ডিবিডির নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে 3 ধরণের খাবার

ইন্দোনেশিয়ার মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে ডেঙ্গু জ্বর (ডিএইচএফ) এখনও একটি ভীতিজনক spec ইন্দোনেশিয়া এখনও ডেঙ্গু জ্বরের ক্ষেত্রে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার এক নম্বর দেশ হিসাবে তালিকাভুক্ত। এদিকে বিশ্বে ব্রাজিলের পরে দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে ইন্দোনেশিয়া। ডেঙ্গু জ্বর যেন আরও জটিলতায় পরিণত না হয়। যদি সঠিকভাবে পরিচালনা করা হয় তবে এই রোগ নিরাময় করা যায়।

কারও ডেঙ্গু জ্বর হলে কি হবে?

যখন কেউ এডিস এজিপ্টি মশার দ্বারা কামড়িত হয়, তখনই মশার দেহের মধ্যে থাকা ডেঙ্গু ভাইরাসে সংক্রামিত হতে পারে। সংক্রমণের প্রায় চার বা ছয় দিন পরে আপনার সম্ভবত ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ দেখা যায়, যেমন উচ্চ জ্বর, চোখের পিছনে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমিভাব, জয়েন্টে ব্যথা, ক্লান্তি এবং জ্বরের দু-পাঁচ দিন পরে ত্বকের ফুসকুড়ি দেখা দেয়।

এই লক্ষণগুলি সাধারণত দশ দিন স্থায়ী হয়। এমনকি মাড়ি, নাক এবং শরীরে সহজে আঘাতের মতো হালকা রক্তপাত হওয়াও সম্ভব। এই লক্ষণগুলি লিম্ফ নোড এবং রক্তনালীগুলি, প্রসারিত যকৃত, সংবহনতন্ত্রের ব্যর্থতা, ভারী রক্তপাত এবং মৃত্যুর মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে।

কোন খাবারগুলি ডিএইচএফ নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে?

যদি চিকিৎসকের চিকিত্সার পরামর্শটি সঠিকভাবে অনুসরণ করা হয় তবে সাধারণত ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলি 3-5 দিনের মধ্যে পুনরুদ্ধারের লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করবে, তবে দুই সপ্তাহেরও কম সময়ের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হবে।

সবেমাত্র ডেঙ্গু থেকে সেরে উঠলে বেশিরভাগ লোকজন ক্লান্ত বোধ করবেন তবে এটি স্বাভাবিক এবং একমাত্র অস্থায়ী। আসলে, কিছু লোক রয়েছে যারা তাদের অবস্থা পুরোপুরি ফিট না হওয়া অবধি দেড় মাস সময় নেয়।

আপনার চিকিত্সকের দেওয়া ওষুধগুলি অনুসরণ করা ছাড়াও, এমন বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা আপনার শরীরকে ডেঙ্গু জ্বর থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।

1. পেয়ারা

পেয়ারা আপনার প্রথম পছন্দ হতে পারে। জার্নাল অফ ন্যাচারাল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে পেয়ারা নতুন প্লাটিলেট বা রক্তের প্লেটলেটগুলির গঠনে উদ্দীপিত করতে সক্ষম। পেয়ারা কোরেসটিনেও সমৃদ্ধ, এটি একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগ যা বিভিন্ন ধরণের ফল এবং শাকসব্জী পাওয়া যায়।

কুইরেসটিন ভাইরাল এমআরএনএ গঠন দমন করতে পারে, যা ভাইরাল বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় জিনগত উপাদান। যদি কোনও ভাইরাসের পর্যাপ্ত এমআরএনএ না থাকে তবে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। এটি ভাইরাসের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা এবং তারপরে শরীরে ভাইরাসের সংখ্যা বৃদ্ধিকে দমন করা যায়। তাই অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই যে পুরো ফল বা রস আকারে পেয়ারা সেবন করলে ডেঙ্গু জ্বরের নিরাময়ে গতি আসতে পারে।

ডিএইচএফ থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য, ভিটামিন সি এর মতো ভিটামিন সি পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের মাধ্যমে আপনি আপনার ধৈর্য বাড়িয়ে তুলতে পারেন যা ধৈর্য বাড়িয়ে তুলতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে সহায়তা করতে পারে।

মেডিকেল নিউজ টুডে মেডিকেল সাইট দ্বারা রিপোর্ট হিসাবে, পেয়ারাতে 377 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি রয়েছে চারগুণ বেশি কমলা বনাম

2. পেঁপে পাতা

পেয়ারা ছাড়াও, প্লেটলেটগুলি বাড়ানোর জন্য আপনি পেঁপে পাতা ব্যবহার করতে পারেন। একটি সমীক্ষা প্রমাণ করে যে পেঁপে পাতার নির্যাসে ঝিল্লি স্থিতিশীল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ডেঙ্গু জ্বরের রোগীদের দ্বারা আক্রান্ত স্ট্রেস ক্ষতি থেকে রক্তকণিকা রক্ষা করে। সুতরাং, এই পেঁপে পাতার নির্যাস ডিএইচএফ রোগীদের জন্য প্লেটলেট ঘাটতি বা ক্লান্তি রোধে উপকারী হতে পারে।

3. তারিখ

তারিখগুলিতে গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ এবং সুক্রোজ জাতীয় প্রাকৃতিক চিনির উপাদানগুলি আপনার দেহে শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম তা প্রমাণিত যে ডেঙ্গু জ্বরের অভিজ্ঞতার পরেও দুর্বল বা দুর্বল is শুধু তাই নয়, খেজুরের আয়রন স্বাভাবিকভাবেই শরীরে প্লেটলেটগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, তারিখগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ফাইবারের সামগ্রীগুলি হজমের সুবিধার্থে সক্ষম।