দুর্গন্ধ (হ্যালিটোসিস): লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

সংজ্ঞা

দুর্গন্ধ কী?

হ্যালিটোসিস হ'ল দুর্গন্ধ বা দুর্গন্ধের জন্য মেডিকেল শব্দ। একটি অপ্রীতিকর গন্ধের চেহারা সাধারণত ব্যাকটিরিয়া দ্বারা মুখের মধ্যে বিকশিত হয়।

এই ব্যাকটিরিয়া সালফার গ্যাস (সালফার) উত্পাদন করে। ফলস্বরূপ, আপনি যখন মুখ দিয়ে খোলা বা শ্বাস ছাড়েন তখন একটি শক্ত গন্ধ বের হয়।

এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা শ্বাসকষ্টের কারণ ব্যাকটেরিয়ার বিকাশ ঘটাতে পারে। প্রতিদিন খাওয়া খাবার থেকে শুরু করে খুব কমই দাঁত ব্রাশ করুন, ধূমপান করা ইত্যাদি।

হ্যালিটোসিস আত্ম-সম্মান হ্রাস করতে পারে এবং অতিরিক্ত উদ্বেগও ঘটায়। কোনও ব্যক্তি কেবল মুখ খোলার এবং অন্যান্য লোকের সাথে আলাপচারিতা সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতা বোধ করতে পারে।

যদিও তুলনামূলকভাবে চিকিত্সা করা সহজ, এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। কারণটি হ'ল, খারাপ মুখ আরও গুরুতর চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

হ্যালিটোসিস কতটা সাধারণ?

দুর্গন্ধের এই অবস্থা খুব সাধারণ। অনুসারে আমেরিকান ডেন্টাল সমিতি , বিশ্বব্যাপী কমপক্ষে 50 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের দম খারাপ।

সুতরাং সাধারণত, অনেক লোক এই অবস্থা সম্পর্কে অবগত নয়। দুর্গন্ধের দুর্গন্ধ থেকে দূরে থাকতে আপনি বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি এড়াতে পারবেন। আরও সম্পূর্ণ তথ্যের জন্য দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

হ্যালিটোসিসের লক্ষণগুলি কী কী?

নামটি যেমন বোঝায়, সর্বাধিক সুস্পষ্ট লক্ষণ হ'ল আপনার মুখের শ্বাস থেকে দুর্গন্ধ। তবে গন্ধটি কতটা তীব্র তা কারণের উপর নির্ভর করে ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে।

কিছু লোকের মুখ খারাপ গন্ধ অনুভব করতে পারে তবে এটি আসলে তা নয়। অন্য কিছু লোক কখনই বুঝতে পারে না যে তাদের দুর্গন্ধ রয়েছে।

অন্যদিকে, লোকেরা আপনাকে জানাতে নারাজ থাকে যে আপনার শ্বাসকষ্টের সমস্যা আছে। অপ্রীতিকর ফ্যাক্টর কারণ।

যাইহোক, আপনার নিঃশ্বাসের গন্ধটি কতটা দুর্গন্ধযুক্ত তা দেখার জন্য ডাকা হবে না। আপনার মুখের গন্ধ কীভাবে তা দেখতে আপনার কব্জির ভিতরে চাটতে চেষ্টা করুন। একটু শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপরে আপনার লালা গন্ধ পাবেন।

আপনার যদি শক্ত বা অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে তবে এর অর্থ আপনার হ্যালিটোসিস রয়েছে। আপনি এটি নিশ্চিত করতে আপনার নিকটতম লোকদেরও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

যদি হ্যালিটোসিসের মতো কোনও পরিস্থিতি আপনাকে এবং আপনার চারপাশের যারা আরও বেশি বিঘ্নিত করে তোলে, তা অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি পরীক্ষা করা কখনই ব্যথা করে না।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

