এটা কি সত্য যে ফিশ তেল প্রোস্টেট ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অনেকগুলি অধ্যয়ন রয়েছে যা বর্ণনা করে এবং প্রমাণ করে যে মাছের তেল স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষত জ্ঞানীয় বিকাশ এবং শিশুদের মস্তিষ্কের জন্য খুব উপকারী। ফিশ অয়েল সাধারণত টুনা, স্যামন এবং ট্রাউট জাতীয় ধরণের থেকে পাওয়া যায়। আজকাল, মাছের তেল বেশিরভাগ ক্যাপসুলগুলিতে প্যাকেজ হয় তাই এটি সাধারণত পরিপূরক হিসাবে পরিচিত। তবে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ফিশ অয়েল পরিপূরক যা একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণ করা হয় প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিভাবে পারি? তাহলে, আমাদের কি মাছের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা উচিত?

প্রোস্টেট ক্যান্সার, এমন একটি ক্যান্সার যা বিশ্বের বহু পুরুষের দ্বারা অভিজ্ঞ

প্রোস্টেট ক্যান্সার হ'ল এক ধরণের ক্যান্সার যা প্রায়শই বিশ্বের বহু পুরুষের দ্বারা অভিজ্ঞ। ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, ২০১২ সালে প্রোস্টেট ক্যান্সার সারা বিশ্বে ১.১ মিলিয়ন পুরুষ দ্বারা অনুভূত হয়েছিল, যা বিশ্বের মোট পুরুষের কমপক্ষে ১৫ %কে প্রভাবিত করে। যদিও এখন পর্যন্ত এটি নিশ্চিত নয় যে প্রস্টেট ক্যান্সারের কারণ কী, তবে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রকোপকে ট্রিগার করতে পারে, যথা:

• বয়স। প্রোস্টেট ক্যান্সার ৪৫ বছরের কম বয়সী পুরুষদের মধ্যে খুব বিরল এবং 50 বছর বয়সে প্রবেশ করা পুরুষদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।
• জেনেটিক। যাদের পরিবারে প্রস্টেট ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে তারা প্রস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও বেশি খান।
• ডায়েট। খাদ্য ক্যান্সারের বৃদ্ধি ট্রিগার সহ শরীরে যা ঘটে তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
• স্থূলতা। বেশি ওজনযুক্ত পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• যৌন রোগে। অস্বাস্থ্যকর যৌন আচরণ, বা ঘন ঘন অনিরাপদ যৌন মিলনও প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। গনোরিয়াযুক্ত লোকেরা প্রস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে গবেষণা

জার্নাল অফ ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 50 বছরের বেশি বয়সী 35 হাজার পুরুষের ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়েছে। এই গবেষণায় এই উত্তরদাতাদের দ্বারা খাওয়া সমস্ত খাদ্য এবং পানীয় রেকর্ড করা হয়েছে। তারপরে, সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রস্টেট রোগ ধরা পড়েছিল ৮০০ জন পুরুষ এবং ১,৪০০ জন পুরুষ যাদের এই রোগ ছিল না। তারপরে গবেষকরা রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল থেকে ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা দেখে দুটি গোষ্ঠীর তুলনা করেছেন।

এই রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলগুলিতে প্রমাণিত হয়েছে যে প্রস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত গ্রুপটি তাদের রক্তে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের গ্রুপের তুলনায় প্রস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত গ্রুপের চেয়ে বেশি ছিল। তদতিরিক্ত, গবেষকরা আরও বলেছিলেন যে যে ব্যক্তিরা খুব বেশি পরিমাণে মাছের তেল গ্রহণ করেছিলেন তাদের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার জন্য প্রস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি 3 গুণ বেশি ছিল।

গবেষকরা আরও দেখতে পেয়েছেন যে প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত গ্রুপে, 43% এরও বেশি পরিমাণে পরিপূরক থেকে প্রাপ্ত তেল জাতীয় খাবার গ্রহণ করেছে, যথা টুনা, সালমন এবং ট্রাউটের মতো সরাসরি খাদ্য উত্স থেকে নয়, 43% দ্বারা প্রাপ্ত।

ফিশ অয়েল এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের মধ্যে সম্পর্ক কী?

ফিশ অয়েল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ভাল হিসাবে পরিচিত। তবে এর আগে বর্ণিত গবেষণায় এটি আলাদা। এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ফিশ ওয়েল খাওয়া আসলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। তাহলে কি ফিশ অয়েল আসলেই স্বাস্থ্যকর নয়?

এখন অবধি গবেষকরাও জানেন না যে এই দুজনের মধ্যে সম্পর্ক কী। তবে তারা দাবি করে যে এটি কারণ-ও প্রভাব নয়, সুতরাং ফিশ অয়েল এমন নয় যা প্রস্টেট ক্যান্সার সৃষ্টি করে। তবে গবেষকরা উপসংহারে এসেছেন যে ফিশ অয়েলে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ডিএনএকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রাখে, যা মিউটেশন এবং তারপরে ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এটি অবশ্যই অস্পষ্ট এবং এখনও আরও তদন্ত করা দরকার। সুতরাং গবেষকরা পুরুষদের মাছ খাওয়া কমাতে বা সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেন না যা আসলে স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ভাল।

ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট সেরা ডায়েট নয়

মাছের তেল গ্রহণকারী বেশিরভাগ লোক সরাসরি খাদ্য উত্স থেকে নয়, পরিপূরক থেকে আরও বেশি কিছু পেতে পারে। এটি অবশ্যই আলাদা, কারণ বিভিন্ন মাল্টিভিটামিনযুক্ত পরিপূরক বা ওষুধের তুলনায় প্রকৃত খাদ্য এখনও ভাল। আপনি যদি এখনও খাদ্য উত্স থেকে মাছের তেল সরাসরি গ্রহণ করতে পারেন তবে পরিপূরক এবং মাল্টিভিটামিন এড়িয়ে চলুন যা খুব বেশি পরিমাণে সেবন করলে স্বাস্থ্যের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলবে।

এছাড়াও পড়ুন

• যদি একটি যমজ ক্যান্সার হয় তবে যমজ অনুসরণ করবে?
• অন্ত্রের মধ্যে ব্যাকটিরিয়া সহ ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
• ক্যান্সার রোগীদের উপর রেডিওথেরাপি চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

এক্স