বাচ্চারা বন্ধুদের চেয়ে খাটো হয়

আপনি কি কখনও নিজের ছোট্ট ব্যক্তির উচ্চতা লক্ষ্য করেছেন? আপনার শিশু কি তার বয়সের তুলনায় ছোট? বাচ্চাদের সাথে সন্তানের উচ্চতা যদি তার বয়সের অন্যান্য শিশুদের তুলনায় খুব বেশি বা খুব কম হয় তবে আপনাকে সজাগ থাকতে হবে। এটা সম্ভব যে আপনার সন্তানের রয়েছে স্টান্টিং বা দীর্ঘস্থায়ী পুষ্টিহীনতার ফলস্বরূপ মাপ

বাচ্চাদের তুলনামূলক কম হওয়ার কারণ

অনেক কিছুই বাচ্চাদের উচ্চতা বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, মেয়েরা যখন শিশু হয় তখন লম্বা হয় তবে ছেলেদের তুলনায় তারা কিশোর বয়সে ছোট হয়।

নিম্নলিখিত কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার বাচ্চা সহ শিশুদের অন্যান্য শিশুদের তুলনায় খাটো করে তুলতে পারে:

১. পর্যাপ্ত খাবার গ্রহণ

পুষ্টির স্থিতিতে সমস্যাগুলি হ'ল প্রধান বিষয় যা শিশুদের বিকাশে বাধা সৃষ্টি করে এবং তাদেরকে আরও খাটো করে তোলে।

যে বাচ্চারা সংক্ষিপ্ত তাদের কারণ হতে পারে কারণ তাদের বৃদ্ধির জন্য পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয় না। হাড়ের বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ এমন কিছু পুষ্টি যেমন:

প্রোটিন

এই ম্যাক্রো পুষ্টিগুলি শরীরের টিস্যুগুলি তৈরিতে এবং বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে। বাচ্চাদের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটির জন্যও প্রোটিনের প্রয়োজন হয় যাতে বাচ্চারা, বাচ্চাদের সহ শিশুরা আদর্শ বৃদ্ধি করতে পারে।

খাদ্য অন্তর্দৃষ্টি পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃতি দিয়ে, প্রোটিন শিশুদের বিকাশে একটি ভূমিকা পালন করে। প্রোটিন দেহে কোষ তৈরির কাজ করে, মস্তিস্কের বিকাশ, হরমোন এবং পেশীগুলির মতো দেহের কাঠামোর বৃদ্ধি হিসাবে কাজ করে।

নিউট্রিশন রিভিউ জার্নাল থেকে বেশ কয়েকটি গবেষণা শিশুদের উচ্চতায় প্রোটিনের ভূমিকা প্রমাণ করেছে। যেসব শিশুকে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার দেওয়া হয়, বিশেষত প্রাণীদের প্রোটিন তাদের স্বাভাবিক বয়স উচ্চতা তাদের বয়সের বাচ্চাদের চেয়েও বেশি থাকে।

এদিকে, পর্যাপ্ত প্রোটিন পান না এমন শিশুদের ঝোঁক কম থাকে।

দস্তা বা দস্তা

এই সামগ্রীটি এক ধরণের মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট যা শরীরের প্রায় সমস্ত কোষ এবং টিস্যুতে পাওয়া যায়। বাচ্চাদের বিকাশের জন্য জিংকের বৃদ্ধির কোষগুলিকে গুণিত করতে সহায়তা করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে

যদি কোনও ব্যক্তি জিঙ্কের ঘাটতি থাকে তবে এই অবস্থাটি প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে প্রভাব ফেলবে। দেহে সর্বাধিক পরিমাণে জিঙ্ক হ'ল হাড়, চুল, প্রোস্টেট এবং চোখ।

আয়রন

দেহে আয়রনের প্রায় 70 শতাংশ রক্তে হিমোগ্লোবিন আকারে থাকে। হিমোগ্লোবিন এমন একটি পদার্থ যা সারা শরীর জুড়ে খাদ্য এবং অক্সিজেন বিতরণের কাজ করে।

