নিয়মিত দাঁত ব্রাশের চেয়ে কী বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ভাল? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আমরা আজ যেগুলি ব্যবহার করি তার মতো আধুনিক টুথব্রাশগুলি প্রথম আবিষ্কার করা হয়েছিল 1930 এর শেষের দিকে। তখন থেকে টুথব্রাশের নকশায় বেশ কয়েকটি উন্নতি ও উন্নতি করা হয়েছে, তবে আসল ধারণাটি কখনও বদলেনি। নব্বইয়ের দশক পর্যন্ত বৈদ্যুতিন টুথব্রাশগুলি ম্যানুয়াল সংস্করণের জনপ্রিয়, ব্যথা মুক্ত বিকল্প হিসাবে বিশ্বকে কাঁপিয়ে তোলে।

এই আধুনিক টুথব্রাশের একটি সংস্করণ কি অন্যটির থেকে সত্যই উন্নত?

নিয়মিত দাঁত ব্রাশের সুবিধা

1. সঠিক কৌশল দ্বারা সম্পন্ন হলে দাঁত কার্যকর পরিষ্কার করা।

আপনার দাঁতগুলি সম্পূর্ণ পরিষ্কারভাবে ব্রাশ করতে মাত্র দুই মিনিট সময় লাগে এবং কেবলমাত্র একটি নিয়মিত দাঁত ব্রাশ দিয়ে আপনার সর্বোত্তম মৌখিক এবং ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি অর্জনের গ্যারান্টিযুক্ত এবং আপনাকে ভুল ক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না কারণ সবকিছু ম্যানুয়ালি নিয়ন্ত্রণ করা হয়।

আপনি যখন দাঁত ব্রাশটি ধরে রাখেন তখন আপনি কতটা চাপ প্রয়োগ করেন তা সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি আপনার দাঁতে খুব বেশি চাপ দেওয়া এড়াতে সহায়তা করার জন্য দরকারী। দাঁতের উপর অতিরিক্ত চাপ দাঁতের এনামেলটি ক্ষয় করতে পারে, এতে ব্যথা হয়, দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং দাঁতে ক্ষয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

বৈদ্যুতিক মডেল দিয়ে, চাপ শক্তি মেশিন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং আপনি এটি আপনার চাহিদা অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারবেন না।

2. সস্তা এবং ব্যবহারিক

ম্যানুয়াল টুথব্রাশের সাহায্যে আপনার যা দরকার তা হ'ল ব্রাশের হেড কভার - বাজারে কয়েকটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ পণ্য এই বৈশিষ্ট্যটি নিয়ে সজ্জিত। আপনাকে অতিরিক্ত ব্যাটারি কেনা বা জরুরী পরিস্থিতিতে একটি চার্জার আনতে ভুলে যাওয়া উচিত নয়।

ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলি তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং আপনার বাড়ির নিকটবর্তী ছোট ছোট দোকানে এমনকি মাসিক ডেন্টিস্ট দর্শনার্থীর জন্য "স্যুভেনির" হিসাবে নিখরচায় পাওয়া যায়। মনে রাখতে হবে, আপনাকে অবশ্যই প্রতি তিন মাস অন্তর আপনার দাঁত ব্রাশ প্রতিস্থাপন করতে হবে।

3. অনেক পণ্য বৈচিত্র

ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলি বিভিন্ন ফাংশন, ব্রাইস্টেলগুলির বিভিন্ন ধরণের, মাথার আকার এবং আপনি ইচ্ছামতো বেছে নিতে পারেন এমন রঙ সহ কয়েকটি মডেলগুলিতে উপলব্ধ। আপনার সংবেদনশীল দাঁত থাকলে আপনি একটি নরম ব্রাইস্টেল টুথব্রাশ এবং আপনার মুখের একটি ছোট ব্রাশ থাকলে একটি ছোট ব্রাশের মাথা বেছে নিতে পারেন। কিছু ব্র্যান্ডের ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলি একই ফাংশন এবং মডেলের শিশুদের সংস্করণ সরবরাহ করে।

