কম হিমোগ্লোবিনের কারণ (এইচবি) এবং কীভাবে এটি পরাভূত করতে হয়

হিমোগ্লোবিন (এইচবি) লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা অক্সিজেনকে আবদ্ধ করে। লাল রক্তকণিকা যদি প্রতিবন্ধী হয় বা তাদের উত্পাদন হ্রাস পায় তবে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণও হ্রাস পাবে। হিমোগ্লোবিন কম থাকলে আপনি সম্ভবত এখনও ভাল বোধ করবেন। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনি কেবল এটিকে উপেক্ষা করতে পারেন। রক্তাল্পতা থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত অনেকগুলি শর্তের কারণে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম হতে পারে। নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

হিমোগ্লোবিন (এইচবি) কম হওয়ার কারণ কী?

আপনার সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা করার সময় লো হিমোগ্লোবিন সাধারণত ধরা পড়ে। সাধারণত পুরুষদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা 13.5 গ্রাম / ডিএল এবং মহিলাদের জন্য 12 গ্রাম / ডিএল থাকে। এর চেয়ে কম, আপনার কম এইচবি রয়েছে।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, একটি কম হিমোগ্লোবিন গণনা এমন একটি রোগ বা অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা শরীরকে লাল রক্তকণিকার অভাবের কারণ করে তোলে। এই অবস্থাটি সাধারণত:

• আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে কম রক্তের কণিকা তৈরি করে
• আপনার শরীর লোহিত রক্তকণিকা তৈরির চেয়ে দ্রুত ধ্বংস করে
• আপনি অনেক রক্ত ​​হারাবেন

বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যার কারণে আপনার হিমোগ্লোবিন কম থাকে, যথা:

1. অ্যানিমিয়া

অ্যানিমিয়া একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রায়শই লো এইচবি এর কারণ হয়। বিভিন্ন ধরণের শর্ত রয়েছে যা প্রায়শই রক্তাল্পতা হিসাবে বিবেচিত হয়। রক্তাল্পতার কারণের ভিত্তিতে বিভিন্ন ধরণের পার্থক্য করা হয়। এখানে ব্যাখ্যা:

• অপর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ বা প্রতিবন্ধী লোহার শোষণের কারণে আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা। আসলে, আয়রন একটি খনিজ যা হিমোগ্লোবিন গঠনে প্রয়োজন।
• গর্ভবতী মহিলাদের অ্যানিমিয়া আয়রন সমৃদ্ধ খাবার এবং আয়রন পরিপূরক ট্যাবলেট খাওয়া ছাড়া গর্ভবতী মহিলার শরীর পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন উত্পাদন করতে পারে না।
• অ্যাপ্লাস্টিক রক্তাল্পতা, যা অস্থি মজ্জার ক্ষতির কারণে শরীরে লোহিত রক্ত ​​কণিকার একটি অপর্যাপ্ত সংখ্যা। এই ক্ষয়ক্ষতিটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা আক্রমণের ফলে ঘটে যা ভুলভাবে হাড়ের মজ্জাকে হুমকি হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।
• হেমোলিটিক রক্তাল্পতা রক্তনালীগুলিতে বা প্লীহের লাল রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আসলে, লোহিত রক্তকণিকার লিভারে ভেঙে যাওয়ার কথা। এই অবস্থার ফলে কম হিমোগ্লোবিন (এইচবি) গণনা ঘটে।
• ভিটামিন গ্রহণের অভাবে অ্যানিমিয়া। ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাব (ভিটামিন বি 9) লাল রক্ত ​​কোষের আকার পরিবর্তন করতে পারে এবং সেগুলিতে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
• সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, এটি এমন একটি অবস্থা যখন যখন লোহিত রক্তকণিকাটি কর্সেলের মতো অস্বাভাবিক আকার ধারণ করে। এই ফর্মের ফলে কম হিমোগ্লোবিন গণনা হয়।

২. প্রচুর রক্ত ​​হারান

আঘাত, দুর্ঘটনা এবং আঘাতগুলি এমন কিছু কারণ যা প্রায়শই একজন ব্যক্তির প্রচুর রক্ত ​​হ্রাস করে। যাইহোক, রক্ত ​​ক্ষয়টি বাস্তবে না বুঝে শরীরে ঘটতে পারে, যেমন পাচনতন্ত্রের রক্তপাত, মূত্রনালীর সংক্রমণ, ক্যান্সার, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আঘাত বা হেমোরয়েডস।

