অনেক সময় ধূলো শ্বাস নেয়? এটি আপনার শ্বাসের জন্য বিপদ

আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, ধুলো আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি অঙ্গ part প্রকৃতিতে, মাটি, বালি এবং শিলার প্রাকৃতিক ক্ষয় থেকে ধুলা গঠিত হয়। প্রকৃতির জীবিত জিনিসগুলি বাতাসের ধূলিকণায়ও ভূমিকা রাখে: পরাগ, অণুজীব, উদ্ভিদ কণাও পরিবেশের ধুলার অংশ। শহরাঞ্চলে শিল্প কার্যক্রম, বাগান করা, মোটরচালিত যানবাহন ইত্যাদি ধূলিকণার প্রধান কারণ।

নিশ্চয়ই আপনি ভেবে দেখেছেন, আমরা প্রায়শই ধূলিকণায় শ্বাস নিলে কী হবে?

ধুলা কণার প্রকারগুলি আপনার জানা দরকার

যেহেতু তারা অনেক উত্স থেকে আসে, ধরণের ধরণের অনেক ধরণের রয়েছে। কিছু ধূলিকণা দেখা যায়, কিছু অদৃশ্য হয়। ধূলিকণা যত ছোট হবে ততই আপনি সেগুলি দেখতে সক্ষম হবেন। ক্ষুদ্র ধুলো কণা বাতাসে বেশি দিন থাকতে পারে এবং দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করতে পারে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে ধূলিকণার বড় কণাগুলি সেগুলি নির্দিষ্ট সময় পরে আপনার গাড়ী বা আসবাবের পৃষ্ঠে জমে। শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার নাক এবং মুখের মধ্যে আটকা পড়ে শরীর এই কণাগুলি থেকে নিজেকে রক্ষা করে। আসলে, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এগুলিকে গ্রাস করলেও এগুলি বেশ নিরীহ এবং তারা সহজেই শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়িয়ে নিঃশ্বাস ছাড়তে পারে।

ছোট বা সূক্ষ্ম ধূলিকণা আরও বিপজ্জনক। এই কণাগুলি ফুসফুসে গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং এমনকি ছোট এবং খুব সূক্ষ্ম ধূলিকণা সরাসরি রক্ত ​​প্রবাহে শোষিত হতে পারে।

স্বাস্থ্যের জন্য ধূলিকণার কী বিপদ?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ধূলি যত কম হবে, স্বাস্থ্যের পক্ষে এটি তত ক্ষতিকর। অন্যান্য বিষয়গুলি বিবেচনা করার বিষয়গুলি হ'ল বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ এবং আপনি কতক্ষণ ধূলিকণায় প্রকাশ পেয়েছেন।

পর্যাপ্ত ছোট ছোট ধূলিকণা কমে যেতে পারে:

• চোখ জ্বালা
• কাশি
• হাঁচি
• অ্যালার্জি রাইনাইটিস
• হাঁপানি আক্রমণ

হাঁপানি, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত শ্বাসযন্ত্রের রোগ (সিওপিডি) বা এম্ফিসেমা জাতীয় শ্বাসকষ্টজনিত রোগীদের জন্য, অল্প পরিমাণে ধুলো শ্বাসকষ্টকে আটকাতে পারে এবং তাদের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে।

যদিও এটি প্রমাণ করার জন্য কোনও অধ্যয়ন নেই যে ধুলাবালি থেকে হাঁপানির কারণ হয় এই অবস্থা সহ অনেক লোক রিপোর্ট করেছেন যে প্রচুর পরিমাণে ধূলিকণা নিঃসরণ করা সময়ের সাথে সাথে তাদের ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং হার্ট এবং ফুসফুসের ব্যাধিগুলির মতো ব্যাধিগুলিতে অবদান রাখে।

হাঁপানি কী?

হাঁপানির জন্য অনেকগুলি ট্রিগার রয়েছে: ধোঁয়া, অ্যালার্জেন এবং ব্যায়াম।

• হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ যা এয়ারওয়েজ প্রদাহে পরিণত হয়।
• প্রদাহ ধোঁয়া, ধোঁয়া, পশুর স্যাঁতসেঁতে এবং ঠান্ডা বাতাসের জন্য বাতাসকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
• যখন ফুসফুসগুলি এই ট্রিগারটির সংস্পর্শে আসে তখন হাঁপানির আক্রমণ দেখা দেয়, যার ফলে শ্বাসনালীগুলি সংকীর্ণ হয় এবং ফুলে যায়। শ্লেষ্মা উত্পাদিত হয় এবং এয়ারওয়েতে বাধা সৃষ্টি করে, শ্বাসকষ্টকে শক্ত করে তোলে।

হাঁপানি হাঁপান

অন্যান্য বেশ কয়েকটি ট্রিগারও হাঁপানির আক্রমণ করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

• বায়ুবাহিত জ্বালা, যেমন ধোঁয়া (সিগারেট বা জ্বলন্ত কাঠ বা ঘাস থেকে) শিল্প নিঃসরণ, যানবাহনের নিষ্কাশন ধোঁয়া, ওজোন, কুয়াশা বা সালফার ডাই অক্সাইড
• কিছু খাবার এবং সংরক্ষণকারী
• শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
• হাইপারভেন্টিলেশন (ভারী এবং দ্রুত শ্বাস ফেলা)
• দৃ strong় সংবেদনশীল পরিস্থিতি যেমন স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা বা ভয়
• অ্যাসপিরিন এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) সহ কিছু ওষুধ

হাঁপানি রোধ করবেন কীভাবে?

• লোকেরা ধূমপান করে এমন অঞ্চলগুলি এড়িয়ে চলুন। ধূমপান হাঁপানির অন্যতম সাধারণ ট্রিগার। এমনকি সিগারেটের ধোঁয়া দ্বিতীয় ধোঁয়া এবং জামাকাপড় বা আসবাবের ধূমপান হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে।
• হাঁপানির ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন . আপনার হাঁপানির কারণ কী তা খুঁজে বের করতে হবে। বিভিন্ন লোকের বিভিন্ন ট্রিগার থাকতে পারে, যেমন ঠাণ্ডা বাতাস, ধুলাবালি বা পরাগ।
• আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার হাঁপানির পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার যখন ওষুধটি ব্যবহার করা দরকার তখন কোন ওষুধটি উপযুক্ত তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস কি?

ব্রঙ্কাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি শ্লেষ্মার সাথে কাশির অভিজ্ঞতা পান যা কমপক্ষে দুই মাস ধরে থাকে for এই কাশি এবং শ্লেষ্মা উত্পাদিত হয় যখন গলা এবং শ্বাসনালীতে সংক্রমণ বা জ্বালাজনিত কারণে ফোলা হয়।

ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস কারণ কি?

দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস ঠান্ডা এবং ফ্লু মরসুমে সবচেয়ে মারাত্মক, যখন বাতাস শীতল হয় এবং বাতাসে প্রচুর জ্বালা দিয়ে শ্বাস নেওয়া শক্ত হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস সাধারণত upperর্ধ্ব শ্বাস নালীর সংক্রমণ ঘটায়।

• দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের অন্যতম প্রধান কারণ ধূমপান।
• জ্বালানী যা কর্মক্ষেত্র, দূষণ, বা থেকে নিঃশ্বাস নেওয়া যায় দ্বিতীয় ধোঁয়া দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসের আরেকটি সাধারণ কারণ।
• জ্বলন্ত ধোঁয়া বা ডাস্টগুলি শ্বাস প্রশ্বাসের ফলে দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস আরও খারাপ হতে পারে।

কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস প্রতিরোধ?

• ধুমপান ত্যাগ কর.
• খিটখিটে এবং ধুলাবালির সংস্পর্শ এড়ান। কর্মক্ষেত্রে সঠিক সুরক্ষা এক্সপোজার প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় essential
• ভিড় থেকে বায়ু দূষণের দীর্ঘায়িত সংস্পর্শ এড়ানো ব্রঙ্কাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
• আপনার পরিচিত অন্যান্য লোকদের ঘনিষ্ঠ হওয়া এড়িয়ে চলুন যাদের ঠান্ডা বা ফ্লু হয়েছে। আপনি একটি মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন।
• সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে আপনার হাত ঘন ঘন ধুয়ে নিন।

কাঠের ধূলিকণে ঘন ঘন সংস্পর্শে আসা কার্পিয়ারদের জন্য আপনার ঘন ঘন চিকিত্সা পরীক্ষা করা উচিত এবং কর্মক্ষেত্রে একটি ভাল বায়ুচলাচল ব্যবস্থা ইনস্টল করা উচিত, এবং প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম প্রস্তুত করা উচিত, যেমন মুখের মুখোশগুলি। শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে নেতিবাচক প্রভাবগুলি শনাক্ত করতে এবং রোগের বিস্তার রোধ করতে আরও নিয়মিত ফুসফুস পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।