গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট, কারণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় & বুল; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গর্ভবতী হলে, ওজন বৃদ্ধি এবং পেট বাড়ানো এমন জিনিস যা এড়ানো যায় না। এটি আপনার গর্ভাবস্থাকালীন অভিযোগগুলি অনুভব করতে পারে যেমন ক্রিয়াকলাপের সময় আরও সহজে ক্লান্ত হয়ে যাওয়া breath এই অবস্থা কি সাধারণ? নীচে গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের সাথে মোকাবিলার কারণ এবং উপায়গুলি সম্পর্কে সন্ধান করুন।

এক্স

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট কি সাধারণ?

শ্বাসকষ্ট বা ডিস্পিনিয়া এমন একটি অবস্থা যেমন বুকের অঞ্চলে শক্ত হওয়া বা তীব্র অনুভূতি, শ্বাস নিতে অসুবিধা, শ্বাসরোধের অনুভূতি পর্যন্ত to অতএব, গর্ভবতী মহিলারা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।

ডাইমসের মার্চ থেকে উদ্ধৃত, গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হওয়া একটি সাধারণ বিষয়। বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার প্রথম এবং শেষ ত্রৈমাসিক উভয় ক্ষেত্রেই এই শর্তটি অনুভব করেন।

সাধারণত, এই অবস্থাটি বিপজ্জনক নয় এবং শিশুটি যে পরিমাণ অক্সিজেন গ্রহণ করে তা প্রভাবিত করে না। তদুপরি, প্রায় 70% মহিলা এই একটি শ্বাসকষ্টের অভিজ্ঞতা পান।

এটি গর্ভাবস্থার জটিলতা ছাড়াই স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার মহিলাদের সহ গর্ভাবস্থার সমস্ত অবস্থাতেই ঘটতে পারে।

চিকিত্সকরা প্রায়শই বর্ধনশীল জরায়ুর সাথে শ্বাসকষ্টের সাথে যুক্ত হন। এটি ফুসফুসে প্রবেশকারী বাতাসের সরবরাহকে হ্রাস করতে পারে, যার ফলে গর্ভবতী মহিলাদের শ্বাস নিতে সমস্যা হয়।

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের কারণগুলি কী কী?

যদিও এই অবস্থাটি সাধারণ, গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট কেবল একটি কারণের কারণে নয়, বিভিন্ন কারণের কারণেও হতে পারে।

এই কারণ বা কারণগুলি হ'ল ক্রমবর্ধমান জরায়ুতে হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা পরিবর্তনের কারণে হতে পারে।

তদুপরি, গর্ভবতী মহিলাদের অক্সিজেনের প্রয়োজনীয়তা বাড়ছে যাতে এটি প্রায়শই শ্বাসকষ্ট শুরু করে।

এটিও লক্ষ করা উচিত যে গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

এমন গর্ভবতী মহিলা আছেন যারা প্রথম ত্রৈমাসিক থেকে শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে শুরু করেছেন। এদিকে, অন্যান্য গর্ভবতী মহিলারা কেবল দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন।

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের কয়েকটি কারণ যা আপনার জানা দরকার, যেমন:

1. জরায়ু বিকাশ

জরায়ু দেহের এমন একটি অঙ্গ যা স্থিতিস্থাপক হয় যাতে এটির শিশুর বিকাশ অনুযায়ী তার আকার পরিবর্তন করতে পারে।

গর্ভাবস্থার প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মধ্যে বাচ্চাটির বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে ডায়াফ্রামের জরায়ু টিপলে (হাড় এবং ফুসফুসকে পেট থেকে পৃথককারী পেশী টিস্যু) যা হয় তা ঘটে happens

যখন গর্ভকালীন বয়স সপ্তাহে 31 থেকে সপ্তাহ 34 এ হয়, জরায়ু 4 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পাবে, তাই এটি গর্ভবতী মহিলাদের শ্বাসকে প্রভাবিত করে।

সুতরাং, গর্ভবতী মহিলারা প্রথম ত্রৈমাসিকে গভীর শ্বাস নিতে অক্ষম হতে শুরু করতে পারেন।

2. গর্ভাবস্থায় হরমোনীয় পরিবর্তন।

গর্ভাবস্থায় হরমোন প্রোজেস্টেরনের পরিবর্তনগুলিও গর্ভাবস্থায় মায়েদের শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থার প্রথম কয়েক সপ্তাহে, সাধারণ হরমোন তৈরি হয় যা আপনাকে আরও ঘন ঘন শ্বাস নিতে এবং আপনার শ্বাসকষ্টের মতো দেখতে লাগে।

