ব্যস্ত কাজের অংশীদার? এটি পরিবারের সাথে আরও বেশি চিন্তিত হওয়ার জন্য এটি

আপনার স্ত্রী কাজ করতে ব্যস্ত এবং আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটানো খুব কঠিন? এই অবস্থাটি সত্যিই বিরক্তিকর কারণ আপনার এবং আপনার সঙ্গী এবং তাঁর এবং সন্তানের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা হ্রাস পেয়েছে। তবে শান্ত হও। কোনও ব্যস্ত কাজের অংশীদারকে মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, এটি করার সময় আবেগের প্রয়োজন ছাড়াই।

কোনও ব্যস্ত কাজের অংশীদারের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন to

বোঝার বিষয়টি হ'ল আপনার সঙ্গী পরিবারের প্রয়োজনের জন্য কাজ করে যা অবশ্যই আপনার এবং আপনার পরিবারকে অন্তর্ভুক্ত করে। তবে, যদি আপনার কাজের ধরণটি অস্বাস্থ্যকর হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বাচ্চাদের কখনই না দেখেন ততক্ষণ আপনি অতিরিক্ত ও অতিরিক্ত সময় এবং ভোরের দিকে চলে যাচ্ছেন, তবে আপনাকে অবিলম্বে কাজ করা দরকার।

আবেগ ছাড়াই সঙ্গীর সাথে আকস্মিকভাবে চ্যাট করুন

আপনার দাম্পত্য সম্পর্কের সুস্থ থাকার জন্য একটি পরামর্শ হ'ল আপনার সঙ্গীর সাথে সংবেদনহীন আড্ডার জন্য সময় তৈরি করা।

ভেরওয়েলমাইন্ড থেকে শুরু করে যখন মন তখনও বিভ্রান্ত ও সংবেদনশীল ছিল তখন আলোচনা হতে খুব ক্লান্তি লাগছিল। সমস্যাগুলি সমাধান করার পরিবর্তে নতুন সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং এটি শিশুদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সবেমাত্র বাড়ি ফিরে আসবেন এবং গরম চা প্রস্তুত করবেন তখন আপনার সাথে চ্যাট করতে পারেন, যাতে আপনার সঙ্গী আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। তিনি আজ কেমন আছেন এবং তিনি কী করছেন তা জিজ্ঞাসা করে চ্যাট শুরু করুন। অফিসে কী লাঞ্চ বা জিজ্ঞাসা কি মজা।

বায়ুমণ্ডল দ্রবীভূত হওয়ার পরে, আপনি তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে শুরু করতে পারেন যে বাচ্চাদের সাথে খুব কমই খেলতে খুব ব্যস্ত যারা working স্বাচ্ছন্দ্যের স্বর ব্যবহার করতে থাকুন যাতে আপনার অংশীদারের আবেগ উত্তেজিত না হয়।

সময় বেরোতে

আপনার সঙ্গীর সাথে চ্যাট করার পরে, একটি ব্যস্ত কাজের অংশীদার সাথে ডিল করার পরবর্তী পদক্ষেপটি গল্প বলার জন্য সময় তৈরি করা। পরিবারের উপর ফোকাস অনুসারে, বাচ্চারা যখন তাদের বিকাশের সময়কালে প্রবেশ করছে, তাদের একসাথে গল্প বাজানো এবং গল্প বলতে বাবার চিত্রের প্রয়োজন need

আপনি বাচ্চাদের আপনার সঙ্গীর সাথে খেলতে সময় দিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ উইকএন্ডে বা প্রতি রাতে রাতে শিশু শোবার আগে। বাচ্চাদের স্ব-বিকাশের জন্য একই পরিমাণের সময় এবং পরিমাণের প্রয়োজন।

বুঝতে হবে যে দম্পতি যদি ক্রমাগত কাজে ব্যস্ত থাকে তবে তাদের অভ্যাসগুলি তাদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার অভাবের কারণে সন্তানের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

একসাথে করা যেতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপ তৈরি করুন

আপনার অংশীদারকে এমন ক্রিয়াকলাপ করতে আমন্ত্রণ জানান যা আপনার ছোট্ট একটির সাথে একসাথে করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, পার্কে একটি দোল বাজানো, একটি ধাঁধা একসাথে রাখা, বা লুকানো এবং সন্ধান করুন। একসাথে হাসলে বাচ্চাদের ঘনিষ্ঠ হতে পারে এবং একটি মুহুর্তের জন্য ভুলে যেতে পারে যে কোনও অংশীদারি কাজে ব্যস্ত।

বাচ্চাদের সাথে খেলার পরে, কোনও অংশীদারকে ডেটিংয়ে কোনও ভুল নেই যাতে তার সাথে আপনার সম্পর্ক আরও ঘনিষ্ঠ হয়। কেবল একসাথে সিনেমা দেখা বা তাকে যৌন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা আপনার সঙ্গীকে কাজের চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

পরিবারের মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া কি দরকার?

যদি কোনও ব্যস্ত কাজের অংশীদারের সমস্যা সমাধান না করা হয় এবং আরও জটিল হয়ে উঠছে তবে এটি কখনই পরিবারের মনোবিজ্ঞানী বা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ এমন কাউকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য ব্যথা দেয় না। মনোবিজ্ঞানের সাথে পরামর্শ করা আপনার এবং আপনার অংশীদারের মধ্যে আলোচনার জন্য একটি জায়গা উন্মুক্ত করতে পারে, তারপরে ভাল ফলাফল পাওয়ার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী মধ্যস্থতা করেন।

আলোচনা অধিবেশনে, ব্যস্ত কাজের ক্ষেত্রে পারস্পরিক সম্মত সীমানা সম্পর্কে কথা বলা খুব গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের সাথে খেলা করার সময় বাড়িতে বাড়িতে কাজ না আনানো বা সেলফোনটি না খোলার। ব্যস্ত কাজের অংশীদারকে মোকাবেলা করার এটি এক উপায় হতে পারে।