আপনার চোখ শুকনো হওয়ায় একতরফা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে

স্ট্রেস থেকে শুরু করে চরম আবহাওয়ার পরিবর্তন পর্যন্ত অনেক কিছুই মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে। ব্যথা হঠাৎ চোখের একপাশের পিছনে উপস্থিত হতে পারে এবং কমপক্ষে 15 মিনিট থেকে তিন ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে। যদি সম্প্রতি আপনার মাইগ্রেন পুনরাবৃত্তি হয় তবে আপনার চোখ পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। কারণটি হ'ল শুকনো চোখ মাইগ্রেনগুলির কারণ হতে পারে যা প্রায়শই উপলব্ধি হয় না।

শুষ্ক চোখ কেন মাথা ব্যথার ঘন ঘন পুনরুত্থানের কারণ?

শুকনো চোখ তখন ঘটে যখন আপনার চোখ পর্যাপ্ত অশ্রু তৈরি করতে পারে না। খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হওয়া অশ্রুগুলির অনুপযুক্ত সামঞ্জস্যতার কারণেও একই অবস্থা হয়। চোখের সাধারণ শুকনো লক্ষণগুলি জ্বলন্ত জ্বলন্ত এবং জ্বলন্ত, চোখের মধ্যে আঁটসাঁট বা ভীষণ সংবেদন, লাল, চুলকানি এবং জলযুক্ত চোখের দিকে।

স্বতঃস্ফূর্তভাবে, শুকনো চোখের এই লক্ষণটি অনেকেই একতরফা মাথাব্যাথা অনুভব করেন। কিছু চিকিত্সা প্রমাণ এমনকি দেখায় যে শুকনো চোখ একতরফা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। কিছু অন্যান্য প্রমাণ দেখায় যে শুকনো চোখের কারণে বিভিন্ন তীব্রতার সাথে মাইগ্রেন পুনরাবৃত্তি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শুকনো চোখ কিছু লোকের মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে বা বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব বা অন্যদের মধ্যে সংবেদনশীল সংবেদনশীলতার মতো বিভিন্ন লক্ষণগুলির সীমাবদ্ধ করতে পারে।

শুকনো চোখ মাথা ব্যথার কারণ কিনা তা নিশ্চিত নয় বা এটি কেবল মাথা ব্যথার লক্ষণ। হেলথলাইন পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, এখন পর্যন্ত শুকনো চোখ এবং মাইগ্রেনের মধ্যে সম্পর্কের ব্যাখ্যা করার মতো শক্তিশালী প্রমাণ নেই। তবে কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেছেন যে মাইগ্রেন এবং শুকনো চোখ উভয়ই প্রদাহের কারণে ঘটতে পারে যা শেষ পর্যন্ত একে অপরকে প্রভাবিত করে।

মাইগ্রেন যা প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয় তা আপনার চোখের গঠনের পার্থক্যের দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে যা আপনাকে আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। ২০১৫ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন লোকেরা মাইগ্রেনবিহীন মানুষের চেয়ে চোখের অপটিক সিস্টেমের জন্য আলাদা কাঠামো রয়েছে।

এই দুটি শর্তই বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে। আইসোট্রেটিনইন হ'ল প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মাইগ্রেন এবং শুকনো চোখের কারণ হয়।

কীভাবে আপনি শুকনো চোখ মাইগ্রেনের কারণ হতে রোধ করতে পারেন?

শুকনো চোখ প্রতিরোধের অনেকগুলি সহজ উপায় রয়েছে যেমন সিগারেটের ধোঁয়া এড়ানো, প্রবল বাতাস এড়ানো এবং গরম এবং শুষ্ক আবহাওয়া থেকে আশ্রয় নেওয়া। যদি আপনার অবস্থা এই পরিস্থিতি এড়ানো অসম্ভব করে তোলে তবে আপনার চোখ রক্ষা করতে চশমা পরুন।

গ্যাজেটের স্ক্রিনে খুব বেশি দিন দেখার চেষ্টা করবেন না। যতদূর সম্ভব আপনার চোখ 20 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন বা সাময়িকভাবে আপনার চোখ বন্ধ করুন।

অন্য কৌশল কৌশলগুলিও ব্যবহার করতে পারে হিউমিডিফায়ার ঘরের বায়ুকে আর্দ্র করে তুলতে, শুকনো চোখের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করতে এবং কৃত্রিম চোখের ড্রপ এবং ড্রপ ব্যবহার করতে।

উপরের বিভিন্ন পদ্ধতি করার পরেও যদি আপনি শুকনো চোখ এবং মাথা ব্যথা অনুভব করেন তবে এর কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা জানতে আপনার আরও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।