কম পুরুষ সেক্স ড্রাইভ? সম্ভবত এটিই কারণ

মহিলাদের মতো, কম পুরুষ সেক্স ড্রাইভের কারণ বিভিন্ন কারণ হতে পারে। লো সেক্স ড্রাইভ যৌন ক্রিয়াকলাপে পুরুষদের আগ্রহের হ্রাস বর্ণনা করে।

সাধারণভাবে, যৌন আগ্রহের ক্ষতি সময়ে সময়ে হতে পারে এবং যৌন উত্তেজনার মাত্রা সারা জীবন পরিবর্তিত হতে পারে। তবে দীর্ঘ সময় ধরে কম পুরুষ সেক্স ড্রাইভ কিছু লোকের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। কারণটি হ'ল কোনও ব্যক্তির কম সেক্স ড্রাইভ কখনও কখনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার সূচক হতে পারে।

কম পুরুষ সেক্স ড্রাইভের কারণগুলি

1. হরমোন টেস্টোস্টেরন হ্রাস

টেস্টোস্টেরন একটি গুরুত্বপূর্ণ পুরুষ হরমোন যা টেস্টে উত্পাদিত হয়। টেস্টোস্টেরন পেশী এবং হাড়ের ভর তৈরির জন্য দায়ী এবং শুক্রাণু উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, টেস্টোস্টেরন একটি কারণ যা পুরুষদের যৌন ড্রাইভকে প্রভাবিত করে।

একজন ব্যক্তির কম টেস্টোস্টেরন বা লো টি হয় বলে মনে করা হয়, যখন তার টেস্টোস্টেরন স্তরটি প্রতি ডিলিলিটারের (এনজি / ডিএল) 300 থেকে 350 ন্যানোগ্রামের নীচে থাকে। যখন কোনও পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়, তখন যৌন মিলনের ইচ্ছাও হ্রাস পাবে। যদিও একজন ব্যক্তি বয়সের হিসাবে টেস্টোস্টেরনের হ্রাস খুব স্বাভাবিক, টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় এই গুরুতর হ্রাস পুরুষ সেক্স ড্রাইভে একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেতে পারে।

2. ওষুধ

টেস্টোস্টেরনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এমন কিছু ওষুধ সেবনের ফলেও কম পুরুষ সেক্স ড্রাইভের কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, রক্তচাপের ওষুধ যেমন এসিই ইনহিবিটার এবং বিটা-ব্লকারগুলি বীর্যপাত এবং উত্থান রোধ করতে পারে। এছাড়াও হতাশার চিকিত্সা করার জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধ ব্যবহার করা হয়, এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির মাঝে মাঝে লিবিডো দমন করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

৩.রিস্টলেস লেগস সিনড্রোম (আরএলএস)

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম (আরএলএস) আপনার পা সরাতে একটি অনিয়ন্ত্রিত আবেদন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আরএলএস নেই এমন লোকদের তুলনায় আরএলএস আক্রান্ত পুরুষদের ইরেকটাইল ডিসঅংশানশন হওয়ার ঝুঁকি বেশি ছিল। ইরেকটাইল ডিসফংশানশন (ইডি) তখন ঘটে যখন কোনও মানুষ ইস্ট্রাকশন বা পরিচালনা বজায় রাখতে না পারে।

4. হতাশা

হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা সাধারণত যৌনতা সহ তাদের উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপগুলিতে হ্রাস বা আগ্রহের অভাব বোধ করবেন। এ ছাড়া, কোনও ব্যক্তির নিম্ন যৌন ড্রাইভের ফলে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই) হতে পারে।

5. দীর্ঘস্থায়ী রোগ

ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগ একজন মানুষের শুক্রাণুর উত্পাদন হ্রাস করতে পারে কারণ তাদের দেহ বেঁচে থাকার জন্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মনোনিবেশ করে। এছাড়াও কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস বা এইচআইভি সংক্রমণ টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও দমন করতে পারে এবং শুক্রাণুর উত্পাদন হ্রাস করতে পারে।

Leep. ঘুমের ব্যাঘাত

জার্নাল অফ ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজি অ্যান্ড মেটাবলিজম (জেসিইএম) এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পুরুষরা এটির সাথে বাধা নিদ্রাহীনতা (ওএসএ) কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অনুভব করে, যার ফলে যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং লিবিডো হ্রাস পেতে পারে।

সংক্ষেপে, ভাল এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের মানের না থাকার কারণে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস হতে পারে। সুতরাং শারীরিকভাবে, ঘুমের অভাব কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) এর স্তর বাড়িয়ে তুলবে যা লিবিডোকে দমন করতে পারে।

7. বয়স্ক

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস সাধারণত 60-65 বছর বয়সে দেখা যায়। তবে, লাইফস্টাইলের প্রভাবের কারণে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা আরও দ্রুত হ্রাস পেতে পারে কিনা তা অস্বীকার করে না। আপনি যখন আর যুবক না হন, এটি আপনাকে যৌন উত্তেজনা, বীর্যপাত, এবং যৌন মিলনের সময় উত্সাহিত করতে আরও বেশি সময় লাগবে।

8. স্ট্রেস

নিম্ন পুরুষ সেক্স ড্রাইভও স্ট্রেসের কারণে ঘটতে পারে। এটি কারণ অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল ছেড়ে স্ট্রেস আপনার হরমোনের মাত্রাকে ব্যাহত করতে পারে। জার্নাল অব নার্ভাস অ্যান্ড মানসিক রোগের একটি সমীক্ষা এই ধারণাটি সমর্থন করে যে মানসিক সমস্যা এবং সম্পর্কের গুণমান বাদ দিয়ে স্ট্রেস সরাসরি কোনও ব্যক্তির যৌন সমস্যায় প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, ট্রেস রক্তনালীর সংকোচনের কারণ হতে পারে, যার ফলে উত্থানের সমস্যা হতে পারে।

পুরুষ সেক্স ড্রাইভ কীভাবে বাড়ানো যায়?

উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন কারণের ভিত্তিতে পুরুষদের সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর বিভিন্ন উপায় হ'ল:

• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছেন। ডায়েটের উন্নতি করে, নিয়মিত অনুশীলন করা, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, এমন সমস্ত ক্রিয়াকলাপ এড়ানো যা চাপ সৃষ্টি করে, ধূমপান হ্রাস এবং অ্যালকোহল পান করে।
• শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেওয়ার ওষুধগুলিকে প্রতিস্থাপন করুন, এইভাবে আপনার লিবিডোকে প্রভাবিত করে
• চিকিত্সক বা যৌন বিশেষজ্ঞের পরামর্শের ব্যবস্থা করুন। পরে, চিকিত্সক বা যৌন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিবেন যে আপনি যদি থেরাপি করেন তবে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাসের কারণটি একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রে কম যৌন বাসনা সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রাখার আকাঙ্ক্ষাকে ইঙ্গিত করে তবে কেবল যৌন সম্পর্কে নয়।
• সংক্ষেপে, আপনার শরীর সম্পর্কে জানুন এবং আপনার অনুভূতিটি আপনার ডাক্তারের কাছে নির্দ্বিধায় জানুন। পিছনে থাকবেন না শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক বা উভয় কারণেই আপনার নিম্ন যৌন ইচ্ছা থেকে মূল সমস্যাটি কী তা আপনার চিকিত্সকের একমাত্র উপায়।

এক্স