খারাপ মুখ প্রায়শই দুর্বল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি ফলাফল। ভাল, স্বাস্থ্যবিধি এবং ওরাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনার অভ্যাসগুলি উন্নত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার পরে দাঁত এবং জিহ্বা ব্রাশ করতে আপনার দাঁত ভাসিয়ে এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করার ক্ষেত্রে আরও পরিশ্রমী হন।

যদি আপনার মুখটি এখনও দুর্গন্ধযুক্ত এবং এমনকি ডুবে থাকে তবে অবিলম্বে দাঁতের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। ডেন্টিস্ট আপনার দুর্গন্ধের কারণ নির্ধারণের জন্য আপনার চিকিত্সার ইতিহাস নেওয়ার পাশাপাশি বেশ কয়েকটি শারীরিক পরীক্ষাও নেবেন।

কারণ

দুর্গন্ধের কারণ কী?

আসলে, দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিসের জন্য অগণিত কারণ রয়েছে। এগুলি সাধারণ জিনিস থেকে শুরু করে গুরুতর চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণ। সাধারণভাবে, দুর্গন্ধের জন্য বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ এখানে here

1. শুকনো মুখ

আপনার মুখের দুর্গন্ধযুক্ত কারণ শুকনো মুখ হতে পারে। তা কেন? লালা একটি ফাংশন আছে যা স্বাস্থ্য, আপনার দাঁত, মুখ এবং এমনকি আপনার শ্বাস বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

খাদ্য পিষে সহায়তা করার পাশাপাশি, লালা খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং দাঁতগুলির পৃষ্ঠগুলিতে আটকে থাকা ব্যাকটিরিয়া বয়ে দেওয়ার জন্যও দায়ী।

বিপরীতে, আপনার মুখের লালা উত্পাদন হ্রাস করা ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলিকে এর মধ্যে বহুগুণ করা সহজ করে তুলতে পারে, যার ফলে আপনার মুখের গন্ধ খারাপ হয়।

2. কিছু ধরণের খাবার

নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার ফলেও দুর্গন্ধ হতে পারে। পেটাই, ডুরিয়ান, রসুন, পেঁয়াজ এবং কিছু মশলা জাতীয় খাবারগুলি খাওয়ার পরে আপনার মুখের মধ্যে একটি স্বাদযুক্ত সুবাস ছেড়ে যায় leave

অন্ত্র দ্বারা সফলভাবে হজম হওয়ার পরে, খাদ্য রক্ত ​​দ্বারা শোষণ করবে এবং ফুসফুসের মাধ্যমে নিঃশ্বাস ছাড়বে। শক্তিশালী, দৃ is় সুগন্ধযুক্ত খাবারগুলি খাওয়ার পরে এটি আপনার শক্তির কারণ দুর্গন্ধযুক্ত কারণ bad

অন্যদিকে, দাঁতে ফেলে রাখা খাবারের ধ্বংসাবশেষও মুখে দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে।

৩. ধূমপান

প্রতিটি সিগারেটের রাসায়নিকের প্রভাবের কারণে যারা ধূমপান করেন তাদের দুর্গন্ধ হয়।

ধূমপান মুখে মুখের লালা উত্পাদন হ্রাস করতে পারে, যার ফলে শুষ্ক মুখ হয়। যখন আপনার মুখ শুকিয়ে যাবে তখন আরও বেশি ব্যাকটিরিয়া আপনার মুখে বহুগুণ হবে।

আসলে এটি কেবল দুর্গন্ধযুক্ত সমস্যা নয়, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) বলছে যে যারা ধূমপান করেন তাদের ক্ষেত্রে মাড়ির রোগ হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ হয় যারা না করেন তাদের চেয়ে।

4. দরিদ্র দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি

দাঁত এবং দাঁতগুলির পৃষ্ঠের মধ্যে থাকা কাঠের ধ্বংসাবশেষ ফলকে পরিণত হবে। ফলকটি একটি পাতলা, আঠালো স্তর যা ব্যাকটিরিয়ায় আচ্ছাদিত। আপনি সঠিক দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন না করলে ফলক দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিসের কারণ হতে পারে।

