সুচিপত্র:
আপনার আঙুলগুলি বা আঙুলের জয়েন্টগুলি ঘা হয়ে যাওয়ার সময় বেজে যাওয়া কখনও কখনও স্বস্তি বোধ করতে পারে, এমনকি সন্তুষ্টও হতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সকরা আপনাকে পরামর্শ দেয় না যে আপনি খুব বেশিবার আপনার কাক্সিকে ফাটান কারণ কিছু গবেষণা অনুসারে এই অভ্যাসটি আঘাতের কারণ হতে পারে। একটি সন্দেহ ছিল যে আঙুলের ক্র্যাকিংয়ের ফলে আর্থ্রাইটিস হতে পারে তবে সম্প্রতি এই ধারণাটি হ্রাস পেয়েছে।
ওয়েবএমডি-তে যেমন লেখা আছে, আঙুলের জয়েন্টগুলিতে আঁকড়ানো নেতিবাচক চাপ সৃষ্টি করতে পারে যা জয়েন্টগুলিতে নাইট্রোজেন গ্যাস টানতে পারে, যেমন আঙুলটি যখন "ক্র্যাক" শব্দ করে। আসলে এটি বিপজ্জনক নয়। একটি "ক্র্যাক" শোনা যেতে পারে যদি টেন্ডারটি তার ঘর্ষণ পথে সামান্য পরিবর্তনের কারণে টিস্যুকে আঘাত করে। এটি পেশী ভর ভাঙ্গা এবং গতি পরিবর্তন হতে পারে।
যদি "ক্র্যাক" শব্দটি ব্যথার সাথে আসে তবে আপনার আঙুলের জয়েন্টে কিছু অস্বাভাবিক কিছু হতে পারে যেমন লিগামেন্টের আঘাত বা অন্যান্য সমস্যা। আর্থ্রাইটিস (জয়েন্টে প্রদাহ, সাধারণত ব্যথা), বার্সাইটিস বা টেন্ডিনাইটিস সহ কিছু রোগী টিস্যু ফোলাভাবের কারণে সাধারণত "ক্র্যাক" শব্দ অনুভব করেন।
যদি আপনি নিয়মিতভাবে 60 বছর ধরে আঙ্গুলগুলি ক্র্যাক করেন তবে কি হয়
ডেইলিমেইলের উদ্ধৃতি দিয়ে বলা হয়েছে যে আঙুলের জয়েন্টটি বিপজ্জনক নয় তা প্রমাণ করার জন্য ক্যালিফোর্নিয়ার একজন ডোনাল্ড উঙ্গার নিজেই একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন।
তিনি দিনে অন্তত দু'বার বাম হাতের আঙুলটি ফাটান, তবে কখনও তাঁর ডান হাতের আঙুলটি বেজে না। এটি করা হয়েছিল যাতে তিনি ফলাফল দুটি হাতে তুলনা করতে পারেন। অবশেষে 60০ বছর পরও তিনি প্রমাণ করেছিলেন যে তাঁর বাত নেই।
"আমি আমার আঙ্গুলের দিকে তাকিয়েছিলাম এবং আমার হাতে আরথ্রাইটিসের সামান্যতম লক্ষণও ছিল না," ডোনাল্ড বলেছিলেন যখন তিনি আর্থ্রাইটিস ও রিউম্যাটিজম জার্নালে তার অনুসন্ধান প্রকাশ করেছিলেন।
এখনও অবধি এমন কোনও সমীক্ষা নেই যা আঙুলের ক্র্যাকিং এবং বাতগুলির মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছে, তবে এটি অগত্যা একটি ভাল অভ্যাস নয়। অন্যান্য গবেষণা থেকে জানা গেছে যে এই ক্রিয়াকলাপগুলি লিগামেন্ট এবং নরম টিস্যু ক্ষতির সাথে জড়িত।
হাতের কার্যকরী দুর্বলতার ঝুঁকি
ডোনাল্ডের পরীক্ষার বিপরীতে, অন্যান্য গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল রিউম্যাটিক রোগগুলির অ্যানালালস হাতের ফোলা এবং শক্তিশালী শক্তি হ্রাস সঙ্গে আঙ্গুলের যুক্ত। এই গবেষণার ফলাফলগুলি অন্যান্য গবেষকদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এই অভ্যাসটি হাতের কার্যকারিতা দুর্বল করে।
শব্দযুক্ত জোড়গুলি থেকে উদ্ভূত জখমের অন্যান্য গবেষণায় যেমন বর্ণিত হয়েছে আমেরিকান জার্নাল অফ অর্থোপেডিক্স , আঙ্গুলের মধ্যে ক্র্যাকিংয়ের শব্দ শুনতে হেরফের এবং বাধ্যতা তীব্র আঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ফিজিওথেরাপিস্ট স্যামি মারগো বলেছেন, "অনেক বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের অভ্যাসটি না করার কথা বলেন, তবে ফোকাসের ক্র্যাকিং ফিজিওথেরাপিস্টদের পক্ষে আসলেই উদ্বেগের বিষয় নয় যতক্ষণ না এটি ব্যথা বা ফোলাভাব সৃষ্টি করে," ফিজিওথেরাপিস্ট স্যামি মারগো বলেছেন।
যদিও অনেকগুলি জয়েন্টগুলি শব্দ করে, মারগো যোগ করেছেন যে আপনি যখন আঙুলের জয়েন্টগুলি ফাটিয়ে ফেলেন তখন আপনি যে "ক্র্যাক" শব্দটি শোনেন তা ব্যথা বা ফোলা সম্পর্কিতও হতে পারে। "এটি কারটিলেজ, ছেঁড়া কারটিলেজ বা অস্টিওআর্থারাইটিসের আঘাত বা পরিধান হতে পারে," মারগো বলেছিলেন।
