একজিমার জন্য সানস্ক্রিন চয়ন করার জন্য পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

একজিমা একটি ত্বকের সমস্যা যা চুলকানি, লালভাব, শুষ্কভাব এবং ফাটল সৃষ্টি করে। সাধারণ ত্বকের অবস্থার থেকে পৃথক, একজিমা নির্দেশ করে যে আপনার ত্বক সংবেদনশীল। এ কারণেই আপনি সানস্ক্রিন সহ বিভিন্ন ত্বকের পণ্যগুলি চেষ্টা ও ব্যবহার করতে পারবেন না। সুতরাং, আপনি কীভাবে একজিমা ত্বকের জন্য সঠিক সানস্ক্রিনটি চয়ন করবেন?

আপনার যদি একজিমা হয় তবে আপনাকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে

বাড়ির বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন একটি বাধ্যতামূলক জিনিস যা আপনার ভুলে যাওয়া উচিত নয়, একজিমাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্যও। এটি কারণ সানস্ক্রিন ত্বকে সূর্যের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে কাজ করে।

হালকাভাবে নেওয়া হবে না, সূর্যের আলোতে এক্সপোজার যা ত্বকে প্রবেশ করে ত্বকের বৃদ্ধির লক্ষণগুলির উপস্থিতি ত্বরান্বিত করে risks বলি, গা dark় দাগ, ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন এবং অন্যান্য থেকে শুরু করে।

আসলে ত্বকের জ্বলন ঝুঁকিতে বা রোদে পোড়া আপনি যখন সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে খুব বেশি রোদে থাকেন। এই ভিত্তিতে, এটি আপনাকে দেহের সমস্ত অংশে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় যা সহজেই সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে।

মুখ, হাত ও পা.াকা দুর্ভাগ্যক্রমে, একজিমাযুক্ত ব্যক্তিরা অযত্নে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারবেন না।

ত্বককে আরও সুরক্ষিত করার পরিবর্তে, অনুপযুক্ত সানস্ক্রিনের ব্যবহার আসলে একজিমার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এদিকে, আপনি যদি সানস্ক্রিন ব্যবহার বাদ দেন তবে আপনার ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

তাই কী, আপনার নিয়মিত একজিমা ত্বকের জন্য সঠিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। তবে তার আগে, প্রথমে আপনার সংবেদনশীল ত্বকের অবস্থার জন্য সানস্ক্রিন কীভাবে চয়ন করবেন তা সনাক্ত করুন।

একজিমাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কীভাবে সানস্ক্রিন চয়ন করবেন

একজিমা ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার সময় আপনি এখানে কিছু নিয়ম প্রয়োগ করতে পারেন:

1. বিদ্যমান খনিজ সামগ্রী এবং ইউভি ফিল্টার চয়ন করুন

আপনার যখন অ্যাকজিমা রয়েছে এবং প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য সঠিক সানস্ক্রিনটি খুঁজতে চান, তবে এতে থাকা উপাদানগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল। যদি সম্ভব হয় তবে ইউভি ফিল্টার সহ খনিজ সানস্ক্রিন চয়ন করুন।

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের ডিসি, ওয়াশিংটনের জিডব্লিউ স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড হেলথ সায়েন্সেসের চর্ম বিশেষজ্ঞ ও প্রভাষক এমডি অ্যাডাম ফ্রাইডম্যান এটি ব্যাখ্যা করেছেন। তাঁর মতে, টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং জিংক অক্সাইডের মতো খনিজ সামগ্রী এবং ইউভি ফিল্টার সেরা পছন্দ হতে পারে।

কারণটি হ'ল, সামগ্রীটিতে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি নেই, যা বাস্তবে একজিমা ত্বকের পক্ষে সংবেদনশীল। কিছুটা অসুবিধা, সাধারণত খনিজ সানস্ক্রিন ত্বকে একটি সাদা অবশিষ্টাংশ সৃষ্টি করে (সাদা নিক্ষেপ) পাশাপাশি সামান্য তৈলাক্ত (চিটচিটে).