ফলকটি টারটারে পরিণত হওয়া শক্তও হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে টার্টার মাড়ি জ্বালা করে এবং প্রদাহ এবং সংক্রমণ ঘটায়।

আপনার জিহ্বা আপনার ব্যাকটেরিয়াগুলিও বাঁধতে পারে যা আপনার মুখের গন্ধকে খারাপ করে তোলে। যে কারণে ডেন্টাল হাইজিন যথাযথভাবে বজায় রাখা জরুরি।

5. কিছু ওষুধ

যদিও এটি রোগের চিকিত্সা করার জন্য কাজ করে, আপনি বর্তমানে যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তা আসলে দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিসকে ট্রিগার করতে পারে।

হ্যাডি রিফাই, একজন দাঁতের চিকিৎসক ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক, বলে যে কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ রয়েছে যা হ্যালিটোসিসকে ট্রিগার করতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামিনস, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং মূত্রবর্ধক ওষুধের মতো ষধগুলি আপনার মুখের গন্ধ পেতে পারে।

এটি এই কারণে যে তিন ধরণের ওষুধের শুষ্ক মুখের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে তাই তারা খারাপ শ্বাস নিতে পারে trigger

যদি আপনি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা অনুযায়ী অন্যান্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

The. মুখে সংক্রমণ

মুখ, নাক, বা গলা অঞ্চলে আপনার সংক্রমণ হওয়ার কারণে দুর্গন্ধের দুর্গন্ধ হতে পারে।

ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে আপনার যদি সাইনোসাইটিস, অনুনাসিক পরবর্তী ড্রিপ, বা গলা ব্যথার ইতিহাস থাকে তবে আপনার দুর্গন্ধের ঝুঁকির ঝুঁকি বেশি থাকে।

7. পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি পায়

আপনার মুখ থেকে যে দুর্গন্ধ বের হয় তা জেরডির কারণে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধিজনিত কারণেও হতে পারে। জিইআরডি হ'ল শর্ত যখন পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে গলার আস্তরণে জ্বালা করে।

যখন পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধি পায়, আপনি সাধারণত অম্বল এবং আপনার মুখের মধ্যে তিক্ত বা টক স্বাদ অনুভব করতে পারেন। আরেকটি প্রভাব যা আপনি অনুভব করতে পারেন তা হ'ল মুখের দুর্গন্ধ।

৮. নির্দিষ্ট কিছু রোগের ইতিহাস

দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ খুব খারাপ হতে পারে কারণ আপনার কিছু নির্দিষ্ট রোগ রয়েছে। এমন একটি রোগের উদাহরণ যা শ্বাসকষ্ট বা হ্যালিটোসিসের কারণ হতে পারে ডায়াবেটিস।

আসলে, দুর্গন্ধযুক্ত শরীরে শরীরের স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কিনা তা ইঙ্গিত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

খারাপ হ্যালিটোসিস কিডনি রোগ, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, ওরাল ক্যান্সার, বিভিন্ন লিভার এবং বিপাকীয় রোগ, ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার সাথেও যুক্ত হতে পারে। তবে এর মতো মামলা বিরল।

ঝুঁকির কারণ

হ্যালিটোসিসের জন্য আমার ঝুঁকি কী বাড়ায়?

