অ্যাডিএইচডি: সংজ্ঞা, উপসর্গ, কারণ এবং চিকিত্সা

সংজ্ঞা

এডিএইচডি কী?

মনোযোগ-ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার বা এডিএইচডি হ'ল শৈশবকালের সবচেয়ে সাধারণ নিউরোডোপোভমেন্টাল ডিসঅর্ডার। এই অবস্থাটি সাধারণত প্রথমে একটি শিশু হিসাবে নির্ণয় করা হয় এবং এটি যৌবনে স্থায়ী হতে পারে।

এই অবস্থাযুক্ত শিশুদের সাধারণত মনোযোগ চাইতে সমস্যা হয়, আবেগপূর্ণ আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে (পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা না করেই কাজ করতে পারে) এবং অতিরিক্ত মাত্রায় সক্রিয় থাকে।

এডিএইচডি এর তিনটি উপপ্রকার হ'ল:

• প্রভাবশালী হাইপ্র্যাকটিভ-আবেগপ্রবণ

এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত হাইপারেক্টিভ-আবেগপ্রবণ ব্যক্তিদের সাধারণত হাইপার্যাকটিভিটি এবং আবেগপূর্ণ আচরণের সমস্যা হয়।

• প্রভাবশালী ঘটনা

এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা বেশি মনোযোগী-প্রভাবশালী হন তাদের সাধারণত সঠিকভাবে মনোযোগ দিতে অক্ষম হওয়ার লক্ষণ থাকে।

• হাইপার্যাকটিভিটি-ইমপ্লিসিভিটি এবং অসাবধানতার সংমিশ্রণ

এই গোষ্ঠীতে হাইপার্যাকটিভিটি, আবেগ এবং অমনোযোগের লক্ষণ রয়েছে।

এডিএইচডি এবং অটিজমের মধ্যে পার্থক্য কী?

এডিএইচডি এবং অটিজম আক্রান্ত শিশুদের উভয়েরই মনোযোগ দেওয়ার সমস্যা রয়েছে।

তাদের আচরণ হঠাৎ (আবেগপ্রবণ) পরিবর্তন করতে পছন্দ করে এবং যোগাযোগ করতেও সমস্যা হয়। অন্যান্য লোকের সাথে সম্পর্কিত তাদের সমস্যা আছে।

পার্থক্যটি বেশ কয়েকটি বিষয়, যেমন মনোযোগ, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং অভ্যাসের মধ্যে রয়েছে।

লক্ষণ

এডিএইচডির লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন এই অবস্থার লক্ষণগুলি বলে:

• মনোযোগের অভাব (দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে অক্ষম)।
• হাইপার্যাকটিভিটি (এত বেশি আন্দোলন যে আপনি স্থির থাকতে পারবেন না)।
• ইমালসিভিটি (তাত্ক্ষণিক ক্রিয়া যা চিন্তা না করেই ঘটে)।

হাইপারেটিভ বাচ্চার অনেকগুলি লক্ষণ যেমন- উচ্চ ক্রিয়াকলাপ, দীর্ঘ সময় ধরে স্থির থাকা এবং অসুবিধাগুলির সীমাবদ্ধতা অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে সাধারণ।

হাইপারেটিভ বাচ্চাদের এবং অন্যান্য বাচ্চাদের মধ্যে পার্থক্য হ'ল তাদের হাইপার্যাকটিভিটির স্তর এবং মনোযোগের অভাব বেশিরভাগ শিশুর তুলনায় বেশি।

এটি বাড়িতে, স্কুলে বা বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশেও সমস্যা বা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

প্রকারভেদে, এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের যে লক্ষণগুলি হ'ল:

প্রভাবশালী ঘটনা

এই শর্তযুক্ত লোকেরা সাধারণত:

• বিদ্যালয়ে বা কাজের কার্যকারিতা সম্পর্কিত বিশদগুলিতে মনোযোগ না দেওয়া বা গাফিলতির ভুল করা।
• শ্রেণি, কথোপকথন বা দীর্ঘ পাঠের মতো কোনও কাজ বা ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোনিবেশ করতে সমস্যা হচ্ছে।
• অন্য ব্যক্তির কথা না শুনে।
• নির্দেশনাগুলি অনুসরণ করে না এবং স্কুল বা কাজের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ না করে।
• চলমান মানসিক প্রচেষ্টার সাথে জড়িত কাজগুলি এড়ানো বা অপছন্দ করা (প্রতিবেদন তৈরি করা এবং ফর্মগুলি পূরণ করা)।
• প্রায়শই কাজগুলি সম্পন্ন করতে বা দৈনন্দিন জীবন পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় আইটেমগুলি হারাতে থাকে।
• বিভ্রান্ত করা সহজ।
• প্রতিদিনের কাজগুলি ভুলে যাওয়া।
• অ্যাসাইনমেন্ট এবং কাজের ব্যবস্থা করতে সমস্যা হয়।

কাজগুলি ও কাজের ব্যবস্থাপনায় সমস্যা হওয়ার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে সঠিকভাবে সময় পরিচালনা করতে না পারা, অগোছালো কাজ এবং এড়িয়ে যাওয়া শেষ তারিখ).

প্রভাবশালী হাইপ্র্যাকটিভ / আবেগপ্রবণ

এই শর্তযুক্ত লোকেরা সাধারণত:

• আপনার হাত বা পা আলতো চাপ দিয়ে, বা চেয়ারে রিথিংয়ের সাথে ফিজেট।
• স্থির হয়ে বসে থাকতে পারে না (শ্রেণিতে, বা কাজের জায়গাতে)।
• চালানো বা আরোহণ যেখানে এটি করা উচিত নয়।
• শান্তিতে অবসর ক্রিয়াকলাপ করতে বা না করতে পারছে না।
• সর্বদা "পথে", যেন মোটরবাইক দ্বারা চালিত।
• খুব বেশি কথা বলা।
• প্রশ্ন শেষ হওয়ার আগে উত্তর দেওয়া (কথোপকথনে বাধা দেওয়া)।
• সারিবদ্ধ অবস্থায় আপনার পালা অপেক্ষা করতে সমস্যা ble
• অন্যকে বাধা দিন

এই জাতীয় বাধাগুলি উদাহরণস্বরূপ কথোপকথন, গেমস বা ক্রিয়াকলাপগুলিতে বিনা অনুমতিতে অন্য ব্যক্তির জিনিসগুলি ব্যবহার করে।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শিশু উন্নয়ন এবং এডিএইচডি

মেয়ো ক্লিনিক বলেছে যে বেশিরভাগ সুস্থ বাচ্চারা এক সময় বা অন্য সময়ে তীব্র, হাইপারেটিভ বা আবেগপ্রবণ হয়।

সাধারণত প্রেসকুলারদের মনোযোগের সংক্ষিপ্তসার থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে একটি ক্রিয়াকলাপের সাথে লেগে থাকতে পারে না।

এমনকি কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রেও মনোযোগের সময় প্রায়শই ব্যক্তি স্বার্থের উপর নির্ভর করে।

হাইপার্যাকটিভিটির ক্ষেত্রেও একই কথা। অল্প বয়স্ক বাচ্চারা সাধারণত স্বভাবের দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়, তাদের বাবা-মায়ের সতর্কতা সত্ত্বেও তারা প্রায়শই তাদের সর্বাধিক শক্তিতে থাকে।

এছাড়াও, কিছু বাচ্চাদের স্বাভাবিকভাবেই অন্যের তুলনায় ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বেশি থাকে। বাচ্চাদের কেবল তাদের বন্ধু বা ভাই-বোনের চেয়ে আলাদা বলে এডিএইচডি বলা উচিত নয়।

যে সমস্ত স্কুলে সমস্যা আছে তবে বাসা বা বন্ধুবান্ধবদের সাথে ঠিক আছে তাদের এডিএইচডি ব্যতীত অন্য কিছু অভিজ্ঞতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

বাড়িতে একইসাথে হাইপ্র্যাকটিভ বা অমনোযোগী শিশুদের ক্ষেত্রেও এটি সত্য, তবে স্কুল এবং বন্ধুদের ক্ষেত্রে নয়।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনার সন্তানের আচরণ যদি তাদের জীবন ও পরিবার পরিবর্তন করে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। মনে রাখবেন যে এডিএইচডি ওষুধ এবং সহায়তা দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

কারণ

কী কারণে এডিএইচডি হয়?

