4 কিভাবে গহ্বর এবং ষাঁড় জন্য সেরা টুথপেস্ট চয়ন? হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গর্তটি কতটা বড় তার উপর নির্ভর করে আপনার দাঁতগুলি কিছুটা ঘা বা ঘা অনুভব করতে পারে। এমনকি যদি আপনি গহ্বরগুলি ছেড়ে যান তবে আপনার দাঁতে সংক্রমণ এবং দাঁত ক্ষয় হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। তাই দাঁতে ব্যথার ওষুধ খাওয়ার আগে টুথপেস্টের সঠিক পছন্দ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করলে গহ্বরগুলি আরও খারাপ হতে আটকাতে পারে। সুতরাং, আপনি কিভাবে গহ্বর জন্য টুথপেস্ট চয়ন করবেন?

দাঁত গহ্বর কেন?

গহ্বরের জন্য চিকিত্সা শব্দটি হ'ল ক্যারিজ বা গহ্বর । গহ্বরগুলির প্রধান কারণটি যথাযথ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় না রাখার ফলে দাঁতে ফলক তৈরি করা।

ফলক হ'ল একটি স্তর যা খাদ্য ধ্বংসাবশেষ, লালা এবং কয়েক মিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া থেকে গঠিত। যখন আপনি খুব কমই দাঁত পরিষ্কার করেন, ফলক পৃষ্ঠের উপরে এবং দাঁতগুলির মধ্যে তৈরি হয়।

ফলকটিতে বসবাসকারী ব্যাকটিরিয়াগুলি তখন অ্যাসিডকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেবে যা এনামেল (দাঁতের বাহিরের স্তর) কেটে যায়। ক্রমাগত ক্ষয় হচ্ছে এমন এনামেলটি শেষ পর্যন্ত পচবে এবং গর্ত তৈরি করবে।

দাঁতের পৃষ্ঠের উপর যত বেশি ফলক জমা হয়, গর্তগুলি যেগুলি গঠিত হয় সেগুলিও বড় হতে থাকে। গর্তগুলি যখন ছোট থাকে তখন আপনি কিছু অনুভব করতে পারেন না। তবে, যদি গর্তটি আরও বড় হয়ে যায় তবে আপনি দাঁতে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকিতে পড়বেন।

গহ্বর জন্য টুথপেস্ট চয়ন কিভাবে

গহ্বরগুলি মোকাবেলার অন্যতম সহজ উপায় হ'ল ডান টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করা। দুর্ভাগ্যক্রমে, বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ড, রঙ এবং স্বাদযুক্ত অনেক টুথপেস্ট পণ্য রয়েছে।

গর্তগুলির জন্য কোন টুথপেস্ট সেরা তা সম্পর্কে আপনি বর্তমানে বিভ্রান্ত হতে পারেন। ঠিক আছে, আপনি যখন গহ্বরের জন্য টুথপেস্ট কিনতে চান তখন আপনার কিছু বিষয় মনোযোগ দিতে হবে।

1. একটি টুথপেস্ট নির্বাচন করুন যাতে ফ্লোরাইড রয়েছে contains

টুথপেস্টে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি সক্রিয় উপাদান রয়েছে। ওয়েল, গহ্বরগুলির জন্য টুথপেস্ট নির্বাচন করার সময় সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হ'ল ফ্লোরাইড।

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে দাঁতে ক্যারিজ এবং ফলক তৈরি রোধে ফ্লোরাইড কার্যকর। এটি কারণ ফ্লোরাইড দাঁত এনামেল স্তরটি সুরক্ষা এবং মজবুত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ফ্লোরাইড যে ক্ষয় হতে শুরু করেছে এমন দাঁতগুলিকে পুনরায় তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। এইভাবে, ক্ষয়টি আরও খারাপ হবে না এবং দাঁতে গর্ত গঠন এড়ানো যায়।

ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে আপনার দ্বিধা করার দরকার নেই। টুথপেস্টে ফ্লোরাইড ব্যবহার নিরাপদ ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও)। ইন্দোনেশিয়াসহ বিশ্বজুড়ে চিকিত্সকরা দাঁতের যত্নের পণ্যগুলির জন্যও এই উপাদানটি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করেন। আসলে, আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) বলেছে যে তারা যে সমস্ত টুথপেস্ট গ্রহণ করে তাদের অবশ্যই ফ্লোরাইড থাকতে পারে।

ফ্লোরাইডের অনেকগুলি রূপ রয়েছে যা প্রায়শই টুথপেস্ট প্যাকেজিং লেবেলে প্রদর্শিত হয়। তবে কিছু সাধারণ ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে সোডিয়াম মনোফ্লুওরোফসফেট, সোডিয়াম ফ্লোরাইড এবং স্ট্যানাস ফ্লোরাইড।

2. অন্যান্য সক্রিয় উপাদান পরীক্ষা করুন

ফ্লোরাইড ছাড়াও আপনার টুথপেস্টে থাকা বিভিন্ন অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলিও জানা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে গহ্বরগুলির জন্য টুথপেস্টের সর্বাধিক সাধারণ সক্রিয় উপাদান রয়েছে।

• ক্ষয়কারী এজেন্ট। এই যৌগটি আপনার দাঁত থেকে খাদ্য অবশিষ্টাংশ, ব্যাকটেরিয়া এবং দাগ দূর করতে সহায়তা করে। টুথপেস্ট পণ্যগুলিতে ক্ষয়কারী এজেন্টগুলির উদাহরণগুলি হ'ল ক্যালসিয়াম কার্বনেট, ডিহাইড্রেটেড সিলিকা জেল, হাইড্রেটেড অ্যালুমিনিয়াম অক্সাইড, ম্যাগনেসিয়াম কার্বনেট, ফসফেট সল্ট এবং সিলিকেটস।
• হিউমেট্যান্ট টুথপেস্টের টেক্সচারটি বজায় রাখতে সক্রিয় উপাদানগুলি যাতে এটি আর্দ্র থাকে এবং দ্রুত শুকিয়ে না যায়। টুথপেস্টের হিউমে্যাকট্যান্ট উপাদানগুলি গ্লিসারল, প্রোপিলিন গ্লাইকোল এবং সর্বিটল সমন্বয়ে গঠিত।
• পাতলা পছন্দ খনিজ কলয়েড, সামুদ্রিক কলয়েডস , বা সিন্থেটিক সেলুলোজ। এটি একটি স্বতন্ত্র টেক্সচার তৈরি করতে টুথপেস্ট ময়দার সাথে যুক্ত করা হয়।
• ডিটারজেন্ট. দাঁত ব্রাশ করার সময় টুথপেস্টের ডিটারজেন্ট ফোম তৈরিতে কাজ করে। ফলক এবং খাবারের ধ্বংসাবশেষ সরানোর জন্য ফোম নিজেই প্রয়োজন যা দাঁতে পৃষ্ঠের ওপরে লেগে থাকে। টুথপেস্ট পণ্যগুলিতে ডিটারজেন্টগুলির উদাহরণ হ'ল সোডিয়াম লরিল সালফেট, সোডিয়াম এন-লরিল সারকোসিনেট।

গহ্বরগুলির জন্য টুথপেস্টে ফলের নিষ্কাশন থেকে কৃত্রিম গন্ধও রয়েছে। সাধারণত, এই কৃত্রিম গন্ধ সংযোজন বিশেষত বাচ্চাদের টুথপেস্ট পণ্যগুলির জন্য। লক্ষ্যটি অবশ্যই বাচ্চাদের আকৃষ্ট করা যাতে তারা দাঁত ব্রাশ করার ক্ষেত্রে আরও পরিশ্রমী হতে চায়। বাচ্চাদের টুথপেস্ট পণ্যগুলিতে প্রায়শই যুক্ত হওয়া ফলের নির্যাসগুলি হ'ল স্ট্রবেরি, কমলা, আনারস, আপেল এবং আঙ্গুর।

বড়দের জন্য টুথপেস্ট পণ্যগুলির সাথে একইভাবে। এছাড়াও প্রয়োজনীয় তেল নিষ্কাশন যেমন পেপারমিন্ট, লেবু, দারুচিনি এবং অন্যান্য থেকে কৃত্রিম গন্ধ যুক্ত করা হয়। এই বিভিন্ন অ্যাডিটিভগুলি দাঁত ব্রাশ করার পরে একটি সতেজ সংবেদন প্রদানের ক্ষেত্রে কার্যকর।

দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রত্যেকে টুথপেস্ট ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয় যাতে ভেষজ উপাদান রয়েছে। সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য, ভেষজ উপাদান যুক্ত করা মুখের মধ্যে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বা জ্বালা হতে পারে।

৩. টুথপেস্ট এড়িয়ে চলুন যাতে জ্বালা থাকে

টুথপেস্ট নির্বাচন করার সময়, প্রতিটি পণ্যের প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত সক্রিয় উপাদানের তালিকা একের পর এক পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।

এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে টুথপেস্টে বেশ কয়েকটি সক্রিয় উপাদানগুলি অ্যালার্জেন বা জ্বালাময় হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:

• সাইট্রিক অ্যাসিড (প্রায়শই দস্তা বা পটাসিয়াম সাইট্রেট হিসাবে তালিকাভুক্ত)
• ট্রাইক্লোসান
• সোডিয়াম লরিল সালফেট
• প্রোপিলিন গ্লাইকোল
• পিইজি -8, পিইজি -12, পিইজি -1450
• কোকমিডোপ্রোপিল বেটেইন
• প্যারাবেন্স
• পাইরোফসফেট

আপনার যদি দাঁতে দাঁতযুক্ত অ্যালার্জি থাকে তবে সর্বাধিক সাধারণ চিহ্ন হ'ল মুখের ঘা বা ক্যানকারের ঘাগুলির উপস্থিতি। তা মুখের ছাদে, গাল, জিহ্বা, মাড়ি, ঠোঁটেই হোক। ঠোঁটও লাল হয়ে যায়, চুলকানি হয় এবং ব্যথা অনুভূত হয়।

যে কারণে আপনি কিনতে যাচ্ছেন এমন টুথপেস্ট পণ্যগুলিতে থাকা উপাদানগুলি সর্বদা সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে দেখুন। আপনার যে টুথপেস্ট পণ্য চয়ন করা হয়েছে তাতে বিপজ্জনক উপাদান নেই বা এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে তা নিশ্চিত করুন।

৪. এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যা একটি নামী সংগঠনের সাথে সিল করা আছে

আপনি যদি গহ্বরগুলির জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করতে চান তবে একটি পণ্য চয়ন করুন যা একটি নামী সংস্থা থেকে সীল আছে has আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) বা ইন্দোনেশিয়ান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (পিডিজিআই) এর উদাহরণ

এই সিলটি দেখায় যে আপনি যে টুথপেস্টটি ব্যবহার করছেন তা আপনার দাঁত রক্ষা করার পাশাপাশি দাঁতের উপরের দাগ দূর করার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর is

গহ্বরগুলির জন্য টুথপেস্ট পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা। প্রয়োজনে ডাক্তার একটি বিশেষ টুথপেস্ট লিখে দিতে পারেন যা সাধারণত বাজারে বাণিজ্যিকভাবে বিক্রি হয় না।