রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিস: লক্ষণ, কারণ, ওষুধ ইত্যাদি etc. • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিস কী?

ঘোরানো কাঁধের জয়েন্টের মধ্যে প্রদাহ হ'ল রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিস। কাঁধের জয়েন্টে অন্যান্য জয়েন্টগুলির তুলনায় গতিটির অনেক বেশি পরিসর থাকে তাই তারাও আঘাতের ঝুঁকিতে থাকে।
বড়, শক্তিশালী কাঁধের পেশীগুলি পুরো কাঁধের চলাচলে শক্তি সরবরাহ করে। তারা বাহুর পেশী এবং কাঁধের পেশীগুলিকে সংযুক্ত করে এবং বাহুটিকে নড়াচড়া করতে দেয়। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বা আঘাত ঘূর্ণনকারী কাফ টেন্ডারের পেশীগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে।

রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিস কতটা সাধারণ?

এই স্বাস্থ্যের অবস্থা খুব সাধারণ। 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা সর্বাধিক অভিজ্ঞ বা যারা বাহুর পেশীগুলিতে অনেকগুলি পুনরাবৃত্ত আন্দোলন করেন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

আপনার যদি রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিস থাকে তবে প্রধান লক্ষণটি কাঁধে ব্যথা হয়, বিশেষত যখন আপনি একদিকে হাত বাড়ান। আপনি যখন আপনার মাথার উপরে হাত তুলবেন তখন যেমন আপনি চুল ব্রাশ করবেন তখন আপনি অনেক বেশি ব্যথা অনুভব করবেন। আহত বাহু এবং কাঁধ দুর্বল বোধ করতে পারে।

কিছু চিহ্ন বা লক্ষণ থাকতে পারে যা উপরে তালিকাভুক্ত নয়। আপনি যদি লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনি যখন এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, আপনার আরও চিকিত্সা পরামর্শ এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষত যদি আপনার কাঁধে আঘাত থাকে। আপনার যদি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ব্যথা হয় তবে আপনার উচিত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা এবং সর্বোত্তম চিকিত্সা করা।

কারণ

রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিসের কারণ কী?

এই রোগটি সাধারণত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে ঘটে যা মাথার উপরে বারবার দুলতে থাকে, যেমন বেসবল, সাঁতার কাটা, ওজন তোলা এবং টেনিস। কিছু কাজ যেমন ঘরের পেইন্টিং এবং কাঠের কাজগুলিতে, বাম হাতটি পর্যায়ক্রমে উত্থিত এবং পড়তে হয়। এই আন্দোলনটি আপনার কাঁধের উপর চাপ সৃষ্টি করে পেশী এবং লিগামেন্টগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

ঝুঁকির কারণ

রোটেটার কাফ টেন্ডোনাইটিসের জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

রোটেটার কাফ টেন্ডোনাইটিসের জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যেমন:

• বয়স: আপনি যত বেশি বয়সে রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিস হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। বিশেষত আপনারা যাদের বয়স 40 বছরের বেশি
• খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ: সাধারণত এমন অ্যাথলিটদের মধ্যে দেখা যায় যারা ঘন ঘন বেসবল পিচার, তীরন্দাজ এবং টেনিসের মতো খেলায় অস্ত্র সরিয়ে নিয়ে থাকেন
• নির্মাণ কাজ। ছুতার, প্লাম্বার, বাড়ির চিত্রশিল্পী। তাদের কাজের পুনরাবৃত্ত বাহু চলাচল প্রয়োজন, প্রায়শই মাথার উপরে হাত বাড়ানো। যদি অবিচ্ছিন্নভাবে করা হয় তবে এটি রোটের কাফে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে
• পারিবারিক ইতিহাস. এই রোগটি জিনগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রোটার কাফ টেন্ডোনাইটিসের জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

প্রথমত, রোগীর পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উচিত, আইবুপ্রোফেনের মতো অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি গ্রহণ করা উচিত এবং ব্যথা সৃষ্টি করার মতো ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করা উচিত। যদি এই পদ্ধতিটি অকার্যকর হয় তবে রোগীর কাঁধে নমনীয়তা বজায় রাখতে শারীরিক থেরাপি করতে পারেন।

যদি সমস্ত পদ্ধতি সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক হয় তবে চিকিত্সার অংশ হিসাবে চিকিত্সা শল্য চিকিত্সা করা বিবেচনা করতে পারে। অন্যান্য পদ্ধতি ব্যর্থ হলে সাধারণত গুরুতর ব্যথার জন্য সার্জারি উপস্থাপিত হয়।

রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিসের জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?

চিকিত্সকরা চিকিত্সার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা নির্ধারণ করবেন। কোন গতি ব্যথা সৃষ্টি করছে তা দেখতে কাঁধের গতি পরীক্ষা করে ডাক্তার সমস্যাটি কোথায় তা খুঁজে পেতে পারেন can ডাক্তার বিভিন্নভাবে আপনার পিঠ, কাঁধ, বাহুগুলির গতিবিধি পরীক্ষা করবেন will চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) পরীক্ষা সাহায্য করতে পারে যদি আপনার ডাক্তার ঘোরানো কাঁধের জয়েন্টে একটি টিয়ার সনাক্ত করে।

হোম প্রতিকার

রোটের কাফ টেন্ডোনাইটিসের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী?

নিম্নলিখিত জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে এই রোগের মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

• আপনার অস্ত্র এবং কাঁধ বিশ্রাম। কখনও কখনও, নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিতে আপনাকে সহায়তা করতে হবে। আপনার আহত বাহু দিয়ে কাজ করার চেষ্টা করুন
• প্রয়োজনে ব্যথা রিলিভারগুলি ব্যবহার করুন
• যদি আপনার ঘুমের মধ্যে ব্যথা হস্তক্ষেপ করে এবং চিকিত্সা দ্বারা মুক্তি না দেওয়া যায় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।