে কোনও বয়সসীমাতে ঘটতে পারে - শিশু, কৈশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সহ - এগুলি কিশোর এবং 20 এর দশকের প্রথম দিকে বেশি দেখা যায়।
• পারিবারিক ইতিহাস। যাদের পিতা-মাতা বা ভাই-বোনদের খাওয়ার অসুবিধাগুলি রয়েছে তাদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধিগুলি বেশি দেখা যায়।
• মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। হতাশাগ্রস্থতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) আক্রান্ত ব্যক্তিরা খাওয়ার রোগে বেশি আক্রান্ত হন।
• ডায়েট। ওজন হ্রাসকারী ব্যক্তিরা তাদের পরিবর্তিত উপস্থিতি সম্পর্কে প্রায়শই অন্যের ইতিবাচক মন্তব্যে প্রভাবিত হন। এটি কিছু লোককে খুব খারাপভাবে ডায়েট করতে পারে, যার ফলে খাওয়ার ব্যাঘাত ঘটে।
• স্ট্রেস। কলেজে যাওয়া, চলাফেরা, নতুন চাকরী, পারিবারিক বা সম্পর্কের সমস্যার মতো পরিবর্তনগুলি স্ট্রেস তৈরি করতে পারে, যা খাওয়ার ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
• খেলাধুলা, কাজ এবং শৈল্পিক কার্যক্রম। অ্যাথলিট, অভিনেতা, নর্তকী এবং মডেলরা খাদ্যের অসুবিধাগুলির ঝুঁকি নিয়ে বেশি। কোচ এবং অভিভাবকরা তাদের অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের ওজন হ্রাস করতে উত্সাহিত করে ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারেন।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

খাওয়ার ব্যাধিগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

সাধারণ পরীক্ষা এবং পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে:

• শারীরিক পরীক্ষা। আপনার চিকিত্সক আপনাকে অন্যান্য চিকিত্সার কারণগুলি প্রমাণ করতে পরীক্ষা করবেন examine ডাক্তার পরীক্ষাগার পরীক্ষাও করতে পারেন।
• মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন। আপনার ডাক্তার বা মানসিক চিকিত্সা প্রদানকারী আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং খাদ্যাভাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন will আপনাকে একটি সম্পূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে বলা হতে পারে।
• আরেকটি পরীক্ষা। আপনার খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কিত যে কোনও জটিলতা সন্ধান করতে অতিরিক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। আপনার পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণের জন্য মূল্যায়ন এবং পরীক্ষাও করা যেতে পারে।

অসুস্থতা খাওয়ার চিকিত্সাগুলি কী কী?

খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সা সাধারণত একটি দলের পদ্ধতির সাথে জড়িত। এই দলে সাধারণত চিকিত্সা সরবরাহকারী, মানসিক চিকিত্সা সরবরাহকারী এবং ডায়েটিশিয়ান থাকে।

• সাইকোথেরাপি। অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি কীভাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে পরিণত করা যায় তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: পারিবারিক ভিত্তিতে জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি এবং থেরাপি
• রোগী আপনার যদি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হয়, যেমন ক্যানুরাশিয়ার কারণে অ্যানোরেক্সিয়া হয় তবে আপনার চিকিত্সা হাসপাতালে ভর্তির পরামর্শ দেবেন
• ওষুধের. এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টি-অ্যাਂজাইটি ওষুধের মতো depressionষধগুলি হতাশা বা উদ্বেগের লক্ষণগুলির সাথে সহায়তা করতে পারে, যা প্রায়শই খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত।

হোম প্রতিকার

খাদ্যাভ্যাসের ব্যাধি চিকিত্সার জন্য কিছু জীবনধারা পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা আপনাকে খাওয়ার ব্যাধি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

• একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন - থেরাপি সেশনগুলি এড়িয়ে চলবেন না এবং খাবারের পরিকল্পনাটি বাদ দেবেন না।
• আপনি প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে সঠিক ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক সম্পর্কে কথা বলুন।
• আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন না যারা আপনাকে যত্নবান এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর দেখতে চায়।
• আপনার জন্য সঠিক যে অনুশীলনটি সঠিক তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• দরকারী এবং ব্যবহারিক পরামর্শ দেয় এমন বই পড়ুন। চিকিৎসা সরবরাহকারীরা বেশ কয়েকটি সহায়ক উত্সের সুপারিশ করতে পারেন।
• নিজেকে ওজন করতে বা আয়নায় ঘন ঘন দেখার অনুরোধ এড়িয়ে চলুন। এটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে জড়িত হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে বাড়ে।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।