5 জাতীয় প্রয়োজনীয় তেল যা প্রাকৃতিক সাইনোসাইটিস নিরাময় হতে পারে

সাইনাসের সংক্রমণ সাধারণত বাধা সৃষ্টি করে এবং শ্বাস নিতে বা ঘুমাতে সমস্যা করে। এই অবস্থার ফলে সাধারণত চোখের পিছনে ব্যথা হয়। সংক্রমণ থেকে মুক্তি এবং নির্মূল করার জন্য কিছু প্রয়োজনীয় তেল প্রাকৃতিক সাইনাসাইটিস প্রতিকার হতে পারে।

সাইনাসের ওভারভিউ

সাইনাসগুলি শরীরের কোনও অঙ্গ বা টিস্যুতে থলের বা গহ্বর হয়। তবে সাইনাস শব্দটি প্রায়শই প্যারান্যাসাল সাইনোসকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যা খুলি (মাথার খুলি) এর হাড়ের বায়ু গহ্বর, বিশেষত নাকের আশেপাশের অঞ্চলগুলির বায়ু গহ্বর।

নাক এবং সাইনাসগুলি প্রতিদিন প্রায় এক লিটার শ্লেষ্মা এবং স্রাবের উত্পাদন করে। এই শ্লেষ্মাটি নাক দিয়ে যায়, ধূলিকণা, ব্যাকটিরিয়া এবং বায়ু দূষকগুলি থেকে ঝিল্লিটি ধুয়ে পরিষ্কার করে। সাইনাসগুলি শব্দের স্বর এবং গুণমানকেও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এর প্রধান কাজটি শ্লেষ্মা উত্পাদন করা যা আপনার নাকের অভ্যন্তরটি পরিষ্কার করে এবং ময়শ্চারাইজ করে।

এই একটি অঙ্গ প্রদাহ বা সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ। এখন, সাইনাসের প্রদাহ বা সংক্রমণ সাইনোসাইটিস হিসাবে পরিচিত (তবে নামটি প্রায়শই সাইনাসে ছোট করা হয়)।

সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেল

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে যা সাইনোসাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এখানে কিছু প্রয়োজনীয় তেল যা প্রাকৃতিক সাইনোসাইটিস প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:

1. গাছ গাছের তেল (মেলালেউকা অলটার্নিফোলিয়া)

2006 এর একটি গবেষণায় এটি পাওয়া গেছে চা গাছের তেল বা চা গাছের তেলের এন্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যেহেতু সাইনাস টিস্যুতে প্রদাহ এবং ব্যাকটিরিয়া প্রায়শই যানজটের জন্য দোষী হয়, তাই এই তেলটি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় বলে মনে করা হয়।

এই অস্ট্রেলিয়ান উদ্ভিদটির পাতন এবং বাষ্পীভবন প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে তৈরি তেলের গন্ধটি তাজা, উষ্ণ এবং কিছুটা অতিরিক্ত শক্তি বোধ করবে। অতএব, এই তেলটি প্রাকৃতিক সাইনোসাইটিস প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

২. ইউক্যালিপটাস তেল (ইউক্যালিপটাস গ্লোবুলাস এবং রেডিয়াটা)

ইউক্যালিপটাস তেল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের কারণে একটি ভাল ডিকনজেস্ট্যান্ট (অনুনাসিক ভিড় এবং উপরের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যাগুলির জন্য রিলিভার) হিসাবে পরিচিত। সাধারণত এই তেল অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটিতে একটি মিষ্টি, তাজা এবং দীর্ঘস্থায়ী সুবাস রয়েছে।

২০০৯ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সিনোল যা এই তেলের প্রধান উপাদান, সাইনোসাইটিসের কার্যকর এবং নিরাপদ চিকিত্সা যা অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ধারণ করে না।

ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর হলিস্টিক অ্যারোমাথেরাপি (এনএএইচএ) এর মতে, ১.৮ টি সিনাওল ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণুগুলির বায়ু পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি মিউকাস এয়ারওয়েজ পরিষ্কার করতে এবং একটি প্রাকৃতিক কাশি দমনকারী হতে সাহায্য করে। আসলে, অনেক medicinesষধে ইউক্যালিপটাস থাকে কারণ এটি খুব উপকারী বৈশিষ্ট্য।

এই তেল ফ্লু, সাইনোসাইটিস এবং ব্রঙ্কাইটিসের লক্ষণগুলি রোধ করতে এবং উপশম করতে পারে। এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার জীবনের অভ্যন্তরীণ অংশগুলির ফোলাভাব দূর করতে এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার জন্য কার্যকর।

৩. পুদিনা পাতার তেল (মেন্থ পাইপরিটা)

পুদিনা পাতার তেলের প্রধান যৌগ হ'ল মেনথল। মেনথল একটি শীতল সংবেদন তৈরি করে এবং শ্বাস ছাড়তে সহায়তা করে। আমেরিকান উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত এই তেলটিতে একটি তাজা এবং পুদিনা সুবাস রয়েছে। এর ডিকনজেস্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি এই তেলকে সাইনাস সহ শ্বাস প্রশ্বাসের বাধা থেকে মুক্ত করার জন্য বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।

তবে, তীব্র ঠান্ডা সংবেদনজনিত কারণে, এই তেলটি তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

৪.রোজমেরি অয়েল (রোসমারিনাস অফিসিনালিস সিটি। ভারবেনন)

রোজমেরি অয়েল হল এমন তেল যা কোনও প্রয়োজনীয় তেলের সর্বাধিক হাইড্রোজেন সামগ্রী রাখে যা এটি খুব উষ্ণ করে তোলে। এই তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জন্য একটি উত্তেজক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর শক্ত, তাজা এবং উষ্ণ গন্ধ এটি শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা যেমন ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং ফ্লু উপশম করতে কাজ করে।

এর মিউকোলিটিক, ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং ক্ষতযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি এই তেলকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম করে। আপনারা যারা গর্ভবতী এবং হাইপারটেনশন (উচ্চ রক্তচাপ) বা আক্রান্ত রোগের ক্ষেত্রে এই তেলটি ব্যবহার করবেন না কারণ এটির অবাঞ্ছিত প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

চিকিত্সার জন্য কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন

সাইনাস ইনফেকশনের কারণে ভিড় উপশম করতে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায় হ'ল তাদের শ্বাসকষ্ট। আপনি কয়েকটি উপায়ে তেল শ্বাস নিতে পারেন, সহ:

• গরম জলে প্রয়োজনীয় তেল ফোঁটা করে বাষ্পটি শ্বাস নিতে। এই পদ্ধতিটি সর্বাধিক সুবিধা পেতে সুপারিশ করা হয়। এনএএএচএ একটি বড় সসপ্যানে ফুটন্ত জলে তিন থেকে সাত ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করার পরামর্শ দেয় বা যদি একটি ছোট বাটি ব্যবহার করে তবে 1-3 টি ড্রপ। আপনার মাথাটি coverাকতে একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন এবং আপনার নাক দিয়ে সর্বাধিক দুই মিনিটের জন্য শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। এই প্রক্রিয়াটি করার সময় আপনার চোখ বন্ধ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে প্রয়োজনীয় তেল থেকে সুগন্ধযুক্ত ধোঁয়া আপনার চোখে না পড়ে যার ফলে জ্বালা হতে পারে।
• বোতল থেকে সরাসরি তেল নিঃশ্বাস নিন। আপনি রুমাল, সুতির বল বা নলটিতে এক ফোঁটা তেল যোগ করতে পারেন ইনহেলার শ্বাস নিতে।
• যদি আপনি এটি অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার স্নানের জন্য কয়েক ফোঁটা অত্যাবশ্যক তেল যুক্ত করুন।
• অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজের জন্য, এতে কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন লোশন বা আপনার প্রিয় ম্যাসেজ তেল।

মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক সাইনোসাইটিস প্রতিকার হিসাবে প্রয়োজনীয় তেলগুলি সরাসরি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়। আপনার এটি অন্যান্য উপাদান যেমন জলপাই তেল, জবোবা তেল, জল, বা এর সাথে মিশ্রিত করতে হবে লোশন । এটি সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করার ফলে জ্বলন, র‍্যাশ এবং চুলকানি হতে পারে।

কম মাত্রায় এবং স্বল্প সময়ের জন্য শ্বাস ফেলা হলে প্রয়োজনীয় তেলগুলি নিরাপদ। আপনি যদি উচ্চ মাত্রায় এবং দীর্ঘ সময় ধরে এটি গ্রহণ করেন তবে মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা এবং বমিভাব দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, প্রয়োজনীয় তেলগুলি খাওয়া উচিত নয় কারণ এগুলিতে শক্তিশালী যৌগ থাকে যা বিষাক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। আপনার ডাক্তার বা বিশ্বস্ত থেরাপিস্টের প্রাকৃতিক সাইনোসাইটিস প্রতিকার হিসাবে প্রথমে প্রয়োজনীয় তেলগুলির ব্যবহারের পরামর্শ নেওয়া উচিত consult