শিশুদের ডায়রিয়া হলে মায়ের দুধ খাওয়ানো মায়েরা যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

বুকের দুধই 6 মাস বয়সের শিশুদের জন্য খাদ্য এবং তরলের প্রধান উত্স। সুবিধাগুলি কেবল তাই নয়। বুকের দুধে অ্যান্টিবডি থাকে যা শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে যাতে সে আরও বেশি রোগ প্রতিরোধক হয় এবং রোগ থেকে দ্রুত নিরাময় করে।

আপনি প্রতিদিন যা খান তা থেকে বুকের দুধের সমস্ত ক্ষমতা রয়েছে। মায়ের খাবারে উপস্থিত যে কোনও পুষ্টি বা পদার্থ স্তনের দুধে মিশে যায় এবং শেষ পর্যন্ত শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। সুতরাং, বাচ্চাকে এখনও ডায়রিয়া চলাকালীন সমস্ত খাবার স্তন্যদানকারী মায়েরা খাওয়ার জন্য ভাল নয় good

এটি আশঙ্কা করা হয় যে নির্দিষ্ট কিছু পদার্থ বা পুষ্টি যা মায়ের দুধের মাধ্যমে প্রবেশ করে এবং শিশুর পেটে সঠিকভাবে হজম হতে পারে না তা শিশুদের দ্বারা ডায়রিয়াকে আরও খারাপ করতে পারে। বিশেষত যদি এই খাবারগুলি অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলির প্রবণতা হিসাবে পরিচিত হয়।

কোনও খাবারের অ্যালার্জি ইঙ্গিত দেয় যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা খাদ্য থেকে কোনও পদার্থের চেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। এদিকে, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা ঘটে যখন শরীরে কোনও এনজাইম না থাকে যা খাদ্য থেকে কোনও পদার্থ হজমের জন্য দায়ী। স্তন্যপান করানোর সময় এই ধরণের খাবারটি আদর্শভাবে মা এড়ানো উচিত, বাচ্চার ডায়রিয়ার সময়ও তিনি সুস্থ থাকাকালীন।

সাধারণত, শিশুদের ডায়রিয়া হওয়ার সময় মাতৃদুগ্ধ খাওয়া মায়েদের যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত:

1. দুগ্ধজাত

গরু বা ছাগলের দুধ প্যাকেটজাত দুধ, পনির বা দইতে প্রক্রিয়াজাত করা যায়। শিশুদের অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা ঘটায় এই জাতীয় খাবার খুব সাধারণ। তাই বাচ্চাদের যখন ডায়রিয়া হয়, তখন গরু বা ছাগলের দুধ থেকে তৈরি খাবারগুলি মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত যতক্ষণ না তাদের অবস্থার উন্নতি হয়।

দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে অসহিষ্ণুতা তাদের মধ্যে ল্যাকটোজের সামগ্রীর কারণে ঘটে। ল্যাকটোজ গরুর দুধে একটি প্রাকৃতিক চিনি। এদিকে, দুধ অ্যালার্জির ফলে শরীরে নন-আইজিই অ্যান্টিবডি তৈরি হয় যা পরিশেষে হজম সমস্যা তৈরি করে, যেমন বমি বা ডায়রিয়ার মতো।

2. সয়াবিন

দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ছাড়াও, দুধ খাওয়ানো মায়েদের সাধারণত শিশুদের ডায়রিয়ায় সয়াবিন হওয়ার সময় এড়ানো উচিত। কেবল সয়াবিনের আকারে নয়, প্রক্রিয়াজাত ফর্মগুলিতে যেমন সয়া দুধ, টেম্প, টোফু বা অন্যান্য প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলিও রয়েছে। দুধের অ্যালার্জির মতো কিছু শিশু তাদের শরীরে সয়া প্রোটিন থাকার সময় নন-আইজিই অ্যান্টিবডিও তৈরি করে।

3. কাঁচা খাবার

গবেষণা কোরিয়ান জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক্স 2017 তে উল্লেখ করা হয়েছে যে কাঁচা খাবারের খাবারের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের এড়ানো উচিত, বিশেষত যখন বাচ্চাদের ডায়রিয়া হয়।

কাঁচা খাবারে এখনও কয়েকটি জীবাণু থাকতে পারে যা সংক্রমণের উত্স হতে পারে এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। এটি মায়েদের বিষক্রিয়ার শিকার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে যা পরে বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করতে পারে।

বিরল ক্ষেত্রে, শিশুদের মধ্যে খাদ্য বিষক্রিয়া সেপটিসেমিয়া (রক্ত প্রবাহে ব্যাকটেরিয়াগুলির কারণে রক্তের বিষ) সৃষ্টি করে। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি স্তনের দুধে পৌঁছতে পারে এবং ডায়রিয়ায় আক্রান্ত একটি শিশুর অবস্থার ক্ষতি করতে পারে। এখনও ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কাঁচা খাবারগুলি এড়ানো উচিত should কারেদোক, ট্র্যাঙ্কম, আচারযুক্ত শাকসব্জী, সুশি এবং শশিমি।

৪. ক্যাফিনেটেড এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়

স্তন্যদানকারী মায়েদের ডায়রিয়া হলে কফিনযুক্ত পানীয়গুলিও এড়ানো উচিত। উপরের মত একই গবেষণায়, এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কফি, চা এবং কোমল পানীয় হিসাবে পানীয় হিসাবে ক্যাফিন মোট ক্যাফিনের 1% এর বেশি বুকের দুধে প্রবাহিত হতে পারে।

বাচ্চাদের উপর প্রতিকূল প্রভাব দেখা দিতে পারে, যদি কফি দিনে 2 থেকে 3 কাপের বেশি পান করা হয় এবং দিনে 3 থেকে 4 কাপ চা পান করা হয়।

আপনার ছোট্টকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাসটি বিবেচনা করা উচিত। কারণটি হ'ল অ্যালকোহল বুকের দুধেও প্রবাহিত হতে পারে এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে। মায়ের দুধে অ্যালকোহলের পরিমাণ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে

খাবার এড়ানোর জন্য টিপস

উপরের তালিকা থেকে, অন্যান্য খাবার বা পানীয় হতে পারে যা শিশুকে ডায়রিয়া হয় যখন বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরাও এড়ানো উচিত। এই খাবারগুলি খুঁজতে, আপনাকে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ সহ বাড়িতে শিশুর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি সনাক্ত এবং পর্যবেক্ষণ করুন

খাওয়ানোর পরে শিশুর ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি কীভাবে এবং আগে আপনি কী ধরণের খাবার গ্রহণ করেছিলেন তা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। কিডস হেলথের মতে, বাচ্চারা তাদের মায়েদের খাওয়া প্রতিটি খাবারকে বিভিন্নভাবে সাড়া দেয়।

কিছু মায়েরা গ্যাসির শাকসব্জী যেমন ফুলকপি বা ব্রকলি খাওয়ার পরে তাদের শিশুর ডায়রিয়া আরও খারাপ হয়ে যায়। অন্যদিকে, অন্যান্য বাচ্চারা এটি গ্রহণ করতে পারে।

ডায়রিয়ায় বাচ্চার বমি এবং পেটের আলসারের লক্ষণগুলির সাথে শিশুরা জলযুক্ত মল দিয়ে মলগুলি চালিয়ে যেতে পারে। এই অবস্থা বাচ্চাদের উদ্রেক করতে পারে, ঘুমোতে ঘুমাতে সমস্যা করতে পারে এবং তাদের পেট প্রায়শই বাজে sound এটি এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা আপনার পক্ষে দেখার পক্ষে খুব সহজ।

বাচ্চাদের ডায়রিয়া ট্রিগার করার সন্দেহযুক্ত খাবারগুলি মনে রাখুন এবং রেকর্ড করুন

লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করার পরে, আবার স্তন্যপান করানোর কয়েক ঘন্টা আগে কী খাবারগুলি খাওয়া হয়েছিল তা আবার মনে রাখবেন।

আপনি যদি কিছু খাবার সন্দেহ করেন তবে নোটগুলি তৈরি করুন যাতে আপনি সেগুলি ভুলে যাবেন না। এই নোটটি আপনাকে খাবারগুলি এড়াতে এবং পাশাপাশি যদি আপনি কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করেন তবে প্রতিবেদন এড়াতে সহায়তা করতে পারে।

ডাক্তারের পরামর্শ নিন

যখন শিশুর ডায়রিয়া হয় তখন যে দুধ খাওয়ানো মায়েদের খাবারগুলি এড়ানো উচিত তা সবসময় সহজ নয়। তদুপরি, এমন অনেক ধরণের খাবার রয়েছে যা বাচ্চাদের দুগ্ধজাত পণ্য ব্যতীত অন্যান্য এলার্জি তৈরি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ডিমের অ্যালার্জি।

একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে ডায়রিয়াকে উদ্দীপিত করে এমন খাবারগুলি সন্ধান করতে কেবল সহায়তা করে না, তবে সীমিত খাদ্য নির্বাচনের কারণে আপনাকে নির্দিষ্ট পুষ্টি মেটাতে সহায়তা করে। বিশেষত, আপনার ক্যালসিয়াম গ্রহণের কারণ হ'ল আপনি কিছুক্ষণ দুধ পান করেননি বা সয়া খান নি।