আপনি struতুস্রাবের সময় বা ঘন ঘন রক্তদানের ফলে ভারী রক্তপাতের ফলে ন্যায্য পরিমাণ রক্তও হারাতে পারেন।

৩. হাইপোথাইরয়েডিজম

হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত ব্যক্তিদের একটি থাইরয়েড গ্রন্থি থাকে যা স্বল্প পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন করে। থাইরয়েড হরমোনের অভাবে হাড়ের মজ্জা ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, লাল রক্ত ​​কোষের উত্পাদনও হ্রাস পায়।

কম রক্তের কোষের উত্পাদন হ্রাস এইচবি সংখ্যার প্রধান কারণ। এ কারণেই যাদের হাইপোথাইরয়েডিজম রয়েছে তাদের রক্তাল্পতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আপনার যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে তবে ঝুঁকি আরও বেশি।

৪. রক্তের ক্যান্সার

রক্ত ক্যান্সারও কম এইচবি এর ঘন কারণ cause রক্তের ক্যান্সার তিন ধরণের রয়েছে, যথা: লিউকেমিয়া, একাধিক মেলোমা , এবং লিম্ফোমা।

তিন ধরণের ক্যান্সার লাল রক্তকণিকা তৈরিতে বাধা দেয় যাতে সংখ্যা খুব কম থাকে are ফলস্বরূপ, লাল রক্তকণিকায় হিমোগ্লোবিনের পরিমাণও কম।

উপরের শর্ত ছাড়াও, এমন বেশ কয়েকটি রোগ রয়েছে যার কারণে আপনার হিমোগ্লোবিনের সংখ্যা কম থাকে, যথা:

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
• সিরোসিস
• রিউম্যাটয়েড বাত
• পোরফায়ারিয়া
• থ্যালাসেমিয়া

হেমোগ্লোবিন হ'ল রক্তের পরীক্ষার একটি সূচক যা স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে ব্যবহৃত হয়। স্বাভাবিকের নীচের সংখ্যাটি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করে, বিশেষত সংবহনতন্ত্রে।

বিবিধ বিভিন্ন কারণে যে কারও হিমোগ্লোবিন কম থাকতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চিকিত্সাটি সঠিক কারণটি খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে আরও পরীক্ষা করতে পারে।

নিম্ন হিমোগ্লোবিন (এইচবি) মাত্রা কীভাবে মোকাবেলা করতে হয়?

যদি আপনার সম্পূর্ণ রক্তের গণনা কম এইচবি স্তরের চিত্রটি দেখায় তবে আপনার চিকিত্সক এটির কারণটি আবিষ্কার করতে পারেন। স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে স্বল্প হিমোগ্লোবিন কীভাবে মোকাবেলা করবেন, অবশ্যই কারণটি নিজেই চিকিত্সা করে।

পরে, ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য সঠিক চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

এছাড়াও, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে আপনি লো এইচবি কাটিয়ে উঠতে পারেন। খাবারে আয়রনের পরিমাণ হিমোগ্লোবিনের উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করে।

নীচে আয়রনে সমৃদ্ধ খাবার যা এইচবি স্তরের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• ঝিনুক
• লাল মটরশুটি
• গরুর যকৃত
• তোফু
• গরুর মাংস (রোস্ট গরুর মাংস, চর্বিযুক্ত গরুর মাংস)
• তুরস্ক লেগ
• গমের রুটি
• টুনা
• ডিম
• চিংড়ি
• বাদামের মাখন
• বাদামী ভাত

অবসন্নতা, দুর্বলতা, ফ্যাকাশে মুখ এবং শ্বাসকষ্টের মতো লো এইচবি স্তরের লক্ষণগুলি অনুভব করলে এখনই আপনার ডাক্তারকে বলুন। ডাক্তার আপনাকে একটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​পরীক্ষা করতে বলবে এবং লো এইচবি এর কারণ নির্ধারণ করবে। এখানে আপনার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন।