সুচিপত্র:
- ঠান্ডা লাগলে শরীরে মেদ পোড়া হয়
- মোটা লোকেরা বেশি ঠান্ডা প্রতিরোধী, এটা কি সত্য?
- অন্যান্য প্রক্রিয়া স্থূল লোকদের ঠাণ্ডা করতে পারে
আপনি যখন ঠান্ডা আবহাওয়া বা ঠান্ডা জায়গায় রয়েছেন, আপনি অবশ্যই শীত অনুভব করবেন। সুতরাং, আপনি আপনার শরীর গরম করার চেষ্টা করতে আরও ঘন কাপড় ব্যবহার করবেন। এই অবস্থায় আপনার শরীরটি আসলে উষ্ণ থাকার চেষ্টা করছে যাতে আপনার কোনও শীতলতা অনুভূত হয় না। তবে, কেন লোকেরা ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে পারে? এটি কি সত্য যে প্রচুর পরিমাণে চর্বি বা চর্বিযুক্ত লোকেরা ঠান্ডা প্রতিরোধী বেশি?
ঠান্ডা লাগলে শরীরে মেদ পোড়া হয়
তাপমাত্রা উষ্ণ রাখার জন্য দেহের নিজস্ব ব্যবস্থা আছে। এইভাবে, দেহের সমস্ত অঙ্গ, টিস্যু এবং কোষগুলি তাদের কাজ অনুযায়ী কাজ করতে পারে। শরীরের সঠিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ না করে অবশ্যই শরীর কাজ করতে পারে না।
দেহে উপস্থিত ফ্যাট পুড়িয়ে শরীর তার মূল তাপমাত্রা বজায় রাখে। দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে ফ্যাটের খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। আপনি যখন শীতল হন, তখন আপনার দেহ তাপ উত্পন্ন করতে ফ্যাট থেকে শক্তি ব্যবহার করে। এই তাপটি তখন দেহের তাপমাত্রা বজায় রাখতে শরীর দ্বারা ব্যবহৃত হয়।
মোটা লোকেরা বেশি ঠান্ডা প্রতিরোধী, এটা কি সত্য?
সহজ কথায় বলতে গেলে, যেহেতু চর্বি শরীরকে গরম করার জন্য শরীরের দ্বারা ব্যবহৃত শক্তির একটি উত্স, যাদের প্রচুর পরিমাণে চর্বি থাকে তারা ঠান্ডা প্রতিরোধী হন। এই সম্পর্কটি বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রমাণিতও হয়েছে।
এর মধ্যে একটি হ'ল ২০০ 2006 সালে পরিচালিত সাঁতারুদের নিয়ে একটি গবেষণা। এই গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে একটি বৃহত বডি মাস ইনডেক্সযুক্ত সাঁতারুদের বা যাদের শরীরের ওজন বেশি তাদের হাইপোথার্মিয়া হওয়ার ঝুঁকি কম।
তবে আসলে মানুষের দেহে দুটি ধরণের ফ্যাট থাকে, যথা:
- সাদা ফ্যাট শরীরে চর্বি সংরক্ষণের এটি যা দেহের জন্য অতিরিক্ত শক্তি সরবরাহ করতে পারে। উচ্চ স্তরের সাদা ফ্যাট সাধারণত স্থূল লোকদের মধ্যে পাওয়া যায়। এই জাতীয় ফ্যাট এছাড়াও টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
- ব্রাউন ফ্যাট এটি চর্বি যা শরীরের তাপ উত্পাদন করার জন্য শক্তিতে পোড়াতে শরীরে সঞ্চিত থাকে, যাতে এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। আপনি শীত অনুভব করলে এই ধরণের ফ্যাট শরীরকে উষ্ণ করার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাদামি ফ্যাটটির পরিমাণ হ্রাস পাবে।
আপনার এও জানা দরকার যে স্থূলকায় লোকেরা আসলে স্বাভাবিক ওজনের লোকের তুলনায় কম পরিমাণে ব্রাউন ফ্যাট থাকে। সুতরাং, চর্বিযুক্ত লোকেরা শীতের চেয়ে বেশি প্রতিরোধী নয়। তবে কখনও কখনও, সাদা ফ্যাটও ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রতিক্রিয়া হিসাবে ব্রাউন ফ্যাটের মতো কাজ করতে পারে।
অন্যান্য প্রক্রিয়া স্থূল লোকদের ঠাণ্ডা করতে পারে
যদিও প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট স্থূল লোকদের ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য আরও বেশি অনুমতি দেয়, স্থূল লোকেরাও সাধারণ ওজনের লোকজনের চেয়ে শীতলতা অনুভব করতে পারে। এটি নির্দিষ্ট শর্তে ঘটতে পারে যখন মস্তিষ্ক দুটি সংকেতকে একত্রিত করে অভ্যন্তরীণ শরীর এবং ত্বকের পৃষ্ঠকে উষ্ণ করে তোলে। এই সংকেত শরীরকে রক্তনালীগুলি সীমাবদ্ধ করার এবং দেহকে শাওয়ার অনুভব করার জন্য ট্রিগার করবে। এই দুটি প্রক্রিয়াই শরীরকে উষ্ণ রাখার লক্ষ্য রাখে।
এই অবস্থায় এখনও চর্বি অভ্যন্তরীণ শরীরকে গরম করার চেষ্টা করছে। তবে ত্বকের উপরিভাগ শীতল হয়ে যায়। ফলস্বরূপ এটি স্থূল লোকদেরকে বেশি শীতল বোধ করে।
এছাড়াও, অন্যান্য কারণগুলিও একজনের ঠান্ডা প্রতিরোধের যেমন পেশী ভর নির্ধারণ করতে পারে। যে সমস্ত পেশীর ভর বেশি তাদের দেহগুলি ঠান্ডা হওয়ার থেকে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারে। এর কারণ পেশী টিস্যু স্বল্পমেয়াদি কাঁপানো প্রতিক্রিয়া চুক্তি করে এবং ট্রিগার করেও তাপ উত্পন্ন করতে পারে।
এই কারণগুলি হ'ল সাধারণ ওজনযুক্ত লোকেরা, তবে বেশি পেশী ভরওয়ালা স্থূল লোকের চেয়ে কম ঠান্ডা প্রতিরোধী হতে পারে যাদের পেশী কম থাকে।
