সুচিপত্র:
- গর্ভাবস্থায় মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি এড়ানো উচিত
- হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে
- নিতম্বের ফ্যাট ভাল ফ্যাট হয়
- কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরাপদ
- বড় নিতম্ব একটি স্বাস্থ্যকর অঙ্গবিন্যাস গঠন করে
মহিলাদের জন্য, একটি বড় বাট থাকা একটি উপহার হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। তবে নান্দনিক সুবিধার পিছনে বড় নিতম্বেরও বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।
আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন এবং আরও বড় পাছা সহ মহিলা হন, অভিনন্দন! এখানে আপনার কিছু সুবিধা রয়েছে।
গর্ভাবস্থায় মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি এড়ানো উচিত
হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে ওয়েবএমডি , টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয় থেকে করা একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যে পুরুষরা নারীদের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হন যাদের পাছা আরও বিশিষ্ট প্রদর্শিত হয়। সাধারণত পুরুষরা এমন মহিলাদের পছন্দ করেন যাদের মেরুদণ্ডের নিতম্বের শীর্ষে প্রায় 45 ডিগ্রি বক্ররেখা থাকে।
তুরস্কের বিলকেন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানী ডেভিড লুইসের নেতৃত্বে গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে এই মহিলাগুলির বক্রতার ডিগ্রি মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার সময় তাদের পোঁদের ব্যাক আপগুলি তাদের ওপরের কেন্দ্র পরিবর্তন করতে দেয়।
"যে মহিলাগুলি প্রায় 45.5 ডিগ্রি এর মেরুদণ্ডের বাঁকানো বড় পাছা থাকে, যখন তার পেটে বাচ্চাটি বহন করে, তখন মেরুদণ্ডের আঘাতের ঝুঁকি থাকবে না এমন মহিলার তুলনায় যখন মেরুদণ্ড স্বাভাবিক," লুইস বলেছেন।
হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে
ইংল্যান্ডের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একাধিক গবেষক দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা থেকে উদ্ধৃত হয়েছে জিজ্ঞাসা , প্রকাশিত হয়েছে যে বড় পাছাওয়ালা মহিলারা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে বেশি থাকে।
ডাঃ. মিনেসোটার রচেস্টার মায়ো ক্লিনিকের এন্ডোক্রাইন গবেষণার পরিচালক মাইকেল জেনসেন বলেছেন যে আপনার শরীরে যদি অতিরিক্ত ফ্যাট থাকে তবে উপরের পেটের চেয়ে অতিরিক্ত চর্বি যদি শরীরের নীচের অংশে থাকে তবে এটি আরও ভাল।
“আপনি যদি নাশপাতি আকৃতির এমন লোকদের দিকে লক্ষ্য করেন তবে তারা সাধারণত তাদের দেহের মেদ শীর্ষে থাকা লোকদের চেয়ে স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠেন। জেনসেন বলেছেন, "এটি কেবল হার্ট অ্যাটাক বা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে না, এই চর্বি জমার অবস্থানগুলি আমাদের অঙ্গগুলি সুরক্ষায়ও আরও ভাল।
নিতম্বের ফ্যাট ভাল ফ্যাট হয়
আমেরিকান কলেজ অফ স্পোর্টস মেডিসিনের চিকিত্সক এবং মুখপাত্র, পামেলা এম এম পিকে বলেছেন, নিতম্বের ফ্যাট ভাল ফ্যাট is সাদা ফ্যাট থেকে পৃথক যা অন্ত্র এবং অঙ্গগুলির চারপাশে থাকে এবং এটি প্রদাহ, উচ্চ রক্তচাপ এবং রোগের কারণ হতে পারে, বড় নিতম্বের প্রচুর হলুদ ফ্যাট থাকে যা ভাল ফ্যাট।
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরাপদ
আপনারা যাদের বড় পাছা রয়েছে তারা খুব ভাগ্যবান, কারণ গবেষকরা দেখেছেন যে বড় পাছা নিরাপদ কোলেস্টেরলের মাত্রার সাথে যুক্ত, যার অর্থ দীর্ঘস্থায়ী রোগ হওয়ার ঝুঁকি কম। বড় পাছা এবং ছোট কোমরযুক্ত মহিলাদের উচ্চ স্তরের এইচডিএল কোলেস্টেরল থাকে (ভাল কোলেস্টেরল যা আপনার ধমনীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে) এবং নিম্ন এলডিএল কোলেস্টেরল (খারাপ কোলেস্টেরল যা ধমনীতে ব্লক করতে পারে)।
বড় নিতম্ব একটি স্বাস্থ্যকর অঙ্গবিন্যাস গঠন করে
ডাঃ. পিকে ব্যাখ্যা করেছেন যে একটি উত্তেজনাপূর্ণ শ্রোণীটি দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলস্বরূপ এবং সোজা হয়ে দাঁড়াতে অসুবিধা করতে পারে। যাইহোক, একটি শক্তিশালী বাট আপনার শ্রোণী ফ্লেক্সারগুলি দীর্ঘায়িত করতে এবং আপনার ভঙ্গিটিকে প্রান্তিক করে রাখতে, পাশাপাশি খারাপ বসে থাকা এবং স্থায়ী অবস্থান থেকে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
