পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত

সাধারণত যে সমস্ত লোকেরা তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের 80% কম্পিউটারের পর্দার সামনে বসে ব্যয় করেন, তাদের পিছনে ব্যথার লক্ষণগুলি দেখা যায় tend আমেরিকান চিরোপ্রাকটিক অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে পিঠে ব্যথা বেশি দেখা যায়। যদি ঠিক সেভাবে উপেক্ষা করা হয় তবে পিঠে ব্যথা স্থায়ীভাবে পেশীগুলি দুর্বল করতে পারে, আপনি জানেন। পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি কী যা এড়ানো উচিত নয়?

5 পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি যা উপেক্ষা করা উচিত নয়

1. পিঠে ব্যথা যা উরুতে ছড়িয়ে পড়ে

যদি আপনি পেছন থেকে ব্যথা অনুভব করছেন যা উরু বা নিতম্বের দিকে ছড়িয়ে পড়ে তবে এটি শরীরের নার্ভগুলির পিছনে জ্বালা হওয়ার লক্ষণ হতে পারে (সায়াটিকা)। যদিও পিঠে ব্যথা নিজে থেকে দূরে যেতে পারে, পিছনে স্নায়ুর জ্বালা অসাড়তা, কণ্ঠস্বর এবং এমনকি পেশী দুর্বল করতে পারে।

চার্লা ফিশার, এমডি, নিউইয়র্কের অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ, বলেছেন যে এই লক্ষণটি এখনও ম্যাসাজ, শারীরিক থেরাপির মতো চিকিত্সা, মেরুদণ্ডের শক্তি পুনরুদ্ধার এবং পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য প্রতিদিনের প্রসারিত অনুশীলনগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে।

২. পিঠে ব্যথা যা কাঁপুনির সৃষ্টি করে

যদি আপনার পিঠে ব্যথার লক্ষণ থাকে যা একটি পা দুর্বল বা লম্পট অনুভব করে, তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। আপনার পায়ে নীচের অংশে স্নায়ু ক্ষতি হওয়ার কারণে এটি ঘটবে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে। আপনি যদি এটিকে এড়িয়ে যান তবে আপনি স্থায়ী পেশী দুর্বলতার ঝুঁকি চালান।

৩. শরীরের ভারসাম্য হ্রাস

ফিশার আপনার মধ্যে যাদের পিঠে ব্যথার লক্ষণ রয়েছে তাদের সতর্ক করে, আপনার দেহ প্রায়শই ভারসাম্যহীন বোধ করে, এটি সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

ফিশার আপনারা যারা শারীরিক ভারসাম্য হ্রাস করে ঝামেলা শুরু করেন তাদের জন্য একজন চিকিত্সককেও দেখার পরামর্শ দেন। আপনাকে পড়ার হাত থেকে রোধ করার জন্য একজন চিকিত্সক প্রয়োজন। আপনাকে শরীরের কোনও সমস্যা বা অন্য ক্ষতি না করে কীভাবে নিরাপদে রোধ করতে হবে এবং পড়তে হবে তা শেখানো হবে।

৪. প্রস্রাব ও অন্ত্রের গণ্ডগোলের সাথে পিছনে ব্যথা হয়

গুরুতর পিঠ থেকে ব্যথা বা অস্বস্তি এবং বদহজম বা মূত্রাশয়ের ব্যাধি সিন্ড্রোমের লক্ষণ হতে পারে Cauda equina. এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন মেরুদণ্ডের নীচের অংশে স্নায়ুর উপর চাপ থাকে যা আপনার শ্রোণী অঙ্গগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত বেশ গুরুতর, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের শল্য চিকিত্সা বা সার্জারি প্রয়োজন।

৫. পিঠে ব্যথা যা শরীরের অন্যান্য অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে

কিছু ক্ষেত্রে, ফিশার বলেছিলেন যে রোগীর পুরো শরীরটি তাদের পিঠে ব্যথার কারণে ব্যথার প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া রয়েছে, কখনও কখনও জ্বর, সর্দি বা রাতের ঘামের সাথে থাকে।

এই শর্তগুলি একটি লক্ষণ হতে পারে যে পুরো শরীরটি প্রদাহ বা কোনও ভুলের প্রতিক্রিয়া অনুভব করছে। স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা স্থানে পরীক্ষা চালানোর জন্য এটির সুপারিশ করা হয়।