10 আপনার বাচ্চা & ষাঁড়ের সাথে কথা বলা উচিত নয় এমন বাক্য; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি সম্ভবত এই শব্দটি ইতিমধ্যে জানেন: "নজর রাখুন, মা, বাবা এটি রিপোর্ট করুন!" বা "আপনি কেন আপনার ভাইয়ের মতো নন?" আপনার সন্তানকে বলা খারাপ জিনিস is তবে এড়াতে আরও অনেক বাক্য রয়েছে, আপনার এবং আপনার ছোট্টটির জন্য।

1. “ ভাল করেছ! ”

গবেষণায় দেখা যায় যে "স্মার্ট কিড" এর মতো সাধারণ ব্যবহৃত শব্দগুলি ছুঁড়ে ফেলা হচ্ছে! বা "খুব ভাল!" প্রতিবার আপনার শিশু দক্ষতায় দক্ষতা অর্জন করেছে, এটি তাকে তার নিজের অনুপ্রেরণার পরিবর্তে আপনার প্রশংসার উপর নির্ভর করবে। অবশ্যই আপনাকে এখনও এই শব্দগুলির সাথে তাঁর প্রশংসা করতে হবে, তবে যখন তিনি আসলে প্রশংসার যোগ্য কিছু করেন এবং প্রশংসা আরও নির্দিষ্ট করে তুলবেন তখনই এটি করুন। পরিবর্তে " ভাল করেছ! "তিনি তার বন্ধুদের সাথে ফুটবল খেলার পরে বলুন," আপনি সত্যিই খুব ভাল শট পেয়েছিলেন। আপনি আপনার সতীর্থদের সাথে পেয়েছেন বলে আমি আনন্দিত"

২. "ঠিক আছে, পরের বার আপনি জিততে পারবেন,"

এটি সত্য, যদি তিনি হতাশা বা পরাজয়ের সম্মুখীন হন তবে আপনাকে তাকে সান্ত্বনা দেওয়া উচিত। তবে এই শব্দগুলি তাকে জিততে বা এতে ভাল হওয়ার চাপ অনুভব করতে পারে। আপনার সন্তানের দ্বারা এটি ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে আপনি তার বা তার জয়লাভ করার বা দক্ষতার বিশেষজ্ঞ হওয়ার প্রত্যাশা করছেন। এই কথাগুলি বলার পরিবর্তে আপনার শিশুকে কঠোর পরিশ্রম করার জন্য উত্সাহ দিন এবং তাদের দক্ষতাগুলি উন্নত করতে অবিরত করুন এবং তাদের প্রচেষ্টা যেভাবেই হোক না কেন প্রশংসা করুন।

৩. "শিশুটি আহত হলে আহ" বা "এটি ঠিক আছে" ক্ষতি করে না

যখন আপনার সন্তানের হাঁটুতে আঘাত লেগেছে এবং তিনি কাঁদছেন তখন আপনার প্রবৃত্তিগুলি তাকে আশ্বস্ত করতে পারে যে তিনি খুব অসুস্থ নন। তবে তার সুস্থতা বোধ করা উচিত বলার ফলে কেবল তার আরও খারাপ লাগবে। বাচ্চা ঠিক আছে না বলে কাঁদছে। আপনার কাজ হ'ল তাকে তার আবেগগুলি বোঝার এবং মোকাবেলা করতে সহায়তা করা, সেগুলি এড়িয়ে যাওয়া নয়। তাকে আলিঙ্গন দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাকে জানানোর চেষ্টা করুন যে আপনি "ওচ, হতবাক, হুঁ" দিয়ে এখনই কেমন অনুভব করছেন তা বুঝতে পেরেছেন? তারপরে তাকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি ঠিক আছেন কিনা।

৪. "তাড়াতাড়ি করো, দয়া করে!"

স্কুলে যাওয়ার সময় এসেছে তবে আপনার শিশু এখনও তার খাবার নিয়ে খেলছে, জুতো পরে নি, আবার স্কুলে দেরী করবে। তবুও "দ্রুত!" পরিবর্তে এটি তাকে চাপ দেবে। আপনার কণ্ঠের সুরটি নরম করুন এবং বলুন, "আমরা শীঘ্রই প্রস্তুত হয়ে উঠি, চলুন!" ব্যাখ্যা করুন যে আপনি এবং আপনার সন্তান একই দল রয়েছে has আপনি গেমটি তৈরি করে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন "লেট রেস, কে প্রথমে জুতো পরতে পারে!"

৫. "আমি ডায়েটে আছি"

আপনার অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত? আপনার সন্তানের সন্ধান করতে দেবেন না। যদি আপনার ছোট্ট মানুষটি আপনাকে প্রতিদিন আপনার ওজন নিয়ে চিন্তিত হতে দেখে এবং আপনি কতটা চর্বি সম্পর্কে কথাবার্তা শুনেন তবে তার শরীরের অস্বাস্থ্যকর চিত্র থাকতে পারে। আপনি যদি বলেন তবে এটি আরও ভাল। "আমি কেবল স্বাস্থ্যকর খাবার খাই কারণ আমি স্বাস্থ্যকর হতে চাই" " আপনি যখন খেলাধুলা সম্পর্কিত বিষয়গুলি বলবেন, এটিকে নেতিবাচক করবেন না। "গীজ, আমি জিমে যেতে অলস" অভিযোগ হিসাবে পরিষ্কার শব্দ ছিল, তবে "বাহ, দুর্দান্ত আবহাওয়া। জগিং, আহ! " আপনার সন্তানের অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।

