বিয়ের পরে যে স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায়

সুখী হওয়া এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে থাকার ছাড়াও কী বিবাহিত হওয়ার কোনও সুবিধা রয়েছে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? বিয়ে করা কেবলমাত্র দুটি জোড়া মানবকেই একত্রিত করার জন্য নয় এবং তার উত্সে ফিরে আসা their বাস্তবে বিবাহ করার নিজস্ব সুবিধা এবং সুবিধাগুলি রয়েছে বিশেষত স্বাস্থ্যের জন্য। বিয়ে করার স্বাস্থ্যের সুবিধা কী কী? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

বিবাহিত হওয়ার সুবিধাগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল for

ইংল্যান্ডের একটি গবেষণায় হৃদয় রোগে আক্রান্ত 25,000 জনের উপর গবেষণা করা হয়েছিল যারা বিবাহিত এবং অবিবাহিত ছিলেন। ফলাফলগুলিতে দেখা গেছে যে বিবাহিত এবং অংশীদার ছিলেন এমন রোগীদের মধ্যে একক রোগীদের চেয়ে এই অবস্থার উন্নতি 14% দ্রুত হয়েছিল। গবেষণায় সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে বিবাহিত এবং একজন ব্যক্তির উন্নত স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।

1. হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করা

উপরের গবেষণার উদাহরণের মতো, অন্যান্য গবেষণাগুলিতেও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বিবাহিত হওয়ার সুবিধা আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ফিনল্যান্ডের টার্কু বিশ্ববিদ্যালয় থেকে করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বিবাহিত পুরুষ ও মহিলাদের অবিবাহিতদের তুলনায় হার্টের অসুখের ঝুঁকি 65% -66% কম রয়েছে।

এর জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক এবং সুনির্দিষ্ট ব্যাখ্যা নেই, তবে তারা মনে করেন যে বিবাহ আবেগময় সমর্থন বাড়াতে পারে, শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এবং গভীর সামাজিক বন্ধন তৈরি করতে পারে। এই সমস্ত জিনিস একজন ব্যক্তির রক্তচাপ হ্রাস এবং স্থিতিশীল করতে পারে, যার ফলস্বরূপ হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

৩. চাপ এড়ানোর জন্য কার্যকর ful

শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক প্রকাশিত একটি মেডিকেল রিপোর্টে বিবাহের সুবিধাগুলি সম্পর্কে কিছু পাওয়া গেছে, যা মানসিক সঙ্কটের কারণ হিসাবে হরমোন কর্টিসলকে হ্রাস করার প্রভাব ফেলেছে। একইভাবে যিনি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সাথে রয়েছেন তাদের সাথে এই সম্পর্কটি স্ট্রেস হরমোনকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের অংশীর প্রতি সুখের অনুভূতিতে পরিবর্তন করতে পারে।

৪. দ্রুত স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার

অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম হওয়া ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে বিয়ে করাও অস্ত্রোপচারের পুনরুদ্ধারের সময়টিকে দ্রুত হতে সহায়তা করে। রচেস্টার ইউনিভার্সিটির গবেষক ক্যাথলিন কিং বলেছিলেন যে যে ব্যক্তি বিবাহিত এবং তার অপারেশন করা হয় তার দ্বিগুণ দীর্ঘজীবনের সম্ভাবনা থাকে। এটি পুনরুদ্ধারের সময়কালে আপনার দিনগুলির সাথে অংশীদারের সমর্থন এবং উপস্থিতির সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত হবে।

৫. আরও ভাল ঘুমান

কে ভেবেছিল যে বিয়ে করলে আপনি একটি ভাল এবং মানের ঘুম পেতে পারেন। পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ভেন্ডি ট্রোক্সেল আবিষ্কার করেছেন যে বিবাহিত মহিলাদের অবিবাহিত মহিলাদের তুলনায় 10% ভাল ঘুমের মান রয়েছে। বিছানার আগে লিঙ্গ দৃ strongly়ভাবে সন্দেহজনক কারণগুলির মধ্যে একটি কারণ শরীর হরমোন অক্সিটোসিন প্রকাশ করে যা ঘুমকে আরও ভাল করে তোলে।

তাহলে, বিবাহ কি স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

প্রকৃতপক্ষে, আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি নিজেই, অন্যরা নয়। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং খাওয়া এড়িয়ে চলুন না, কেবল নিজেকে সেই বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন যা আপনাকে খুশি করতে পারে। কারণ মূলত একটি সুখী আত্মা সুস্থ দেহের দিকেও পরিচালিত করে।

বিয়ে বা কাউকে বিয়ে না করা সম্পর্কে, সবসময় নয় যে বিবাহিত লোকেরা স্বাস্থ্যকর এবং সুখী হবে এবং তদ্বিপরীত। যারা ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন তাদের পক্ষে জীবনে পরিবর্তন একটি ভাল জিনিস হতে পারে। তবে এটি অনস্বীকার্য যে বর্ধিত দায়বদ্ধতা যারা প্রস্তুত নয় তাদের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

শেষ অবধি, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনি কীভাবে আপনার সমাজে আপনার কার্য সম্পাদন করেন, যার মধ্যে একটি সামাজিক কাজ social আপনি যদি এটি বেঁচে থাকতে পারেন এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারেন তবে আপনি সুখী বোধ করতে পারেন এবং অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর আত্মা পেতে পারেন।