আপনার সঙ্গীর সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরির 4 গুরুত্বপূর্ণ কী

প্রেমে থাকা প্রতিটি দম্পতি একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখতে চান। তবে এটি অর্জন নিখরচায় হতে পারে না। উভয় পক্ষের পক্ষ থেকে দীর্ঘ প্রচেষ্টা এবং সংগ্রামের প্রয়োজন যদি আপনি চান যে আপনার প্রেমের সম্পর্কটি দ্বন্দ্বের প্রলোভন থেকে দূরে রাখা যাতে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। আপনি কি শীতল, শান্ত এবং সুরেলা সম্পর্ক বজায় রাখার চাবি জানেন?

স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরির একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় factor

নীচের কিছু অংশীদারের সাথে একটি সুস্থ সম্পর্কের অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

1. আমরা উভয় যত্ন নিতে এবং জড়িত হতে চাই

একটি সম্পর্ক যা সর্বদা স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘস্থায়ী এবং সুরেলা হয় আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে একটি আন্তঃবন্ধন দ্বারা অবশ্যই জোরদার করতে হবে।

আরও ব্যাখ্যা করেছেন ড। যুক্তরাষ্ট্রে একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট স্যু জনসন, আপনি দুজনের মধ্যে একই দৃ bond় বন্ধন ছাড়াই একটি সম্পর্ক ডুবে যাওয়া এবং ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা হতে পারে। জলের পৃষ্ঠতল জুড়ে একটি সেতু কল্পনা করুন। যদি কেবল একটি পক্ষই শক্তিশালী হয় তবে সময়ের সাথে সাথে ব্রিজটি সহজেই ভেঙে যায় কারণ এটি বিপরীত দিকটি সমর্থন করে না।

একইভাবে সম্পর্কের সাথেও। সম্পর্কের সাথে জড়িত দুটি পক্ষকে অবশ্যই একে অপরের জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে হবে, একে অপরের প্রতি যত্নবান হতে হবে এবং তুচ্ছ থেকে শুরু করে জটিল বিষয় পর্যন্ত সমস্ত বিষয়ে জড়িত থাকতে হবে এবং সেই ভালবাসার সম্পর্কটি বজায় রাখতে হবে।

2. সৎ ও মুক্ত যোগাযোগ

যোগাযোগ এবং খোলামেলাতা স্থায়ী, সুরেলা সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি যা দ্বন্দ্ব থেকে দূরে। এমনকি একটি ছোট্ট মিথ্যা কথাও যা প্রথমে তুচ্ছ মনে হয় যদি কোনও পক্ষই এটির সন্ধান করে তবে তা বিপর্যয়কর হতে পারে। একইভাবে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে গোপনীয়তা রাখার সাথে, যে কোনও কারণেই হোক। এর কারণ হল এর অর্থ আপনি আপনার সঙ্গীকে পুরোপুরি বিশ্বাস করেন না।

সুতরাং শুরু থেকেই, হৃদয়ের মধ্যে থাকা সমস্ত অভিযোগগুলি সর্বোত্তম সমাধানের সন্ধানের জন্য একটি শীতল মাথা দিয়ে ব্যক্তিগতভাবে প্রকাশ করা উচিত এবং আলোচনা করা উচিত।

3. দাবি না

প্রতিটি মানুষ একটি অনন্য ব্যক্তি যার একে অপরের থেকে আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং আপনি যদি কারও সাথে প্রেমের সম্পর্ক রাখতে প্রস্তুত হন তবে এর অর্থ হ'ল আপনাকেও সেই ব্যক্তির সমস্ত শক্তি এবং দুর্বলতাগুলির সাথে প্রস্তুত থাকতে হবে।

তবে অবশ্যই এর অর্থ হ'ল আপনি "লেগোও" নন এবং কেবল ভাল নয় এমন অংশীদারের বৈশিষ্ট্য সহ্য করতে মেনে নিন। কারণটি হ'ল তার খারাপ গুণগুলিও আপনার সম্পর্কের গতিপথকে প্রভাবিত করতে পারে।

সমাধানটি 2 নং পয়েন্টে ফিরে আসে, ভাল কথা বলে। এখনও কিছু করবেন না আপনি তত্ক্ষণাত আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তনের দাবি করুন। যোগাযোগ আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে পারস্পরিক স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত সমাধানগুলি খুঁজতে সহায়তা করে এবং তারপরে তাদের সাথে একসাথে ডিল করতে শিখতে সহায়তা করে।

সংক্ষেপে, অংশীদারদের কেবল তাদের আনন্দ ভাগ করে নেওয়া উচিত নয় তবে শোকের মধ্যেও।

4. একে অপরকে সম্মান করুন

একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে দু'জন লোক জড়িত যারা অংশীদারির মতো ন্যায় ও সমান দৃ strong়। এমন কোনও ব্যক্তি নেই যা র‌্যাঙ্কে উচ্চতর বা অন্যের চেয়ে বেশি বিশেষ বোধ করে। কারও পক্ষেই বিরক্ত বোধ করা উচিত নয়।

পারস্পরিক শ্রদ্ধা দেখানো যেতে পারে যেমন "ছোট" ক্রিয়াগুলি যেমন ভুল স্বীকার করা, ভুলগুলির জন্য ক্ষমা চাওয়া, এবং আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যে ভাল কাজ করেছে তার জন্য তাদের ধন্যবাদ জানাতে। এটি পরোক্ষভাবে দেখায় যে আপনি তাঁর প্রশংসা করেছেন যাতে এটি আপনার সঙ্গীকে তার অস্তিত্বের জন্য প্রশংসা বোধ করে। তিনি আপনাকে সর্বদা লম্পট করার চেষ্টা করতে প্রেরণা পাবেন।

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি অবশ্যই শারীরিক সহিংসতা, যৌন সহিংসতা, এবং অংশীদারের আত্ম-সম্মানকে অবমাননা ও গালি দেওয়ার মতো সংবেদনশীল সহিংসতার সমস্ত ধরণের সন্ত্রাস থেকে মুক্ত থাকতে হবে।