গর্ভাবস্থায় চুল পড়া? নিম্নলিখিত কারণগুলি এবং কীভাবে এটি ঠিক করা যায়

সাধারণত গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার বিষয়টি সাধারণত গর্ভাবস্থায় হ্রাস পায়। তবে, এমনও আছেন যারা বিপরীত অভিজ্ঞতা পান, চুল আরও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং সহজেই পড়ে যায়। আসলে, কী কারণে গর্ভবতী মহিলাদের চুল ক্ষতি হয় এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন?

এক্স

গর্ভাবস্থায় চুল পড়া কি একটি সাধারণ ঘটনা?

প্রতি 2-3 মাসে, 10% এর বেশি চুল নিজেই পড়ে যাবে। গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার পরিস্থিতিও দেখা দিতে পারে।

গর্ভাবস্থা, জন্ম এবং শিশুর উদ্ধৃতি দিয়ে বলা হয়েছে, গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন চুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। হয় এটিকে ঘন বা পাতলা করে তুলুন।

এটাও বলা যায় যে গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার অবস্থা একটি সাধারণ বিষয় কারণ এটি 50% পর্যন্ত মহিলাকে প্রভাবিত করে।

আপনার খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই কারণ গর্ভবতী মহিলাদের একটি অভিযোগ অস্থায়ী temporary

গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার বিভিন্ন কারণ

বমি বমি ভাব বা শরীরে ব্যথা অনুভব করা ছাড়াও বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদেরও চুল পড়ার অভিযোগ রয়েছে।

আমেরিকান গর্ভাবস্থা সমিতি থেকে উদ্ধৃত, এই অবস্থাটিকে টেলোজেন এফ্লুভিয়াম হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চুল পড়া গর্ভধারণের 1-5 মাসে ঘটতে পারে।

এমনকি যদি এটি কোনও স্পষ্ট লক্ষণ না দেয় তবে গর্ভাবস্থায় চুল পড়া আপনার শরীরে সমস্যা বা পরিবর্তনের লক্ষণ হতে পারে।

অতএব, চুল পড়ার কারণ কী তা চিকিত্সা করা সহজ যাতে আপনার অবশ্যই জানা উচিত।

গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার কয়েকটি কারণ এখানে রয়েছে:

1. হরমোন পরিবর্তন

গর্ভবতী হলে, দেহের হরমোনগুলি পরিবর্তিত হবে।

এই হরমোনগত পরিবর্তনগুলির ফলে চুলের বৃদ্ধির স্বাভাবিক চক্র বন্ধ হয়ে যায় বা অনিয়মিত হয়।

কেবল তা-ই নয়, এই টেলোজেন এফ্লুভিয়াম অবস্থাটিও ঘটে কারণ ভ্রূণের বৃদ্ধি সমর্থন করতে হরমোনীয় ভারসাম্য নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়। বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে।

সাধারণত, এটি এখনই ঘটে না। সাধারণত, গর্ভধারণের 3-4 মাস পরে আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার চুল ক্ষতি হওয়ার কারণে পাতলা।

২. পুষ্টির ঘাটতি

গর্ভাবস্থায় চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার আরেকটি কারণ হ'ল গর্ভাবস্থায় পুষ্টি এবং ভিটামিন গ্রহণের অভাব।

এটি বোঝা উচিত যে স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য শরীরের পুষ্টি প্রয়োজন।

তেমনি, গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের পুষ্টিকর এবং ভিটামিনগুলির প্রয়োজন যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।

যখন আপনার আয়রনের ঘাটতি থাকে তখন লোহিত রক্তকণিকার উত্পাদন হ্রাস পায়।

আসলে, লোহিত রক্তকণিকা চুল সহ শরীরের সমস্ত টিস্যুতে অক্সিজেন বহনের জন্য দায়ী।

অতএব, চুল পাতলা হওয়া পর্যন্ত এটি আপনাকে আরও সহজে ক্লান্ত করতে পারে।

তারপরে, খাবার থেকে পর্যাপ্ত প্রোটিন না পাওয়াও একই জাতীয় অবস্থার কারণ হতে পারে। চুল আরও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং গর্ভাবস্থায় খুব সহজেই পড়ে যায়।

সাধারণত চুলের স্বাস্থ্যের জন্য সুপারিশ করা ভাল এবং ভিটামিনগুলির মধ্যে কয়েকটি:

• ভিটামিন বি কমপ্লেক্স
• বায়োটিন (ভিটামিন বি 7)
• ভিটামিন সি
• ভিটামিন ই
• দস্তা

৩. অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা আছে

কিছু কিছু রোগ রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে, যেমন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। এই ধরণের ডায়াবেটিস সাধারণত গর্ভাবস্থায় ঘটে।

এছাড়াও গর্ভবতী মহিলারা যারা ত্বকের ছত্রাকজনিত রোগে আক্রান্ত হন, হতাশাগ্রস্থ হন, উদ্বিগ্ন হন এবং হতাশাগ্রস্ত হন তারা চুল ক্ষতিও করতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় চুলের ক্ষতি হতে পারে এমন আরও একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হ'ল থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি (হাইপোথাইরয়েডিজম)।

পাচনতন্ত্রের বিপাক বজায় রাখতে, ত্বক, নখ এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য শরীরের ওজন, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে থাইরয়েড হরমোনের একটি কার্য রয়েছে।

যদি এটি ভারসাম্য না হয় তবে এটি চুলের বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় চুল ক্ষতি করতে পারে।

আপনার যদি গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার সমস্যা হয়, বিশেষত যদি এটি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

4. অন্যান্য কারণ

গর্ভাবস্থায় চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এমন কোনও কোনও কারণে যা দেহের হরমোন ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্যহীনতার সাথে জড়িত থাকে।

চুলের ক্ষতি হওয়ার কারণ এখানে কিছু জিনিস রয়েছে:

• জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ বা গর্ভনিরোধক ব্যবহার বন্ধ করুন।
• গর্ভাবস্থায় গর্ভপাতের ঘটনা।

গর্ভাবস্থায় চুল পড়ার সমস্যা কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়?

গর্ভাবস্থায় চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যদি এটি অসুস্থতা বা পুষ্টির ঘাটতির কারণে ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে আরও চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।

আপনার চিকিত্সক গর্ভাবস্থাকালীন নিরাপদ কিছু ationsষধের পরামর্শ দিতে পারেন।

চিকিত্সার পাশাপাশি, আপনাকে আবার স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে।

চুলের তীব্র ক্ষতি হ্রাসের জন্য আপনি কিছু কিছু করতে পারেন:

• অ্যান্টি-ফ্যাল শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং শ্যাম্পু করার সময় এটি একটি ছোট ম্যাসেজ দিন।
• বায়োটিন সামগ্রী সহ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
• অনেক পানি পান করা.
• আপনার ফলমূল বা শাকসব্জী খাওয়ার বৃদ্ধি করুন যাতে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বেশি থাকে।

কাটিয়ে ওঠা ছাড়াও আপনি এই জিনিসগুলি করে চুল পড়া রোধ করতে পারেন:

• বেশি ঘন ঘন চুল আঁচড়ান এবং খুব কমই দেওয়া হয় এমন চিরুনি বেছে নিন।
• চুলের ছোপানো ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার চুল আরও শুকিয়ে যাবে।
• চুল খুব বেশি বেঁধে রাখবেন না।
• স্ট্রিংয়ের পরিবর্তে ববি পিনের সাথে পনিটেলগুলি চয়ন করুন।