গর্ভবতী মহিলাদের রক্ত ​​বুস্টার ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা বেড়েছে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যে পুষ্টিগুলি বৃদ্ধি পেয়েছে এবং প্রয়োজনীয় সেগুলির মধ্যে একটি হল আয়রন। গর্ভবতী মহিলাদের রক্ত-বস্টিং ট্যাবলেট বা বড়ি খাওয়ার মাধ্যমে গর্ভাবস্থায় তাদের আয়রনের চাহিদা পূরণের পরামর্শ দেওয়া হয়। আসলে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেটগুলি (টিটিডি) বা আয়রন ট্যাবলেটগুলির কাজ কী এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে?

গর্ভবতী মহিলাদের অতিরিক্ত রক্তের ট্যাবলেট কেন লাগবে?

গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় সব পুষ্টির চাহিদা গর্ভবতী হওয়ার আগেই বেড়েছে।

এই বৃদ্ধি মায়ের দেহের পরিবর্তনের পাশাপাশি গর্ভের শিশুর পুষ্টি চাহিদা পূরণের সাথে সম্পর্কিত।

গর্ভাবস্থাকালীন বিভিন্ন পুষ্টিগুলির প্রয়োজনীয়তার মধ্যে রয়েছে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্যালসিয়াম, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডিএইচএ, গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের অন্তর্ভুক্ত।

এ ছাড়া, গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রূণ বহনের আগে তুলনায় বেশি আয়রন খনিজ গ্রহণ প্রয়োজন।

আয়রন এমন একটি পুষ্টি যা গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজন। এমনকি গর্ভবতী হওয়ার আগেও একজন মহিলাকে তার প্রতিদিনের লোহার চাহিদা মেটানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

যে কারণে গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন লোহা গ্রহণের জন্য অনুকূলতা নিতে ট্যাবলেট বা বড়ি আকারে রক্তদানকারী ওষুধ গ্রহণ করতে উত্সাহিত হয়।

গর্ভাবস্থায় রক্ত ​​যুক্ত ট্যাবলেট বা আয়রন ট্যাবলেটগুলির বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ বা সুবিধাগুলি নিম্নরূপ:

1. শরীরে রক্ত ​​সরবরাহ বাড়ান

গর্ভাবস্থায় পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা কেবল বৃদ্ধি পায় না, তবে মায়ের শরীরে রক্ত ​​সরবরাহও হয়। কারণ গর্ভাবস্থায় আপনার মোট রক্তের পরিমাণ স্বাভাবিকভাবে দ্বিগুণ হয়।

এই বৃদ্ধিটি আপনার সাধারণ রক্ত ​​গণনার চেয়ে 50% বা তার বেশি।

গর্ভবতী মহিলারা যদি ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করেন তবে এটি হ'ল তারা মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য আরও রক্ত ​​উত্পাদন করতে শরীরকে সমর্থন করে।

2. হিমোগ্লোবিন উত্পাদন বৃদ্ধি

আয়রন হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করতেও কার্যকর, লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা দেহের সমস্ত কোষে অক্সিজেন বহন করে।

মায়ের যত বেশি আয়রন হয় তত বেশি রক্ত ​​সরবরাহ এবং হিমোগ্লোবিন মায়ের দেহ এবং বিকাশমান শিশুর সারাতে প্রচারিত হয়।

ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেট গ্রহণ গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরকে আরও বেশি হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে সহায়তা করে।

অন্যদিকে, মায়েদের জরায়ুতে বিশেষত গর্ভাবস্থার ২ য় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শিশুর বৃদ্ধি এবং জরায়ুর প্ল্যাসেন্টাকে সমর্থন করার জন্য তাদের লোহার প্রয়োজনগুলি মেটানোর জন্য অতিরিক্ত রক্তের ট্যাবলেটগুলিরও প্রয়োজন হয়।

৩. গর্ভাবস্থায় অন্যান্য সুবিধা সরবরাহ করে

গর্ভবতী মহিলাদের ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেট (টিটিডি) ওরফে আয়রন ট্যাবলেট গ্রহণ কেবল রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে না।

গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন গ্রহণ সেগুলি মায়ের প্রসবের সময় রক্তপাত এবং রক্তস্রাবের কারণে প্রসবকালে মারা যাওয়া থেকে বাধা দেয়।

প্রকৃতপক্ষে, রক্তের বুস্টার ট্যাবলেটগুলি গ্রহণকারী মায়েরা গর্ভের বিকাশমান ভ্রূণের জন্য পুষ্টির পরিমাণও অনুকূল করতে সহায়তা করে।

গর্ভাবস্থায় কত আয়রন প্রয়োজন?

স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়, স্বাস্থ্য প্রচার অধিদপ্তর এবং সম্প্রদায় ক্ষমতায়ন থেকে উদ্ধৃত করে, গর্ভাবস্থায় মায়েদের প্রায় 800 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) আয়রন গ্রহণ করা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় শিশুর জন্য আয়রনের প্রয়োজনীয়তা যতটা 300 মিলিগ্রাম এবং মায়ের গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করার জন্য অবশিষ্ট 500 গ্রাম দেওয়া হয়।

যদি অতিরিক্ত পরিমাণে আয়রন গ্রহণ করা হয় তবে তা অন্ত্র, ত্বক এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে নিষ্কাশিত বা নির্গত হতে পারে।

সুতরাং, খাদ্য গ্রহণ এবং রক্ত ​​পরিপূরক ট্যাবলেট উভয়ই গর্ভাবস্থার প্রায় 9 মাস ধরে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয় লোহার প্রয়োজনীয়তা।

এদিকে, পুষ্টির আধিপত্য হার (আরডিএ) অনুযায়ী প্রতিদিন লোহার প্রয়োজন গর্ভাবস্থার প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মধ্যে আলাদা। যা প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রায় 18 মিলিগ্রাম এবং গর্ভাবস্থার 2-3 ত্রৈমাসিকের 27 মিলিগ্রাম।

গর্ভবতী মহিলাদের আয়রনের চাহিদা সঠিকভাবে পূরণের জন্য, প্রতিদিনের খাদ্য উত্স থেকে লোহা গ্রহণের পাশাপাশি বড়ি বা ট্যাবলেটগুলির আকারে রক্ত ​​যুক্ত drugsষধগুলি বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভবতী মহিলারা রক্তের বুস্টার ট্যাবলেট গ্রহণ না করলে কী পরিণতি হবে?

যেমন আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, গর্ভবতী মহিলাদের রক্তের বুস্টার ট্যাবলেটগুলি প্রতিদিনের আয়রনের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে যা খাবার থেকে পূরণ করা যায় না।

যদিও সর্বদা নয়, গর্ভবতী মহিলাদের মাঝে মাঝে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন গ্রহণের প্রয়োজন হয় দেহের অপর্যাপ্ত সরবরাহ এবং আয়রনের কারণে।

যদি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় তবে গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় লোহার মজুতের অভাব গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতায় পরিণত হতে পারে।

এছাড়াও, যমজ সন্তানের গর্ভবতী বা তাদের গর্ভাবস্থা পূর্বের গর্ভাবস্থার কাছাকাছি থাকে এমন লোকেদের মধ্যেও আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতার ঝুঁকি বেশি থাকে।

আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা গর্ভবতী মহিলাদের সহজেই দুর্বল এবং ক্লান্ত করতে পারে। গুরুতর রক্তাল্পতা গর্ভাবস্থার জটিলতাও তৈরি করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, রক্তাল্পতা মায়ের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে তুলতে পারে যাতে সে সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়।

মায়েরা প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকিতেও থাকে কারণ তারা রক্তাল্পতা অনুভব করে যা রক্তের বুস্টার ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ না করে শুরু হয়।

মায়ের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার পাশাপাশি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতাও শিশুর জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা অকাল জন্ম এবং কম জন্মের ওজনের সাথে জড়িত।