ছোট বাচ্চাদের সহ বেড়ে ওঠা বাচ্চাদের জন্যও আয়রনের প্রয়োজন হয়। সাহারাবিতে পরিচালিত গবেষণার দ্বারা এর প্রমাণ পাওয়া যায়।

এই সমীক্ষায় দেখা যায় যে লোহার ঘাটতি রয়েছে তাদের বাচ্চাদের আয়রন-পর্যাপ্ত গ্রুপের তুলনায় খুব কম উচ্চতা রয়েছে।

ভিটামিন এ।

চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির দৃষ্টিশক্তিটি রক্ষার মূল কাজ রয়েছে এবং বৃদ্ধি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতাতে ভূমিকা রাখে।

ভিটামিন এ এর ​​ঘাটতির অন্যতম লক্ষণ হ'ল ব্যাহত হওয়া বৃদ্ধির প্রক্রিয়া যাতে শিশু অনুকূল উচ্চতায় পৌঁছতে না পারে।

সংবেদনশীল শিশুদের ভিটামিন এ এর ​​অভাবজনিত সমস্যা কমাতে, ভিটামিন এ পরিপূরক শিশুর দ্বারা প্রতি 1 বছরে 2 বার পাওয়া উচিত।

২. বাচ্চারা কম জন্মের ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে

2500 গ্রাম ওজনের চেয়ে কম ওজনের জন্মগ্রহণকারী শিশুদের জন্মের ওজন কম থাকে বলে বলা হয়। স্বল্প জন্মের ওজন হ'ল অপুষ্টির এমন একটি অবস্থা যা এমনকি শিশুটি গর্ভে থাকা অবস্থায়ও ঘটে।

এই পুষ্টির ঘাটতি অব্যাহত থাকে যখন শিশু জন্মগ্রহণ করে এবং শেষ পর্যন্ত তার বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করে। অনেক কিছুই জন্মের ওজন কম রাখে।

তবে এগুলির বেশিরভাগই গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থায় মায়ের অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং জীবনযাপনের কারণে ঘটে।

কেবল গর্ভাবস্থাকালীনই, নিষেকের প্রক্রিয়াটি শুরু হওয়ার আগেই, এটি কিশোর বয়স পর্যন্ত বাচ্চার বৃদ্ধিতেও প্রভাব ফেলতে পারে।

৩. একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো নয়

স্তন্যপান করানো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা একটি শিশুর উচ্চতা নির্ধারণ করতে পারে। মায়ের দুধ কেবল শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা জন্যই ভাল নয়, ডাব্লুএইচও জানিয়েছে যে শিশু বিকাশে স্তন দুধের ভূমিকা রয়েছে।

শিশুদের পুষ্টি সরবরাহের একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়াই সর্বোত্তম উপায় তাই যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় আরামদায়ক স্তন্যপান করানো মায়েদের সমর্থন করা খুব জরুরি।

প্রথম তিন বছরে শিশুদের মস্তিষ্কের পরিবর্তন ঘটে। নিউরাল সংযোগগুলি অন্যান্য স্তরের তুলনায় দ্রুত গঠিত হয়।

বাচ্চাদের দেওয়া মায়ের দুধ বিভিন্ন সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে যা হাড়ের বৃদ্ধিতে সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে।

৪. ঘন ঘন এবং পুনরাবৃত্তি সংক্রমণ

শিশুরা, বিশেষত যে শিশুরা এখনও পাঁচ বছরের কম বয়সী তাদের সংক্রমণের খুব সংবেদনশীল কারণ তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও শক্তিশালী নয়।

বাচ্চাদের দ্বারা আক্রান্ত সংক্রমণটি খাদ্য থেকে হজম হওয়া পুষ্টির শোষণে হস্তক্ষেপ করবে।

যখন এটি অবিচ্ছিন্নভাবে ঘটে, তখন এটি ছোট বাচ্চাকে বিভিন্ন পুষ্টির ঘাটতি হতে এবং অন্যান্য বাচ্চাদের তুলনায় তাকে খাটো করে তুলতে পারে। আসলে, শিশুর বৃদ্ধি প্রক্রিয়ার জন্য পুষ্টির প্রয়োজন।

