আঙ্গুরের তেল এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্রেপসিড অয়েল একটি প্রয়োজনীয় তেল যা হেক্সেন এবং নিউরোটক্সিন দ্রাবক ব্যবহার করে আঙ্গুর বীজ প্রক্রিয়াজাতকরণ থেকে প্রাপ্ত হয়। এটি কীভাবে বিপজ্জনক শোনায়? আসলে, হেক্সেন একটি বায়ু দূষণকারী যখন নিউরোটক্সিন এমন উপাদান যা স্নায়ুগুলিকে বিষ দেয়। তবুও, আপনি এখনও ফলন পণ্য কিনে দ্রাক্ষা তেলের বিভিন্ন সম্ভাব্য সুবিধা পেতে পারেন ঠান্ডা চাপা যা উত্পাদন প্রক্রিয়া চলাকালীন রাসায়নিক দ্রাবক বা উচ্চ তাপ ব্যবহার করে না।

এই নিবন্ধে আঙুরের তেলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা পরীক্ষা করে দেখুন।

আঙুরের তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

জৈব আঙুরের তেল পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, বিশেষত ওমেগা -6। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, বহু-সংশ্লেষিত ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

যাইহোক, এই সুবিধাগুলি আপনার ওমেগা -6 এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রতিদিনের খাওয়ার ভারসাম্যের উপর নির্ভর করবে। ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের ডায়েটিক উত্সগুলি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের চেয়ে বিভিন্ন খাবারে পাওয়া সহজ।

তাই যদি আপনি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে পর্যাপ্ত ওমেগা -6 পাচ্ছেন তবে আপনার নিয়মিত আঙুরের তেল খাওয়া এড়ানো উচিত। ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিডের অত্যধিক গ্রহণের ফলে প্রদাহ সৃষ্টি হতে পারে যা ক্যান্সার সহ দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ হতে পারে।

২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পরিমাণ বেশি

তেল দ্রাক্ষা বীজ জলপাইয়ের তেলের চেয়েও বেশি ভিটামিন ই এর একটি ভাল উত্স। ভিটামিন ই একটি ভিটামিন যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে যা ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে যুক্ত ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি থেকে কোষগুলিকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

তা ছাড়া ভিটামিন ই আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও সুস্থ রাখতে পারে।

৩. স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন

আঙ্গুরের তেলে ওমেগা -6 এবং ভিটামিন ই এর সংমিশ্রণটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির কারণে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে। ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি ত্বকের অকাল বয়সের কারণও হতে পারে যা শুষ্ক ত্বক এবং ত্বকের বিবর্ণতা দ্বারা চিহ্নিত।

কয়েক ফোঁটা তেল প্রয়োগ করার জন্য পদ্ধতিটি যথেষ্ট দ্রাক্ষা বীজ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখের বা শরীরের ত্বকের উপরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। ঘুম থেকে ওঠার পরে সকালে আবার এটি ব্যবহার করতে পারেন।

আঙ্গুরের তেল সহজেই ত্বককে শুষে নেয় এবং আপনার ত্বকে তৈলাক্ত বোধ বোধ করে না। এটি ছিদ্রও আটকে না, এবং ত্বকের সমস্ত ধরণের জন্য উপযুক্ত - তৈলাক্ত ত্বকের সাথে ময়েশ্চারাইজিং প্রয়োজন including

তেলের আরও একটি সুবিধা দ্রাক্ষা বীজ অন্যদের মধ্যে সৌন্দর্যের জন্য

• ত্বককে আর্দ্রতা দেয়।
• ব্রণ নিরাময়।
• ত্বকের স্বর উজ্জ্বল করুন।
• ছিদ্র শক্ত করে।
• বিবর্ণ দাগ
• মেকআপ সরান।

৪) স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখুন

আঙুরের তেল আপনার চুল এবং মাথার ত্বকের অবস্থা উন্নত করতে পারে। আপনার যদি খুশকি থাকে যা প্রায়শই শুকনো মাথার ত্বকে হয়ে থাকে তবে মাথার ত্বকে আঙুরের তেল প্রয়োগ করলে মৃত ত্বককে ক্ষতবিক্ষত করতে এবং আপনার মাথার ত্বকে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।

এ ছাড়া তেল প্রয়োগ করেও দ্রাক্ষা বীজ চুলে, এটি আপনার চুলে আর্দ্রতা, শক্তি এবং চকমক যোগ করতে পারে। শ্যাম্পু করার আগে এই তেলটির কয়েক ফোঁটা আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগান Apply

আঙ্গুরযুক্ত তেলের কি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি রয়েছে?

আপনার যদি দ্রাক্ষা তেলের অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার এটি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত কারণ এটি অ্যালার্জির লক্ষণগুলির ঝুঁকি বহন করে।

আপনি এটির প্রচুর প্রয়োগ করার আগে প্রথমে হাতের পিছনে কিছুটা ঘষুন এবং পরে কোনও প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখার জন্য 1 × 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি কিছু না ঘটে তবে আপনি এটি আপনার মুখ বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে প্রয়োগ করতে পারেন।

এক্স