সুচিপত্র:
- অকাল বয়স বাড়ানো রোধ করতে হাতের ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস
- 1. হাতের জন্য প্রায়শই একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
- 3. ময়শ্চারাইজিং পণ্যটি ত্বকের ধরণের সাথে সামঞ্জস্য করুন
- ৪. সূর্যের আলো এবং অন্যান্য পদার্থের সংস্পর্শকে হ্রাস করুন
হাতগুলি শরীরের এমন একটি অঙ্গ যা দ্রুত বয়স হয় কারণ হাতের ত্বকটি প্রায়শই ধূলিকণা, ময়লা এবং সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয়। সূর্যের এক্সপোজার কোলাজেনকে ক্ষতি করতে পারে, একটি বিশেষ প্রোটিন যা ত্বক কোমল এবং ময়শ্চারাইজড রাখে। ফলাফলটি এমন ত্বক যা শুষ্ক, নিস্তেজ এবং কুঁচকানো দেখায়। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের খুব কমই যত্ন নিলে ত্বকে অকাল বয়সের প্রভাবগুলি আরও প্রকট হয়ে উঠবে। অকাল বৃদ্ধির হাত থেকে বাঁচতে হাতের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য নিম্নলিখিত টিপসটি দেখুন
অকাল বয়স বাড়ানো রোধ করতে হাতের ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস
হাফিংটন পোস্ট থেকে রিপোর্টিং, ড। ক্যালিফোর্নিয়ার কসমেটিক এবং প্লাস্টিক সার্জন লিসা চিপস ব্যাখ্যা করেছেন যে 20 বছর বয়সে হাতের ত্বকের বয়স বাড়তে শুরু করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, 30 বা 40 বছর বয়স না হওয়া অবধি অনেক লোক লক্ষণগুলি চিনতে পারে না। হাতের ত্বকের বুড়ো হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি হ'ল হাতের পিছনে ফ্যাট জমা এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস।
এখন, কারণ লক্ষণগুলি সনাক্ত করা কিছুটা কঠিন, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাতের ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। দাগ এবং বলিরেখা উপস্থিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। এটি পরিচালনা করা আরও কঠিন হবে।
আপনার হাতের ত্বকে বার্ধক্য রোধ করতে এই শক্তিশালী টিপসগুলি অনুসরণ করুন।
1. হাতের জন্য প্রায়শই একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
আপনার মুখে কেবল ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন রাখবেন না, কারণ আপনার হাতের ত্বকেরও সুরক্ষা প্রয়োজন। ময়শ্চারাইজার ত্বককে জলীয় ও কোমল রাখতে সহায়তা করে, তবে সানস্ক্রিন সূর্যের বিকিরণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এবং বাদামী দাগগুলির উপস্থিতি রোধ করে।
টেক্সচারের চেয়ে ঘন হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজারটি বেছে নিন, কারণ এটি আপনার হাতের ত্বকে আরও আর্দ্রতা সরবরাহ করতে পারে যা আপনার মুখের চেয়ে শুষ্ক থাকে। এটি যতবার সম্ভব প্রয়োগ করুন, উদাহরণস্বরূপ, ঝরনা পরে, হাত ধোওয়ার পরে বা বিছানায় যাওয়ার আগে।
প্রতিবার বাইরে যাওয়ার সময় আপনার হাতের উভয় পাশে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন এবং প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার ত্বকে ইউভি এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে আপনার সানস্ক্রিনের কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
3. ময়শ্চারাইজিং পণ্যটি ত্বকের ধরণের সাথে সামঞ্জস্য করুন
দেহের ত্বকের সাথে মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি অবশ্যই আলাদা। আপনি মুখের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারবেন না এবং এটি শরীরে প্রয়োগ করতে পারেন এবং তদ্বিপরীত। এটি কারণ মুখের ত্বক এবং হাতের ত্বকের বিভিন্ন কাঠামো, ধরণ এবং বেধ রয়েছে। দেহের ত্বক সাধারণত মুখের চেয়ে ঘন এবং শুষ্ক হয়ে থাকে।
সুতরাং, প্রথমে আপনার ত্বকের ধরণটি সনাক্ত করুন এবং তারপরে উপযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি সন্ধান করুন। আপনি যদি এখনও সন্দেহ করেন তবে সঠিক পণ্যের সুপারিশ পেতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
৪. সূর্যের আলো এবং অন্যান্য পদার্থের সংস্পর্শকে হ্রাস করুন
যদিও সানবাথিং হাড়ের জন্য স্বাস্থ্যকর, উত্তাপে গোসল করতে খুব বেশি সময় নেওয়াও ভাল নয়। অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার আপনার ত্বকের বয়স দ্রুত করে তোলে এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, আপনি রোদে সক্রিয় সময় সীমাবদ্ধ করুন।
পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি যদি অনুমতি না দেয় তবে উপযুক্ত সুরক্ষা ব্যবহার করুন। কমপক্ষে এসপিএফ 30 এর সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন (মুখ এবং শরীরের জন্য) প্রতি 2 ঘন্টা এবং আপনার ত্বককে সরাসরি সূর্যের আলো যেমন লম্বা হাতা এবং ট্রাউজারগুলির সাথে ছাতা বা প্রশস্ত-ব্রিমযুক্ত টুপিগুলি আবরণ থেকে আবরণ করুন wear দিনের বেলা যদি আপনি নিজের মোটরসাইকেল চালান তবে গ্লাভস পরুন।
বিদেশী পদার্থের সংস্পর্শ থেকে আপনার হাতের ত্বককে রক্ষা করতে আপনি বাসন ধোয়া বা ঘর পরিষ্কার করার সময় রাবারের গ্লাভস পরুন। পরিষ্কার করার এজেন্টগুলির রাসায়নিকগুলি সাধারণত আপনার ত্বককে চুলকানি, লাল এবং শুষ্ক করে তোলে।
এক্স