সুতরাং, যেসব শিশুরা প্রায়শই সংক্রমণ হয় যেমন জ্বর, কাশি, সর্দি, ডায়রিয়ায় দীর্ঘ সময় ধরে ডায়রিয়া এবং বারবার তাদের সমবয়সীদের তুলনায় তার চেয়ে কম দৈর্ঘ্য হতে পারে।

গুয়েতেমালায় পরিচালিত গবেষণার দ্বারা এটি প্রমাণিত হয়েছে যে শিশুরা প্রায়শই অন্ত্রের কৃমি অনুভব করে তাদের হাড়ের বৃদ্ধি আটকে যায়।

৫. বেসিক টিকাদান সম্পূর্ণ করবেন না

আপনি কি শিশুদের সম্পূর্ণ বেসিক টিকাদান দেন? পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের অবশ্যই যে প্রাথমিক টিকা গ্রহণ করতে হবে তা হ'ল:

• ব্যাসিলাস ক্যালমেট গেরিন (বিসিজি)
• ডিপথেরিয়া পের্টুসিস টিটেনাস – হেপাটাইটিস বি (ডিপিটি-এইচবি)
• ডিপথেরিয়া পের্টুসিস টিটেনাস – হেপাটাইটিস বি-হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ বি (ডিপিটি-এইচবি-এইচআইবি)
• নবজাতকের হেপাটাইটিস বি
• পোলিও
• হাম

শিশুদের বিভিন্ন রোগ থেকে আক্রান্ত হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য টিকা কার্যকর কার্যকর উপায়।

পূর্বে এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে যেসব ঘন ঘন সংক্রমণ হয় তাদের বাচ্চাদের বয়সের তুলনায় তার চেয়ে কম শরীর থাকে।

সুতরাং, আপনার বাচ্চাদের স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির স্থিতি বজায় রাখতে সম্পূর্ণ মৌলিক টিকাদান দেওয়া উচিত।

P. দরিদ্র প্যারেন্টিংয়ের ধরণ এবং পুষ্টির জ্ঞান

খাবার সরবরাহ, গোসল, ডায়াপার পরিবর্তন ইত্যাদির মাধ্যমে পিতামাতারা তাদের সন্তানের যত্ন নেওয়া এবং তাদের যত্ন নিতে ভূমিকা পালন করেন।

পিতামাতাকরণের নিদর্শন এবং স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি সম্পর্কে পিতামাতার কম জ্ঞান অবশ্যই শিশুর স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধিতে পরোক্ষ প্রভাব ফেলবে।

সুতরাং, বাবা-মা (বাবা এবং মা উভয়) যাদের ভাল প্যারেন্টিংয়ের শৈলী এবং জ্ঞান রয়েছে তাদের ভাল পুষ্টির মর্যাদায় সুস্থ বাচ্চাদের ঝোঁক থাকে।

The. পরিবেশ পরিষ্কার নয় এবং স্যানিটেশনও খারাপ

স্যানিটেশন এবং স্বাস্থ্যকর আচরণের মধ্যে সম্পর্ক সংক্রমণের প্রসারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, কারণ এটি শিশুদের পুষ্টির অবস্থাকে প্রভাবিত করে একটি পরোক্ষ কারণ factor

অপরিচ্ছন্ন আচরণ এবং দুর্বল স্যানিটেশন অপ্রত্যাশিতভাবে বাচ্চাদের মধ্যে বাচ্চাদের বৃদ্ধির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

ইন্দোনেশিয়ার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কিত বিএমসি পাবলিক হেলথ জার্নাল থেকে গবেষণার মাধ্যমে এই বাস্তবতাকে আরও দৃ.় করা হয়েছে। ফলাফলগুলি দেখায় যে ক্লিনার ল্যাট্রিনগুলির তুলনায় ল্যাট্রিন এবং স্যানিটেশনগুলির দুর্বল পরিস্থিতি স্টান্টিংয়ের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

একই সমীক্ষায় বলা হয়েছিল যে পাঁচ বছরের কম বয়সের ছোট বাচ্চাদের অবস্থা হ্রাস করার জন্য এটি স্যানিটেশন এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করা থেকে শুরু করা উচিত।

এক্স