নীচের জিনিসগুলি আপনাকে দুর্গন্ধযুক্ত বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

• বৃদ্ধ মানুষ
• খাবার পানি সঙ্কট
• দরিয়ান, রসুন, পেটাই, জেংকোল এবং অন্যান্যর মতো দৃ strong় সুগন্ধযুক্ত খাবারগুলি খাও
• কদাচিৎ ব্রাশ এবং ভাসমান
• সক্রিয় ধূমপায়ী
• অ্যালার্জির ওষুধ, রক্তচাপের ওষুধ, অ্যান্টি-ডিপ্রেশন ড্রাগ ওষুধ গ্রহণ করছে
• ডায়াবেটিস এবং লিভার এবং কিডনির ব্যাধিগুলির মতো একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা ইতিহাস রয়েছে

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দুর্গন্ধযুক্ত রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি মুখ পরিষ্কারের অভ্যাস পরিবর্তন করলে দুর্গন্ধটি নিজেরাই চলে যায়। যেমন আপনার দাঁতগুলি প্রায়শই ব্রাশ করা, স্বাস্থ্যকর মাড়ি এবং জিহ্বা বজায় রাখা, ব্যবহার করা দাঁত পরিষ্কারের সুতা এবং আরও জল পান।

যদি পরিস্থিতির উন্নতি না হয়, তবে কী ঘটেছিল তা জানতে আপনাকে ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে।

কেসের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা চয়ন করতে সহায়তা করবে। দুর্গন্ধের শ্বাস যদি অন্য কোনও মেডিকেল অবস্থার কারণে হয় তবে কারণটির চিকিত্সা করা খারাপ শ্বাসকে মুক্তি দিতে পারে।

প্রভাব কমাতে আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল মাউথ ওয়াশ দিতে পারে।

দুর্গন্ধের জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

আপনি যখন শ্বাস প্রশ্বাসের কীভাবে সঠিক আচরণ করতে চান তা চয়ন করতে চাইলে পুনরায় পদ্ধতিগুলিতে নজর দিন কারণ এগুলি সবই ট্রিগার ফ্যাক্টরের উপর নির্ভর করে।

যদি আপনার দুর্গন্ধের কারণটি ওরাল হাইজিনের কারণে হয় না তবে আপনার ডাক্তার দাঁতের কাজ করতে পারেন perform স্কেলিং থেকে শুরু করে, দাঁত ভর্তি করা ইত্যাদি।

আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে আপনার ডাক্তার একটি বিশেষ মাউথওয়াশ বা টুথপেস্টও লিখে দিতে পারেন।

এদিকে, কিছু চিকিত্সা শর্তের কারণে যদি দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস দেখা দেয় তবে ডেন্টিস্ট আপনার অবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য চিকিত্সকের কাছে পরামর্শ দিতে পারেন।

হলিটোসিসের চিকিত্সার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে এখানে কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন।

• দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন, বিশেষত খাওয়ার পরে
• দাঁত ব্রাশ করার পরে আপনার দাঁতগুলির মধ্যে ফ্লস করুন
• নিয়মিত জিহ্বা ব্রাশ করুন
• আপনার দম সতেজ করতে সহায়তা করার জন্য মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন
• অনেক পরিমাণ পানি পান করা
• কমপক্ষে প্রতি 6 মাসে দাঁতের সাথে চেক করুন
• ধুমপান ত্যাগ কর
• মুখে লালা উৎপাদন বাড়ানোর জন্য চিনিবিহীন আঠা চিবান

প্রতিরোধ

হ্যালিটোসিস প্রতিরোধে কী করা যেতে পারে?

সুসংবাদটি হ'ল, দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস প্রতিরোধের জন্য আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি সহজ উপায়। তাদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:

1. নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন

মুখে অপ্রিয় দুর্গন্ধ প্রতিরোধের জন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে সকালে এবং রাতে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন। শুধু দাঁত ব্রাশ করবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক এবং সঠিক ব্রাশ করার কৌশলটি করছেন।

বৃত্তাকার গতিতে আপনার দাঁতগুলির প্রতিটি অংশ ব্রাশ করুন। এটিকে ধীর করে নিন এবং নরম ব্রিজলস সহ আপনি কোনও ব্রাশ বেছে নিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।

ফ্লুরাইডেড টুথপেস্ট ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন কারণ এটি দাঁতের এনামেল সংরক্ষণ করে এবং সুরক্ষিত করে।

