সুচিপত্র:
- যদিও প্রাকৃতিক, এর অর্থ অ্যারোমাথেরাপি নিরাপদ নয়
- অ্যারোমাথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা ঘটতে পারে
- 1. গ্রাস করা হলে শিশুদের বিষাক্তকরণ
- ২. আপনার ত্বকে আরও রোদে পোড়া করুন
- ৩. ত্বকের জ্বালা
- ৪. হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ান
- 5. হাঁপানি
অ্যারোমাথেরাপি এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত হয়েছে, বিশেষত চাপ থেকে মুক্তি এবং এমনকি মেজাজ পুনরুদ্ধার করার জন্য। শরীরের জন্য উপকারিতা ছাড়াও অ্যারোমাথেরাপির ব্যবহারের খারাপ প্রভাব রয়েছে যা ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। অ্যারোমাথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য পড়ুন।
যদিও প্রাকৃতিক, এর অর্থ অ্যারোমাথেরাপি নিরাপদ নয়
অনেক গবেষণা এই সুবিধা সমর্থন করে অপরিহার্য তেল বা অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি দেখায় যে এগুলির ব্যথা হ্রাস, উদ্বেগ, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি এবং আরও অনেক কিছু যেমন ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
তবে এমডি ব্রেন্ট এ বাউয়ারের মতে, অভ্যন্তরীণ মেডিসিন ডাক্তার এবং মেয়ো ক্লিনিক পরিপূরক ও সমন্বিত মেডিসিন প্রোগ্রামের পরিচালক বলেছেন যে যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে প্রয়োজনীয় তেলের বিপজ্জনক পরিণতি ঘটতে পারে। কারণটি হ'ল কোনও পদার্থ কতটা স্বাস্থ্যকর, তার উপকারী প্রভাবগুলি ছাড়াও অবশ্যই নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে যা হতে পারে। সে কারণেই, এটি medicষধি, ভেষজ বা প্রয়োজনীয় তেল, সমস্তই নিয়ম অনুসারে ব্যবহার করা উচিত।
অ্যারোমাথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা ঘটতে পারে
এখানে অ্যারোমাথেরাপির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত:
1. গ্রাস করা হলে শিশুদের বিষাক্তকরণ
অনেকগুলি প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে যা অ্যারোমাথেরাপিতে কখনও ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এগুলি সম্ভাব্যভাবে বিষাক্ত। কারণ কিছু প্রয়োজনীয় তেল খুব ঘনীভূত এবং সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হলে বিভিন্ন ধরণের বিষাক্ততা রয়েছে। আসলে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি সহ কয়েকটি সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ তেলগুলি ইনজেকশনের সময় বিষাক্ত হতে পারে।
উপলভ্য তথ্যের ভিত্তিতে, প্রয়োজনীয় তেল খাওয়ার মাধ্যমে শিশুদের বিষাক্ত করার অনেক ঘটনা ঘটেছে। সুতরাং, পিতামাতারা যারা অ্যারোমাথেরাপির তেল ব্যবহার করেন তাদের জন্য এই তেলগুলি ভাল রাখুন এবং তাদের বাচ্চাদের নাগালের বাইরে রাখুন।
২. আপনার ত্বকে আরও রোদে পোড়া করুন
অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত কিছু প্রয়োজনীয় তেল সরাসরি এবং দীর্ঘায়িত সূর্যের সংস্পর্শে ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। আপনার শরীরের যে কোনও অংশে প্রায়শই প্রায়শই সূর্যের সংস্পর্শে আসে সেদিকে অ্যারোমাথেরাপি তেল যেমন অ্যাঞ্জেলিকা রুট, বার্গামোট, জিরা, লেবু বা কমলা ব্যবহার করবেন না। কারণটি হ'ল আপনার ত্বক রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ হবে।
এছাড়াও, প্রয়োজনীয় তেলগুলির কিছু উপাদান গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এ কারণেই, আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করতে চান তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
৩. ত্বকের জ্বালা
অ্যারোমাথেরাপির অন্যতম সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ'ল ত্বকের জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া gic এটি ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করবে। তবে কোনও ব্যক্তির ত্বক কতটা সংবেদনশীল তার উপর নির্ভর করে এই ত্বকের জ্বালা পরিবর্তিত হতে পারে। অতএব, আপনার ত্বকে আরও তেল ব্যবহার করার আগে আপনাকে প্রথমে একটি পরীক্ষা করতে হবে।
কৌতুক, ত্বকে কিছুটা অ্যারোমাথেরাপি তেল ছড়িয়ে দিয়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি ত্বকে লালভাব, চুলকানি এবং জ্বলন সংবেদন প্রয়োগ করার পরে আপনার টপিকাল অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
৪. হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ান
অ্যারোমাথেরাপি অপরিহার্য তেল বাষ্প প্রকৃতপক্ষে স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে, তবে ইউরোপীয় জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে।
তাইপেইয়ের 100 জন স্পা কর্মী জড়িত এই সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের তাদের রক্তচাপ এবং হার্টের হার পর্যবেক্ষণ করার সময় অ্যারোমাথেরাপি শ্বাস নিতে বলা হয়েছিল। ফলস্বরূপ, তারা 2 ঘন্টা অ্যারোমাথেরাপি শ্বাস নেওয়ার পরে অংশগ্রহণকারীদের রক্তচাপ এবং হার্টের হারের বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি প্রমাণ করে যে খুব দীর্ঘ ইনহেলিং অ্যারোমাথেরাপি ধীরে ধীরে আপনার হার্টের ক্ষতি করার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
5. হাঁপানি
অ্যারোমাথেরাপিতে থাকা তরল ফর্ম থেকে উদ্বায়ী জৈব পদার্থ উদ্বায়ী জৈব যৌগ (ভিওসি) এর সামগ্রীতে শরীরে প্রদাহের ঝুঁকি বাড়ানো, স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকে ব্যাহত করা এবং শ্বাস নালীর অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এজন্য আপনার মধ্যে যাদের হাঁপানির সমস্যা রয়েছে এবং নাক থেকে রক্তক্ষরণ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে বা নাকফোঁড়া হিসাবে পরিচিত, তাদের এটি ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
