এটা কি সত্য যে মশলাদার খাবার মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার চিকিত্সা করতে পারে?

আপনি কি মশলাদার খাবার পছন্দ করেন? কিছু লোকের জন্য যারা মশলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন, এই খাবারগুলি মাথাব্যথা, মাইগ্রেন বা ফ্লু জাতীয় স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি নিরাময়ের জন্য বিবেচিত হয়। তাহলে কী মশলাদার খাবার আপনাকে মাথাব্যথা বা আক্রমণ থেকে আসা মাইগ্রেন থেকে মুক্তি দিতে পারে? শরীরটি মশলাদার অনুভূতির প্রতিক্রিয়া জানায় যা ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত অনুভূত হয়?

মশলাদার খাবার মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেনের চিকিত্সা করতে পারে, এটা কি সত্য?

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে মশলাদার স্বাদ যা আপনি এখনও পর্যন্ত অনুভব করছেন তা হ'ল মরিচে থাকা ক্যাপসাইকিন উপাদানটির কারণে আপনার জিহ্বায় ব্যথা এবং উত্তাপ অনুভূত হয়েছিল। ক্যাপসাইসিন হ'ল "ব্যথা" এবং উত্তাপের অনুভূতিকে উদ্দীপিত করে, যাতে আপনার জিহ্বা মশলাদার হিসাবে পরিচিত স্বাদ অনুভব করে। মিষ্টি, তেতো, নোনতা এবং টক - এই চারটি বেসিক স্বাদের অংশ না হলেও মশলাদার স্বাদটি অনেকেই পছন্দ করেন।

মাইগ্রেইন বা মাথাব্যথার আক্রমণে মশলাদার খাবার এমনকি মূল মেনু হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এবং এটি বিশ্বাস করুন বা না এটি বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। জার্নাল অফ হেডাচ এন্ড পেইন-এ প্রকাশিত এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গরম, মশলাদার স্যুপ সেবন করলে মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেনগুলি হ্রাস করতে পারে যা মাথায় আক্রমণ করে।

মশলাদার খাবার খাওয়া আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে

নেচার কেমিক্যাল বায়োলজির একটি জার্নালে, ব্যাখ্যা করা হয়েছিল যে কীভাবে শরীর খাদ্য থেকে প্রাপ্ত মশলাদার স্বাদে প্রতিক্রিয়া জানায়। জার্নালটিতে বলা হয়েছে যে মশলাদার খাবার খাওয়া যখন ব্যাকটিরিয়ার কারণে শরীরের আঘাত, প্রদাহ বা সংক্রমণ অনুভব করে তখন একই প্রতিক্রিয়া ঘটায়। সুতরাং, শরীর প্রাকৃতিকভাবে তার সমস্ত "অস্ত্র" মুক্তি দেবে এবং যে কোনও প্রদাহ বা সংক্রমণ দেখা দেয় তা কাটিয়ে উঠতে পারে।

তারপরে, মশলাদার খাবার খাওয়ার সাথে সাথেই আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে, কারণ আপনার সমস্ত দেহই জানে যে কীভাবে ব্যথা দমন করতে হয় - যাকে আপনি মশলাদার স্বাদ বলে থাকেন - আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ।

মশলাদার খাবারে ক্যাপসাইকিন ব্যথা দমন করতে পারে

মাথা ব্যথা এবং ব্যথার জার্নালে উল্লেখ করা হয়েছে, মশলাদার স্বাদযুক্ত খাবার গ্রহণের সময় জিহ্বার নার্ভগুলি মশলাদারে মশলাদার স্বাদ সংকেত - ব্যথা এবং তাপের আকারে - মস্তিষ্কে প্রেরণ করবে। তারপরে যারা এই হট স্বাদ সংকেত গ্রহণ করেন তাদের ট্রান্সিয়েন্ট রিসেপ্টর পোটেনিয়াল (টিআরপি) বলা হয়। মস্তিষ্কের এই অংশটি উত্তেজনা, ব্যথা, ঠান্ডা এবং উষ্ণতার সংবেদন যেমন বিভিন্ন সংবেদনকে উদ্দীপিত করতে ভূমিকা রাখে।

মস্তিষ্কের এই অংশের সাহায্যে আপনার দেহটি পরিবেষ্টনের তাপমাত্রা এবং বিভিন্ন স্বাদ জানতে পারে। এদিকে, ব্যথা যখন মাইগ্রেনের মতো আঘাত হানে তখন এই সক্রিয় টিআরপি ব্যথাটি উপস্থিত হওয়া থেকে দমন করবে, যাতে আপনার ব্যথা কমে যায়।

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি মাথা ব্যথা মোকাবেলা করতে মশলাদার খাবার খাওয়া চালিয়ে যেতে পারেন। অতিরিক্ত মশলাদার খাবার খাওয়া আপনার পেট এবং অন্ত্রের পক্ষেও ভাল নয়। যদি সত্যই আপনি সবসময় ব্যথা এবং মাইগ্রেন অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নিশ্চিত করে নেওয়া ভাল ধারণা।

এক্স