এডিএইচডির কারণ সম্পর্কে খুব বেশি তথ্য পাওয়া যায়নি। তবে বিজ্ঞানীরা এখনও তা নিয়ে গবেষণা করছেন।

এই অবস্থার কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি অজানা, তবে জেনেটিক্স গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

জেনেটিক্স ছাড়াও বিজ্ঞানীরা অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলিও অধ্যয়ন করেন যেমন:

• মস্তিস্কের ক্ষতি
• গর্ভে বা অল্প বয়সে পরিবেশগত এক্সপোজার
• গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল এবং তামাকের ব্যবহার
• শিশুর অকাল জন্ম
• নিম্ন জন্মের ওজন (এলবিডাব্লু)
• প্রায়শই ভিডিও গেম খেলুন

আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের (জেএমএ) জার্নালে গবেষণার ফলাফলের দ্বারা এটি আরও দৃ rein় হয়।

দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান প্রভাষক হিসাবে পিএইচডি অ্যাডাম লেভেন্টালের মতে, শিশুরা বড় ভক্ত গ্যাজেট জীবনের পরবর্তী সময়ে এডিএইচডি বিকাশের সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল।

বিশেষত বাচ্চারা যারা গেম খেলতে পছন্দ করে - আমি জানি না গেমস কনসোল, গেমস কম্পিউটারে, পাশাপাশি অনলাইন খেলা সেলফোনে একটি।

রোগ নির্ণয়

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়?

কোনও শিশুর এডিএইচডি রয়েছে কিনা তা সিদ্ধান্ত নিয়ে বিভিন্ন পর্যায়ে যেতে হবে।

এডিএইচডি নির্ণয় করতে পারে এমন কোনও একক পরীক্ষা নেই এবং অন্যান্য অনেক সমস্যা যেমন উদ্বেগ, হতাশা, ঘুমের সমস্যা এবং নির্দিষ্ট ধরণের শেখার অক্ষমতার ক্ষেত্রে একই রকম লক্ষণ থাকতে পারে।

এডিএইচডি নির্ণয়ের জন্য যে পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে সেগুলি হ'ল:

• মেডিকেল পরীক্ষা (চিত্র পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষা)।
• তথ্য সংগ্রহ (চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা, ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস, এবং স্কুল রেকর্ডস)
• যেসব শিশুদের চেনেন তাদের সাথে সাক্ষাত্কার বা প্রশ্নোত্তর পরিচালনা করা।
• মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল থেকে এডিএইচডি মানদণ্ড।
• শিশুদের সম্পর্কিত তথ্য সংগ্রহ এবং মূল্যায়নের জন্য এডিএইচডি রেটিং স্কেল।

আমেরিকান সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) বলেছে যে এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা অযত্নের অবিচ্ছিন্ন প্যাটার্ন দেখায় এবং ফাংশন বা বিকাশে হস্তক্ষেপ করে।

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের (এপিএ) প্রকাশের উপর ভিত্তি করে নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি চিকিত্সকদের এই অবস্থাটি নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে:

• অমনোযোগের ধরণ

১ 16 বছর বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ছয় বা তার বেশি সংখ্যার লক্ষণ পাওয়া গেছে এবং ১ years বছর বা তার বেশি বয়সের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে পাঁচ বা ততোধিক লক্ষণ পাওয়া গেছে। এই অবস্থার লক্ষণগুলি কমপক্ষে ছয় মাস ধরে থাকে।

• হাইপার্যাকটিভিটি বা আবেগের ধরণ

১ 16 বছর বয়সের বাচ্চাদের হাইপার্যাকটিভিটি / আবেগের ছয় বা ততোধিক লক্ষণ এবং ১ 17 বছর বা তার বেশি বয়সের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে পাঁচ বা ততোধিক লক্ষণ পাওয়া গেছে।