সংক্ষেপে, আপনি কোনও ম্যানুয়াল টুথব্রাশ সহ বিকল্পগুলি শেষ করতে পারবেন না।

নিয়মিত দাঁত ব্রাশের অভাব

1. এটি অতিরিক্ত প্রচেষ্টা এবং সময় লাগে

ম্যানুয়াল টুথব্রাশ ব্যবহারকারীদের উপর দাঁতের উপর ফলক কার্যকরভাবে সরাতে সক্ষম হওয়ার উপর নির্ভর করে। কার্যকরভাবে ব্রাশ করার কৌশলগুলি বোঝার পাশাপাশি আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে ব্রাশটি আপনার মুখের সামনে এবং পিছনে সরানো প্রয়োজন। সমস্যাটি হ'ল, যদি আপনাকে সময়ের জন্য চাপ দেওয়া হয় তবে আপনি অযত্নে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন - যা এটি অকার্যকর করে তোলে।

এছাড়াও, ম্যানুয়াল টুথব্রাশগুলির জন্য আপনি কতক্ষণ দাঁত ব্রাশ করছেন তা অনুমান করা প্রয়োজন (আপনি যদি টাইমার না হয়ে থাকেন) এবং মাঝে মাঝে নিজেকে ভুলে যান যা এনামেল ছুলার কারণে দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলেছে।

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের সুবিধা

1. শিশু এবং গতিশীলতা হ্রাস মানুষের জন্য উপযুক্ত

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ সহ, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল 45º কোণে ব্রাশটি স্থাপন করা এবং ব্রাশটি তার নিজের মতো করে কাজ করা উচিত।

বৈদ্যুতিন টুথব্রাশ এমন একটি সরঞ্জাম হতে পারে যা তাদের হাতের ব্যবহারে অসুবিধাগুলিগুলির জন্য প্রতিদিনের রুটিনগুলিকে সহজতর করে তোলে, উদাহরণস্বরূপ বয়স্ক এবং বাত রোগীদের ক্ষেত্রে। আপনার ডেন্টিস্ট যদি বুঝতে পারেন যে আপনি নিজের মুখ এবং দাঁতগুলি একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করতে যথেষ্ট কার্যকর নন তবে তিনি বা তিনি পরামর্শ দিতে পারেন যে আপনি একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশে স্যুইচ করুন।

এর চেয়ে বড় কথা, যে শিশুরা দাঁত ব্রাশ করতে ঝিমঝিম ও অলসতায় ঝুঁকছে তাদের বৈদ্যুতিন টুথব্রাশ ব্যবহার করতে "প্ররোচিত" করা যেতে পারে। বেশিরভাগ বাচ্চা খুব অলস কারণেই বা দাঁত ব্রাশ করার কারণে খুব কমই দাঁত ব্রাশ করে। বৈদ্যুতিন টুথব্রাশগুলি প্রচুর প্রচেষ্টা ব্যয় না করে সুবিধামত এবং মজাদার ব্রাশিং সেশনগুলি সরবরাহ করে - sshh… আপনারা যারা খুব অলস তাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, আপনি জানেন!

2. কার্যকরভাবে ফলক এবং জিংজিভাইটিস হ্রাস করে

নিয়মিত টুথব্রাশের তুলনায় বৈদ্যুতিন টুথব্রাশগুলি 21 শতাংশ বেশি ফলক হ্রাস এবং গিঞ্জিভাইটিস (মাড়ির প্রদাহ) এর ঝুঁকি 11 শতাংশ হ্রাস করার ক্ষেত্রে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে - পাশাপাশি মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি - 3 মাস নিয়মিত ব্যবহারের পরে যদি এমন বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করে যা ঘূর্ণন দোলন বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে। (একই সাথে পিছনে পিছনে ঘুরানো থাকে)।

৩. টাইমার রয়েছে এবং এটি পরিষ্কার করার জন্য খুব শক্তভাবে স্ক্রাব করার দরকার নেই

আপনি যদি খুব বেশি দাঁত ব্রাশ করতে চান তবে সহজেই সেগুলি ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকিটি চালান। অতএব, একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ মাড়ি এবং দাঁতগুলির উপর চাপের স্নিগ্ধতা সামঞ্জস্য করা আপনার পক্ষে আরও সহজ করে তুলবে, একই সময়ে পরিষ্কার করার সময়ও।

বৈদ্যুতিন টুথব্রাশ পণ্যগুলির অনেকগুলিতে একটি অন্তর্নির্মিত টাইমার থাকে যা সময় শেষ হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্রাশটি ঘোরানো বন্ধ করে দেয়। এইভাবে, আপনি খুব দীর্ঘ এবং খুব শক্ত ব্রাশ করার ঝুঁকি এড়াতে পারেন, যা আসলে আপনার দাঁতকে ক্ষতি করতে পারে।

বৈদ্যুতিক দাঁত ব্রাশের অভাব

১. ব্যয়টি বেশ ব্যাগটি শুকিয়ে যাচ্ছে

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ পেতে আপনাকে ম্যানুয়াল টুথব্রাশের চেয়ে বেশি ব্যয় করতে হবে। ম্যানুয়াল টুথব্রাশের মতো বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ মাথাও ঘন ঘন প্রতিস্থাপন করা দরকার Unfortunately দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সমস্ত স্পেয়ার বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ মাথা আলাদাভাবে বিক্রি হয়। অতিরিক্ত ফি প্রদানের জন্য প্রস্তুত থাকুন।

একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ আপনাকে জাল সাফল্যের দিকেও ঠেলে দিতে পারে। আপনি ইতিমধ্যে আরও ভাল ব্রাশ করছেন বলে আপনি মনে করতে পারেন কারণ আপনি কয়েক হাজার থেকে হাজার হাজার বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলিতে ব্যয় করেছেন - তবে বাস্তবে, অগত্যা নয়।

আরও কী, বৈদ্যুতিন টুথব্রাশগুলি নিয়মিত টুথব্রাশের তুলনায় দ্বিগুণ হতে পারে তবে সেগুলি বেশ ভঙ্গুর। আপনি যদি ব্রাশটি ফেলে দেন বা কোনও কারণে (ওয়্যারেন্টির বাইরে) ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে ব্রাশটি প্রতিস্থাপনের ব্যয় আপনার ওয়ালেটকে আরও পাতলা করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

2. ব্যবহারিক নয়

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি আকারে আরও বড় হতে থাকে, ভ্রমণের সময় ব্যাগ বা স্যুটকেসে ফিট করতে তাদের অসুবিধা হয়। তদতিরিক্ত, আপনাকে একটি জরুরি অতিরিক্ত ব্যাটারি সরবরাহ করতে হবে এবং আপনার দাঁত ব্রাশের সাথে যেখানেই যান চার্জারটি আনতে ভুলবেন না।

বাড়িতে, ব্রাশটি ব্যবহারের আগে আপনাকে প্রথমে চার্জ করতে হবে, বা আপনার টুথব্রাশটি একটি ওয়্যারলেস সংস্করণ নয় এবং আপনার এটি নিকটতম পাওয়ার আউটলেটে প্লাগ করা প্রয়োজন।

৩. রক্তে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি করুন

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বৈদ্যুতিন টুথব্রাশ ব্যবহার রক্তের প্রবাহে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা ম্যানুয়াল টুথব্রাশের চেয়ে বেশি। অবশ্যই, এটি স্বাস্থ্যকর, প্রতিরোধ-স্বাস্থ্যকর মানুষগুলির জন্য কোনও ঝুঁকি তৈরি করবে না। তবে, এটি হৃৎপিণ্ডের একটি নির্দিষ্ট বিপজ্জনক সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে যাদের নির্দিষ্ট হার্টের অবস্থা রয়েছে for

শেষ পর্যন্ত, এটি বৈদ্যুতিক বা ম্যানুয়াল টুথব্রাশ হোক না কেন, পছন্দটি ব্যক্তিগত পছন্দগুলিতে নেমে আসে। এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি হল আপনি কীভাবে আপনার দাঁত ব্রাশটি ব্যবহার করেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি দিনে দুবার নরম ব্রিজল ব্রাশ এবং ফ্লুরাইটেড টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করেন।