2. জিহ্বা পরিষ্কার করুন

দুর্গন্ধ রোধ করতে আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এটি না জেনে জিহ্বাও ব্যাকটিরিয়াগুলির একটি আস্তানা। অতএব, দুর্গন্ধজনিত দুর্ঘটনা রোধ করতে আপনি নিয়মিত জিহ্বাটি ঘষছেন তা নিশ্চিত করুন।

লক্ষ্যটি অবশ্যই ব্যাকটিরিয়া, খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং জিহ্বার পৃষ্ঠের উপরে লেগে থাকা মরা কোষ থেকে মুক্তি পাওয়া।

3. ভাসমান দাঁত

টুথব্রাশ ছাড়াও আপনি দাঁতগুলিও ভাসতে পারেন। এই পদ্ধতি হিসাবে হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে ভাসমান দাঁত যদি নিয়মিত করা হয়, ভাসমান দাঁত দুর্গন্ধের প্রতিরোধ করতে পারে।

ভাসমান দাঁতগুলির মধ্যে আটকে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করতে পারে। আপনার দাঁতগুলির মধ্যে ভাসমান অবস্থায়, আপনি ধীরে ধীরে এবং সাবধানে এটি করছেন তা নিশ্চিত করুন।

তবে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং দাঁতগুলি ভাসানোর সঠিক পদ্ধতিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন কারণ যদি আপনি থ্রেডগুলি ঘষতে খুব বেশি কঠোরভাবে কাজ করেন তবে এটি আসলে আপনার মাড়ি আহত হতে পারে।

৪) মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন

মুখের সতেজতা বজায় রাখতে এবং যত্নের জন্য মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা সমান গুরুত্বপূর্ণ। মাউথওয়াশ কেনার আগে এর রচনাটিতে গভীর মনোযোগ দিন।

অ্যালকোহলযুক্ত এমন মাউথ ওয়াশ এড়িয়ে চলুন। এটি কারণ অ্যালকোহল সামগ্রী আপনার মুখ শুকিয়ে এবং আসলে একটি দুর্গন্ধযুক্ত করতে পারে।

৫. ধূমপান করবেন না

দুর্গন্ধের আক্রমণ থেকে মুক্ত থাকতে চান? এখনই ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি কেবল দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করে না, ধূমপান ত্যাগ করা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করতে পারে।

Food. বুদ্ধি করে খাবার বেছে নিন

এমন অনেকগুলি খাবার রয়েছে যা দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাসকে ট্রিগার করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ডুরিয়ান, রসুন এবং অন্যান্য। অতএব, আপনি যে খাবারটি গ্রহণ করতে চান তা চয়ন করার ক্ষেত্রে আপনার বুদ্ধিমান হওয়া উচিত।

এর অর্থ এই নয় যে আপনার এই খাবারগুলি মোটেও খাওয়া উচিত নয়, তবে খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করার জন্য এটি যথেষ্ট যা দুর্গন্ধে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। পরিবর্তে, এই এক শর্ত থেকে মুক্তি পেতে খাবার বা পানীয় চয়ন করার চেষ্টা করুন।

Fruits. প্রচুর ফলমূল ও শাকসবজি খান

ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরিমাণ বাড়ানো দুর্গন্ধজনিত প্রতিরোধের কার্যকর উপায় হতে পারে। এটি কারণ ফল এবং শাকসব্জীগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে তাই তারা আপনার মুখকে আর্দ্র রাখতে সহায়তা করতে পারে।

লালা এই প্রচুর উত্পাদন আপনার দম টাটকা রাখার একটি প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে।

8. জল পান করুন

শুকনো মুখ দুর্গন্ধে ট্রিগার করতে পারে। এজন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনার দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিসের হুমকির হাত থেকে বাঁচানোর মূল চাবিকাঠি।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।