আপনার সংবেদনশীল বৈশিষ্টগুলি বংশগতভাবে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে

আপনি কি এমন সংবেদনশীল ব্যক্তি, যিনি সহজেই আবেগপ্রবণ হন? কিছু লোক বেশি সংবেদনশীল এবং এই বৈশিষ্ট্যটি কেবল ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত নয়। যুক্তরাজ্যের সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, আপনার সংবেদনশীল বৈশিষ্টগুলি পিতামাতার কাছ থেকে জিনগত উত্তরাধিকার হতে পারে।

বহু বছর ধরে, অনেক গবেষক ব্যক্তিত্ব এবং জিনগত অবস্থার মধ্যে লিঙ্কগুলি সন্ধান করেছেন। কে ভেবেছিলেন, জিনের সংকলন যা কোনও ব্যক্তির শরীর তৈরি করে, তার ব্যক্তিত্বকে গঠনেও ভূমিকা রাখে। মত বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা কি?

সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য এবং জিনগত উত্তরাধিকারের মধ্যে সম্পর্ক নির্ধারণ করুন

এমন অনেক কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে সংবেদনশীল করে তোলে। যুক্তরাজ্যের লন্ডনের কুইন মেরি ইউনিভার্সিটির নেতৃত্বে সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, এই কারণগুলির প্রায় অংশ জিনগত net

এই গবেষণায়, গবেষকরা 17 বছর বয়সের অভিন্ন এবং অ-অজানা যমজদের জিন জোড়া তুলনা করেছেন। উদ্দেশ্য ছিল এই শিশুদের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় অভিজ্ঞতা থাকার পরে জিনগুলিতে যে প্রভাবটি প্রকাশিত হয়েছিল তা সন্ধান করা।

গবেষকরা দেখতে চেয়েছিলেন জিনগুলি কতটা সংবেদনশীল। এইভাবে, তারা পরিবেশগত প্রভাবগুলির চেয়ে ব্যক্তিত্ব গঠনে জিনগত কারণগুলির একটি বড় ভূমিকা আছে কিনা তা জানতে চেয়েছিলেন।

এই অধ্যয়নটি যমজদের ব্যক্তিত্বকে জড়িত কারণ অভিন্ন যমজ একই জিনগুলি ভাগ করে, অন্যদিকে অ-অভিন্ন পরিচয়সূত্রে হয় না। যদি এক জোড়া অভিন্ন যুগলের একই সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য না থাকে তবে এর অর্থ হ'ল এই বৈশিষ্ট্যটি প্রতিটি ব্যক্তির পক্ষে আলাদা এবং জিনগত কারণগুলির সাথে তার কোনও যোগসূত্র নেই।

গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মাইকেল প্লুয়েস, প্রধান গবেষক এবং বিকাশীয় মনোবিজ্ঞানের একজন অধ্যাপক দ্বারা তৈরি একটি প্রশ্নপত্র পূরণ করতে বলা হয়েছিল। আশেপাশের পরিবেশের প্রতি তারা কতটা সংবেদনশীল তা নির্ধারণ করতে প্রশ্নাবলীটি ব্যবহৃত হয়।

প্রশ্নাবলীর মধ্যে তাদের সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্যের ধরণটিও মূল্যায়ন করা হয়েছে, যা ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতার চেয়ে বেশি সংবেদনশীল হওয়ার মধ্যে রয়েছে। প্রশ্নাবলীর উত্তরগুলিও পরীক্ষা করা হবে এবং প্যারেন্টিং শৈলীর সাথে সংযুক্ত করা হবে।

গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি মডেল হিসাবে পরিচিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথেও যুক্ত করেছিলেন। পাঁচটি হ'ল উন্মুক্ততা, সতর্কতা, অতিরিক্ত রূপান্তর, সাথে থাকার সহজতা এবং স্নায়ুবিকতা।

সংবেদনশীল হওয়া কি জেনেটিক ফ্যাক্টর?

গবেষণা করার পরে, দেখা গেছে যে কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্যের মধ্যে প্রায় 47% পার্থক্য জিনগত কারণগুলি দ্বারা নির্ধারিত হয়। এদিকে, বাকি 53% পরিবেশগত প্রভাবের ফলাফল। এই দুটি কারণই মোটামুটি সুষমভাবে ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করে।

প্রশ্নাবলীর ফলাফলগুলি আরও দেখিয়েছিল যে জেনেটিক কারণগুলি শিশুরা ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রতি আরও সংবেদনশীল কিনা তাও নির্ধারণ করে। যদি শিশু নেতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রতি আরও সংবেদনশীল হয় তবে এটি কারণ হতে পারে যে কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার সময় শিশুটি সহজেই চাপে থাকে।

অন্যদিকে, যেসব শিশু ইতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রতি বেশি সংবেদনশীল তারা তাদের বাবা-মায়ের দ্বারা যত্নবান হতে পারে এবং তাদের স্কুল থেকে ভাল প্রভাব পেতে পারে। এই দুটি কারণ তাদের কঠিন পরিস্থিতির আরও ভাল सामना করতে সক্ষম করে।

গবেষকরা জেনেটিক কারণ, সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য এবং ব্যক্তিত্ব তত্ত্বের বিগ ফাইভ মডেলের বৈশিষ্ট্যের মধ্যে থাকা সম্পর্কের দিকেও নজর রেখেছিলেন। বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য, স্নায়ুবিকতা এবং বহির্মুখের ক্ষেত্রে জিনগত কারণগুলি প্রচলিত রয়েছে।

নিউরোটিকিজম এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা একজন ব্যক্তিকে আরও বিরক্ত, উদ্বিগ্ন, আত্ম-সন্দেহজনক এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ তৈরি করে। অন্যদিকে রূপান্তর ইঙ্গিত দেয় যে কোনও ব্যক্তি তার পরিবেশে (বহির্মুখী মনোভাব) কতটা সামাজিক এবং উন্মুক্ত।

সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য পরিচালনার জন্য টিপস

সংবেদনশীলতা একটি খুব সাধারণ চরিত্র। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার উপর যে প্রভাব ফেলবে তার উপর নির্ভর করে এটি একটি সুবিধা এবং একটি অপূর্ণতা উভয়ই হতে পারে। তবে, একটি বিষয় অবশ্যই নিশ্চিত, সংবেদনশীল হওয়া দুর্বলতাও নয় বা খারাপ জিনিসও নয়।

ক্লান্তিকর হলেও, আপনার সংবেদনশীল প্রকৃতি আপনাকে উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে নিজেকে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধি আপনাকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে বা অন্য কাউকে হতে বাধ্য করতে দেবে না।

স্বাভাবিকভাবেই, এই বৈশিষ্ট্য আপনাকে অভিভূত করে। কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপের সাহায্যে সংবেদনশীল অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

• অনুশীলন করা মননশীলতা এটি হল, আপনার মাথা ভরাট করা অন্যান্য চিন্তাভাবনাগুলি আলাদা করে এখনই আপনি কীভাবে অনুভব করছেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
• চিন্তাভাবনার উপায় পরিবর্তন করা, উদাহরণস্বরূপ এমন কোনও বিষয় অনুমান না করে যা সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার সময় নিশ্চিত নয় not
• আপনি যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন তাতে আপনার আবেগকে বিভক্ত করুন।
• আপনার যে আবেগ অনুভূত হয় সে সম্পর্কে একটি দৈনিক জার্নাল রাখুন।
• পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম ইত্যাদি ইত্যাদি দ্বারা নিজের যত্ন নিন।

আপনার যদি সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্য থাকে তবে মনে রাখবেন এটি আপনার জেনেটিক মেকআপ যা আপনাকে কে করে তোলে। সংবেদনশীল পরিচালনার সাহায্যে আপনি এমনকি এই বৈশিষ্ট্যটিকে নিজের শক্তি তৈরি করতে পারেন।