". "সেই জিনিস কেনার জন্য আমাদের কাছে টাকা নেই"

এই অজুহাতটি ব্যবহার করা খুব সহজ, যাতে বাচ্চারা আর সর্বশেষ খেলনাগুলির জন্য নাড়তে না পারে। তবে এটি করা ভুল ধারণাটি হতে পারে যে আপনি খারাপ আর্থিক অবস্থাতে আছেন এবং বাচ্চারা উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে। আপনি যখন নিজের জন্য (বা বাড়ির জন্য) বেশি দামে জিনিস কিনে তখন বড় বাচ্চারা এটিকে "অস্ত্র" হিসাবেও ব্যবহার করতে পারে। একই জিনিস বলার বিকল্প উপায় চয়ন করুন, উদাহরণস্বরূপ, "আমরা এটি কিনতে পারি না কারণ আমরা আরও গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে সঞ্চয় করছি।" যদি আপনার শিশুটি থেকে যায়, আপনি কীভাবে তার ভাতা সংরক্ষণ করবেন এবং পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে কথোপকথন শুরু করতে পারেন।

". "অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে চাই না"

ছোট বাচ্চাদের হজম করা এটি একটি কঠিন ধারণা। এমনকি এমন লোকেরা থাকলেও তিনি জানেন না, তিনি যদি ভাবেন না যে এই ব্যক্তি যদি তাকে খুব পছন্দ করেন তবে এই ব্যক্তিটি একজন "অপরিচিত"। এছাড়াও, বাচ্চারা এই নিয়মগুলি ভুল বুঝে এবং পুলিশ বা ফায়ার বিভাগ যা তাদের জানা নেই তাদের কাছ থেকে সহায়তা প্রত্যাখ্যান করতে পারে।

অপরিচিত ব্যক্তিদের বিপদ সম্পর্কে তাকে সতর্ক করার পরিবর্তে, তাকে বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি দান করুন, উদাহরণস্বরূপ, "যদি কোনও অপরিচিত ব্যক্তি তাকে ক্যান্ডি সরবরাহ করে এবং তাকে বাড়িতে নিয়ে যেতে চায় তবে সে কী করবে?", তিনি কী করতে চলেছেন এবং তাকে গাইড করতে চাইলে তাকে কী বোঝাতে হবে? জিনিস করতে।

৮. "সাবধান!"

আপনার বাচ্চা যখন ঝুঁকিপূর্ণ কিছু করছে তখন এই কথাটি বলার ফলে সে তার কাজ থেকে মনোনিবেশ করবে, তাই সে মনোযোগ হারাবে। আপনার শিশু যদি আরোহী খেলছে এবং আপনি চিন্তিত হয়ে পড়েছেন, সে যদি পড়ে যায় তবে তার পাশে যান, তবে স্থির থাকুন এবং শান্ত থাকুন।

9. "আপনি দুপুরের খাবার শেষ না করা পর্যন্ত আপনি চকোলেট খেতে পারবেন না"

এই বাক্যটি জোর দিয়ে মনে হচ্ছে যে মধ্যাহ্নভোজ করা একটি কঠিন কাজ, যখন চকোলেট একটি অত্যন্ত মূল্যবান গ্র্যান্ড প্রাইজ। আপনি চান না যে আপনার শিশুটি সেভাবে ভাবুক, বিশেষত যদি পুরষ্কারটি স্বাস্থ্যকর খাবার হয়। আপনার বাক্যটি এটিকে পরিবর্তন করুন, "প্রথমে লাঞ্চ শেষ করা যাক এবং পরে চকোলেট খাওয়া যাক"। যদিও এটি তুচ্ছ মনে হতে পারে, শাস্তির এই পরিবর্তনটি সন্তানের উপর আরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

১০. "এখানে মা / বাবা সহায়তা"

ঠিক আছে, এটি বাচ্চাদের সাথে অসন্তুষ্ট নয়, কেবল এটি সময় এটা সুনির্দিষ্ট হতে হবে। আপনার শিশু যখন একটি ব্লক টাওয়ার তৈরি করতে বা কোনও ধাঁধা সমাধান করার চেষ্টা করছে, আপনি স্বাভাবিকভাবেই তাকে সহায়তা করতে চান এটি স্বাভাবিক। তবে খুব তাড়াতাড়ি সাহায্য করার প্রস্তাব দিবেন না, কারণ এটি তাকে স্বাধীন করতে পারে না কারণ তিনি সর্বদা অন্য লোকের কাছ থেকে সাহায্য বা উত্তর খোঁজেন। পরিবর্তে, আপনি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন যা তার সমস্যা সমাধানের জন্য তাকে গাইড করে: "কোন টুকরো নীচে সংরক্ষণ করা উচিত? বড় বা ছোট?"

পড়ুন খুব:

• আপনার শিশু যদি প্রায়শই তাত্ক্ষণিক নুডলস খায় তবে কী ঘটে
• এটি একটি অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্ব সহ শিশু উত্থাপনের অর্থ
• কেন সসেজ এবং নাগেট শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার নয়

এক্স