লিভারের ক্যান্সার প্রতিরোধে বিভিন্ন প্রচেষ্টা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) এর মতে, বিশ্বজুড়ে লিভার ক্যান্সার মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। তবে এর অর্থ এই নয় যে লিভারের ক্যান্সার এড়ানো যায় না। লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রচেষ্টা হিসাবে বেশ কয়েকটি জিনিস করা যেতে পারে। আসুন, নীচের নিবন্ধে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন।

লিভারের ক্যান্সার প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায়

আপনি অবশ্যই সবসময় সুস্থ এবং বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্ত থাকতে চান। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করার পাশাপাশি, আপনাকে অনেকগুলি জিনিসও করতে হবে যা লিভারের ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এই রোগ প্রতিরোধের জন্য আপনি কিছু কিছু করতে পারেন:

1. হেপাটাইটিস বি এবং সি সংক্রমণ এড়ানো এবং চিকিত্সা

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, লিভারের ক্যান্সারের ঝুঁকির অন্যতম কারণ ক্রনিক হেপাটাইটিস বি এবং সি সংক্রমণ। এই রোগটি একটি ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সূঁচ ব্যবহারের মাধ্যমে সংক্রামিত হয় যা সাধারণত চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

তবে, আপনি অনিরাপদ লিঙ্গের মাধ্যমে এবং মা থেকে সন্তানের কাছেও এই রোগটি সংক্রমণ করতে পারেন।

এই সংক্রমণের সংক্রমণ রোধ করার অন্যতম প্রতিরোধমূলক প্রচেষ্টা হ'ল যৌনতার সময় অন্যান্য লোকের সাথে সূচগুলি ভাগ করা বা সর্বদা কনডম বা অন্যান্য সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করা এড়ানো।

শুধু তাই নয়, হেপাটাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করার পাশাপাশি লিভারের ক্যান্সার প্রতিরোধে বাচ্চাদের পক্ষে এইচবিভি ভ্যাকসিন (হেপাটাইটিস বি এর জন্য) ইনজেকশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হেপাটাইটিস বি এবং সি সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকা অনেক লোকের মধ্যে যদি আপনি থাকেন তবে লিভারের ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ করা ভাল।

আপনার যদি ইতিমধ্যে এই সংক্রমণ থাকে তবে অবিলম্বে লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য চিকিত্সা করুন। যদিও ওষুধের ব্যবহার অগত্যা আপনার হেপাটাইটিস বি সংক্রমণ নিরাময় করে না, এর ব্যবহারে লিভার সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

এদিকে হেপাটাইটিস সি সংক্রমণ এড়াতে, আপনি আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্যের অবস্থা জেনে, সূঁচের ব্যবহার হ্রাস করে এবং কানের ছিদ্র করতে চাইলে একটি পরিষ্কার জায়গা বেছে নিয়ে ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।

২. ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন

আপনি কি জানেন যে ধূমপান এবং অত্যধিক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে? অতএব, আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে লিভার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ হিসাবে অবিলম্বে এই খারাপ অভ্যাসটি বন্ধ করুন। একইভাবে যদি আপনি ঘন ঘন অ্যালকোহল সেবন করেন।

সমস্যাটি হচ্ছে, বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন করা আপনার সিরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। আসলে, সিরোসিসও লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। ধূমপান ছেড়ে দিয়ে, আপনি লিভারের ক্যান্সার এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার এবং অন্যান্য বিপজ্জনক রোগ থেকেও রক্ষা করতে পারেন।

৩. আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখুন

লিভার ক্যান্সারের অন্যতম ঝুঁকি হ'ল স্থূলত্ব। সুতরাং, যকৃতের ক্যান্সার প্রতিরোধে আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা। এটি ডায়েট বজায় রেখে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার মাধ্যমে করা যেতে পারে।

কারণটি হ'ল, অতিরিক্ত শরীরের ওজন সিরোসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যকৃতের ক্যান্সারের আরও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনার প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ থেকে ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করুন। তারপরে, অনুশীলনে আপনার সময় বা তীব্রতাও বাড়ান।

৪. লিভার ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ সম্পাদন করুন

লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধের অন্যতম প্রচেষ্টা যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তাড়াতাড়ি সনাক্তকরণ। আপনি যদি লিভার ক্যান্সারের বিভিন্ন লক্ষণ অনুভব করতে শুরু করেন তবে এটি বিশেষত প্রয়োজনীয়।

তবে যকৃতের ক্যান্সার সনাক্তকরণের জন্য বাধ্যতামূলক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ ব্যক্তিরা হলেন লিভার সিরোসিস, হেপাটাইটিস বি সংক্রমণ এবং হেপাটাইটিস সি। আপনি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে চেক করতে পারেন এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ করবেন কিনা তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।

যদি আপনি লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তবে কমপক্ষে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লিভার ক্যান্সার মঞ্চস্থকরণ এবং লিভার ক্যান্সার চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি যা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তা খুঁজে বের করা।

৫. লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ রোগগুলি অতিক্রম করা

বেশ কয়েকটি রোগ রয়েছে যা লিভারের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, লিভারের ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রচেষ্টা হিসাবে আপনার এই বিভিন্ন রোগকে অতিক্রম করা উচিত।

লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য এমন একটি রোগ হ'ল ডায়াবেটিস। এটি কারণ হ'ল ডায়াবেটিস সরাসরি রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে, যাতে জটিলতাগুলি লিভার সহ বিভিন্ন অঙ্গগুলিতে আক্রমণ করতে পারে।

এছাড়াও, যদি আপনার কোনও বংশগত রোগ থাকে যা লিভার সিরোসিসের কারণ হতে পারে তবে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ে। সুতরাং, এই রোগ প্রতিরোধের অন্যতম প্রচেষ্টা হ'ল এই বিভিন্ন ঝুঁকির জন্য চিকিত্সা করা। এইভাবে, আপনার লিভার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও হ্রাস পায়।

স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

লিভার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে বিভিন্ন সতর্কতা অবলম্বন করার আগে প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল। এটি কারণ আপনি পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা জানতে হবে।

স্বাস্থ্যের অবস্থার বিষয়ে পরামর্শ আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে জানতে সহায়তা করতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করে প্রতিরোধের প্রচেষ্টাগুলি পৃথক হতে পারে।

এছাড়াও, লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রচেষ্টার সাথে সম্পর্কিত নির্ভুলতার জন্য আপনাকে বিভিন্ন ধরণের তথ্যও নিশ্চিত করতে হবে। এর মধ্যে একটি, বিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে অ্যাসপিরিন আপনার লিভারের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার চিকিত্সকের কাছে লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে আপনি যে তথ্য পেয়েছেন তা নিশ্চিত করে, কমপক্ষে আপনি সঠিক পদক্ষেপগুলি চয়ন করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী according