ডাস্ট অ্যালার্জি: ওষুধ, লক্ষণ, প্রতিরোধের উপায় ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

ধুলাবালির অ্যালার্জি কী?

ডাস্ট অ্যালার্জি অ্যালার্জি রাইনাইটিসের অন্যতম সাধারণ ধরণ। এই অবস্থাটি ঘটে কারণ ইমিউন সিস্টেমটি ধূলিকণায় বিদেশী পদার্থের প্রতি বেশি নজর দেয়।

মৃত ত্বকের কোষ, মল, পশুর চুল এবং বিভিন্ন বিদেশী পদার্থের সংগ্রহ থেকে ধুলা তৈরি হয় যা কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে। যে কোনও পদার্থে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তাকে অ্যালার্জেন বলে।

আপনি যখন অ্যালার্জেনযুক্ত ধুলি নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তখন প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটি বিপজ্জনক কিছু হিসাবে বুঝতে পারে। প্রতিরোধ ব্যবস্থাও এমন যৌগগুলি মুক্তি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানায় যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

একটি ধূলিকণা অ্যালার্জি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করে। যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, আপনি আপনার চিকিত্সার পরামর্শ অনুযায়ী লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিস takingষধ গ্রহণের মাধ্যমে লক্ষণগুলি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

লক্ষণ

ধুলাবালির অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কী কী?

ডাস্ট অ্যালার্জি সাধারণত শ্বাস নালীর, মুখ এবং ত্বকে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। এখানে ধুলাবালির অ্যালার্জির বৈশিষ্ট্য যা প্রায়শই দেখা দেয়:

• হাঁচি,
• ভরা বা নাক দিয়ে যাওয়া,
• লাল, চুলকানি এবং জলযুক্ত চোখ,
• গলায় শ্লেষ্মা আছে,
• কাশি,
• ত্বকের চুলকানিও তেমনি
• ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।

যদি আপনার হাঁপানির সমস্যা থাকে তবে ধূলিকণায় অ্যালার্জেনজনিত সমস্যাগুলিও হতে পারে যেমন:

• শ্বাস নিতে শক্ত,
• বুক ভারী বা বেদনাদায়ক অনুভূতি,
• শ্বাস অগভীর হয়ে ওঠে (শ্বাসকষ্ট), পাশাপাশি
• অবিরাম শ্বাসকষ্ট, কাশি, বা হাঁচির কারণে ঘুমাতে সমস্যা।

অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া সাধারণত আক্রান্তের ট্রিগারের সংস্পর্শে আসার পরেই উপস্থিত হয়। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে, বিশেষত ঝাড়ু বা আসবাবপত্র মুছার মতো ক্রিয়াকলাপ পরিষ্কার করার পরে।

এটি কারণ পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি প্রচুর ধূলিকণা বাতাসে উড়িয়ে দিতে পারে। বাতাসে উড়ে যাওয়া ধূলিকণা অবশেষে আরও সহজেই শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে প্রবেশ করে বা ত্বকে আটকে থাকে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা দরকার?

ধূমপালিত অ্যালার্জির জন্য আক্রান্ত রোগীদের বেশিরভাগ লক্ষণ হ'ল হাঁপানির মতো। আপনি সাধারণ সর্দির মতো হাঁচি এবং অ্যালার্জির উপসর্গও পেতে পারেন। অতএব, দু'জনের মাঝে মাঝে পার্থক্য করা কঠিন।

যদি আপনি প্রায়শই ধূলিকণার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি অনুভব করেন, বিশেষত যদি আপনার সাথে কাশি বা স্টিফ নাক থাকে তবে আপনার অ্যালার্জি হতে পারে। ধীরে ধীরে, আপনি হাঁপানির লক্ষণগুলি যেমন শ্বাসকষ্ট বা ঘা হয়ে যাওয়াও অনুভব করতে পারেন।

অনেক অ্যালার্জি আক্রান্তরা শেষ পর্যন্ত হাঁচি এবং নাকের সমস্যা নিয়ে অভ্যস্ত হয়ে যায়। আসলে, ধূলিকণার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি এড়ানো উচিত নয় কারণ তারা সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে। অ্যানাফিল্যাকটিক শক নামে একটি গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে।

ধুলাবালায় সংবেদনশীল বোধ করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞরা ধুলায় অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে যাওয়ার কারণে লক্ষণগুলি হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে পারেন।

কারণ

ধুলাবালির অ্যালার্জির কারণ কী?

অ্যালার্জি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেমটি ভুল করে ধূলিকণা এমন একটি বিদেশী পদার্থ যা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক বলে মনে করে। প্রতিরোধ ব্যবস্থা তখন এই বিদেশী পদার্থের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে প্রতিক্রিয়া জানায়।

অ্যান্টিবডিগুলি জীবাণু এবং পদার্থের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা তৈরি বিশেষ প্রোটিন যা দেহে ক্ষতির কারণ হতে পারে। যাইহোক, যখন ইমিউন সিস্টেম অত্যধিক বিবেচনা করে, এই প্রোটিনটি আসলে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস সৃষ্টি করে।

অ্যান্টিবডিগুলি ছাড়াও, প্রতিরোধ ব্যবস্থা হিস্টামিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক যৌগগুলি মুক্তি দেয় যা প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়ার সূত্রপাত করে। ফলস্বরূপ, শ্বাসকষ্ট, কাশি, ফুসকুড়ি এবং শ্বাসকষ্টের মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলি শরীর অনুভব করে।

ডাস্ট অ্যালার্জি ট্রিগার করে

ধুলায় থাকা কোন পদার্থ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে?

ডাস্ট অ্যালার্জি কেবল ধুলার দানা থেকেই ট্রিগার হয় না। দয়া করে নোট করুন, ধুলায় পোকামাকড়, পশুর চুল, ছত্রাক এবং পরাগ থাকতে পারে। নিম্নলিখিত বিভিন্ন পদার্থ যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ট্রিগার করতে পারে বলে মনে করা হয়।

1. ধুলা মাইট

মাইটগুলি হ'ল ছোট পোকামাকড় যা ধুলাবালির অ্যালার্জির অন্যতম প্রধান ট্রিগার। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি মাইট মলযুক্ত ধুলির শ্বসন থেকে উদ্ভূত হয়। এই স্টুলে এমন প্রোটিন রয়েছে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয়।

মাইটগুলি বাড়ির উষ্ণ, আর্দ্র কোণে বাস করে এবং প্রজনন করে। যে বাড়িটি পরিষ্কার দেখায় তার অর্থ এটি ধূলিকণা থেকে মুক্ত নয় কারণ সাধারণভাবে পরিষ্কার করে এই পোকামাকড় পরিষ্কার করা কঠিন clean

এদিকে, ঠান্ডা জায়গাগুলিতে কম। অধ্যবসায় মুছতে এবং আসবাব ব্যবহার করে আপনি মাইট জনসংখ্যা হ্রাস করতে পারেন হিউমিডিফায়ার বাতাসের আর্দ্রতা 50 শতাংশেরও কম না স্থির করতে।

2. তেলাপোকা

কিছু লোকের মধ্যে, অ্যালার্জির লক্ষণগুলি প্রচুর তেলাপোকা সহ পরিবেশে উপস্থিত হতে পারে। এটি কারণ ধুলায় কখনও কখনও লালা, প্রস্রাব এবং তেলাপোকা ফোঁটা থাকে যা অ্যালার্জেন।

মাইটের মতো, তেলাপোকা বাড়ির উষ্ণ কোণে থাকতে পছন্দ করে। তবে, এই পোকামাকড়গুলি মানিয়ে নেওয়া যায় তাই আপনি এগুলি যে কোনও জায়গায় খুঁজে পেতে পারেন। তেলাপোকা বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পেতে, আপনি নিয়মিত আপনার ঘর পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

3. ছত্রাকের বীজ

অদৃশ্য ছাঁচ এবং উড়ন্ত বীজপত্রগুলি মাইটের পরে ধূলের অ্যালার্জি সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগার। আপনি এটি আর্দ্র অঞ্চলে যেমন বাথরুম, রান্নাঘর, ঘরের আসবাব বা ওয়ার্ড্রোবগুলির মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন।

ছত্রাক পুনরুত্পাদন করতে বীজ দানা ব্যবহার করে। এই শস্যগুলি এত হালকা এবং ছোট যে এগুলি বাতাসে ভাসতে পারে। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটি হুমকি এবং অত্যধিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে বুঝতে পারে।

4. পরাগ

পরাগ গাছ, ঘাস, ফুল এবং বিভিন্ন ধরণের উদ্ভিদের পুনরুত্পাদন করার একটি মাধ্যম। বীজগুলির মতো, পরাগ এত ছোট যে এটি বাতাসের সাহায্যে বহন করতে পারে এবং ধূলিকণায় জমে যায়।

সংবেদনশীল ব্যক্তিদের দ্বারা নিঃশ্বাস গ্রহণ করা হলে, ধূলিকণায় পরাগগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে। উত্স যে উদ্ভিদ উপর নির্ভর করে এলার্জি প্রতিক্রিয়া পৃথক হতে পারে। যাইহোক, এমনকি হালকা লক্ষণগুলি এড়ানো উচিত নয়।

5. পশুর চুল

ধুলা কখনও কখনও প্রাণীর চুল বহন করে যা শ্বাস ফেলা হলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটায়। বিড়াল বা অন্যান্য প্রাণীর অ্যালার্জির কারণে সাধারণত মৃত ত্বকের কোষ, লালা বা মূত্রের প্রোটিন থাকে যা প্রাণীর পশুর সাথে লেগে থাকে।

আপনার যদি বাড়িতে পোষা প্রাণী থাকে তবে নিশ্চিত হন যে আপনি সেগুলি নিয়মিত পরিষ্কার করেন। শোবার ঘরে প্রাণী ছেড়ে দেবেন না। প্রাণীটিকে একটি পৃথক খাঁচা বা ঘরে আলাদা করুন যাতে পশম সর্বত্র আটকে না যায়।

ঝুঁকির কারণ

ডাস্ট অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি বেশি কে?

যে কোনও একটি ধূলিকণা এলার্জি পেতে পারেন। তবে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনাকে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার পরিবারে ধুলো, হাঁপানি বা অন্যান্য ধরণের অ্যালার্জির অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে।
• আপনার হাঁপানি বা অন্যান্য ধরণের অ্যালার্জি রয়েছে।
• এখনও একটি ছাগলছানা।
• শৈশবকাল থেকেই খুব কমই ধূলিকণা প্রকাশিত।
• আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

রোগ নির্ণয়

ধুলাবালির অ্যালার্জি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

চিকিত্সকরা সাধারণত লক্ষণগুলি জিজ্ঞাসা করে, শারীরিক পরীক্ষা করে এবং প্রয়োজনীয় অ্যালার্জি পরীক্ষা করে ধূলিকণার অ্যালার্জি নির্ণয় করেন। প্রথমত, ডাক্তার নিম্নলিখিত জিজ্ঞাসা করে আপনার অবস্থা অধ্যয়ন করবেন:

• আপনি কোন লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি অনুভব করছেন?
• আপনার কি অ্যালার্জির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে?
• আপনি কি অ্যালার্জির লক্ষণ এবং ট্রিগারগুলির একটি ডায়েরি রাখেন?

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ডাস্ট অ্যালার্জি রয়েছে, তবে ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি দিয়ে পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন:

1. ত্বকের প্রিক পরীক্ষা (ত্বকের চিকিত্সা পরীক্ষা)

চিকিত্সক বা নার্স আপনার ত্বকে অ্যালার্জেন ফেলে দেবে that এর পরে, ডাক্তার আপনার ত্বকে একটি সূঁচ দিয়ে চিট করবেন এবং উপস্থিত লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করবেন। আপনার যদি সমস্যা বা চুলকানি হয় তবে আপনার সম্ভবত এলার্জি রয়েছে।

2. স্কিন প্যাচ পরীক্ষা (প্যাচ পরীক্ষা)

কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তার চয়ন করতে পারেন প্যাচ পরীক্ষা ত্বকে প্যাচ-আকৃতির অ্যালার্জেন প্রয়োগ করে। ত্বকের প্যাচ যেখানে প্যাচ রয়েছে তা ঘামতে হবে না বা জলের সংস্পর্শে আসবে না। দুই দিন পরে, ডাক্তার ত্বকে লক্ষণগুলি উপস্থিত দেখতে পাবেন।

৩. রক্ত ​​পরীক্ষা

রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমেও ধূলিকণার অ্যালার্জি নির্ণয় করা যেতে পারে। কৌশল, ডাক্তার আপনার রক্তের নমুনা নিয়ে পরীক্ষাগারে নিয়ে যাবেন। এই পরীক্ষার লক্ষ্য ছিল ইমিউনোগ্লোবুলিন ই অ্যান্টিবডিগুলি সনাক্ত করা যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

ওষুধ ও ওষুধ

চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী উপলব্ধ?

সাধারণভাবে অ্যালার্জির চিকিত্সার মতো ধূলিকণার অ্যালার্জিও প্রাকৃতিক এবং চিকিত্সা হিসাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রাকৃতিক প্রতিকারের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং বাড়ীতে অ্যালার্জেন হ্রাস করার প্রচেষ্টা অন্তর্ভুক্ত।

যদি প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে কাজ না করে, তবে উপযুক্ত চিকিত্সা করার জন্য আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার অ্যালার্জি অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনার ওষুধ খাওয়া বা অ্যালার্জি শটগুলি (ইমিউনোথেরাপি) গ্রহণ করতে হতে পারে।

মনে রাখবেন যে অ্যালার্জির ationsষধগুলিও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অতএব, কোনও ধরণের অ্যালার্জি চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

নিম্নলিখিত ধরণের চিকিত্সা উপলব্ধ:

1. অ্যান্টিহিস্টামাইনস

অ্যান্টিহিস্টামাইনস হ'ল অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য ডাক্তার প্রথমে ওষুধ লিখেছেন। এই ড্রাগ হিস্টামিনের ক্রিয়া অবরুদ্ধ করে কাজ করে, এমন একটি রাসায়নিক যা শরীরকে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে বিভিন্ন অ্যালার্জির লক্ষণ সৃষ্টিতে ভূমিকা রাখে।

অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ট্যাবলেট, চোখের ড্রপ এবং অনুনাসিক স্প্রে আকারে পাওয়া যায়। আপনি এটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়াই কিনতে পারেন। সবসময় ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করুন, বিবেচনা করে যে এই ওষুধটি দৃ drowsiness় স্বাদের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

2. ডিকনজেস্ট্যান্ট

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ফলে নাকের ফোলা রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করে ডেকনজেন্টস কাজ করে। এই সুবিধাগুলির জন্য ধন্যবাদ, ডেকনজেস্ট্যান্টগুলি স্টফি এবং সর্দিযুক্ত নাকের উপসর্গগুলি উপশম করতে খুব কার্যকর।

তবে অন্যান্য লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে ডিকনজেস্ট্যান্টের উপর নির্ভর করা যায় না। একবারে ধুলাবালির অ্যালার্জির কয়েকটি লক্ষণ উপশম করতে আপনার একটি সংমিশ্রিত অ্যালার্জির ওষুধ গ্রহণ করতে হতে পারে। ওষুধের সঠিক সংমিশ্রণ পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

3. কর্টিকোস্টেরয়েডস

কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ধূলিকণার অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট প্রদাহের চিকিত্সা করতে পারে। এই ওষুধটি অনুনাসিক ভিড়, হাঁচি এবং অন্যান্য সর্দি-জাতীয় লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি বড়ি আকারে, অনুনাসিক স্প্রে বা rinses, এবং টপিকাল ক্রিম আসে।

অন্যান্য ওষুধের মতো নয়, কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে ব্যবহার করা উচিত। কারণটি হল, কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অযত্নে ব্যবহারের ফলে ত্বকের লালচেভাব, পরিবর্তনের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে মেজাজ মারাত্মকভাবে, হরমোনীয় ব্যাঘাতের দিকে।

4. ইমিউনোথেরাপি

ইমিউনোথেরাপি কোনও পেটেন্ট ড্রাগ নয় যা ধুলাবালির অ্যালার্জি নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, এই থেরাপির লক্ষ্য প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে "প্রশিক্ষিত" করা যাতে এটি ধুলার প্রতি কম সংবেদনশীল হয়। অন্যান্য চিকিত্সা কাজ না করে যখন সাধারণত ইমিউনোথেরাপি বেছে নেওয়া হয়।

অ্যালার্জির জন্য ইমিউনোথেরাপি দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত, যথা:

• সাবকুটেনিয়াস অ্যালার্জি থেরাপি (এসসিআইটি)। ডাক্তার ত্বকে একটি অ্যালার্জেন ইনজেকশনের পরে প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে। থেরাপি 6 মাস থেকে কয়েক বছর ধরে সপ্তাহে 1-2 বার করা হয়।
• সাবলিংগুয়াল অ্যালার্জি থেরাপি (এসএলআইটি)। ডাক্তার জিহ্বার নীচে অ্যালার্জেন ফেলে দেয়, তারপরে প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে। থেরাপি 3-5 বছর ধরে বাহিত হয়।

নির্দিষ্ট সময়ের পরে, অ্যালার্জির তীব্র প্রতিক্রিয়া হ্রাস পেতে পারে। আপনি যে লক্ষণগুলির সম্মুখীন হন তা এমনকি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমটি ধূলিকণা প্রকাশের ক্ষেত্রে আরও সহনশীল is

5. এপিনেফ্রিন ইনজেকশন

এপিনেফ্রিন একটি ইনজেকশন যা মারাত্মক অ্যালার্জি বা অ্যানাফিলাক্সিসের ইতিহাসযুক্ত লোকদের দেওয়া হবে। যদি অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, নিম্ন রক্তচাপ এবং শ্বাসকষ্টের লক্ষণ থাকে তবে এই ড্রাগটি অবশ্যই ততক্ষণে ইনজেকশন করা উচিত কারণ এর প্রভাবগুলি হুমকিস্বরূপ।

প্রতিরোধ

আপনি কীভাবে ধূলিকণার অ্যালার্জির পুনরাবৃত্তিটি রোধ করতে পারেন?

আপনি ঘরের ধুলো থেকে পুরোপুরি মুক্তি পেতে পারবেন না। ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বা ভ্যাকুয়াম ক্লিনার প্রায়শই এটি মাইটস, স্পোরস বা ধুলায় জমে থাকা অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করার পক্ষে যথেষ্ট কার্যকর হয় না।

তবে আপনার বাড়িতে ধূলিকণা কমাতে বিভিন্ন উপায় আপনি করতে পারেন। যদি ধূলিকণার পরিমাণ হ্রাস পায় তবে অ্যালার্জির পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা স্বাভাবিকভাবে হ্রাস পায়। আপনি প্রতিদিন প্রয়োগ করতে পারেন এমন টিপস এখানে রইল।

• নিয়মিত গরম জল ব্যবহার করে শীট, কম্বল, বালিশে, পর্দা, টেবিলক্লথ এবং অন্যান্য ফ্যাব্রিক আসবাবগুলি সপ্তাহে একবার ধুয়ে নিন।
• গালিচা, পর্দা, বা পরিবারের টেবিল ক্লথ প্রতি দুই সপ্তাহে পরিবর্তন করুন।
• সজ্জিত কাপড়ের সাহায্যে শক্ত আসবাব যেমন টেবিল এবং প্রদর্শনী যেমন স্যুভেনির এবং ফুলদানিগুলি পরিষ্কার করুন। একটি ভেজা কাপড় বাতাসে উড়ে যাওয়া থেকে ধুলো রোধ করতে পারে।
• মাইটের মতো সূক্ষ্ম কণাগুলির সাথে অ্যালার্জেনগুলি ফিল্টার করতে একটি এইচপিএ ফিল্টার ব্যবহার করে। অ্যাপ্লায়েন্সটি সঠিকভাবে কাজ করতে প্রতি তিন মাসে ফিল্টার পরিবর্তন করুন।
• ফ্লফি কার্পেট, গালিচা ইত্যাদি ব্যবহার করবেন না।
• পোষা প্রাণীকে শোবার ঘর থেকে বাইরে রাখুন এবং বাড়ির বাইরে কেনেলে রাখুন।
• ব্যবহার হিউমিডিফায়ার ঘরে আর্দ্রতা রাখতে

ডাস্ট অ্যালার্জি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়ানো সবচেয়ে সাধারণ এবং কঠিন একটি। কারণটি হ'ল আপনি ঘরের ধুলো পুরোপুরি মুছে ফেলতে পারবেন না। ধূলিকণায় সংবেদনশীল লোকদের জন্য এটি অবশ্যই সমস্যা।

তবে আপনি আপনার বাড়িতে ধূলিকণা কমিয়ে অ্যালার্জির পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে পারেন। যদি এই পদ্ধতিটি অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য কাজ না করে তবে উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।