শুধু তাই নয়, হরমোন প্রোজেস্টেরন ফুসফুসে অক্সিজেনের ক্ষমতাও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এটি ঘটে কারণ শিশুর কাছে প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন বহন করতে রক্ত ​​সঞ্চালনও বৃদ্ধি পায়।

৩. উন্নত কার্ডিয়াক পারফরম্যান্স

গর্ভাবস্থায়, প্লাসেন্টা সহ সারা শরীর জুড়ে রক্ত ​​সঞ্চালন করতে সক্ষম হতে হৃদকে আরও রক্ত ​​পাম্প করতে হবে।

সুতরাং, হার্টের বর্ধিত কাজের চাপ গর্ভবতী মহিলাদের শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারে।

4. প্রসবের সময় নিকটবর্তী

প্রসবের সময়টির কাছাকাছি, গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক স্তরের চেয়ে মায়ের পক্ষে শ্বাসকষ্ট অনুভব করা সম্ভব।

কারণ শিশুর অবস্থানটি শ্রোণীতে বেশি নিচে থাকে। এটি ফুসফুস এবং ডায়াফ্রামের উপর চাপ কমায়।

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হওয়া এমন মেডিকেল পরিস্থিতি

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন পরিবর্তনগুলির মধ্যে এটি গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট করে তোলে।

এটি সাধারণ হলেও, এমন অন্যান্য শর্ত রয়েছে যা শ্বাসকষ্টকে আরও একটি স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত করতে পারে।

এখানে আরও কিছু চিকিত্সা সমস্যা রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের কারণ হয়:

1. হাঁপানি

হাঁপানি সহ গর্ভবতী মহিলাদের আরও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ গর্ভাবস্থা বিদ্যমান হাঁপানির লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

হাঁপানি ছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতা বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে শ্বাসকষ্ট আরও বাড়তে পারে।

2. পালমোনারি এম্বোলিজম

রক্তের জমাটগুলি ফুসফুসের ধমনীতে আটকে থাকে তখন এই অবস্থা হয়।

পালমোনারি এম্বোলিজম সরাসরি শ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কাশি, বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তবে, এই অবস্থা খুব বিরল।

৩. পেরিপার্টাম কার্ডিওমিওপ্যাথি

পেরিপার্টাম কার্ডিওমায়োপ্যাথি হ'ল এক ধরণের হার্ট ফেইলিওর যা গর্ভাবস্থায় বা প্রসবের পরে দেখা দিতে পারে।

লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পায়ের গোড়ালি ফোলাভাব, নিম্ন রক্তচাপ, অবসাদ এবং একটি অনিয়মিত বা দৌড়ানোর হার্টবিট।

উপরে বর্ণিত চিকিত্সা শর্ত ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্টের সাথে সাথে সাথে ডাক্তারকে দেখুন:

• বুকে ব্যথা।
• রক্তক্ষরণ কাশি
• জ্বর মাথা ঠাণ্ডা সহ।
• ঠোঁট, পায়ের আঙ্গুল এবং হাত নীল হয়ে যায়।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট সামলাতে হয়

এই অবস্থাটি অনিবার্য হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। তবে শ্বাস প্রশ্বাসের পক্ষে সহজ করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি উপায় করতে পারেন যেমন:

• বসে বা সোজা হয়ে দাঁড়াও। এই অবস্থানটি ফুসফুসের প্রসারণের জন্য আরও জায়গা ছেড়ে দেয়।
• হৃদয় এবং ফুসফুসের কাজ হ্রাস করতে ক্রিয়াকলাপে ছুটে যাবেন না।
• আপনার মাথার উপরে হাত উঠানো চাপ থেকে মুক্তি দেয় যাতে আপনি আরও বায়ু নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন।
• ফুসফুসের উপর চাপ কমাতে পক্ষের নীচে বালিশ ব্যবহার করুন যাতে শ্বাস নেওয়া সহজ হয় easier

এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সবসময় আপনার গর্ভাবস্থার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

এটি আপনার এবং গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্যের সমস্যা রোধ করার জন্য করা হয়।

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট যখন আরও খারাপ হয়ে যায় বা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে তখন আপনার ডাক্তারকে সঙ্গে সঙ্গে কল করা ভাল।

আরও পড়ুন: