স্বাস্থ্যের জন্য ফাতেমাহ ঘাসের কী কী সুবিধা রয়েছে? : ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, মিথস্ক্রিয়া

ফাতিমাহ ঘাস গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে সক্ষম হবে বলে পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে। তবে বাস্তবে ফাতেমাmah ঘাসের উপকারিতা কেবল তা-ই নয়। আর কি?

ফাতিমাহ ঘাস কি?

ঘাস বা ফাতিম মূলের লাতিন নাম রয়েছে লবিসা পুমিলা । এই উদ্ভিদ দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াতে পাওয়া যায়, বিশেষত 300 থেকে 700 মিটার উচ্চতার সমভূমিগুলিতে।

ফাতিমাহ ঘাসের লতা ডালপালা সহ ছোট পাতা রয়েছে this এই গাছের উচ্চতা প্রায় 30 থেকে 40 সেন্টিমিটার। পাতাগুলি গাered় সবুজ উপরের দিকগুলি এবং হালকা সবুজ রঙের সাথে বেগুনি রঙের নীচের অংশে আলোর বর্ণযুক্ত হয়।

এটি কি সত্য যে এটি জন্ম প্রক্রিয়াটি মসৃণ করতে পারে?

মালয়েশিয়ায়, এই গাছটি শুকানো হয় এবং নিষ্কাশনটি নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি কয়েক দিন বন্ধ হয়ে যায়। সংমিশ্রণ ছাড়াও ফাতিমাহ মূলটি মালয়েশিয়ায় অবাধে বিভিন্ন রূপে বিক্রি হয়। প্রস্তুত ভোজনযুক্ত পানীয় থেকে ভেষজ পরিপূরক থেকে শুরু করে ned

তবে, এখনও অবধি কোনও বৈধ গবেষণা বা চিকিত্সা পরামর্শ পাওয়া যায় নি যা শ্রমের সুবিধার্থে ঘাস বা ফাতিমাহ শিকড়গুলির উপকারিতা উল্লেখ করে। অন্যদিকে, চিকিত্সকরা এবং স্বাস্থ্য চিকিত্সকরা সুপারিশ করেন না যে সম্ভাব্য মায়েরা ভেষজ ওষুধ ফাতিমাহ ঘাস পান করবেন।

ফাতিমাহার মূলে থাকা কিছু বিষয়বস্তু অকাল জরায়ু সংকোচনের সূত্রপাত করে বলে মনে করা হয় যা প্রসবের সময় জটিলতা সৃষ্টি করার আশঙ্কা করা হয়।

গর্ভবতী মহিলারা ডাক্তারের পরামর্শ এবং অনুমোদনের আগে কোনও ধরণের ভেষজ বা ভেষজ ওষুধ ব্যবহার না করা ভাল better

তাহলে, স্বাস্থ্যের জন্য ফাতিমাহ ঘাসের কী কী সুবিধা রয়েছে?

1. ফ্রি র‌্যাডিকেলদের পাল্টা দিন

কুয়ালালামপুর, মালয়েশিয়ার গবেষণার সামগ্রীর সংক্ষিপ্তসারে ফাতিমাহ ঘাসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের জন্য ভাল উপকারী।

এতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েডস, অ্যাসকরবিক এসিড, বিটা ক্যারোটিন, অ্যান্থোকায়ানিনস এবং ফেনলিক যৌগ। ফাতিমাহ ঘাসের বিটা ক্যারোটিন শরীরে ফ্রি র‌্যাডিক্যালসের প্রভাব প্রতিরোধ করতে দেখানো হয়েছে। এদিকে, ফ্ল্যাভোনয়েডস দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন অস্টিওপোরোসিস, রিউম্যাটিজম এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে কাজ করে।

ফাতিমাহ ঘাসের ফেনোলিক উপাদানগুলি প্রদাহ এবং রোগের সংক্রমণের এক্সপোজার রোধ করতে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার সম্ভাবনা রাখে।

2. মেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করা

এই সমীক্ষায়, ফাতিমাহ ঘাসের নির্যাস অস্টিওপোরোসিস, বাত এবং মহিলা যৌন ক্রিয়াকলাপের সমস্যার প্রতিকার হিসাবে সম্ভাব্য সুবিধাও দেখিয়েছিল।

ফাতিমাহ ঘাসে প্রাকৃতিক ফাইটোস্ট্রোজেন রয়েছে। ওষুধে ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলি মেনোপজের কারণে সৃষ্ট অস্টিওপোরোসিসের চিকিত্সার জন্য এস্ট্রোজেন থেরাপির বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ফাতিমাহ ঘাসের নির্যাসটি ইস্ট্রোজেন থেরাপির চেয়ে নিরাপদ বলে প্রতিবেদন করা হয়েছে কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কোনও উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি নেই।

তবে এই এক্সট্রাক্টটি কেবলমাত্র কম মাত্রায় ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি পাইলট সমীক্ষা রিপোর্ট করেছে যে ভেষজ ফাতিমাহ ঘাসের একটি নিরাপদ ডোজ পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের জন্য 560 মিলিগ্রাম / দিনে সীমাবদ্ধ ছিল।

আপনি কতটা ফাতিমাহ রুট গ্রাস করতে পারেন?

ফাতিমাহ ঘাসের সুবিধাগুলি পেতে, আপনি ভেষজ পণ্যগুলির প্রস্তুতি যেমন ক্যাপসুল, চা এবং ক্যানড পানীয় পান করতে পারেন ext

বাজারে বেশিরভাগ ভেষজ পণ্য বা ফাতিমাহ ঘাস পানীয়গুলিতে একটি ডোজ থাকে 154 মিলিগ্রাম, যা দিনে দিনে দুইবার গ্রহণ করা যেতে পারে। তবুও, কোনও ভেষজ পণ্য ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।