২. বিস্তৃত বর্ণালী সহ সানস্ক্রিন আরও ভাল

অতিবেগুনী (ইউভি) রশ্মির প্রকারগুলি দুটিতে বিভক্ত, যথা ইউভিএ এবং ইউভিবি। UVA এ এ নির্দেশ করে বার্ধক্য ওরফে বার্ধক্য এবং ইউভিবিতে বি বোঝায় জ্বলন্ত বা জ্বলন্ত

ঠিক আছে, সানস্ক্রিনের তথ্য "ব্রড স্পেকট্রাম" ইঙ্গিত দেয় যে পণ্যটি ত্বকে ইউভিএ এবং ইউভিবি উভয় রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সক্ষম। এইভাবে, সানস্ক্রিন একজিমা লক্ষণের তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

৩. কমপক্ষে 30 এর একটি এসপিএফ থাকে

একটি সানস্ক্রিনে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ) জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। এসপিএফ নম্বর নির্ধারণ করে যে আপনি কতক্ষণ রোদে থাকতে পারবেন।

এসপিএফ স্তরটি যত কম হবে তত কম সময় আপনি রোদে রাখতে সক্ষম হবেন। এর অর্থ, আপনাকে আরও বেশিবারের মতো এলিয়াসগুলির পুনরাবৃত্তি করতে হবে পুনরায় আবেদন করা সানস্ক্রিন।

আপনার মধ্যে যারা একজিমা ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে চান, আপনি 30 টির এসপিএফ থাকা একটি বেছে নিতে পারেন 30

সুতরাং, এটি সম্ভবত নিরাপদ এবং আপনার যে একজিমা উপসর্গ রয়েছে তার আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি নেই।

৪. অ্যালকোহল এবং সুগন্ধ মুক্ত

সানস্ক্রিন সহ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে অ্যালকোহল এবং সুগন্ধ আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, বিশেষত যদি আপনি একজিমা অনুভব করছেন তবে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জ্বালা হতে পারে।

অতএব, আপনি যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে না চান তবে অ্যাক্সিমার ত্বকের জন্য অ্যালকোহল এবং সুগন্ধযুক্ত সানস্ক্রিন এড়ানো ভাল।

৫. সংবেদনশীল ত্বক পরীক্ষা করান

একজিমার জন্য সানস্ক্রিনে থাকা সামগ্রীতে মনোযোগ দেওয়ার পরে সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না (প্যাচ পরীক্ষা) ত্বকে। মনে রাখবেন, একজিমা ত্বক র্যাশ এবং চুলকানির ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এটি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সাথে সঠিকভাবে ফিট করে না।

একারণে ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহারের আগে ত্বকে সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। কৌশলটি, অ্যাকজিমা অনুভব না করে এমন ত্বকের জায়গায় একটু সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, তারপরে প্রায় 2 দিন প্রতিক্রিয়াটির জন্য অপেক্ষা করুন।

যদি আপনি ফুসকুড়ি, চুলকানি বা সংবেদনশীল ত্বকের অন্যান্য লক্ষণগুলি দেখতে না পান তবে এর অর্থ এই যে সানস্ক্রিনটি সম্ভবত একজিমা ত্বকের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।

এখনও আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না

প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই একজিমা হতে পারে। যদি আপনার ছোট্টটির একজিমা থাকে তবে আপনার সানস্ক্রিন ব্যবহারের নিয়মগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

কারণটি হ'ল, সাধারণত একজিমাসহ 6 মাস বয়সের শিশুদের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সমাধান হিসাবে, নিশ্চিত হন যে বাইরে আপনি বাইরে বাচ্চাদের লম্বা হাতা, লম্বা প্যান্ট এবং একটি প্রশস্ত টুপি পরিধান করেন।

বাকী, বাচ্চাদের একজিমার জন্য সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার নিয়ম প্রাপ্তবয়স্কদের মতো same এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি একজিমার জন্য নিরাপদ সানস্ক্রিন সম্পর্কিত আরও নির্দেশাবলী পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শও করুন।

চিকিত্সকরা সাধারণত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে সুপারিশ করতে পারেন যা আপনার ত্বকের অবস্থা এবং আপনার সামান্য একটি অনুসারে ব্যবহার করা নিরাপদ।