সুচিপত্র:
- 1. নিয়মিতভাবে জীবনযাপন করা কঠিন
- ২. বেপরোয়াভাবে গাড়ি চালানো এবং ট্রাফিক দুর্ঘটনা
- ঘরোয়া সমস্যা
- 4. দৃষ্টি আকর্ষণ সহজেই বিভ্রান্ত হয়
- ৫. দরিদ্র শোনার দক্ষতা
- 6. শিথিল করা কঠিন
- 7. একটি কাজ শুরু করা কঠিন
- 8. সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা
- 9. প্রায়শই দেরি হয়
- 10. একটি অগ্রাধিকার স্কেল করতে পারবেন না
আমাদের বেশিরভাগ এটি এডিএইচডি মনে করে (মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ব্যাধি) কেবলমাত্র শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, বাচ্চাদের এডিএইচডি সনাক্ত করা সহজ, এবং কোনও কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করা অসুবিধা, হাইপার্যাকটিভিটি বা আবেগপ্রবণতা বাচ্চাদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে পালন করা আরও সহজ। তবে আসলে এডিএইচডি প্রাপ্তবয়স্করাও অভিজ্ঞ হতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্কদের লক্ষণগুলি সাধারণত আরও সূক্ষ্ম থাকে, তাই এডিএইচডি আক্রান্ত অনেক প্রাপ্তবয়স্ক নিখরচায় যান এবং চিকিত্সা পান।
এডিএইচডি প্রাপ্ত বয়স্কদের সাধারণত শিশু হিসাবে এডিএইচডি থাকে। কিছু শিশু তাদের অবস্থা থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার সময়, প্রায় 60% শিশু এখনও তাদের প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে রয়েছে। এখানে 10 টি লক্ষণ রয়েছে যা প্রায়শই এডিএইচডি প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে পাওয়া যায়।
1. নিয়মিতভাবে জীবনযাপন করা কঠিন
এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ব পালন করা যেমন কাজের জন্য দায়বদ্ধ হওয়া, শিশুদের পরিচালনা, কর প্রদান, এবং অন্যদের পক্ষে অসুবিধা বোধ করেন।
২. বেপরোয়াভাবে গাড়ি চালানো এবং ট্রাফিক দুর্ঘটনা
এডিএইচডি কোনও ব্যক্তির পক্ষে কোনও কিছুতে মনোনিবেশ করা যেমন কঠিন করে তোলে যেমন গাড়ি চালানো। ফলস্বরূপ, এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই বেপরোয়াভাবে গাড়ি চালান এবং দুর্ঘটনার কারণ হন, যার ফলে তাদের ড্রাইভিং লাইসেন্স নষ্ট হয়।
ঘরোয়া সমস্যা
এডিএইচডিবিহীন অনেক দম্পতির পরিবারের সমস্যা রয়েছে, তাই অকারণে বিবাহিত বিবাহ কোনও ব্যক্তির এডিএইচডি হওয়ার নিশ্চিত লক্ষণ নয়। তবে এডিএইচডি থেকে পারিবারিক কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে, সাধারণভাবে একটি অনাগত এডিএইচডি অংশীদার অভিযোগ করবে যে তাদের অংশীদারকে প্রতিশ্রুতি রাখতে অসুবিধা হয় এবং প্রায়শই উদাসীন থাকে। আপনি যদি এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তি হন তবে আপনার সঙ্গী কেন বিচলিত হয়েছে তা আপনি বুঝতে পারেন না এবং মনে করেন যে আপনার দোষ নয় এমন জিনিসের জন্য আপনাকে দোষ দেওয়া হচ্ছে।
4. দৃষ্টি আকর্ষণ সহজেই বিভ্রান্ত হয়
