বাচ্চাদের অসুস্থ হওয়া থেকে বিরত রাখতে তাদের খেলতে বাধা দেওয়ার দরকার নেই। এখানে কিভাবে

কোন বাবা-মা চায় তাদের সন্তান অসুস্থ হোক। অবশ্যই, পিতা বা মাতা হিসাবে আপনি আপনার শিশুকে অসুস্থ না হওয়ার জন্য বিভিন্ন কাজ করবেন things আসলে, ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে যাওয়ার ভয়ে আপনার ছোট্টটিকে বাইরে খেলতে বাধা দেওয়ার দরকার নেই। আপনার কেবলমাত্র এমন সহজ জিনিস করতে হবে যা আপনার সামান্য ক্ষেত্রে রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। সুতরাং, তারা কি?

কীভাবে আপনি জীবাণুগুলির কারণে শিশুদের অসুস্থ হতে বাধা দেন?

প্রকৃতপক্ষে, এমন অনেক ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস এবং অন্যান্য জীবাণু রয়েছে যা আপনার ছোট্ট ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। অবশ্যই, যদি মনোযোগ না দেওয়া হয় তবে শিশু সংক্রামক রোগগুলির জন্য খুব সংবেদনশীল হবে। আপনি চান না, ঠিক আছে, আপনার ছোট্ট একটি সংক্রমণের কারণে দুর্বল এবং অলস? ঠিক আছে, বাচ্চাদের অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায়। কিছু?

1. টিকাদান সময়সূচী মিস করবেন না

অনেক পিতামাতারা এখনও টিকাদানকে অবমূল্যায়ন করেন। আসলে, এই পদ্ধতিটি বিভিন্ন সংক্রামক রোগের কারণে শিশুদের অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে। হ্যাঁ, বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লুএইচও) তথ্য থেকে জানা গেছে যে প্রতি বছর টিকা দেওয়ার ফলে বিশ্বের সংক্রামক রোগে মারা যাওয়ার হাত থেকে প্রতিবছর ২-৩ বিলিয়ন শিশুদের জীবন বাঁচানো হয়েছে।

ছোট বাচ্চাদের থেকে শুরু করে স্কুল বয়স পর্যন্ত আপনার টুকরো টুকরো টিকিয়ে রাখতে হবে এমন অনেক ধরণের টিকা আছে। প্রতিটি টিকাগুলির নিজস্ব সময়সূচি থাকে এবং আপনি যদি চান যে আপনার ছোট্টটি রোগ থেকে মুক্ত থাকতে পারে। সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সর্বদা নিজের ছোট্টটিকে তাদের সময়সূচী অনুসারে টিকা দেওয়ার জন্য কোনও স্বাস্থ্য সুবিধায় নিয়ে যান।

২. আপনার ছোট্টটিকে হাত ধোওয়ার অভ্যাস করুন

আপনি কি আপনার বাচ্চাদের হাত ধোওয়ার অভ্যাসে পরিণত করেন? এটি তুচ্ছ মনে হলেও শিশুদের অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়। আসলে, সাবান এবং প্রবাহিত জলের সাথে হাত ধোয়া রোগ ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রোধ করতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের দ্বারা পরিচালিত জরিপের ভিত্তিতে দেখা গেছে যে হাত ধোওয়ার অভ্যাসটি ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে ১ জনকে ১ এবং প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জন শিশুকে শ্বাস নালীর সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে।

বাচ্চাদের অসুস্থ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য হাত ধোয়া একটি প্রাথমিক জিনিস, তাই এটি করার অভ্যাস করতে ভুলবেন না, বিশেষত খাওয়ার আগে, খেলার পরে এবং বাথরুম থেকে।

৩. মেঝেতে পড়ে যাওয়া খাবারটি খাবেন না যদিও এটি কেবল কয়েক সেকেন্ডের বিষয়

অনেকে সতেজ পড়া খাবার ফেলে দিতে পছন্দ করেন। যদিও এমন কিছু লোক আছে যারা বলে যে পতিত খাবার ব্যাকটিরিয়ায় পূর্ণ, তবে এখনও এটি প্রচুর লোক রয়েছে। আসলে, আপনি কি জানেন যে সেই সময়ে কত ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু খাদ্যের পৃষ্ঠের সাথে আটকে আছে?

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ড্রপটি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে হলেও খাদ্য তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যাকটিরিয়ায় আচ্ছন্ন হয়ে যায়। ঠিক আছে, আপনার ছোট্টটিকে এটিই বলা উচিত। সাধারণত, বাচ্চারা তাদের পছন্দ করে না এবং তাদের পছন্দসই খাবার পড়লে তা গ্রহণ করার ঝোঁক থাকে না। সুতরাং, তিনি এখনও এটি গ্রহণ এবং এটি খেতে হবে।

৪. নখ কামড়ানোর অভ্যাস বন্ধ করুন

নখগুলি যদি পরিষ্কার না রাখা হয় তবে বিশেষত যদি তাদের দীর্ঘ নখ থাকে তবে এটি রোগের আধিপত্য। নখ কামড়ানোর অভ্যাসের কারণে আপনার শিশু সংক্রমণের জন্য খুব সংবেদনশীল। প্রকৃতপক্ষে, প্রচুর ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা নখের সাথে লেগে থাকে এবং খুব সহজেই স্থানান্তরিত হয় যখন আপনার ছোট্ট তার নখ দংশিত করবে।

নখের সাথে লেগে থাকা ব্যাকটিরিয়া আপনার ছোট্ট ব্যক্তিকে বিভিন্ন সংক্রামক রোগ যেমন ডায়রিয়া বা অন্যান্য পাচনজনিত অসুস্থতার অভিজ্ঞতা পেতে পারে। সুতরাং, আপনার বাচ্চাকে অসুস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনাকে তাকে সতর্ক করা উচিত যেন সে নখ কামড় না দেয়, নখ দীর্ঘ হয় এমন সময় কাটবে এবং সর্বদা তার হাত ধুয়ে ফেলবে।

৫. একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিতে প্রক্রিয়াজাত খাবার সরবরাহ করুন

আপনার ছোট্ট যেটি খাবার ও পানীয় গ্রহণ করবে সেগুলিও সমান গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে আপনার সরবরাহ করা সমস্ত খাবার এবং পানীয় সঠিকভাবে প্রক্রিয়াজাত হয়েছে। কারণটি হ'ল, ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে খাদ্য দূষণের ফলে আপনার বাচ্চার একটি সংক্রামক রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে তিনি খাওয়া সমস্ত খাবারই পরিষ্কার এবং ব্যাকটিরিয়া দূষণ থেকে দূরে রয়েছে। বাইরে থেকে খাবার কেনার পরিবর্তে আপনার নিজের খাবার রান্না এবং প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি এর পরিষ্কার পরিমাপ করতে পারেন।

এক্স