এই অবস্থার লক্ষণগুলি কমপক্ষে ছয় মাস ধরে থাকে।

অতিরিক্ত মানদণ্ড

তদতিরিক্ত, শর্তটি অবশ্যই নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি পূরণ করবে:

• অসাবধানতা বা হাইপার্যাকটিভিটি-ইমপ্লিশিভিটির কয়েকটি লক্ষণ 12 বছর বয়সের আগে উপস্থিত হয়।
• লক্ষণগুলি সামাজিক, স্কুল বা কর্মক্ষেত্রে কার্যকারিতার মানের সাথে হস্তক্ষেপ বা হ্রাস করার স্পষ্ট প্রমাণ রয়েছে।
• লক্ষণগুলি কেবল সিজোফ্রেনিয়া বা অন্যান্য মানসিক রোগের সময় ঘটে না।

কিছু লক্ষণ দুটি বা ততোধিক পরিবেশে উপস্থিত হয়, উদাহরণস্বরূপ বাড়ি বা স্কুলে, (বন্ধুদের বা আত্মীয়দের সাথে) অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে।

চিকিত্সা

এই অবস্থার চিকিত্সা করবেন কীভাবে?

আচরণ থেরাপি এবং ড্রাগগুলি এডিএইচডি উপসর্গগুলি চিকিত্সা করতে পারে। দুটি পদ্ধতির সংমিশ্রণ বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে, বিশেষত যারা মাঝারি থেকে গুরুতর এডিএইচডি সহ।

এডিএইচডি এর চিকিত্সা হ'ল:

থেরাপি

অবস্থার লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য আচরণ থেরাপি করা হয়। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স ব্যাখ্যা করেছেন যে এই পদ্ধতিটি 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য আরও উপযুক্ত।

সাধারণত যে থেরাপিটি সাধারণত ব্যবহৃত হয় তা হ'ল সাইকোথেরাপি। এই থেরাপি শিশুদের তাদের যে অবস্থাটি অনুভব করছে সে সম্পর্কে তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা বুঝতে সহায়তা করে। শিশুরা সম্পর্ক, স্কুল এবং ক্রিয়াকলাপে সিদ্ধান্ত নিতে শিখবে।

থেরাপিস্ট, বাবা-মা, শিশু এবং শিক্ষকরা শিশুদের অভ্যাসগুলি পর্যবেক্ষণ ও উন্নত করতে একত্রে কাজ করবেন। ফলস্বরূপ, শিশুরা উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া সহ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পড়তে সক্ষম হয়।

এই দুটি চিকিত্সা বাদে, শিশুরা গ্রুপ থেরাপি, সংগীত থেরাপি এবং সামাজিক ব্যায়ামও করতে পারে।

যদিও এটি এডিএইচডি আক্রান্ত কোনও শিশুকে পুনরুদ্ধার করে না, এই পদ্ধতিটি তাকে যোগাযোগ করতে, সহায়তা চাইতে, খেলনা ধার করতে বা অন্যান্য জিনিসগুলিতে সহায়তা করতে পারে।

ড্রাগ

ওষুধ এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর ঘনত্ব এবং ফোকাসকে উন্নত করতে পারে। তবে অবশ্যই বাচ্চাদের প্রচুর ওষুধ দেওয়ার আগে আপনার অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা উচিত।

আপনার সন্তানের যে ধরণের ওষুধের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদিও এডিএইচডি আক্রান্ত কোনও শিশু একা এইভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে না, তবে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি তাদের শিখতে এবং সক্রিয় থাকতে সহায়তা করতে পারে:

• নার্ভাস সিস্টেম উদ্দীপক (উদ্দীপক) যেমন ডেক্সট্রোমাথামেফিটামিন, ডেক্সট্রোমিথিলফেনিডেট এবং মেথাইলফিনিডেট।
• নার্ভাস সিস্টেম অ-উদ্দীপক যেমন অটোমেক্সেটিন, পেডিয়াট্রিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস, গুয়ানফেসিন এবং ক্লোনিডিন।

উভয় ড্রাগের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে:

• মাথা ব্যথা
• অনিদ্রা
• ওজন কমানো
• পেট ব্যথা
• উদ্বেগ
• রাগ করা সহজ

আপনি যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি উপস্থিত রয়েছে তা নিরীক্ষণ করুন এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন sure

চাইল্ড কেয়ার

হাইপারেক্টিভ বাচ্চারা সুস্পষ্ট কাঠামো, রুটিন এবং প্রত্যাশাগুলি থেকে উপকৃত হতে থাকে। নীচের পদ্ধতিগুলি কার্যকর হতে পারে:

• একটি পরিষ্কার সময়সূচী তৈরি করুন।
• একটি রুটিন বজায় রাখুন।
• দিকনির্দেশগুলি বোঝা সহজ (নিশ্চিত করুন সরল ভাষা ব্যবহার করুন এবং অনুকরণ করুন) তা নিশ্চিত করুন।
• সন্তানের সাথে কথা বলার সময় মনোযোগ দিন, একসাথে অনেকগুলি কাজ এড়ানো উচিত।
• শিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করুন।
• মডেল শান্ত আচরণ।
• প্রচেষ্টা এবং পুরষ্কার ভাল আচরণ উপর ফোকাস।

তদারকী হোন, যেহেতু হাইপ্র্যাকটিভ বাচ্চাদের অন্যান্য শিশুদের চেয়ে বেশি তদারকির প্রয়োজন হতে পারে।

এডিএইচডি আক্রান্ত কোনও শিশুর চিকিত্সা করার জন্য আমি ঘরে বসে কী কী সহজ প্রতিকার করতে পারি?

এডিএইচডি একটি জটিল পরিস্থিতি এবং ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হয়ে থাকে, এটির চিকিত্সা করার জন্য সবচেয়ে ভাল কি তা সুপারিশ করা কঠিন।

তবে নীচের কিছু প্রস্তাবনা এমন পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা শিশুদের জন্য ভাল কাজ করে।

বাড়িতে বাচ্চা

• বাচ্চাদের প্রতি স্নেহ প্রদর্শন করুন কারণ তাদের শোনা, ভালবাসা এবং প্রশংসা করা দরকার।
• তাঁর পছন্দের জিনিসগুলি অনুসরণ করে আত্মবিশ্বাস বাড়ান (উদাহরণস্বরূপ অঙ্কন, লেখা, নাচ)
• বাচ্চাদের দিকনির্দেশ দেওয়ার সময় সহজ বাক্য ব্যবহার করুন, চোখের যোগাযোগ করুন এবং উদাহরণ দিন
• অনুশাসন অনুশীলনে পরিণতি প্রয়োগ করুন।
• অনুশীলনগুলি করুন যাতে শিশুরা আরও সুসংহত হয় (জিনিসগুলিকে একটি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত জায়গায় রাখুন)
• সমবয়সীদের সাথে আলাপচারিতার মাধ্যমে সামাজিক মানসিক দক্ষতা বিকাশ করুন।
• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অভ্যাস গ্রহণ করুন

নিশ্চিত করুন যে শিশুটি যথেষ্ট বিশ্রাম পেয়েছে। শিশুকে ক্লান্তি থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন কারণ এটি শিশুর হাইপ্র্যাকটিভ লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পক্ষে সুষম পুষ্টি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ important স্বাস্থ্য ছাড়াও, নিয়মিত ব্যায়াম আচরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে.

স্কুলে শিশু

• নির্দিষ্ট শর্তাবলী (পাঠ্যক্রম, শ্রেণিকক্ষ সেটিংস, শিক্ষাদানের পদ্ধতি) সহ শিশুদের জন্য স্কুল প্রোগ্রামটি জানুন
• শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ করা

শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ রাখুন এবং ক্লাসে আপনার শিশুকে সহায়তা করার জন্য তাদের প্রচেষ্টাকে সমর্থন করুন।

শিক্ষক শিশুটিকে নিরীক্ষণ করতে, প্রতিক্রিয়া জানাতে, নমনীয় হতে এবং ধৈর্য ধরে রাখতে পারেন তা নিশ্চিত করুন। নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার ছোট্ট একটি পরিষ্কার দিকনির্দেশ দেখায়।