হজম সমস্যার চিকিত্সার জন্য 6 ধরণের প্রয়োজনীয় তেল

প্রাচীন মিশর থেকে রোমান সাম্রাজ্য পর্যন্ত বহু শতাব্দী ধরে প্রয়োজনীয় তেল প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এখনও অবধি, আপনি এখনও এই তেলটির মুখোমুখি হন যদিও এর কাজটি অ্যারোমাথেরাপিতে স্থানান্তরিত হয়েছে। আসলে, এই তেলের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আধুনিক প্রতিকারের চেয়ে কম শক্তিশালী নয়। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডাইজেস্ট সিস্টেমকে আক্রমণ করে এমন রোগের মতো সমস্যা হয় তবে প্রয়োজনীয় অভিযোগগুলি উত্তর দিতে পারে এমন অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলিতে ঝাঁকুনির কিছু নেই।

হজম সমস্যা যা প্রয়োজনীয় তেলগুলি দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে

হজমের সমস্যাগুলি অবশ্যই আপনাকে খুব অস্বস্তি বোধ করবে। ক্রিয়াকলাপগুলি সীমিত এবং আপনাকে সাধারণত কিছু খাবার বা পানীয় থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিভিন্ন হজম সমস্যা যা শরীরে আক্রমণ করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসার, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব, ডায়রিয়া, ফোলাভাব, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রাইটিস এর কয়েকটি উদাহরণ। সাধারণত এই সমস্যাগুলি ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা হয় যা চিকিত্সকরা ফার্মাসিতে লিখে রাখেন বা কিনে থাকেন। তবে, দেখা যাচ্ছে যে প্রয়োজনীয় তেলগুলিও নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করতে পারে।

প্রয়োজনীয় তেলগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করুন

সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহার করার জন্য সুগন্ধযুক্ত গন্ধ ছাড়াও প্রাচীন জাতিগুলি ভেষজ এবং traditionalতিহ্যবাহী নিরাময় পদ্ধতি হিসাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করেছে। এই তেল নিজেই নির্দিষ্ট উদ্ভিদের অংশ থেকে বের করা হয়। পাতা, শিকড়, ডালপালা, ফুল, ফল বা উদ্ভিদের স্যাপ হতে পারে। এই গাছগুলি তখন একটি উচ্চ ঘনত্ব পেতে একটি পাতন বা পাতন প্রক্রিয়াজাতকরণের মধ্য দিয়ে যায় যা খুব শক্ত গন্ধকে আবদ্ধ করতে পারে।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি অ্যারোমাথেরাপি, মলম মিক্স এবং ম্যাসেজ তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তেল সরাসরি খাওয়া উচিত নয় (গ্রাস করা) কারণ কিছু ধরণের তেল বিপজ্জনক এবং অভ্যন্তরীণ medicineষধ হিসাবে কাজ করে না। এর বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক অসুস্থতা যেমন পোড়া, সংক্রমণ, জ্বালা, উচ্চ রক্তচাপ, বদহজম, ঘুম ঘুমোতে সমস্যা, হতাশা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। নাক দিয়ে শ্বাস ফেলা হলে, সুবাস প্রদাহিত উদ্দীপক অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানাতে দেহের স্নায়ু এবং অঙ্গগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে।

হজমজনিত সমস্যার জন্য প্রকারগুলি ভাল

আপনার যদি হজম সমস্যা থাকে যা চলে না বা এটি সত্যিই বিরক্তিকর হয় তবে নীচের অ্যারোমাথেরাপিটি ব্যবহার করে দেখুন।

1. গোলমরিচ

ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার কর্তৃক পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল তেল এমন যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা পাচক পেশীগুলি প্রশমিত করতে পারে এবং পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে এমন বিভিন্ন গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনার বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বা পেটের বাধা থাকলে আপনি এই প্রয়োজনীয় তেলটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। পেপারমিন্টে হজম সিস্টেমে জ্বালা কমাতে ভাল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল ফাংশন রয়েছে।

2. কমলা

কমলা তেলতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার হজমে জ্বালাপোড়া বাড়াতে এবং জ্বালা উপশম করতে দরকারী। আপনি যখন struতুস্রাবের ব্যথা অনুভব করছেন তখন সাইট্রাস অয়েল অ্যারোমাথেরাপি চালু করুন কারণ কমলা পেটের পেটে বাধাজনিত ব্যথা হ্রাস করতে পারে। অ্যারোমাথেরাপি আপনার মধ্যে যারা এন্টিসস্পাসোডিক সামগ্রী যা সংকোচনের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে তার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ায় আক্রান্ত তাদের পক্ষেও ভাল।

3. লেবু

ইরানের রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে লেবুর তেল শ্বাস ফেলা বমি বমি ভাব এবং বমি দূর করতে কার্যকর দেখানো হয়েছে। আপনার পেটে ব্যথা হলে আপনি লেবুর তেল অ্যারোমাথেরাপি হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে, লেবু তেলে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার হজম স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

4. ল্যাভেন্ডার

যদি আপনি বমিভাব বোধ করেন তবে অ্যারোমাথেরাপির জন্য তাত্ক্ষণিক ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেলটি চালু করুন। এই তেলের একটি অ্যান্টিমেটিক ফাংশন রয়েছে যা বমি বমি ভাব হ্রাস এবং বমি বমিভাব প্রতিরোধে দরকারী। তদতিরিক্ত, এই অপরিহার্য তেলের একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে যাতে আপনার হজম এবং আপনার শরীর আরও ভালভাবে বিশ্রাম নিতে পারে।

5. ক্যামোমাইল

ল্যাভেন্ডারের মতো, ক্যামোমিল ফুলের তেল বমি বমি ভাব দূর করতে অ্যান্টিমেটিক ফাংশন রয়েছে। এছাড়াও, ক্যানোমাইল গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো প্রদাহ হ্রাস করতে কাজ করে এবং পেটের আলসার প্রতিরোধে সহায়তা করে। ক্যানোমাইল তেলটি এন্টিস্পাসমডিক ফাংশনের কারণে সংকুচিত পেশী এবং অন্ত্রের দেয়ালগুলিকে শিথিল করবে।

6. আদা

বিভিন্ন হজম সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আদা পানীয়ের উপকারিতা দীর্ঘকাল ধরে বিশ্বাস করা হচ্ছে। তবে দেখা যাচ্ছে যে এর সুগন্ধি নিঃশ্বাস নেওয়াও আপনার হজম সিস্টেমে একই প্রভাব ফেলে। আদা প্রয়োজনীয় তেল বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া এবং সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আদা সত্যিই অ্যানালজেসিক বা ব্যথা উপশমকারী এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে কার্যকর যাতে আপনার হজমে সমস্যাগুলি দ্রুত নিরাময় করতে পারে।