এডিএইচডি আক্রান্তরা এখনকার মতো জটিল এবং গতিশীল বিশ্বে টিকে থাকতে অসুবিধা বোধ করেন। ফলস্বরূপ, দুর্বল কাজের পরিবেশে তাদের পারফরম্যান্স, এডিএইচডি আক্রান্ত প্রায় অর্ধেক লোককে এক কর্মক্ষেত্রে থাকতে অসুবিধা হয় এবং সাধারণত তাদের সহকর্মীদের চেয়ে কম উপার্জনের কারণে তাদের কর্মক্ষমতা খারাপ হয়। এডিএইচডিযুক্ত লোকেরা প্রায়শই দেখেন যে কাজ করার সময় ইনকামিং কল এবং ইমেলগুলি বিভ্রান্তিকর এবং তাদের পক্ষে কাজগুলি সম্পন্ন করা কঠিন করে তোলে।
৫. দরিদ্র শোনার দক্ষতা
আপনি যখন প্রায়ই অনুপস্থিত-মনের হন? সভা ? বা আপনার স্বামী ফোনটি বার বার স্মরণ করিয়ে দেওয়া সত্ত্বেও শিশুটিকে বাছাই করতে ভুলে গেছেন? মনোযোগ দিতে অসুবিধা হওয়ায় এডিএইচডি আক্রান্ত লোকেরা শ্রবণশক্তি দক্ষতা অর্জন করতে পারে, ফলে সামাজিক এবং কাজের পরিবেশে ভুল যোগাযোগ এবং সমস্যার সৃষ্টি হয়।
6. শিথিল করা কঠিন
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের হাইপারেক্টিভ এবং অস্থির হয়ে থাকে, যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পালন করা আরও কঠিন। এমনকি যদি তারা হাইপ্র্যাকটিভ না দেখা যায় তবে এডিএইচডি প্রাপ্ত বয়স্কদের সাধারণত শিথিল হওয়া এবং আনওয়াইন্ড করা কঠিন হয়ে পড়ে। অন্যরা অনাহুত বা উত্তেজনাপূর্ণ ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে ভুক্তভোগীর বিচার করবেন judge
7. একটি কাজ শুরু করা কঠিন
এডিএইচডি আক্রান্ত বাচ্চাদের মতো যারা প্রায়শই স্কুল থেকে হোমওয়ার্ক স্থগিত করে, এডিএইচডি প্রাপ্ত বয়স্করা কাজ স্থগিত করে, বিশেষত যখন কাজের জন্য উচ্চ স্তরের ফোকাসের প্রয়োজন হয়।
8. সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা
এডিএইচডি আক্রান্ত লোকেরা ছোট ছোট বিষয়গুলিতে প্রায়শই ক্রুদ্ধ হন এবং মনে করেন যে তাদের আবেগের উপর তাদের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই control তবুও, তাদের ক্রোধ সাধারণত দ্রুত হ্রাস পায়।
9. প্রায়শই দেরি হয়
এডিএইচডি আক্রান্ত লোকেরা প্রায়শ দেরি হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। সাধারণত, তারা যখন কোনও ইভেন্টে যায় বা কাজ করতে যায় তখন তাদের দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা হঠাৎ মনে করে যে তাদের গাড়িটি নোংরা এবং কাজ করতে গেলে প্রথমে ধুয়ে নেওয়া দরকার। এডিএইচডিযুক্ত লোকেরাও নির্ধারিত কাজগুলিকে অবমূল্যায়ন করে এবং প্রায়শই তাদের কাজকে বিলম্বিত করে।
10. একটি অগ্রাধিকার স্কেল করতে পারবেন না
প্রায়শই সময় আক্রান্তরা তাদের করা উচিত এমন বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দিতে পারে না। ফলস্বরূপ, তারা প্রায়শই শেষ সময়সীমা নিয়ে কাজ করে, যদিও তারা কেবল এমন কিছু করে যা গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং আগেই স্থগিত করা যেতে পারে।
যদিও এটি স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নয় তবে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এডিএইচডি কোনও ব্যক্তির উত্পাদনশীলতা এবং জীবনযাত্রার মানকে হস্তক্ষেপ করতে পারে। উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার কোনও চিহ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না। এছাড়াও আপনি আপনার স্ত্রী এবং পরিবারের সাথে যে পরিস্থিতিগুলির মুখোমুখি হচ্ছেন সে সম্পর্কেও কথা বলুন।