তার চেয়েও বড় কথা, রক্তাল্পতা বাচ্চা মারা যাওয়ার আগে এবং তার পরেও মারা যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া এবং সর্বদা তাদের ডায়েট বজায় থাকলে গুরুতর রক্তাল্পতা খুব কমই ঘটে।

বিপরীতে, যখন গর্ভাবস্থায় মায়ের প্রতিদিনের পুষ্টি গ্রহণ তার প্রয়োজনগুলি পূরণ করে না, তখন রক্তাল্পতার এই গর্ভাবস্থার জটিলতা স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলারা কোথায় রক্তের বুস্টার ট্যাবলেট পেতে পারেন?

গর্ভাবস্থায় রক্তের বুস্টার ট্যাবলেট (টিটিডি) বা আয়রনের ট্যাবলেট গ্রহণ রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

তবুও, আপনার এখনও খাদ্য উত্স থেকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আপনার আয়রন গ্রহণ বাড়ানো উচিত যাতে রক্তের বুস্টার পিলস বা ট্যাবলেটগুলি গ্রহণের ক্ষেত্রে সহায়তা দেওয়া ছাড়াও সরবরাহ বাড়বে।

ইন্দোনেশিয়ায়, সরকার গর্ভাবস্থায় কমপক্ষে 90 টি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রতিদিন রক্ত ​​সংযুক্ত ট্যাবলেট (টিটিডি) বা আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

এটি অবশ্যই গর্ভাবস্থায় আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে।

গর্ভাবস্থায় মায়েদের রক্তে যুক্ত ট্যাবলেট (টিটিডি) স্বাস্থ্যকেন্দ্রে বিনা মূল্যে পাওয়া যায় বা নিকটস্থ ফার্মাসিতে স্বাধীনভাবে কেনা যায়।

ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেটগুলি থেকে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে কি?

যদি আপনি গর্ভবতী মহিলাদের নেওয়া উচিত রক্ত ​​বুস্টার ট্যাবলেটগুলির ডোজটি জানেন তবে এটি আরও ভাল।

ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেট বা আয়রন ট্যাবলেট গ্রহণের আগে আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া আরও ভাল।

আপনি সাধারণত আপনার প্রতিদিনের ডায়েট থেকে লোহা গ্রহণের জন্য রক্তের সাথে রক্তের সাথে ট্যাবলেট গ্রহণের ডোজটি ডোজ সামঞ্জস্য করবেন।

যদিও অতিরিক্ত আয়রন শরীর দ্বারা সংরক্ষিত হিসাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে তবে খুব বেশি পরিমাণে আয়রন ট্যাবলেট সমস্যা তৈরি করতে পারে।

আয়রন ট্যাবলেটগুলির একটি অত্যধিক মাত্রা আপনার পাচনতন্ত্র যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমিভাব, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়ার সমস্যা হতে পারে।

তদতিরিক্ত, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, অতিরিক্ত বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারাম হতে পারে।

লোহার ট্যাবলেটগুলি খালি পেটে খাওয়া গেলে পেটের আস্তরণের ক্ষতি করার ঝুঁকি থাকে।

সমাধান, আপনি রাতে বিছানার আগে আয়রনের ট্যাবলেটগুলি নিতে পারেন যাতে সেগুলি খাওয়ার পরে আপনি খুব বেশি বমি বোধ করবেন না।

ব্লাড বুস্টার ট্যাবলেট বা আয়রনের ট্যাবলেটগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হলে আপনি বেশি পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল খেতে পারেন (যেমন পালং যা আয়রনের উত্সও হয়)।

ভুলে যাবেন না, মলত্যাগ করতে অসুবিধা থেকে মুক্ত করতে আপনার আরও জল পান করা উচিত।

লোহার ট্যাবলেট গ্রহণের পরে যদি আপনার মল আরও গা dark় দেখায় তবে চিন্তা করবেন না কারণ এটি স্বাভাবিক এবং ক্ষতিকারক।

এক্স