যাতে মান বজায় থাকে, কীভাবে এই তথ্যটি সংরক্ষণ করবেন তা বুঝতে পারেন

বাচ্চাদের জন্য উপাদানগুলির নির্বাচন এবং পরিপূরক খাবার তৈরি অসম্পূর্ণ, যদি এটি সঠিক স্টোরেজ পদ্ধতির সাথে না থাকে। আপনি যে উপাদানগুলি বেছে নিন তার গুণগতমান কতটা ভাল এবং শিশুর সলিউডগুলির জন্য রান্নার কৌশলটি যত ভালই হোক না কেন, স্টোরেজ পদ্ধতিটি উপযুক্ত না হলে অবশ্যই ফলাফলগুলি সর্বোত্তমের চেয়ে কম হয়।

বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই, আসুন আমরা বুঝতে পারি এবং কীভাবে শিশুর সলিউডগুলি সংরক্ষণ করতে হয় যাতে তাদের মধ্যে থাকা পুষ্টির মান বজায় থাকে, আসুন!

কীভাবে আপনার নিজের কঠিন সলিড তৈরি করতে এবং সঞ্চয় করতে হয় তা জানার গুরুত্ব

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে, বাচ্চারা ধীরে ধীরে শক্ত খাবারগুলি জানার জন্য এখনও বুকের দুধ এবং শিশু সূত্রে দেওয়া হচ্ছে।

বাচ্চারা যখন পরিপূরক খাবার (পরিপূরক খাবার) খেতে শিখতে শুরু করে, তখন পিতামাতারা সাধারণত তাদের ছোট খাবারের জন্য উপযুক্ত খাবারগুলি বিবেচনা করেন।

বাচ্চাদের বাছাই এবং খাওয়ানো কেবল তাদের পূর্ণরূপে নয়, প্রতিদিন শিশুর পুষ্টির চাহিদা মেটাতেও সহায়তা করে।

খাবারের ধরণ বা উপাদানগুলি বেছে নেওয়ার পাশাপাশি কীভাবে শিশুর সলিড সংরক্ষণ করবেন সেদিকেও মনোযোগ দেওয়া কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।

সুতরাং, যখন এমপিএএসআই মেনু, একটি মিশ্র মেনু এবং একক এমপিএএসআই মেনু উভয় সময়সূচী অনুসারে দেওয়া হবে তখন এমপিএএসআইয়ের মান বজায় থাকবে।

মূলত, শিশুর সলিডগুলি সংরক্ষণ করা থেকে শুরু করে প্রক্রিয়াটি কঠিন নয়। আসলে, আপনি প্রকৃতপক্ষে নিকটস্থ সুপার মার্কেটে তাত্ক্ষণিক এমপিএএসআই কিনতে পারেন বা এমপিএএসআই নিজে প্রক্রিয়া করতে পারেন।

শক্ত খাবার উভয় ফর্ম উভয়ই ভাল, তাই আপনাকে কেবল এটি শিশুর স্বাদ এবং প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে।

নিজেকে প্রস্তুত এবং শক্ত খাবার সংরক্ষণের পদ্ধতিটি প্রয়োগ করার আগে নিজেই শক্ত বাচ্চা খাবার তৈরির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি জেনে নিন।

আপনার নিজের শিশুর পরিপূরক খাবার তৈরির সুবিধা

কিছু বাবামার বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা তারা নিজের বাচ্চাকে খাবার তৈরি করতে পছন্দ করে, যথা:

• তাদের বাচ্চারা কী খায় তা পিতামাতারা ঠিক জানেন।
• যদিও সর্বদা নয়, সাধারণত হোম-বেড বাচ্চার খাবারগুলি স্টোর-কেনা তাত্ক্ষণিক সলিউডের চেয়ে বেশি অর্থনৈতিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
• পিতামাতারা তাদের নিজস্ব ফল, শাকসবজি এবং অন্যান্য খাবার তৈরি করতে বেছে নিতে পারেন খাঁটি , এবং শিশুর খাদ্য প্রস্তুতকারীদের সরবরাহ করা স্বাদগুলির উপর নির্ভর করবেন না।
• বাচ্চারা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের যে খাবার খাওয়ার অভ্যাস করবে, তবে তা অন্যরকম।
• আপনি যদি নিয়ম অনুসারে সঞ্চয় করেন ততক্ষণ শিশুর সলিউডগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে।

বাড়িতে তৈরি শিশুর খাবারের অসুবিধা

এখানে কিছু দুর্বলতার কারণ রয়েছে যা প্রায়শই বাবা-মায়েরা নিজেরাই নিজেরাই বাচ্চাদের খাবার তৈরি করা ছেড়ে দেয়:

• সময়। বাচ্চাদের খাবারের ছোট ছোট অনেকগুলি অংশ তৈরি করতে এবং তৈরি করার জন্য পিতামাতাদের সময় প্রয়োজন। অবশ্যই, প্রিপেইকেজড খাবারগুলি ব্যবহার করা আপনাকে অনেক সময় সাশ্রয় করতে পারে।
• সুবিধা। প্যাকেজযুক্ত শিশুর খাবারের ডোজটি অবশ্যই অবশ্যই পরিমাপ করা উচিত যাতে এটি সরাসরি সরবরাহ করার জন্য প্রস্তুত।
• স্টোরেজ। ঘরে তৈরি বাচ্চাদের খাবার তাত্ক্ষণিক সলিউডের মতো টেকসই হয় না।

প্রক্রিয়াজাত শিশুর সলিউডগুলির আরেকটি অসুবিধা হ'ল এটি অবশ্যই ফ্রিজে রাখতে হবে যাতে এটি ফ্রিজটি পূরণ করতে পারে।

আপনি যখন আগে অনেকগুলি অংশ তৈরি করেছেন বা পর্যাপ্ত সঞ্চয় স্থান নেই তখন অবশ্যই এটি আরও কঠিন হয়ে উঠবে।

এদিকে, প্যাকেজড শিশুর খাবার বা তাত্ক্ষণিক সলিউডগুলি সাধারণত না খোলার আগেই ফ্রিজে সংরক্ষণের প্রয়োজন হয় না।

সঠিক শিশুর পরিপূরক খাবার কীভাবে সংরক্ষণ করবেন?

প্রতিটি পিতামাতার জন্য শিশুর খাবার তৈরির উপায় অবশ্যই এক নয় এবং এই শক্ত খাবারগুলি সংরক্ষণ করার উপায়।

কিছু বাবা-মা বাচ্চাকে সামান্য পরিমাণে খাবার তৈরি করতে পছন্দ করেন বা কেবল প্রতিটি খাবারে বা দিনে একবার এটি তৈরি করতে পছন্দ করেন।

তবে এমনও কিছু রয়েছে যা কিছু সময়ের জন্য পর্যাপ্ত শিশুর খাবার সংরক্ষণ করতে পারে।

আসলে, উভয় পছন্দ সম্পর্কে সঠিক বা ভুল না হয়। আসলে, শিশুর পরিপূরক খাবারের বড় অংশ তৈরি করার পরিকল্পনা করার সময়, এই খাবারগুলি কীভাবে সংরক্ষণ করবেন তা নিয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।

দীর্ঘস্থায়ী ও গুণগতমান বজায় রাখার জন্য, শিশুর সলিউডগুলিকে একটি বিশেষ স্টোরেজ পাত্রে রেখে সঠিকভাবে প্রয়োগ করুন।

স্টোরেজ ধারক বা বলা হয় খাবারের পাত্রে এমপিএএসআই সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি যা খাদ্য সংরক্ষণে দরকারী।

বিভিন্ন আকারের স্টোরেজ পাত্রে বিভিন্ন ধরণের রয়েছে যাতে সেগুলি আপনার প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করা যায়।

আপনি এই এমপিএএসআই স্টোরেজ ধারকটি ফ্রিজে বা রাখতে পারেন ফ্রিজার স্থায়িত্ব বজায় রাখা।

সুতরাং যখন এটি শিশুর হাতে দেওয়ার সময় আসে তখন আপনি তাৎক্ষণিকভাবে আগে ভাগ করা অংশ অনুসারে এটি প্রক্রিয়া করতে পারেন।

অংশ অনুসারে প্রাক-সঞ্চিত খাবারগুলি থেকে শিশুর পরিপূরক খাবারগুলি প্রস্তুত এবং পরিবেশন করা গুরুত্বপূর্ণ।

খুব বেশি শক্ত খাবার রাখা এড়িয়ে চলুন যাতে এটি আপনার ছোট্ট একটিটিকে রেখে যায়। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে আরম্ভ করে, এই খাদ্য স্ক্র্যাপগুলি শিশুর খাবারে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটায় এবং মান হ্রাস করতে পারে।

আদর্শভাবে, বাড়ির তৈরি শিশুর সলিউডগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দেওয়া উচিত নয়। দু'ঘন্টারও বেশি সময় ধরে তাপমাত্রায় থাকার সময় শিশুর খাবারটি ফেলে দেওয়া ভাল।

মনোযোগ প্রয়োজন এমন পরিপূরক খাবার কীভাবে সংরক্ষণ করবেন

শক্ত খাবার সংরক্ষণের সঠিক উপায়ে প্রয়োগ করার আগে, শিশুর সলিউডস প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় মশলা যুক্ত করা ঠিক আছে okay

বাচ্চাদের জন্য চিনি, লবণ বা মেশিনের মতো মশলা খাবারে স্বাদ যুক্ত করতে যোগ করা যেতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, এই মশলাগুলির সংযোজন সাধারণত বাচ্চাদের খাওয়া সহজ করে তোলে যাতে তারা তাদের খাবার খাওয়ার বিষয়ে আরও উত্সাহী হয়।

আন্তরিকভাবে খাওয়ার তার ইচ্ছা ইচ্ছুকভাবে পরোক্ষভাবে বাচ্চাকে পুষ্টির সমস্যায় পড়তে বাধা দিতে পারে।

এদিকে, 12 মাস বা 1 বছর বয়সের আগে বাচ্চাদের মধু দেওয়া উচিত নয়। তবে, আপনি বাচ্চাদের জন্য পনির যোগ বা মধুর স্বাদ বাড়াতে বাচ্চাদের জন্য জুস যুক্ত করে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

বাচ্চাদের ভিটামিন সহ সুস্বাদু হওয়া ছাড়াও পনির এবং ফলের রসগুলিতে আপনার ছোট্ট ব্যক্তির প্রতিদিনের চাহিদা মেটাতে বিভিন্ন পুষ্টি রয়েছে।

এক্স